Kuidas ravida akne kodus? Parimad vahendid ja retseptid

Teismelised akne on üsna levinud probleem, millega seisavad silmitsi mitte ainult noored inimesed, vaid ka inimesed, kes on selle ajastu möödunud. See põletikuline haigus, lisaks naha välistele rikkumistele, võib anda signaali hormonaalsetest häiretest kehas. Sellepärast peaks akne näol esineva perioodilise väljanägemise korral otsima abi dermatoloogilt, kes määrab täiendavaid teste ja ütleb teile, kuidas akne korralikult ravida.

Leitakse, et akne on ajutine probleem ja te ei tohiks sellest liiga palju muretseda - kui puberteet on möödas, kaob see iseenesest. See väide ei ole tõsi, sest seda haigust põhjustavad tegurid võivad olla üsna erinevad:

• puberteet;
• hormonaalne aktiivsus, ebaõnnestumised;
• pärilikud tegurid;
• tõsine stress;
• ravimite võtmine;
• akne lesta nakkus;
• ebapiisav hügieen, surnud naharakkude kogunemine;
• suurenenud rasunäärmete aktiivsus.

Akne esineb kõige sagedamini üleminekuperioodil, keha turbulentsete hormonaalsete muutuste ajal. Kuid ainult kvalifitseeritud dermatoloog aitab kindlaks teha selle haiguse tekitanud tõelise põhjuse.

Traditsiooniline ravi

Akne näole ravimiseks on mitmeid viise. Kõiki meetodeid saab jagada põhirühmadeks:

• ravimite ravi;
• populaarsete retseptide ravi;
• fototeraapia;
• kosmeetika protseduuride kasutamine.

Akne ravimiseks noorukitel pakub kaasaegne meditsiin kreeme ja vedelikke, farmatseutilisi salve, mis on valmistatud spetsiaalse retsepti alusel, või antibiootikume. Akne vastu võitlemise peamised komponendid on tsink, glütseriin, erütromütsiin ja väävel. Nahaarstid soovitavad kõige sagedamini raviks selliseid ravimeid nagu:

1. Levomekol on bakteritsiidne salv, mis on hästi põletikuga toimetulev, soodustab haavade paranemist, suurendab naha taastumist, vähendab ebameeldivate tunnete ja sügeluse teket, mida põhjustab sisemine akne.
2. Zener - antibiootikumide salv aitab kõrvaldada teismeliste akne ja takistab nende kordumist, omab kuivatamise ja põletikuvastast toimet.
3. Erütromütsiini salv - hävitab bakterid, vähendab põletikku, kuivab akne ja näonahka, vähendab sügelust ja punetust.
4. Tetratsükliini salv on tugev antibiootikum, mis hävitab haigust põhjustavad bakterid, vähendab ebamugavustunnet, kuivatab nahka, tõmbab akne välja ja tõmbab kiiresti haavad.
5. Metrogyl - geel, millel on antimikroobne toime, võitleb aktiivselt akne ja sisemise akne vastu, tekitab haavade kiiret paranemist, kuivatab nahka ja vähendab sügelust.
6. Tsindol - suspensioon, millel on antibakteriaalne ja põletikuvastane toime, võitleb rasvakanalite takistamise vastu, vähendab rasvase nahka, ravib haavu.

Hästi tõestatud akne raviks noorukitel Akne-derma, Zorak, Klenzit C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Seda tuleks korrapäraselt puhastada nägu, mis on ülalmainitud ravimitel. Kui tööriist on tugevalt kuivanud, on vaja pärast selle pealekandmist kasutada niisutavat kreemi või panna vistrikule punkti.

Kodune akne

Noorte lööve on hea ravida ravimtaimede eemaldamisega: kummel, saialill, nõges, salvei. Nendel maitsetaimedel on desinfitseeriv toime, nad eemaldavad nahapinnalt mikroobe, kuivad haavandid, paranevad haavad, aitavad kõrvaldada armid.

Akne raviks ja hooldamiseks kasutatakse ohutult pärmimaski. Tema retsept on üsna lihtne: lahjendage 10 grammi pärmi 50 ml sooja keedetud vees, lisage paar tilka lõhnavat geraniumõli. Kata nägu seguga, pesta 15-20 minutit. See pennikoostis reguleerib sebumi tootmist, kuivab pustulaarset põletikku, rahustab ärritunud nahka. Püsivate tulemuste saamiseks on soovitatav teha kaks korda nädalas pärmi mask.

Kaerajahu mask on veel üks kodune abivahend noorukitele. On vaja jahvatada kaerahelbed segistis või jahvatada mördiga jahu, 2 spl. Kuumalt keedetud veega segatud lusikad lase jahtuda veidi ja pöörata ringi liikumise poole. Hoidke pärast pesemist 20-30 minutit. Kaer eemaldab kiiresti rasvase naha, normaliseerib rasvaste kanalite tööd, omab õrnalt koorivat toimet, pingutab poorid, kuivatab nägu probleemseid piirkondi. Akne puhul on soovitatav kasutada kolm korda nädalas ja saadud mõju ennetamiseks ja säilitamiseks üks kord nädalas.

Tuntud sooda võitleb nooruslikust aknest, see puhastab nahka suurepäraselt, muudab kerge koorimise, kõrvaldab rasvaste kanalite ummistumise ja pingutab poorid. Koduseks raviks segatakse tl keedusoola. Vähene hapukoor või kaerahelbed ja nahale kantavad masseerivad liigutused. Jäta 15-20 minutit, seejärel pesta sooja veega.

Täiuslikult tõestatud akne raviks kodus alkohoolsete vedelike puhul, mida on lihtne ise valmistada. Kurgi kreemiga segatakse kaks peeneks hakitud kurki 100 ml alkoholiga, pannakse pimedasse kohta 14 päeva, perioodiliselt peate pudeli seguga segama. Pärast etteantud ajavahemikku tõmmake saadud lahus puhtasse mahutisse ja lahjendage 200 ml destilleeritud veega. Pühkige puhastatud nägu kurgi kreemiga hommikul ja õhtul. Võite valmistada kreemid kanaami või kummeli alusel, mis sarnaneb eelmise retseptiga, võttes 50 g kuiva õisiku infusiooni.

Eeterlikud õlid on tõhus akne abinõu. Täiesti toime tulla põletiku ja aidata terveneda nägu pärast akne teepuuõli, rosmariin, nelk, patchouli. Tulemuse saamiseks tuleb mõnele eetrile tilgutada näole. Põletuste vältimiseks ei tohi lahustumata eeterlikke õlisid kasutada.

Kuidas kiiresti eemaldada põletik pärast akne pigistamist?

Asjaolu, et akne pigistamine on rangelt keelatud, on kõigile teada, kuid vähesed järgivad seda reeglit. Haavanditest kiiresti vabanemiseks hakkavad noorukid neid purustama, unustades, et pärast protseduuri näeb nägu palju halvem kui varem.

