Venitusmärgid kehal: põhjused ja ravi

Venitusmärgid on kahtlased ribad, mida üks (mitte) hea päev elab meie nahal. Jah, isegi kõige sobimatumates kohtades.

Kes on venitusarmid, kust nad tulevad ja miks nad ei taha lahkuda, kas on võimalik ära hoida kutsumata külaliste ilmumist ja kuidas venitusmärkidega toime tulla, kui nad ikka veel tulid ja paigutasid oma kohvrid - lugege seda postitust.

Kuidas venitusarmid moodustuvad

Naha struktuuri käsitlevates postitustes saime teada, et selle peamine kiht - dermis - on struktuuris sarnane veega vedru madratsiga. Vedrude rolli teostavad kollageeni ja elastiini kiud. Kollageen annab naha tugevusele, elastiinile - elastsuse ja paindlikkuse. Koos võimaldavad nad naha venitada ja kõverduda.

Kiududel on suur ohutusvaru, kuid see ei ole lõpmatu. Terava või pideva venitusega muutub kiud kõigepealt õhemaks ja pisaraks.

Lõhe on täis sidekoe. See ei asenda kollageeni ja elastiini, ei täida oma ülesandeid, vaid võtab lihtsalt kahjustatud kiudude koha, täidab tühimiku. Selle tulemusena ilmuvad nahale õhukesed armid, mida me nimetame venitus- või venitusarmideks.

Venitusmärgid võivad ilmuda kõikjal kehal. Kuid sagedamini moodustuvad nad seal, kus koguneb rohkem nahaalust rasva: kõhul, reiedel, tuharadel, rinnadel. Rasvarakud - adipotsüüdid muutuvad rahvarohkeks, hakkavad lööma, venivad nahka, ei talu rünnakut ja puruneb.

Venitusmärgid on harva tulevad ükshaaval. Tavaliselt on mitu paralleelset pausi pikkusega 1-10 cm ja laiusega 1-5 mm.

Elutee venitamine

Nahapinnad, millel näivad olevat venitusarmid, on hõrenevad, sügelevad, sügelevad ja muutuvad roosaks. Nii sünnivad venitusarmid.

Siis purunevad kiud ja hakkavad järk-järgult täitma sidekoe.

Sidekudes, mis tekkis kiudude katkemise, elusate veresoonte paigas. Nad paistavad läbi õhukese naha ja annavad venitusele punaka tooni. Seega, värske, ilmus lihtsalt roosad, punased või lillad.

Tavaliselt on värsked venitusarmid kumerad - nagu armid. Mõnikord satub nahk sügavustesse. Eriti muljetavaldavad venitavad käed on parem mitte puudutada.

Pisut alla kuue kuu eest moodustatud venitusmärke peetakse noorteks, enam kui kuuekümneks.

Kuus kuud kestab sidekude tugevalt ja õnnestub kiu purunemist põhjalikult parandada. Laevade arv selles väheneb. Seetõttu muutuvad vanad venitusarmid heledamaks ja tasapinnalisemaks.

Venitusarmide põhjused

Striiside tekke peamine põhjus on mahtude ja kehakaalu järsk muutus. Kollageeni ja elastiini kiududel ei ole aega venitada ja murda.

Nooruk. Noorte keha muutub väga kiiresti. Lihastel pole luudele aega, nahk muutub kiiresti väikeseks kasvavaks kehaks. Kui nahk ei ole piisavalt elastne, siis aktiivse kasvuga piirkondades hakkab see lagunema. Tüdrukud - puusad, tuharad, rinnus. Poisid - seljal ja õlgadel.

Teravad hüpped. Kiiresti taastudes hoiab keha liigselt rasva naha alla. Tal ei ole aega reageerida ja uutele mahtudele venitada. Samal ajal venitatakse nahka mitte ainult liigse rasva, vaid ka lihaste kiire kasvuga ja ootamatu kaalulangusega. Kaalulangusega läheb keha rasva ära, kuid pärast seda on nahk venitatud. See moodustab voldid ja kortsud. Kortsude kohtades murdub nahk oma kaalu all ja - tere, venitusarmid.

Rasedus Mitte ainult see, et rase naise nahk ei kiirusta kiiresti kasvava juuksekonditsioneeriga, vaid ka hormoonid aitavad venitada. Nimelt - prolaktiin. Raseduse ajal on prolaktiin oluliselt suurenenud. Suurenenud prolaktiin inhibeerib kollageeni ja elastiini sünteesi. Selle tulemusena nõrgeneb ja puruneb nahk kõige pingelisemates kohtades - kõhul ja rinnal, harvem puusadel.

Valgu toidu puudumine. Valk on vajalik kollageeni ja elastiini kiudude sünteesiks. Kui keha kaotab toidust valgu, sünteesib see kollageeni ja elastiini aeglasemalt. Nahk muutub vähem vastupidavaks ja elastseks ning kipub venitama ja rebima.

Dehüdratsioon. Kui kehal puudub vesi, kuivab nahk. Niisutav kosmeetika ei saa väljastpoolt piisavalt vett niisutada ja hoida seda nahas. Isegi kui see on väga hea ja pädev kosmeetika. Ei piisa. Niiskuse kaotamisel muutub nahk elastsemaks. Äkiline liikumine - ja nahk on rebenenud, nagu kuivatatud leht.

Kortikosteroidravimite vastuvõtmine. Kortikosteroidid - hormoonid, mis on ette nähtud paljude haiguste raviks - alates artriidist kuni ekseemini. Nad leevendavad põletikku hästi. Aga - salvi lendamine pärsib kollageeni sünteesi. Vähem kollageeni - tõenäolisemalt murdub nahk ja venitusarmide teke.

Cushingi sündroom. Selles seisundis toodab keha palju kortisooli hormooni. See aeglustab kollageeni ja elastiini tootmist. Kollageeni ja elastiini aeglane ja ebapiisav süntees toob kaasa naha katkemise.

Marfani sündroom. Põhineb geenimutatsioonil, mis vastutab naha elastsuse eest. See on oluliselt vähenenud.

Pärilikkus. Palju sõltub venitamise geneetikast. Kui teie emal või vanaemal on venitusarmid, on oht, et nad võivad ilmuda ja teil on suur. Alusta profülaktikat võimalikult varakult.

Venitusarmide ennetamine

Vähendage venitusarmide ohtu, et aidata mõningaid häid harjumusi.

Säilitage optimaalne kehakaal. Teravad kaalutõusud on venitusarmide kõige levinum põhjus. Seetõttu tuleb kaalulangus ja kaalulangus, kui see on vajalik või vältimatu, nagu näiteks raseduse ajal, järk-järgult.

Regulaarne treening. Jooks, jooga, ujumine, hantlid, venitamine, jalgrattaga käimine - teie ustavad sõbrad venitusmärkide vastu võitlemisel. Iga regulaarne treening aitab säilitada naha elastsust. Nii vähendab see venitusarmide riski.

Õige toitumine. Söödav pann pannil ja borsššš borsšš ei jäta märkamata mitte ainult preestritele, vaid ka nahale. Kuid valgud ja aeglased süsivesikud (liha, piimatooted, tatar, kaerahelbed, köögiviljad ja puuviljad) aitavad tal säilitada pikka aega elastsust ja tugevust.

Piisav vedelik. Dehüdratsioon on otsene tee elastsuse, kuivuse ja venitusmärkide kadumisele. Joo vähemalt kaks liitrit vett päevas.

Keha massaaž kuiva harjaga. Regulaarne kuiva hõõrumine harjaga parandab vereringet ja soodustab naha taastumist. Maksimaalse efekti saavutamiseks ühendage hõõrumine kontrasti-dušiga.

Kosmeetika ja protseduurid. Pädevad hooldustooted ja regulaarsed kosmeetilised protseduurid - tõestatud meetodid elastsuse, tugevuse ja naha tooni säilitamiseks. Peels puhastab surnud rakkude nahka, parandab rakkude ainevahetust ja stimuleerib regeneratsiooni. Muda ja vetikate mähised on küllastatud mineraalide ja vitamiinidega, tugevdavad nahka, toetavad kollageeni ja elastiini sünteesi. Niisutajad ja seerumid küllastavad niiskust, säilitavad veetasakaalu. Ja mõned hooldustoodete komponendid stimuleerivad sihipäraselt kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe sünteesi. Selle kohta - allpool.

Venitusarmide töötlemine

Värskete venitusmärkidega võitlemine on palju lihtsam kui vanadel. Niikaua kui venitusarmid on roosad, on võimalik, et õige kosmeetika ja protseduurid muudavad need peaaegu nähtamatuks.

Täielikult vabaneda vanadest venitusarmidest, tõenäoliselt ei õnnestu.

Striiside kreemid, seerumid ja maskid

Kirjatud abivahendid venitusarmide jaoks peaksid sisaldama komponente, mis stimuleerivad kollageeni, elastiini ja hüaluroonide sünteesi, samuti nahka aktiivselt niisutab ja pehmendab.

• ANA-happed: stimuleerivad kollageeni ja elastiini sünteesi.
• Retinool (vitamiin A): stimuleerib rakkude aktiivset jagunemist ja nõuetekohast toimimist, kiirendab regeneratsiooni.
• C-vitamiin: reguleerib ja stimuleerib kollageeni tootmist.
• Gotu Kola (Centella Asiatic): stimuleerib kollageeni sünteesi, kiirendab armistumist ja tugevdab sidekoe. Ja veel - parandab vereringet, muutes naha siledamaks ja elastsemaks.
• Aloe: pehmendab nahka ja stimuleerib rakkude uuenemist.
• Hüaluroonhape: aktiivselt niisutab nahka, muutes selle elastsemaks.
• Õlid: niisutab, toidab nahka, taastab kahjustatud koe, uuendab nahka aktiivselt.

Käegakatsutava efekti saavutamiseks on vaja kasutada struktuure regulaarselt - 2 korda päevas ja pidevalt, mitte kursusi.

Venitusmärgid on esialgu kergemad kui looduslik nahavärv. Ja kuna melaniini ei toodeta sidekudes, on striast parkimisel naha säilinud valge ja isegi nähtavam. Seega, varjatud venitusarmide varjamiseks, kahjuks see ei toimi.

Riistvara tehnikad venitusarmide vabastamiseks

Kui mõned kosmeetikatooted ei suuda enam vanade venitusmärkidega toime tulla, päästetakse salongiprotseduurid ja riistvara tehnikad.

Laseri nahakate. Venitusmärgid on töödeldud laseriga. See hävitab naha ülemise kihi. Naha taastamiseks hakkavad rakud aktiivselt jagunema ning kollageen ja elastiin sünteesitakse kiiremini. Selle tulemusena lamedad venitusmärkide armid kooruvad, nahk muutub siledamaks ja venitusmärgid ise - peaaegu tundmatud.

Keskmine ja sügav keemiline koorimine. Intensiivselt koorige, hävitage naha ülemine ja keskmine kiht, tungige sügavalt - dermise alumistesse kihtidesse. Stimuleerida regenereerimist: basaalkihi rakud hakkavad aktiivsemalt jagunema ja kiud kasvavad kiiremini. Uus kangas täidab dermise kihid, mis on hävitatud venitusmärkidega koorimisel, omandades terve naha värvi.

Mesoteraapia ja biorevitaliseerimine. Aitab nahal pärast lihvimist ja koorimist kiiremini taastuda. Peptiidide ja hüaluroonhappe süstimine regenereerib ja niisutab aktiivselt nahka, taastades selle elastsuse, sileduse ja tervisliku värvi.

Lühidalt peamise asja kohta

Venitusmärgid on kollageeni ja elastiini kiudude kokkuvarisemise tulemus.

Värsked laiendused - roosa, vana - valge.

Striiside väljanägemise peamine põhjus on mahu ja kehakaalu järsk tõus: raseduse ajal, noorukieas, lihasmassi või liigse rasva saamisel.