Seega, et vabaneda punetusest ja paistetusest, mis tekivad pärast vistriku pigistamist, on soovitatav kahjustatud alale kohaldada regulaarselt aspiriinitablettidest ja keedetud veest valmistatud segu. Kui see kuivab, peaksite seda tööriista korduvalt kasutama, akne mõju näole on nähtamatu.

Suur penniravim, mis leevendab akne põletikku, on tsingi salv. Puuvillapaberi abil on vaja aknele kanda salvi, ravi korratakse kogu päeva jooksul.

Akne kahjustuste ennetamine

Garanteeritud, et vältida akne väljanägemist näol ei saa ühtegi meetodit. Kuid see hõlbustab oluliselt selle haiguse kulgu, minimeerib uute põletike teket, aitab nahal kiiresti regenereeruda pärast haavandite isiklikku hügieeni, säilitada tervislikku eluviisi ja võtta vitamiine. Näo lööbe vältimiseks on soovitatav:

1. Puhastage nahka iga päev, hommikul ja õhtul spetsiaalsete detergentide ja vedelikega. Korrapäraselt külastage kosmeetiku kontorit, teostage näo sügav puhastamine, kasutage surnud nahakehade eemaldamiseks nühkimaid ja koorige.

2. Viige õige elustiil, piirake rasva, praetud, kiirtoit, sooda, maiustusi. Mängige sporti ja olge värskes õhus. Säilitada harmooniat ja rahu, saada piisavalt magada, takistada stressi ja meeleolumuutusi.

3. Külastage regulaarselt arsti, jälgige oma tervislikku seisundit, sest sageli akne annab märku ainult keha sees tekkivatest probleemidest.

Kuidas kiiresti vabaneda akne näol kodus

Soovimatud nahalööbed, eriti akne ja akne, rikuvad naha välimust. Wellness-protseduurid hõlmavad mitmeid manipuleeringuid, mis sõltuvad otseselt akne kiirest vabanemisest kodus. Nõuetekohaselt valitud tehnikad ja hooldusvahendid võivad nahahaigust täielikult ravida nii kiiresti kui võimalik.

Navigeerimine lehel:

Mis on akne

Akne nahahaigus või akne esineb epidermise rasvade näärmete talitlushäire tõttu. Juuste folliikulid hakkavad põlema ja ummistuma, sebum koguneb naha alla. Akne tekib olenemata vanusest ja nahatüübist. Nahale tundub iseloomulik lööve väikese punaka akne kujul, mis lõpuks täis mädanikku.

Varasemate viirushaiguste tõttu vähenenud immuunsus võib põhjustada rasunäärmete talitlushäireid.

Alatoitumus, alkoholi ja tubaka kuritarvitamine põhjustavad dermise kihtides tõsiseid muutusi. Emotsionaalne ebastabiilsus või tõsiste vaimsete häirete esinemine suurendab akne riski. Stressirohke olukord suurendab papulite arvu.

Foto näited

Allolev foto näitab selgelt, kuidas täpselt akne näole näeb. Varases staadiumis avaldub haigus väikeste punaste punktidena, mis sarnanevad jäljele pärast putukahammustust ja paiknevad juhuslikult dermis. Haigusel ei ole selget fookuspiirkonda, põskepiirkonnas, lõugas, nasolabiaalses piirkonnas võib esineda papule.

Akne valmimise ajal täheldatakse nende kiiret kasvu. Papule suureneb järk-järgult. Varem avastatud akne vahetus läheduses ilmub uus akne. Foto näitab, et mõned akne on keskel valge ja kollase värvusega, mis näitab mäda olemasolu angerjaõõnes.

Akne arenenud staadiumis katab umbes 65-70% nahast. Silmade ümbritsev nahapiirkond, nina sild ja kolmnurkne huule on avatud.

Akne põhjused näol

Meditsiin tuvastab näol kaks akne põhjust. Et kiiresti eemaldada akne ja akne näol, on vaja kindlaks teha haiguse täpne põhjus. Peamised välimuse tegurid:

Endogeensed põhjused

Need hõlmavad mitmeid muudatusi sisemiste ja väliste organite funktsionaalsuses. Endokriinse süsteemi ebaõige toimimine kutsub esile nahalööve. Rikkumiste hulka kuuluvad:

• Hormonaalne rike;
• Soole ja mao haigused;
• Naha individuaalsed omadused;
• Emotsionaalne olek.

Akne hormoonide üleujutuste taustal esineb sageli noorukieas. Meeste suguhormoonide tahtmatut vabastamist poistel ja tüdrukutel kaasneb tõsine ümberkorraldamine kehas.

Reproduktiivses eas naised võivad enne menstruaaltsükli algust põhjustada akne. Haigus avaldub üks kord kuus, akne kaob iseenesest mitu päeva pärast algust. Akne hormonaalne etioloogia naistel võib tekkida pärast raseduse kunstlikku lõpetamist, polütsüstiliste munasarjade ja neerupealiste düsfunktsiooniga.

Seedetrakti haigused tekivad alatoitluse tõttu. Akne välimus sõltub otseselt toiduainetes tarbitud süsivesikute kogusest. Kasulike aminohapete puudumine kehale katkestab rasunäärmed. Akne moodustub ebatavalistes kohtades: nina silla, suu nurgas.

Akne riski suurenemine nahapatsientide, sealhulgas hüperkeratoosiga patsientidel. Selle haiguse korral täheldatakse dermise sarvkihi liigset paksenemist. Hüperkeratoos tekib siis, kui kehas puudub retinool või mehaanilised vigastused (pidev hõõrdumine).

Eksogeensed põhjused

Akne esineb väliste tegurite mõjul, mis kahjustavad nahka. Nende hulka kuuluvad:

• Valesti valitud kosmeetika. Halb kvaliteetne hooldus tähendab pooride ummistumist ja takistab rasu nahast lahkumist. On vaja hoiduda lanoliini, vaseliini, skvaleeni sisaldavate kosmeetikatoodete ostmisest;
• Kliimatingimused. Kui soojus suurendab higistamist. Akne ilmneb õlgadel, kaelal ja näol naha avatud piirkondades;
• Päikesekiired. Ultraviolettkiirguse üleküllus suurendab sebumi tootmist ja kutsub esile akne;
• Professionaalne tegevus. Inimesed, kelle aktiivsus on seotud mürgiste ainetega, on akne suhtes kõige vastuvõtlikumad.

Kuidas valmistada nägu raviks

Enne tervishoiuprotseduuride algust on vaja läbi viia mitu manipulatsiooni, mis võimaldavad saavutada maksimaalse tulemuse. Läbimurre:

1. Pesemine Ei ole soovitatav pesta ainult veega, on vaja kasutada spetsiaalseid säästvaid aineid. Sel eesmärgil sobib pesemiseks sobiv vaht, mis valitakse vastavalt naha tüübile.
2. Puhastamine Puhastusprotseduurid tuleb läbi viia nühkimisega. Tööriistal ei tohiks olla põhikomponente, näiteks aprikoosikaevu.
3. Viimane etapp. Viimasel etapil loputage oma nägu jahedas vees. Pärast loputamist tuleb nahk loputada kreemiga.

Sa ei saa pesemiseks kasutada seepi. See sisaldab nahka ärritavaid koostisosi.

Kuidas kiiresti akne eest vabaneda

Akne võib vabaneda mitmetest lihtsatest meetoditest. Kiiresti vabaneda akne ja akne oma nägu oma kodus aitab:

• Pesemisprotseduurid;
• Dieetid;
• Scrubs;
• Maskid;
• Salv.

Pesemine

Kui akne lööve tuleb pesta vähemalt 3 korda päevas. Pesuvesi ei tohi sisaldada lisandeid, mistõttu on soovitatav kasutada filtreid või veepuhastajaid. Vedelik on eelistatult jahe või veidi soe.

Abihooldustoodete kasutamine on lubatud. Vaht- ja pesemisgeelid ei tohi sisaldada parabeene. Soovitatav on valida mustpeade ja mustade täpidega spetsiaalsed geelid.

Dieetid

Tasakaalustatud toitumine ja toitumine võivad normaliseerida seedetrakti tööd ja vähendada sebumi tootmist. Akne toitumine tähendab teatud toodete, mis kahjustavad nahka, täielikku väljajätmist. Nende hulka kuuluvad:

• Loomsed rasvad. Võib olla majoneesi, rasvase liha, rasvaste juustude, vorstide ja kalamarjade toitumises.
• Lihtsad süsivesikud. Nahale kahjulikke elemente leidub küpsetamisel, suhkru, mee, magusate puuviljade, šokolaadi, jäätisega.
• Joogid. Alkohol, tugev kohv, energiajoogid tuleks dieedist välja jätta.
• Praetud toit.

Scrubs

Kaasaegne kosmeetika sisaldab suurt hulka puhastusvahendeid. Puhastust saab kasutada mõistlikes kogustes. Puhastusprotseduure ei soovitata teha sagedamini kui 2-3 korda nädalas. Populaarsed puhastusvahendid:

• Bazironi kontroll.
• BelitaMikroPilling.
• Geelipühkimise propeller.

Puhastamise valik peaks põhinema naha individuaalsetel omadustel. Nõuetekohaselt valitud tööriist võimaldab teil haiguse kulgu aeglustada ja akne arvu vähendada. Eelistatud krabid, millel on ühtne tekstuur, enamasti kreemjas tekstuur.

Maskid

Akne maskid peaksid sisaldama antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid komponente. Need elemendid leevendavad nahka ja takistavad sügavate põletikuliste protsesside teket. Antibakteriaalsetel maskidel on kaitsvad omadused. Akne maskid:

• Shary Anti-Akne modelleeriv mask.
• Mintade anti-akne mask Lalas.
• Alginiinne mask akne ja Mustpeade jaoks AskinAc.

Kasutamine peab toimuma pimedas, sest selle aja jooksul täheldatakse uute papulite kiirendatud moodustumist. Enne kasutamist on vaja teha mitmeid täiendavaid protseduure, eriti naha puhastamist.

Väliseks kasutamiseks mõeldud ravimitel on tervendav toime nahale. Salve akne ja akne vastu on haavade paranemis- ja regenereerivad omadused, mis kiirendavad paranemist.

Enne kasutamist peate tegema allergilise reaktsiooni testi. Ravimi kasutamise märkused sisaldavad üksikasjalikku teavet koostise, vastunäidustuste ja võimalike kõrvaltoimete kohta.

Kuidas vabaneda aknest rahvamuutuste näol maskide abil

Näonaha ravi akne järel võib toimuda alternatiivmeditsiini abil. Pärast akne teket dermisele jäävad iseloomulikud jäljed ebamääraselt väikeste armide sarnaseks, sest dermise ülemine kiht on kahjustatud.

Akne laigude ja armide näo puhastamine improviseeritud vahendite abil. Populaarsed retseptid:

Kartulimask

2-3 mugul kartulit keedetakse kuni õrnad ja jahedad. Jahvatage köögivilja segistis, kuni kooritakse. Vala segusse 10 ml maisiõli. Kandke mass ühtlaselt eelnevalt puhastatud nahale (välja arvatud silmade ümbrus) ja jäta 25 minutiks.

Eemaldage liigne niiske lapiga, pühkige nägu tooni või piimaga.

Munamask

Toores kana muna tuleb purustada ja valge munakollane eraldada. Valk raputab vahtu. Vala muna 5 ml päevalilleõli.

Viige valmis mass massi puhastatud näole ja jätke aine seni, kuni valk moodustab kile. Pärast filmi moodustumist peate selle näost kergelt eemaldama, et midagi ei jääks.

Tomatimask

Keskmise suurusega küpsed tomatid tuleb hõõruda läbi sõela, nii et pärast küpsetamist moodustub. Pigista mahl ei ole vajalik. Kartulipudelis soovitatakse valada 5 grammi. nisujahu. Koostisosad segatakse kuni sujuva konsistentsini.

Vala sulatatud mesilasvaha (10 ml).

Kefiiri mesi mask

Te peate võtma 100 ml. jahutatud kefiir ja segage see 1 spl naturaalse meega (vedelik, võib olla nii mesilane kui lill). Segage hoolikalt.

Soovitatav on näole nädala jooksul kanda iga 15 minuti enne magamaminekut. Võta horisontaalne asend ja aseta see 10 minutiks, pärast seda, kui maski saab kergelt loputada, et jälgi ei jääks.

Aspiriini kreem

Akne võib puhastada aspiriinilahusega. Selleks lahustage 3 tabletti atsetüülsalitsüülhapet soojas vees (250 ml). Lahuses niisutage vatitikut ja pühkige nahk. Jäägid tuleb hoida külmkapis mitte üle 72 tunni.

Mesi on kõige tugevam looduslik allergeen, seega tuleb seda kasutada hoolikalt.