Ebapiisav toitumine, dehüdratsioon, hormonaalsed ravimid, geneetika ja mõned haigused võivad kaasa tuua ka venitusarmide tekkimise.

Striiside ärahoidmiseks süüa rohkem valgu toiduaineid, tavalisi süsivesikuid, puuvilju ja köögivilju, jooge vähemalt kaks liitrit vett päevas, ärge unustage füüsilist pingutust, kuiva harjata ja kasuta head keha niisutajat.

Kui ilmuvad venitusarmid, aitavad head kreemid, seerumid ja kehamaskid taastada naha elastsust ja vähendada venitusarmide sügavust. Radikaalne lahendus - salongiprotseduurid: tõsised peelsid ja laserpinnad. Nad teevad venitusarmid peaaegu nähtamatuks.

Niikaua kui venitusarmid on roosad, on võimalik, et õige kosmeetika ja protseduurid muudavad need peaaegu nähtamatuks. Täielikult vabaneda vanadest venitusarmidest, tõenäoliselt ei õnnestu.

Striiside jaoks pole maagilist pillid.

Kuidas sa venitusmärkidega võitlevad? Jagage kommentaarides tarkust.

Uuenda oma kosmeetikateadmisi, jääge meiega ja olge ilus.

Striae noorukieas: põhjused ja ravi

Tavaliselt on teismeliste venitusarmid pruunid, valged, punased või roosad triibud keha erinevates osades. Enamasti selgitavad enamik inimesi, et nad on nahale suure koormusega. Kuid arstid näevad põhjust, mis juhtub noorte kasvava noorukite arengu iseärasustes.

Sisu

• Põhjused
• Venitusarmide ennetamine
• Vöötamise meetodid

Uuringu põhjuseks on teismeliste venitusarmide (või venitusmärkide) ilmumine. Tavapäraselt ei piisa tavalisest kreemist, et kõrvaldada venitusarmid noorukitel kehal. Sellises olukorras on oluline viivitamatult kindlaks teha põhjused ja määrata õige ravi.

Põhjused ↑

Venitusmärgid on naha väliskihi sisemised katkestused. Noorukitel (vanuses 13–16 aastat) võivad nad esineda selja, õlgade, kõhu, rindkere, jalgade või tuharate puhul. Selle kosmeetilise defekti ilmnemine on seletatav paljude asjaoludega. Üleminekuperioodil muutub kogu hormonaalne taust. Endokriinsed haigused, pärilikkus teatavad endast. Selle tulemusena võivad kehale ilmuda venitusarmid. Enne aasta algust esinevad nahaalused lõhed on purpursed või punased. Selliste venitusmärkidega on lihtsam toime tulla: nad on ravitavad. Hiljem helendavad nad järk-järgult. Sellised vanad venitusarmid, mis on juba üle ühe aasta vanad, ei muuda värvi isegi pargitud nahas ja neid on raskem ravida. Noorte nahale võivad venitusarmid tekitada järgmisi tegureid:

1. geneetiline eelsoodumus;
2. nõrgenenud immuunsus;
3. hormonaalsed häired;
4. terav kaalutõus;
5. ebatervislik toitumine, veetustatud organism;
6. lihasmassi puudumine;
7. piimanäärmete kiire kasv;
8. haruldased geneetilised haigused;
9. hormonaalsete ravimite pikaajalist kasutamist.

Venitusarmide ärahoidmine ↑

Stria esilekutsumise esimeste nähtude ilmnemisel kehale soovitatakse koheselt ühendust võtta vähemalt endokrinoloogiga.

Reeglina määrab arst kilpnäärme, neeru, neerupealiste ja hormoonide vereanalüüsid.

Kui täpselt kindlaks määrata venitusarmide tõelised põhjused, saate need täielikult eemaldada. Protsess on pikk, kuid noorukieas on arenenud arengu perioodil palju lihtsam ravida. Kategooriliselt ei ole võimalik dieediga tegeleda, kaalutõus oluliselt suureneda või kehakaalu kaotada. Keelud hõlmavad ka ülemäärast treeningut, sealhulgas lihasmassi suurendamist.

Toetavad meetmed võitluses venitusarmide (tavaliselt punaste, pruunide või roosade triipudega) kehal ja nende ennetamisel on järgmised meetmed. Suurendage toidulisandite valgusisaldust. Rakendage rahvahooldusvahendeid, väga kerget massaaži õli, sisalikindaid, mett.

Kosmeetika hulgas kasutage kollageeni juuresolekul kreemi või kreemi. A-vitamiini ilu, oliiviõli ja eeterlikud õlid on sobivad. Selle probleemi vältimiseks aitab aktiivne elustiil, sörkimine, ujumine, dušš, tasakaalustatud õige toitumine, palju jooke. Veelgi enam, ennetusmeetmed peaksid algama 10–12 aastat.

Võimalused venitusarmide raviks ↑

Venitusmärkide probleemi lahendamiseks noorukieas kasutatakse esmalt rahva- ja kosmeetikateid. Nad on üsna lihtsad, võtavad aega. Näiteks pärast vanni ja duši kandmist kasutatakse aaloega mesi. Selle koostise valmistamiseks segatakse 5 s. l mesi ja aloe 100 g vees. Teine populaarne mask koosneb kurgist ja kaerahelbest. Kursus ei ole lühem kui kuu. Kosmeetika, kui nahk taastatakse, asetab geeli, kreemi silikooni, elastiini, kollageeni, glükooli ja retinooli koorimisega. Käsitsi massaaž ei ole soovitatav ravi ajal ja isegi ennetamisel.

Kaerahelbed ja hapukoor (segu 1: 1) aitab eemaldada värsket striat. Koostist tuleb kasutada 30 minutit. keha probleemsetele piirkondadele kuus.

Universaalne võitlusmärkide vastu võitlemisel on kodus valmistatud mumiyo. See sobib noorukitele, sünnitus- ja täiskasvanueas naistele ning meestele. Koostis valmistatakse 5 g mumiyo segamisega sooja puhta vee teelusikatäis. Seejärel lisatakse see koorele (100 g kohta), seejärel nõutakse 20 minutit. Pange valmis koor kaks korda päevas aurutatud nahale ja hoidke vähemalt 20 minutit.