Kuidas toime tulla akne näol ravimitega

Ravimite kasutamine akne puhul toimub spetsialisti loal. Maksimaalne terapeutiline toime saavutatakse keeruka raviga. Suukaudsete ja väliste ravimite samaaegne tarbimine kiirendab taastumist. Populaarsed ravimid:

• Erütromütsiin. Ravim suukaudseks manustamiseks. Antimikroobne tablettimise vahend lokaliseerib leviku keskuse. On vastunäidustusi: rasedus ja imetamine. Rohkem kui kahe tableti võtmine päevas on keelatud;
• Metrogih. Suukaudseks manustamiseks mõeldud ravim on tableti kujul. Sellel on antimikroobne, põletikuvastane toime. Aitab kõrvaldada akne jälgi. Võib esineda kõrvaltoimeid;
• Azelik. Paikne salv kortikosteroidide rühma jaoks. Eemaldab tõhusalt akne armid. Sellel on haavade paranemise ja taastumise efekt;
• Floresan. Rakendus toimub väliselt. Salv ei ole hormonaalne, mis vähendab oluliselt kõrvaltoimete riski. Sellel on antimikroobne toime akne ja akne suhtes.

Kõikide ravimvormide kasutamine tuleb läbi viia vastavalt juhistele. Ravimeid ise ei soovitata valida.

Kuidas ajutiselt lahti saada akne

Akne ja akne ajutiselt eemaldamiseks on mitmeid tõhusaid meetodeid. Löögivahendite mõjul muutub integument vähem märgatavaks, kuid haigus areneb edasi. Efektiivsed meetodid:

• Bensoüülperoksiid. Ravimil on kuivamis-, antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Ravi kestus on 14 päeva, kandke bensoüülrühma mitte rohkem kui 2 korda päevas.
• Hambapasta. Tööriist jahutab nahka ja tapab kahjulikke mikroorganisme. Kasutusaeg kestab 10 päeva, peate kandideerima 3 korda päevas.
• Salitsüülhape. Antiseptik peab olema otseselt akne peal. Kui kontsentraat oluliselt mõjutab, tuleb kogu nägu määrida.

Ülaltoodud meetoditel on lühiajaline mõju, akne on võimalik abiga täielikult ravida.

Kuidas pehmendada naha leevendust pärast akne

Kohupiimade mask

3 spl. lusikatäit värsket madala rasvasisaldusega juustu tuleb hakkida vähemalt 2 korda. Üks käputäis must sõstar hõõrub läbi sõela. Aloe ka hakkliha, filtreerimise teel saadud seent. Segage mahl, sõstrapüree ja jahvatatud kodujuust sile.

Mask sidruni ja aaloega

2-3 lehtedega aloe tuleb nahk ühest küljest eemaldada. Spines tuleb eelnevalt lõigata, lehed lõigatakse väikesteks tükkideks. Tangid asetatakse segistisse ja jahvatatakse kartulipudru juurde. Lõika sidrun ringidesse. Ühe kruusiga pigistage mahl aloe paberimassi. Segage kõik põhjalikult, katke marli ja jäta 5-7 minutit.

Kuidas eemaldada armid ja plekid pärast akne tekkimist näol

Nahale jäänud armide ja armide eemaldamiseks pärast akne kasutamist on soovitatav kasutada spetsiaalseid kosmeetikavahendeid. Kreemidel ja salvidel on silumise mõju, narkootikumide mõjul armid lahustuvad.

• Peatage arm. Kosmeetiline kreem, heaks kiidetud kasutamiseks väikeste armidega, sealhulgas akne märgistusega. Kompositsioon on täiesti loomulik, taimsed ekstraktid ei tekita allergiat.
• Salvi päästja. Ravimid välispidiseks kasutamiseks - kreemjas tekstuur imendub kergesti, salv lahendab väikesed armid.
• Mederma Annuse vorm võib oluliselt vähendada armi laiust ja sügavust. Vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid ei tuvastatud.

Populaarsed väärarusaamad

Tänu kogenematute soovitustele võib akne ravi olla vale. Kõige levinumad müüdid:

• Määrdunud nahka ei peeta akne absoluutseks põhjuseks;
• Regulaarsed seksuaalsuhted ei ravi akne;
• Pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalgusega ei leevenda akne nahalt;
• Akne ei edastata kontakti kaudu.

Nõuanded ja nipid

Tervendamisprotsessi kiirendamiseks ja akne väljanägemise vältimiseks peate järgima mitmeid nõuandeid. Eksperdid soovitavad järgida järgmisi soovitusi:

• Joo piisav kogus vedelikku;
• Vii tervislik eluviis;
• Loobuda alkoholist ja tubakast;
• Vältige stressiolukordi;
• Järgige isikliku hügieeni reegleid;
• Läbige iga-aastane füüsiline.

Kas kodus on võimalik akne vabaneda? Parimad retseptid akne raviks kodus

Akne ilmumine näo nahale - epidermise kaotuse tagajärjed. Patsientide jaoks on see nii füüsilise kui ka psühholoogilise ebamugavuse põhjus, nii et nad varjavad neid erinevate kosmeetikatoodetega. Kuid sellised meetodid ei suuda probleemi lahendada, kuid sellega on vaja tegeleda. Vastasel juhul võib keeb püsivalt rikkuda naha seisundit ja haiguse hooletus viib vereprobleemide tekkeni. Ja siin on vaja pöörduda akne ravi poole kodus, mis on haiguse algstaadiumis väga tõhus.

Akne põhjused ja ravi kodus

Lisaks akne probleemile on teismelistel silmitsi, kuid väga tihti on ka täiskasvanutel see. Peamised põhjused on järgmised:

· Hormonaalsed häired. Kuigi need on noorukitele omased, esineb neid ka täiskasvanute kehas, kõige sagedamini naistel pärast lapse sündi või menstruatsiooni ajal. Sellise probleemi ilmnemisel võtke ühendust oma dermatoloogiga;

· Kosmeetikatoodete kuritarvitamine. Korduv pealekandmine näo nahale põhjustab pooride ummistumist, mille tulemusena nahk ei hingata, mis on dermatoloogiliste probleemide põhjuseks;

· Välised stiimulid. Dermatoloogi ülesandeks on sel juhul allergeeni tuvastamine ja selle kõrvaldamine;

· Hügieenieeskirjade või sobimatu nahahoolduse rikkumine. Liiga laisk, et kosmeetikatooted enne magamaminekut pesta, põhjustab nahahaiguste ilmnemise, millega võitlemine nõuab palju rohkem jõudu ja kannatlikkust. Nahk peab alati olema puhas ja hästi hooldatud;

· Ebaõige toitumine. Toitumisspetsialistid soovivad probleemist vabanemiseks soovitada süüa looduslikku päritolu toitu, samuti mäletan vajadust toiduga, mis sisaldab rohkesti vitamiine;

· Pärilikkus. See tegur on kõige raskem haiguse vastu võitlemisel. Täiesti vabaneda akne sel juhul ei tööta, kuid ilming tegur võib veel vähendada.

Parimad folk õiguskaitsevahendid, mis aitavad võidelda akne kodus

Võite proovida paljusid kosmeetikatoodete apteeke, sealhulgas kallisid, kuid ükski neist ei taga soovitud tulemuse saavutamist. Kuid rahvahooldusvahendid ei vaja suuri kulusid, kuid sageli on need kõige tõhusamad. Mõtle mõned neist.

Soodamass

Te peate võtma 1 supilusikatäis sooda, lisage piisavalt vett, et saada soja segu, kanda niisutatud nahale. 20 minuti pärast pesta. See mask puhastab nahka, kitsad poorid.

Bay leaf lotion

Et valmistada ravimit akne raviks kodus, peate klaaspurki täitma ühe paki lehtedega, seejärel täitke see veega üles, jäta 3 päeva, koorige see läbi marli kanga. Joomina niisutage vatipadja, pühkige oma nägu igal teisel päeval. See tööriist aitab lööbest, pigmentatsioonist vabaneda.

Agave Lotion

Taime lehed tuleks purustada, et saada küpsetust, valada sooja vett vahekorras 1: 5, nõuda 90 minutit, seejärel keeda 5 minutit veevannis. Lotion on valmis. Nad peaksid naha pühkima üks kord päevas, iga päev, kuni lööve on täielikult kadunud.

Salv majapidamises kasutatavast seepist

Peenel riivijal peaks hõõruma tükk seepi. Võtke supilusikatäit tükeldatud seepi, lisage samas proportsioonis taimeõli ja sibula mahla. Kõik see tuleb panna kastrulisse ja hautada auruvannil 20 minutit. Valmistatud pruulitava värvi värvus peaks sarnanema creme brulee'ga. Pärast jahutamist võib salvi öösel, hommikul kanda näole, loputada sooja veega.

Aloe mahl

Akne ravimisel kodus on efektiivne aloe mahla kasutamine. See tööriist suudab kõrvaldada põletiku fookused, toimib antiseptikuna, takistab uusi lööbeid.

Taime lehti tuleb pesta keedetud veega, kuivatada ja panna pimedasse kohta 7 päeva. Nüüd tuleb toorained purustada, pressida mahla marli riidega. See mahl võib kahjustatud alasid lööbega pühkida, losjoneerida. Kuid teisel juhul on vaja lisada külma vett vahekorras 1 (lehed): 5 (vesi). Pärast segamist nõudke tund aega, seejärel keedetakse 3 minutit, tüvi. Kui teete vidinaid päevas, ei ole tulemus kaugel.

Kummeli kolb

Et valmistada tervendavat infusiooni akne ravimiseks kodus, peate võtma kummeliõite lilli ja valama selle peale keeva veega. Ravimit tuleb infundeerida 20 minuti jooksul, seejärel loetakse see kasutusvalmis. Sellest infusioonist valmistame sel viisil kompressid: niisutame infusioonis vatitampooni või marli kangast, pigistame ülejäägi, rakendame seda näole. Sellised protseduurid on väga tõhusad, lisaks saab neid teha iga kolme tunni järel.

Kui olete infundeerinud palju infusiooni, võite selle külmutada. Pühkige nägu sellise infusioonitooni jääkuubikuga ja rahustab nahka.

Mida ütlevad toitumisspetsialistid akne ravi kodus?

Vastavalt toitumisspetsialistid, kui te otsustate võidelda akne, peate pöörama tähelepanu oma dieeti. Akne ravi alustamine kodus on vajalik seestpoolt. See koosneb toksiinide ja toksiinide keha vabastamisest. Päevaraha tuleks läbi vaadata ja sellest välja jätta:

· Rasvane või süüa rohkem sidruneid, juua sidrunimahla.

Sobib seedetrakti töö parandamiseks tühja kõhuga, klaasitäie veega. Spordi mängimine parandab mitte ainult naha seisundit, vaid ka kogu keha.

Kui teil on akne, peaksite süüa rohkem:

· Aurutatud linnuliha;

· Joo puhastatud vett

· Tühja kõhuga jooma porgandi- või petersellimahla.

Akne ravi noorukitel

Akne noorukitel on eraldi küsimus. Selles eas muutuvad hormonaalsed muutused järsult, mille tulemuseks on lööve. Siin on vaja sihipärast lähenemist.

Loomulikult on probleeme lihtsam vältida kui selle vastu võidelda. Akne vältimiseks on vaja kinni pidada näo ja keha hügieenist. Pesemisprotseduur on väga oluline. Seda tuleks teha vähemalt kaks korda päevas, kasutades keedetud vett.

Samuti tuleb nahka puhastada nõrga alkoholiekstraktiga. Selleks peab see olema hommikul ja õhtul.

Samuti on hea minna läbi koorimisprotseduuri, kui loomulikult rahalised vahendid võimaldavad, sest seda on vaja teha iga kahe päeva tagant. Väga oluline on ka naha sügav puhastamine. Seda tuleb toota üks kord kuus.

Kuid akne ravi on võimalik ka kodus. Rahva abinõude kasutamine on väga tõhus: tinktuurid, toonikud, maskid, vedelikud. Allpool on mõned toiduvalmistamise näited.

Kurkide infusioon

Jämeda riiviga peaksite riivima ühe suure kurgi, pange kõik klaaspurki ja lisage viin. Proportsioonid peaksid olema võrdsed. Järgnevalt tuleb nõusid katta kaanega, mis jäetakse seitsmeks päevaks infundeerima. Kasutage nägu kaks korda päevas.

Lemon tonic teismeliste probleemide vastu

Toiduvalmistamiseks peate valima küpse sidruni. Pärast koorimist tükeldage viljaliha ja valage 100 ml viina. Õiguskaitsevahend peaks kestma 5 päeva, seejärel võib seda pidada sobivaks akne vastu võitlemiseks. Toonikas peaks niisutama vatitampooniga, et tema nägu pühkida. Protseduur viiakse läbi hommikul ja õhtul.

Pärmmask

Toiduvalmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

· Kuiv pärm - 10 g;

· Soe vesi - 50 g;

· Sidrunimahl - 5 tilka.

Kõik peab olema segatud kuni seeni oleku moodustumiseni. Mask on valmis. Seda rakendatakse näole 20 minutit, pesemiseks on parem kasutada sooja vett. Tänu sellise maski kasutamisele väheneb rasunäärmete sekretoorne funktsioon, poorid kitsenevad.

Calendula infusioon

Selleks, et võidelda akne vastu, on saialillaseemne väga tavaline. See on võimeline puhastama nahka, leevendama pigmendipilte ja punetust, mida põhjustab eelnev akne.

See võtab 250 ml keeva veega. On vaja täita see supilusikatäis saialillitaimi, nõuda 15 minutit. Infusiooni tulemusena surutakse kokku. Selleks tuleb marli kangas abrasiivse infusiooni ajal niisutada, kinnitada kahjustatud nahale. 15 minutit. Korrake protseduuri kaks korda nädalas.