Hilisemates etappides, kui eriline koor ja muu kosmeetika ei ole piisav, liiguvad nad radikaalsematele meetoditele. Nende hulgas - laserpinnakate ja mesoteraapia.

Laserlihvimine annab kiire ja olulise tulemuse kõikidele probleemidele (sealhulgas jalgade, õlgade, seljaosa). Tehke seda anesteesia all mitme protseduuri puhul, sõltuvalt venitusarmide tüübist ja keerukusest.

Odavam ja ohutum viis on mesoteraapia. See koosneb subkutaanse ravimi manustamisest. See meetod aitab vabaneda venitusarmidest ning tugevdab immuunsüsteemi. Kuid kuni täieliku taastumiseni on vaja läbi viia kuue kuu pikkune kursus.

See noorukieas esinev probleem ei ole haruldane. Sageli on selle eemaldamine seotud mitmete sellega kaasnevate komplekside ületamisega. Vaja on arvestada selle vanuse psühholoogilisi omadusi ja toetada noorukit õigeaegselt, selgitades asja olemust. On oluline, et ta ei muutuks ebamugavaks, vaid jätkaks tööd enda ja oma kehaga. Aga te peate alati meeles pidama, et seda on lihtsam hoiatada kui ravida. Seetõttu tuleks vähimatki kahtlustel venitusarmide ilmnemisel aktiivselt rakendada profülaktilisi meetmeid.

Venitusmärgid. Striae.

Venitusmärgid (venitusmärgid) - naha defekt lineaarsete ribade kujul, mis paiknevad suurima laiendatavusega kohtades. Värsketel värskenditel on roosakas või punane-lilla värvus; aja jooksul nad kaovad, muutudes pärlivalge atrofilise joonena. Striae paikneb peamiselt piimanäärmete, kõhu ja reite nahal. Need kujutavad endast eranditult kosmeetilist defekti ja ei põhjusta mingeid füüsilisi ebamugavusi, kuid isegi sel juhul ei ole paljud naised valmis valmisolekut venitama. Tõmbamise eemaldamiseks (või raskusastme vähendamiseks) kasutatakse keemilisi koorikuid, laseri nahakate, vetikate mähiseid jne.

Venitusmärgid. Striae.

Ebameeldiv probleem venitusarmide ilmnemisel nahale (stria) on tuttav enamikule naistele. Ligi 2/3 õiglasest soost teatas sünnitusjärgsel perioodil, pärast rinnaga toitmist või täiendavate naelte järsu kaotuse tõttu nende esinemist rinnus, kõhus ja reites. Venitusmärgid või venitusmärgid on naha cicatricialised muutused, mis tulenevad selle üksikute kiudude mikrotraumadest.

Hoolimata asjaolust, et naha venitusarmid ei ole riigi tervisele ohtlikud, annavad nad nende omanikele esteetilises mõttes palju ebamugavusi. Naised on avatud riiete kandmisel piinlikud, proovige mitte päevitada, nii et venitusarmid ei paista tumedamale nahale. Nagu ka teiste kosmeetiliste defektide puhul, tuleks venitusmärke hakata võitlema juba enne nende ilmumist.

Venitusarmide välised ilmingud (venitusarmid)

Kehal on kolm tüüpi venitusmärke: filamentaarsed, madalad, valged triibud, väikesed kahvatu roosad armid ja sinise-burgundi värvi pikisuunalised cicatricialised defektid, mis muutuvad aja jooksul valgusteks.

Venitusmärgid ilmnevad tavaliselt reide, kõhu, rindkere ja kaasnevate hormonaalsete häirete nahal. Järsud, mis on tingitud kaalu järsust vähenemisest, on paigutatud kehale vertikaalselt, endokriinsed häired - horisontaalselt.

Hormonaalse reguleerimise või naha märkimisväärse venitamise mõjul muutuvad kollageeni ja elastiini kiud pikemaks ja õhemaks, mis viib nende sisemise pisarani. Kiudkahjustuste kohtades on sidekoe proliferatsioon. Alguses on venitusarmidel roosakas-lilla toon, seejärel järk-järgult kahvatu ja omandab pärlvalge värvi. Kui aeg ei tegutse, siis mõne aja pärast meenutavad striad väliselt armid. Tume või pargitud nahk rõhutab veelgi venitusmärke, kuna sidekude ei sisalda pigmenti ega pruugi.

Venitusarmide põhjused

Venitusarmide välimus ei ole ainult naha ülerõhkumise tulemus. Venitusmärgid (venitusarmid) on nahakollageeni ja elastiini kiudude paranemise tulemus pärast mikrotraumasid, s.t. nende armistumine.

Venitusarmide esinemine tuleneb kortisooli, neerupealise koore hormooni suurenenud sekretsioonist. Selle hüpertensioon viib venituseni, hõrenemiseni ja naha kiudude rebenemiseni, mis järgneb venitusarmidele (venitusarmidele).

Kiudude purunemise ja sellele järgneva armistumise põhjuseks võib olla naha ebapiisav elastsus või halb regeneratiivne võime. Kiudude sisemised mikrotraumad põhjustavad sidekoe, s.o arme koe proliferatsiooni pisarate kohtades.

Reie, tuharate, kõhu ja rindkere venitusarmide põhjused võivad olla väga erinevad: puberteet, rasedus ja märkimisväärsed kaalu kõikumised. Üleminekuperioodil noorukid, rasedad naised, sportlased - kõik need, kes ühel või teisel põhjusel kiiresti kehakaalu suurendavad, sõltuvad venitusarmide ilmumisest. Samuti mängib rolli ja pärilikku tegurit, kui venitusarmid on vanemate naiste perekonnas. Striae ilmumise teine ​​põhjus võib olla hormoonasendusravi endokriinsüsteemi haiguste korral.