Kuidas vabaneda aknest näol: mõista, mida ravivad erinevad akne tüüpi ravimid

Nahaprobleemid häirivad paljusid erineva vanusega inimesi. Üldine haigus on akne. Seda väljendatakse nahalööbe ja põletikuliste elementide juuresolekul.

Akne esinemine on tingitud erinevatest põhjustest ja tal on teatud arengumehhanism. Ravi teostatakse mitmel viisil, võttes arvesse kõiki organismi tegureid ja individuaalseid omadusi.

Mis on akne näol?

Akne on põletikuline nahahaigus. Näidatud akne, vistriku, komedoonide ja mädaste vormide kujul. Lööve levis näo erinevates osades, kuid kõige sagedamini T-tsoonis.

Põhjused

Kuna nahka saab hinnata inimeste tervise seisukohalt. Põletikuliste elementide olemasolu näitab haigusi ja häireid kehas. Teine akne väljanägemist mõjutav tegur on ebapiisav või ebakorrapärane puhastamine ja halva kvaliteediga kosmeetika kasutamine.

Akne ilmneb järgmistel põhjustel:

• rasvane näärmete liigne aktiivsus;
• laienenud poorid;
• epiteeli keratoos folliikulis;
• hormonaalsed häired;
• puberteet;
• eelsünteetiline periood;
• autonoomse närvisüsteemi tasakaalustamatus;
• muutused sebumi koostises;
• stress, depressioon, ärevus, ärevus;
• immuunsuse langus;
• pärilikkus;
• kosmeetikatoodete kasutamine ei ole nahatüüp;
• seedetrakti haigused;
• kilpnääre häired;
• vitamiinide puudumine organismis;
• Liigne päikesekiirgus ja liigne päevitamine;
• kõrge õhuniiskus ja kuum kliima;
• naha dehüdratsioon;
• ebaõige või tasakaalustamata toitumine;
• alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine.

Arengumehhanism - 4 tegurit

Akne - teatud kehahäirete tulemus. Nahaprobleeme põhjustavad 4 tegurit:

1. Liigne sebumi sekretsioon, mille tagajärjel vähenevad bakteritsiidsed omadused ja muutused koostises.
2. Naha stratum corneumi paksenemine juuksefolliikulisse. Tulemuseks on valgu nimetus keratiiniks. Seega reageerib keha kohalikule ärritusele.
3. Propionobakteri akne aktiivne reprodutseerimine seoses rasvaste sarvkorkide moodustumisega.
4. Põletik kui reaktsioon mikroorganismide aktiivsusele.

Naha põletiku liigid

Naha põletik on mitut tüüpi:

• Akne on tingitud rasvaste kanalite ummistumisest.
• Akne on rasunäärmete ja juuksefolliikulite põletik, millele järgneb mustade täppide ja sõlmede moodustumine.
• Papules - nahaalused põletikulised elemendid. Esineb sekretsiooni kogunemisega koomoonis, mille järel koe kokkusurumine toimub. Reeglina jõuab mäda kujunemiseni. Mõnel juhul lahustage see punkt.
• Pustulid - lööve väikeste pallide kujul, mille sisu on mädane.
• Tükkideks on papule tüüp. Neil on lilla toon ja selle läbimõõt on mitu sentimeetrit.
• Tsüstid - suured põletikulised elemendid, millel on mädane täitmine. Jäta jäljed armide, pigmentide, täppide ja laienenud pooride kujul;
• Comedones - liiklusummikud rasunäärmete kanalites. Esineb sebumi folliikulite suu kogunemise või ummistumise tõttu. Need on valged angerjad (suletud komedoonid) ja mustad täpid (avatud komöödoonid).

Akne põletikulised, mitte-põletikulised ja põletik-järgsed vormid

Igal akne vormil on oma eripära:

• mittepõletikulised - suletud komedoonid, avatud komooniad, sõlmed;
• põletikulised - follikulaarsed papulid, pustulid, sõlmed, nina äravool;
• põletikijärgsed - tsüstid, armid (atrofilised, hüpertroofilised, keloidid), laigud (vaskulaarsed, hüperpigmenteeritud, hüpopigmenteeritud).

Klassifikatsioon vanuse järgi

Igas vanuses esineb teatud tüüpi akne. On järgmine liigitus:

• Vastsündinute akne suletud komedoonide kujul. Selle põhjuseks on ema suguhormoonid, mis sattuvad lapse verre. Hügieenieeskirjade kohaselt läbib see mõne nädala jooksul jälgi.
• Akne lapsed papulite ja põletikuliste elementide kujul. Selle põhjuseks on testosterooni liig plasmas.
• Teismelised ja nooruslik akne papulite ja pustulite kujul, mille sisu on mädane. Välimus on puberteet.
• Täiskasvanud (hiljem) akne esineb meestel ja naistel 30 aasta pärast. Välimuse põhjus on tõsiste haiguste, sealhulgas hormonaalsete haiguste olemasolu.

Neli kraadi

Kraadi määravad haiguse välised tunnused. Arvesse võetakse komöödoonide ja erinevate põletikuliste elementide arvu. Ainult 4 kraadi:

1. Lihtne Kuni 10 angerjat ja koomonit.
2. Keskmine. 10 kuni 30 komöödiat ja papulat, mille sisu on mädane.
3. Raske Suur hulk komöödoneid, mitu tosinat papulit ja väike kogus pustuleid.
4. Väga raske. Nahka mõjutavad papulid ja pustulid. Seal on rohkem kui 5 sõlme. Mures valu pärast.

Ravi tüübid sõltuvalt akne tüübist

Akne ravi valitakse pärast põletikuliste elementide tüübi esialgset määramist. Korraldatakse spetsialisti järelevalve all.

Ainult - akne avatud ja suletud

Ravi põhineb retinoidide, aselahappe või salitsüülhappe kasutamisel. Parimate tulemuste saamiseks võite määrata täiendavaid ravimeid.

Sega vorm - akne ja akne

Määra üks järgmistest kompleksidest:

• retinoid ja benseenperoksiid;
• retinoid ja antibiootikum;
• retinood, benseenperoksiid ja antibiootikum;
• aselahape ja benseenperoksiid;
• aselahape ja antibiootikum.

Kerge efekti korral määratakse täiendavalt retinoid ja suukaudne antibiootikum.

Ainult akne

Ravi põhineb ravimi kasutamisel benseenperoksiidiga. Ebapiisava mõjuga määrake muud vahendid:

• antibiootikumgeel;
• kombineeritud bensoüülperoksiid ja antibiootikum.

Soovitud tulemuse puudumisel on määratud täiendav suukaudse antibiootikumi kursus.

Tsüstiline ja nodulaarne akne

Selliste vormide ravimiseks kasutatakse suukaudseid antibiootikume. Lisaks kasutatakse ühte ravimite kompleksi, et võidelda akne segatud vormi vastu.

Folk õiguskaitsevahendid raviks akne näol

Traditsioonilised meetodid on osutunud akne vastu võitlemisel tõhusaks. Looduslikud abinõud aitavad leevendada põletikku ja vähendada kahjustuste arvu.

Kodune kosmeetika, mida hoitakse külmkapis kuni 30 päeva. Vahetult pärast küpsetamist peate asetama tume mahuti tihedalt kruvitud korkiga.

Maskid

Nad leevendavad põletikku, leevendavad punetust ja neil on kuivamine. Pärast kasutamist veenduge, et nahk niisutab.

Võtke 2 spl. l must savi. Lahjenda kummel või saialill, et see oleks ühtlane. Rakenda näole ja hoidke 10-15 minutit. Korda 2 korda nädalas.

Võtke 2 spl. l purustatud kaerahelbed. Segage 1 spl. l kefiir. Nõuda viis minutit. Kanna nahale ja jäta 10 minutiks. Korda 2-3 korda nädalas.

Koorige tomat ja koorige ettevaatlikult kahvliga. Lisage 1 tl. sooda Kandke nahale ja hoidke 20-25 minutit. Korda kord nädalas.

Kasutatakse akne esmase ravina. Rakenda hommikul ja õhtul või üks kord päevas.

• Võtke 3 spl. l oliiviõli, 1 spl. l shea või ja 2 tl. mesilasvaha. Sulata veevannis. Lisage 2 otsa vitamiini E ja lecitiini. Segage 1 spl. l tõusis vesi ja 1 spl. l aloe mahl Vala õlisegusse ja segada.
• Vala 100 ml. keev vesi 2 tl. kuiv kummeli lehed ja 1 spl. l kasepungad. Chill. Sulata veevannis 1 tl. mesilasvaha ja 1 spl. l oliiviõli. Lisage 3 tilka A-vitamiini, 1 spl. l või ja filtreeritud puljong maitsetaimi. Leotage ahjus üks minut, pidevalt segades. Eemaldage kuumutamisel ja jahutage.
• Segage 1 spl. l mesi, 1-2 tilka joodi, 1 tl. Vaseliin ja 1 spl. l kastoorõli.

Losjoonid

Nad puhastavad nahka ja aitavad leevendada põletikku. Kas teil on tooniline efekt. Hea tulemuse saavutamiseks rakendage iga päev hommikul ja õhtul.

• Vala 1 spl. l kuiv koirohi klaasiga keeva veega. Nõuda pool tundi. Tüve. Lisage 30 ml. värske mahla viburnum ja 1 tl. soola.
• Sega ½ tassi roosi vett, veerand tassi gaseerimata mineraalvett, 1 tl. õunasiidri äädikas, ½ spl. l magus mandliõli, 5 tilka teepuuõli, 2 tilka lavendliõli. Nõuda 4 päeva. Enne kasutamist loksutada.
• Võtke 1 spl. l õunasiidri äädikas, 1 spl. l vesi, 5 tilka eeterlikku õli geraaniumi, palmaroosi ja teepuu kohta, 1-2 ml. Polüsorbaat 80. Segage ja nõudke 2 nädalat. Enne kasutamist loksutada.

Tinktuurid

Kas teil on tugev põletikuvastane toime.

• Võtke 1 tl. Hypericum, koirohi ja humal. Vala 250 ml. keeva veega, katke ja jahutage. Tüvi puljong ja lisa pool tassi viina ja 2 spl. l õunasiidri äädikas. Pühkige oma nägu 2 korda päevas, liikudes mööda massaaži. Pesta 15 minutit pärast kasutamist.
• Hoidke sibul 5-10 minutit auru kohal ja pigistage mahl välja. Sibula mahla ja saialillidega segatakse vahekorras 1: 1. Kandke vatipadjale ja kinnitage nahale. Hoidke 10 minutit, seejärel loputage. Korda 3 korda päevas.
• Segage alkohoolse propolise tinktuuri ja vett vahekorras 1: 1. Pühkige nägu enne magamaminekut päevas.

Millised ravimid sobivad akne raviks

Uimastiravi on veel üks akne ravimise võimalus. Apteegis saab osta spetsiaalseid tööriistu. Paljudel neist on vastunäidustused, seetõttu on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.

Tabletid: hormoonid või antibiootikumid?

Määrab arsti pärast esialgset uurimist. On vaja määrata kindlaks põletiku liik, akne aste ja haiguse vorm. Annus valitakse individuaalselt.

Akne raviks määrati kõige sagedamini järgmised pillid:

• Antibiootikumid - erütromütsiin, levomütsiin, metronidasool, tetratsükliin, doksütsükliin ja teised.

Igal ravimil on mitmeid vastunäidustusi. Näiteks rasedus, imetamine, individuaalne talumatus kompositsiooni komponentide suhtes.

• Hormonaalne - Jess, Yarin, Jeanine, Diane, mediaan ja teised.

Neil on sellised vastunäidustused nagu rasedus, rinnaga toitmise periood, individuaalne talumatus, seedetrakti haigused, maks, neerud ja teised.

• Retinoidid. Roaccutane peetakse selles grupis kõige populaarsemaks ravimiks.

Tööriistal on palju vastunäidustusi ja seetõttu nimetatakse kõrvaltoimeid alles pärast uurimist. Sellel on vastunäidustused nagu laste vanus kuni 12 aastat, rasedus, raseduse planeerimine, rinnaga toitmine, hüpervitaminosis A, idiosünnak ja teised.

Kreemid

Kasutatakse akne raviks erinevates etappides. Kõige populaarsemad ravimid on:

• Bepantin on universaalne vahend naha raviks.

See aitab mitte ainult põletikku leevendada, vaid ka ärrituse, kuivuse ja koorimise kõrvaldamiseks. Vastunäidustus - ülitundlikkus koostise komponentide suhtes.

• Boro Plus - kreem akne ja akne järel.

Kiirendab regeneratsiooni ja omab antiseptilist toimet. Vastunäidustus - individuaalne talumatus koostise komponentide suhtes.

• Levomekool on haavandite ravi.

Leevendab põletikku ja paistetust, tõmbab pinna külge. Pikaajalisel kasutamisel tekib sõltuvust tekitav toime. Vastunäidustused - allergia klooramfenikooli, metüüluratsiili, etüleenglükooli suhtes.

Neid peetakse alternatiiviks kreemidele ja salvidele. Neil on kerge tekstuur, mistõttu nad imenduvad kiiresti ja ei jäta nahale rasva. Need ravimid aitavad ravida akne:

• Effezel - geel akne raviks erinevates etappides.

Sellel on antibakteriaalne ja põletikuvastane toime. Vastunäidustus - ülitundlikkus kompositsiooni mis tahes komponendi suhtes.