Inimestel, kes on sunnitud pikka aega kasutama steroidhormone (hüdrokortisoon, prednisoon ja teised neerupealiste koorehormoonid), samuti Hisenko-Cushingi sündroomiga patsientidel, võivad kogu keha pinnal ja näol tekkida venitusarmid. Sellised venitusarmid on rohkem väljendunud keha pinna, laiuse ja pindalaga kui rasedate või teismeliste venitusarmid.

Venitusarmide ennetamine

Et vältida venitusmärkide tekkimist, ei ole lihtne, eriti juhtudel, kui selleks on objektiivsed põhjused: rasedus, endokriinsed probleemid, naha nõrk elastsus ja juba olemasolevad venitusarmid kehakaalu muutumise tõttu. Kuid see ülesanne on täielikult lahendatav, kui lähenete sellele tõsiselt ja vastutustundlikult.

Ennetavad abinõud, et ennetada striat, peaksid olema naised, kes ühel või teisel põhjusel saavad neid lisakilte või langevad. Raseduse ajal, kui rindkere, kõhu, reite nahk on märkimisväärselt üle pingutanud, on vaja hoolitseda nende kehapiirkondade eest. Et vältida venitusarmide väljanägemist, soovitavad dermatoloogid ja kosmetoloogid kasutada kreeme, mille sisaldus on A-, E- ja C-vitamiin, samuti kollageen-elastiini kompleks.

Professionaalsed kosmeetikavahendid Decleor, Babor, Biotherm pakuvad spetsiaalseid kreeme, mis takistavad tõhusalt venitusarmide ilmumist. Hea mõjuga on kõige haavatavamate masseerumine rindkere, reide, kõhu venitusarmide moodustumisele ja oliiviõli kergele hõõrumisele. Igapäevane vahendite kasutamine venitusmärkide ennetamiseks, kuigi see ei taga 100% tulemusest, kuid mõnel juhul võib see olla tõhus vahend nende esinemise vastu.

Kaasaegne kosmeetikatööstus pakub laia valikut erilisi fitokremov: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Spetsiaalne Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) ja palju muud. teised, mis tõhusalt võitlevad venitusarmide esinemise vastu. Naha tugevdavate kreemide koostis sisaldab reeglina aktiivseid niisutavaid koostisosi (aloe mahla, kitosaani, hüaluroonhapet), samuti vitamiin-mineraalseid komplekse, kollageeni, aminohappeid ja valgu hüdrolüsaate. Selliste toodete peamiseks koostisosaks on taimeõlid (avokaado, borage, viinamarjade seemned, nisutüve, kakao, astelpaju, oplelinnik, sojauba, ohakas, roosipõletik jne), mis toidavad nõrka, venitatud nahka.

Venitusarmide ennetamine raseduse ajal

Enne rasedust tuleb võtta ennetavaid meetmeid naha venitusarmide vältimiseks. Selleks võite läbida vaakumprotseduure või üldist hügieenilist massaaži. Hästi tõestatud taimsed õlid, mida kasutatakse massaažis, parandavad naha ja selle toitumise elastsust.

Muda ja vetikate pakendamise protseduurid aitavad kaasa essentsiaalsete aminohapete, vitamiinide ja mineraalide sisenemisele rakkudesse, parandades naha tooni ja turgorit.

Raseduse ajal saate kasutada enesemassaaži. Pärast duši võtmist tuleb keha hoolikalt hõõruda pehme froteerätikuga ja seejärel pingutada liigutades ettevaatlikult kõhu naha päripäeva, kuni selle kerge punetus. See enesemassaaži meetod suurendab vereringet ja naha toitumist, kaitstes seeläbi venitusarmide ilmumist. Raseduse ajal on kasulik kanda spetsiaalset elastset aluspesu ja sidet, kaitstes nahka venitusarmide ilmumise eest.

Venitusarmide eemaldamine (töötlemine)

Venitusmärkide ravi tõhusus mõjutab nende esinemise aegumistähtaega. Ainult hiljutisi venitusmärke, mis ilmusid vähem kui aasta tagasi, saab täielikult kõrvaldada või nende ilmingut oluliselt vähendada. Aga vana venitusarmid, kahjuks peaaegu võimatu.

Rõhumärkide ravis on vaja terviklikku kursust, mis põhineb erinevate tehnikate kombinatsioonil ja vaheldumisel. See on vaevarikas ja pikk protsess, mis nõuab distsipliini ja kannatlikkust. Juba moodustunud valged armid võivad ilmneda ainult laseriga või muude poleerimismeetoditega, venitusmärkide ja ümbritseva naha leevendamisega.

Keemiline koorimine. Keemilise koorimise mõju põhineb tugevate hapete kasutamisel armidele, mis epidermise põletamisel aktiveerivad naha enda kollageeni tootmise. Keemiliseks koorimiseks kasutatakse alfa-hüdroksühappeid, trikloroäädikhapet ja fenoolhappeid. Fenoolhapetel on kõige aktiivsem ja tõhusam toime, kuid nende kasutamine võib põhjustada tõsiste kõrvaltoimete ohtu. Protseduuri äärmise valulikkuse tõttu viiakse fenooliga koorimine läbi üldanesteesia ja on vastunäidustatud toimeaine kõrge toksilisuse tõttu (näiteks südame ja veresoonkonna haigused). Trikloroäädikhappe ja alfa-hüdroksühapete toime ei ole nii sügav ja pehmem, vaid nõuab ka kõiki ettevaatusabinõusid. Positiivse tulemuse saavutamist mõjutab suuresti naha piisav koorimine ja protseduuri läbiviija professionaalsus. Keemiline koorimine on meditsiiniline protseduur, mis nõuab asjakohast kvalifikatsiooni ja praktilist kogemust.

Laser koorimine. Laseriga koorimist eelneb spetsiaalne koolitus. Enne protseduuri läbiviimist 1-2 kuud näitab kõrge koorbiinhappe sisaldusega kreemide kasutamist nahale. Laseri koorimine toimub haiglas anesteesia all. Manipuleerimise ajal ravib arst nahka laserkiirega, põletades neid kihtidena. Kogu protseduur kestab vähem kui tund. Tavaliselt toimub tühjendamine ühe päeva pärast, kuid ambulatoorset ravi on ette nähtud järgmise 2 nädala jooksul. Pärast laseri eksponeerimist ilmub nahale punetus ja turse, mis sarnaneb põletusele. Neid alasid tuleb töödelda spetsiaalsete regenereerivate kreemidega. Päikesevannide kasutamist 3 kuu jooksul ei soovitata, seetõttu on sügisel või talvel parem plaadimängimine.

Plastiline kirurgia Kõige tõhusam ja radikaalsem meetod venitusarmide vabanemiseks on nende viivitamatu kõrvaldamine. Kõhu plasti või abdominoplastika kasutamisel lõigatakse eesmise kõhu seina liigne nahk koos venitusarmidega. Kirurgilise sekkumise risk on alati seotud mädaste tüsistuste, pikaajalise haavade paranemise, töötlemata postoperatiivse armi tekkimise võimalusega. Pärast abdominoplastikat toimub õmbluste eemaldamine tavaliselt 7-10 päeva jooksul, täielik taastumine kahe nädala pärast.

Pakid Väikeste, äsja tekkinud venitusarmidega võib kasutada vetikate (thalassoteraapia). Spirulina merevetikad parandavad naha tooni ja elastsust, küllastavad seda looduslike vitamiinide ja mikroelementidega. Kuivale ja puhtale nahale kantakse vetikamask, kantakse kile ja kantakse termiline tekk, mis võimaldab keha soojendada ja sooja hoida. See soodustab toitainete parimat levikut vetikatest nahka. Seejärel pestakse vetikate mass tavalise veega. Ravi kestus on 6-12 protseduuri.

Pärast vetikate pakendamist parandab nahk märgatavalt selle tooni, turgorit ja leevendust. Värske (kuni kuus kuud) striat saab täielikult ära minna. Veelgi paremaks efektiks on talassoteraapia kombineerimine ultraheliravi ja A-vitamiini derivaatide (retinool) preparaatidega. Tõstmise (naha tooni parandamine) mõju kombineeritakse koorimise (surnud rakkude eemaldamine naha epidermise kihist) ja lümfivoolu (liigse vedeliku eemaldamine) mõjuga. Selle tulemusena lihaseid pingutatakse, naha siled ja venitusarmid kaovad. Kuid see meetod on efektiivne ainult värskete ja kergelt väljendunud cicatricial muutuste korral.

Venitusarmide esinemine on seotud naha kihtide sügava kahjustusega, mistõttu nende töötlemine ei ole alati tõhus. Kui striae välimust ei põhjusta rasedus, vaid sellega kaasnevad muud füsioloogilised muutused (vererõhu tõus, kehakaalu tõus, keha karvad, rindkere ja seljaosa), siis tõenäoliselt on see tingimus seotud endokriinsüsteemi häiretega ja nõuab endokrinoloogi abi.

Venitusmärgid nahal - põhjused, ravi ja ennetamine

Iga naine tahab olla täiuslik. Ostame kallid kreemid, minna kallis spaa-salongidesse, maksame suurele rahale fitness-instruktoritele. Ja äkki, ühes, mitte ilusas päeval, leiame meie naha pealt kole võrevoodi - venitusarmid või teaduslikult venitusarmid. Nad ilmuvad reie-, kõhu- või, oh-õuduses rinnal. Nad võivad ilmuda nagu täiskasvanud sünnitamispäeval ja õhuke seitsmeteistkümneaastane tüdruk. Miks see viga ilmneb? Ja kuidas vältida selle esinemist?

Venitusarmide põhjused

Venitusmärgid või venitusarmid on naha armide moodustumise tüüp. Need ilmnevad organismis hormonaalsete muutuste tulemusena, peamiselt naistel. Hormoonide liigsest hulgast katkeb naha elastsuse eest vastutavate rakkude aktiivsus. Kollageeni ja elastiini tootmine langeb järsult, sidekoe kiud hakkavad lagunema, nende elastsus väheneb. Naha sisemine kiht, dermis ulatub normaalsest väga õhukese olekuni. Ja kus see on õhuke, siis paistab. Tegelikult on venitamine kiudude asemel väike arm.

Värske striae on täis sidekoe, millel on palju kapillaare, mistõttu on venitusarmid algselt punakad või lillad, aja jooksul need kapillaarid vananevad ja lagunevad, armi kaob ja muutub vaevalt märgatavaks. Aga kuna sidekude ei sisalda pigmenti, ei ole need kohad kunagi päevitus. Suvel saab neid kergelt retuseerida, püüdes puuvillast tampooniga kogu pikkuses parkimist.

Noorte tüdrukute puhul puberteedieas ja ka rasedatel naistel on eriti selline nahapuudus. Nendel perioodidel on eriti tugev naiste kehasisene hormoonne tõus. Tugevdab ja kaotab naiste elastsuse ja naha kaalukalt.

Peamised tegurid

Venitusmärkidega kokkupuute aste sõltub järgmistest teguritest:

1. Geneetika. Arvatakse, et naha struktuursed omadused on päritud. Seega, kui teie emal või vanaema kehal on venitusarmid, siis on eriti oluline tähelepanu pöörata ennetamisele juba noorukieas.
2. Geograafia. Lõunapoolsetes riikides on naised palju vähem altid kui põhjapoolsed naised. See on seletatav asjaoluga, et põhjapoolsetel naistel on nahk õhem ja seetõttu on mikromurdude tõenäosus suurem.
3. Vanus Kõige rohkem venitub 15-18 aasta jooksul. Keha kasvab nii kiiresti, et nahk "ei ole aega" venitamiseks. Rinna õrn ja õhuke nahk on eriti tugevalt venitatud hetkel, mil rind hakkab kasvama. Striae võib ilmuda sõna otseses mõttes üleöö. Vanuse tõttu langeb venitusarmide tõenäosus järsult naha kortsude tõttu.
4. Eriline tingimus. Rasedus on hormoonide kiire tõusu aeg, mis erutab naise keha 9 kuud. Lisaks suureneb kaalu järsult ja pinguldatakse kõhtu ja rindkere nahka, mis 90% -st põhjustab venitusmärke suurima pingega kohtades - kõhul, puusadel ja rinnadel.
5. Sport Võrreldes lihaste massi sportlastega võib esineda venitusmärke. Samuti võivad nad kaasa tuua ja koolituse järsu lõpetamise.
6. Teravad kaalu kõikumised. Liigne kaal põhjustab naha tooni kadu ja tugevat pinget. Kuid liiga kiire kaalulangus viib venitusarmide tekkeni. Toitumisspetsialistid soovitavad kaotada mitte rohkem kui 2% algsest kaalust kuus, et vältida venitusarmide ilmumist.
7. Haigused. Üldiselt võib ohutu naha defekt olla endokriinse haiguse tunnuseks. Seega, kui striae ilmus ilmse põhjuseta, konsulteerige arstiga.