• Dalatsin - universaalne geel erinevat tüüpi akne raviks.

Seda rakendatakse kursustel mitte rohkem kui 5 nädalat. Kasutatakse ainult spetsialisti jaoks vastunäidustuste puudumisel.

• Metrogyl - geel lööbe raviks ja ärahoidmiseks.

Sageli määratakse koos teiste ravimitega. Sellel on erinevad vastunäidustused. Näiteks vanus kuni 12 aastat, rasedus, imetamine ja teised.

Vitamiinid

Aitab kiirendada akne ravi. Üleannustamise korral on aga võimalik pöördreaktsioon. Kasutatakse järgmisi vitamiine:

• retinool (A);
• tokoferool (E);
• Askorbiinhappe L-isomeer (C);
• niatsiin (nikotiinhape, PP);
• B-vitamiinid.

Erinevad liikide kaupa. Populaarne põletikuvastaste ainetega. Neil on antiseptilised ja bakteritsiidsed omadused. Erinevad madalad kulud, vastunäidustuste minimaalne arv ja kõrge efektiivsus. Tsink, väävelhape, hepariin ja ichtyol salv on end hästi tõestanud.

Nõudlus ja antimikroobsed ained. Sellised salvid pärsivad patogeensete bakterite kasvu ja takistavad nakkuse levikut. Nende hulgas on Skinoren, Kuriozin, Tsinovit.

Neid ravimeid kasutatakse ainult kursustel ja neil on vastunäidustused.

Teine hormonaalse salvi tüüp. Kasutatakse ainult retsepti alusel. Mõju saavutatakse lühikese aja jooksul, kuid sõltuvus on sama kiire, mille tulemusena väheneb efektiivsus. Akne raviks kasutage Advantan, Sinaflan, Fluorocort.

Salongravi raviks

Kaasaegne kosmeetika pakub mitmeid probleeme naha probleemseks raviks. Kõige populaarsemad on:

• Mesoteraapia - terapeutilise mezokokeeni süstimine.

Koostis valitakse individuaalselt. Kasutatakse antibakteriaalseid ja regenereerivaid aineid ning vitamiine.

• Osoonravi - osooni süstimine.

Gaaside segu - osooni ja hapniku - tutvustamine naha alla. Sellel on antimikroobne, seborröa ja tervendav toime.

• Koorimine - naha sarvkesta eemaldamine.

Võitluses on selge nahk, kasutatakse keemilisi, glükoolseid ja multi-happelisi koorikuid.

• Magnetoteraapia - mõju erinevatele magnetväljadele.

Edendab sõlmede ja haavandite resorptsiooni. Aitab kõrvaldada akne ja armid.

• Darsonvaliseerimine - muutuvate kõrgepinge impulssvoolude ja sageduste mõju.

Sellel on põletikuvastane ja seborröa efekt. See aitab kaasa pooride vähenemisele, armide, armide ja aknejärgse ravi paranemisele.

Dermatoloogi soovitused akne raviks leiate videost.

Akne ravi kodus

Probleemse naha hooldamine kodus on tõhus järgmiste reeglite kohaselt:

• korrapärane puhastamine hommikul ja õhtul;
• probleemsete piirkondade ravi tinktuuride, salvide, geelide ja muude põletikuvastaste ravimitega;
• igapäevase kompleksi valik, sealhulgas puhastusvahendid, toonik ja koor vastavalt nahatüübile;
• lisahooldus maskide kujul.

Kuidas toime tulla akne toitumisega

Akne on sageli seotud halva toitumisega. Tasub vaadata oma dieeti ja lisada toite, mis sisaldavad:

• kiud - puu- ja köögiviljad;
• valgud - lahja liha, kala, linnuliha, mereannid, piimatooted ja piimatooted;
• A-vitamiin - spinat, porgandid, kurgid, mustad sõstrad, aprikoosid, hapuõli, oliiviõli, veise maks;
• E-vitamiin - pistaatsiapähklid, mandlid, maapähklid, pähklid;
• B-vitamiin - tatar, nisu teravili, kaunviljad, kapsas, juustud;
• Omegahapped - kalaõli, lina seemned;
• tsink - veiseliha, spargel, maks, kliid.

Mõned toidud tuleb toidust välja jätta. Vastasel juhul ei anna toitumine soovitud tulemust.

• Peenjahust valmistatud pagaritooted;
• kiirtoit;
• maiustused;
• vürtsikas, soolane, vürtsikas;
• rasvased toidud;
• suitsutatud liha;
• konservid;
• rasvane liha ja seapekk;
• gaseeritud joogid;
• tugev tee ja kohv;
• alkoholi

Nahahoolduse näpunäited

Regulaarne puhastamine - puhta ja tervisliku naha garantii. Sellegipoolest tuleb protseduurid läbi viia õigesti. Pesemise ajal peate pehme massaaži liikuma padjadega. Soovitatav on puhastada puhastusvahendeid oma kätes. Harjad ja kõvad käsnad võivad nahka kahjustada ja nakkust levitada, nii et neid tuleb loobuda.

Pühkige nägu paremaks, kui kasutatakse ühekordselt kasutatavaid pabersalvrätikuid ilma värvide ja maitseta. Teil võib olla ka näole eraldi rätik, kui saate iga 2-3 päeva järel puhtaks vahetada.

Puhastamise lõpetamisel proovige nägu puhastada toonikuga niisutatud puuvillakettaga. Soovitav on kasutada põletikuvastase kompleksiga tööriista. Tasub arvestada, et kreem imendub paremini, kui nahale kantakse toonikust veidi niisket. Toimeained tungivad veega sügavale epidermise kihile.

Kuidas vabaneda akne peal

Pärast akne ravi nahal jäävad jäljed. Seas populaarsed meetodid peterselli Keetmine.

Taim on tuntud oma valgendavate omaduste poolest, mistõttu see aitab kiiresti vabaneda akne järel.

Võite proovida ka apteegitööriistu:

• Pantenool;
• Contactubex;
• Päästja;
• salitsüülalkohol;
• vesinikperoksiid;
• väävli salv.

Akne vältimise ennetavad meetmed

Õiguskaitsevahendid annavad ajutise toime nõuetekohase hoolduse puudumisel. Korduvat akne saab vältida, kui jätkate naha jälgimist pärast ravi lõppu. See aitab:

• kosmeetika kasutamine naha tüübi järgi;
• kasutades akne kalduvat nahakreemi;
• akne maskide rakendamine 1-2 korda nädalas;
• vahetage padjapüür iga 2-3 päeva järel;
• eraldi käterätiku eraldamine näole;
• tervisekontrolli jälgimine;
• kosmeetikatoodete valik ilma kunstlike värvide ja maitseta;
• dieediga;
• sünteetilistest materjalidest korkide keeldumine.