Venitusarmide väljanägemise vältimine

Naha venitusarmide väljanägemise ennetamine peaks algama noores eas. See on eriti oluline puberteedi ja raseduse kriitilistel perioodidel. On palju lihtsam nahka venitada, kui varjata olemasolevaid venitusmärke. Täielikult kuivavad venitusarmid on võimalik ainult laserteraapia abil, eemaldades naha kihid tervenenud koega. Seega, kui ilmneb kalduvus nende välimusele, proovige lisaks toetada rindkere, kõhu ja reite nahka.

Ennetust saab jagada kaheks põhiosaks: tervisliku eluviisi ja nahahoolduse probleemsetele aladele.

Tervisliku eluviisi hulka kuuluvad:

• Tervislik toit. Eriti head tooted on küllastunud tsingi, vase, C, B-vitamiinidega₅ ja E - ained, mis soodustavad kollageeni tootmist. Neid on palju avokaado, maksa, roheliste herneste, kõrvitsade ja päevalilleseemnetega, tervete teradega. Väga rikas valgu toiduga. Valk vastutab kudede taastumise eest kehas ja takistab nende katkemist.
• Tervislik nahatoon. Vähem kollageen. Täiesti parandab dušši tooni ja vereringet, reide nahka saab puhastada jääkuubikuga. Suurepärane mõju naha massaažile löökide ja pigistamisega.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata reide, kõhu ja rindkere nahahooldusele:

• Eeterlikud ja eeterlikud õlid. Täna saab neid osta igal rohelisel apteegil. Eelistatav on kasutada E-vitamiinirikkaid baasõlisid, nagu mandli-, oliivi-, nisu iduõli. Need õlid võib kokku segada ja valida ühe. Nad tekitavad nahale kile, mis takistab niiskuse aurustumist naha sügavamatest kihtidest ja toidab ka ülemist kihti. Mõned eeterlikud õlid, nagu geraaniumiõli, apelsin, sidrun, piparmünt ja roosipuu, aitavad vereringet stimuleerida. Eeterlikud õlid lahustatakse baasõlis. Mitte rohkem kui 5-6 tilka õli supilusikatäit. Õlide segu abil peaksite tegema aktiivse massaaži või lihtsalt hõõruma neid massaažiliinidel ja laske neil täielikult leotada.
• Naha koorimine. Koorijad parandavad vereringet, põhjustades masseeritud kohale vere kiirendamist, samuti koorivad ülemise surnud naha kihi, mis võimaldab nahal „hingata” aktiivsemalt. Nagu kõhuõõne ja reide, võite võtta magama kohvi, mis on segatud meega või oliiviõli. Rinnale sobib pehmem massaaž ühest kolmandikust klaasist naturaalsest jogurtist, supilusikatäis mandliõli ja kuivatatud sidruni koor, mis riivatakse peenest riivile.
• Pakendamine. Nad küllastavad nahka kasulike mikroelementide, vitamiinide ja aminohapetega. Seal on vetikate ja muda mähised. Kõige tõhusam vetik on spirulina, probleemsed piirkonnad pakitakse vetikatesse, seejärel polüetüleen ja rätik tund aega. Tehke 5-7 protseduuri iga paari kuu tagant. Muda mähised viiakse läbi sama põhimõtte kohaselt.

Ja loomulikult on suurepärane võimalus naha venitusarmide vältimiseks jälgida kehakaalu, mitte lubada seda järsult kõikuda.

Ravimid

On vaja hakata venitusmärke võimalikult varakult ravima, sest vanu venitusmärke on palju raskem eemaldada. Striiside eemaldamiseks kasutage:

• Aekol on A- ja E-vitamiinide õlilahus, seda kasutatakse väliselt. Aekol kiirendab naha taastumist.
• Aevit - kapslid allaneelamiseks, mis sisaldavad A- ja E-vitamiini.
• Kontraktubeks - geeli armide ja venitusarmide raviks.
• Strattaderm - silikoongeel normaliseerib kollageeni sünteesi naha probleemsetes piirkondades.
• Õli venitusarmidest Bella mama - koosneb kaheteistkümnest õli tüübist, mis taastavad naha funktsiooni.

Stretch Marks ravi meetodid

Kasutatakse ka järgmisi venitusarmide töötlusi:

• Laserpoleerimine (koorimine) - laserkiired tungivad naha sügavamatesse kihtidesse ja hävitavad venitusarmide kiud.
• Mesoteraapia - spetsiaalsete lahenduste nahaalused süstid: kollageen, taimeekstraktid, ensüümid, aminohapped, vitamiinid.
• Keemiline koorimine - keemiliste lahenduste kasutamine nahale. Meetodil on palju kõrvaltoimeid, mida patsiendid mõnikord taluvad.
• Mikrodermabrasioon - venitusarmide mehaaniline lihvimine. Üsna valus meetod, ei kehti suurtele nahapiirkondadele.
• ELOS-noorendamine - samaaegne mõju laseri naha sügavale kihile, kerge energiale ja raadiosageduskiirgusele, mille tõttu algab kollageeni tootmine.
• Osoonteraapia - hapniku ja osooni sisaldava terapeutilise segu sisestamine naha alla või kompositsiooni kasutamine nahale maskide kujul.

Kuidas vabaneda venitusarmidest - 10 olemasolevat viisi

Täiesti vabaneda venitusarmidest võib kahjuks ainult kirurgi või laserpinnakate abil. Kuid see ei tähenda, et striat ei saa peita. Paljud sajandid on naised kogunud head kogemust oma naha ilu säilitamisel. Kuid on vaja olla kannatlik, et teha venitamisi nähtamatuks, see nõuab aega ja metoodilist järgimist valitud meetodil.

1. Scrubs. Üks kõige tõhusamaid viise, kuidas muuta venitusarmid nähtamatuks, on sageli naha koorimine probleemsetes piirkondades. Puhastajana saate kasutada kohvi, suhkrut, soola, jahvatatud kohviveskis, aprikoosi luude või ploomide, maasika seemnete või tselluloosiga kiivi. Parema hüdratatsiooni saavutamiseks segage puhastamine ühe või kahe supilusikatäis oliivi- või mandliõli ja supilusikatäis naturaalse jogurtiga. Masseerige probleemseid alasid ringikujuliste liigutustega, kasutades koorimist 2-3 korda nädalas.
2. Massaaž segab eeterlike õlidega. Mõned eeterlikud õlid suurendavad rakkude taastuvust. Massaažisegude hulka kuuluvad baasõlid: oliivi-, mandli-, nisutüveõli ja eeterlikud õlid. Venitusmärkide jaoks on soovitatav kasutada sidruni-, apelsini- ja mandariinõli, geraaniumi, lavendlit, neroli ja rosmariiniõlisid. Suurel supilusikatil peaksite võtma mitte rohkem kui 6 tilka eeterlikke õlisid. Õlid, mida saate oma maitse järgi segada.
3. Vannid, mis tagavad naha elastsuse. Massaažisegudega on kasulik ühendada tervendav vann soola ja eeterlike õlidega. Selleks lisage supilusikatäis merisoola 2 tilka kummeli eeterlikku õli ja 3 tilka lavendliõli. 2-3 supilusikatäit segu on piisavalt vannis. Võtke need vannid 2-3 korda nädalas.
4. Mumiyo Edendab armide paranemist hõõrudes mumiyo. Selleks lahustage 1 g emme tl keedetud vett, lisage 80 grammi beebikreemi. Hõõru striat üks kord päevas, parim pärast puhastamist. Segu hoitakse külmkapis maksimaalselt 2 päeva.
5. Vedelikud eeterlike õlidega. See on puhta eeterlike õlide segu. Hõõruda kreem vajab ühe või kahe sõrme, mis viitab venituspaigale, kergesti nahka masseerides. Kasulik, näiteks vedelikuõli lavendel, neroli ja viiruk. Võtke 2 tilka iga õli.
6. Vetikad. Värsketest venitusarmidest vabanemine aitab pakendada spirulina vetikatega. Striat on pakitud vetikatega, seejärel kotti ja tekiga poolteist tundi. Kokku nõuab umbes 12 protseduuri.
7. Massaaž Aktiivne massaaž õliga või ilma selleta aitab parandada vereringet probleemsetes piirkondades. Noh aitab tselluliidivastast massaaži kõhu ja reite piirkondades. Pea meeles, et massaaži liikumised peavad olema südamesse. Pärast massaaži soojendage koht ja katke see tekiga. Massaaž on hea, sest seda saab teha igal ajal, näiteks filmi vaatamise ajal.
8. Pakendamine. Naha taastamiseks venitusmärkide kohtades on kasulik käärida kakaovõi, lanoliin, terapeutiline muda. Selleks kasutage toodet nahale, mähkige plastikuga ja sooja rätikuga. Tund hiljem võib pakend eemaldada ja jäägid eemaldada.
9. Õlid. Isegi iidsetel aegadel võitlesid slaavi naised venitusmärkidega E-vitamiini, linaseemneõli hulgast. Tänapäeval sobivad ka ka mandli-, oliiviõli-, nisuiduõli, samuti õli lisamiseks kasutatav puhas E-vitamiin. Striae saab masseerida õliga ja seda saab hõõruda mitu korda päevas. Rasvase naha jaoks on parem võtta mandliõli ja kuiva nisu iduõli.
10. Dieet Kuid kõik protseduurid on halva tasakaalustamata toitumise korral kasutud. Nahale piisavalt aineid, et toota kollageeni ja elastiini, süüa rohkem erinevaid rohelisi, pähkleid, kõrvitsaseeme, mereande, puuvilju ja köögivilju.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et venitusmärkide vastane võitlus peab olema järjepidev. Ärge visake protseduure keset, ärge tehke neid kord või kaks korda - see ei tee midagi head. Ühendage erinevaid viise, jälgige, milline neist nahast kõige paremini reageerib. Iga inimene on teistsugune, kui leiad „sinu“ tähenduse, taastate ilu kiiresti ja lihtsalt nahale. Aga see on meile naistele nii tähtis.

Venitusmärgid nahal: venitusarmide töötlemine, põhjused

Stretch markers nahale - tuttavad paljud kulturistid, eriti need, kes said suure massi. Pange tähele, et venitusarmid ei ole ainult kulturistid. Ebameeldivad bändid kehal, mida sageli väljendavad noorukid, rasedad naised ja teised inimesed, kes kannatavad hormonaalsete muutuste all või kannatavad endokriinse süsteemi probleemide all. Väliselt on nendel lintidel punakas või lilla toon, mis muudab aja jooksul valgeks. Mis omakorda on juba selline ja jääb, sest venitusmärkide koht ei sisalda pigmente ja ei saa seetõttu päikestada.

Venitusarmide põhjused

Venitusmärgid on naha venitamisel ja dermise rebimisel. Teoreetiliselt võivad need esineda igas kehaosas, kuid enamikel juhtudel moodustuvad ribad nendes kohtades, kus inimesel on kõrgeim nahaaluse rasva kontsentratsioon - rindkere, kõht, reied ja tuharad. Sportlaste jaoks täiendatakse seda nimekirja ka sellistes kohtades nagu relvade sisekülg ja delta, sest intensiivkoolituse käigus suurenevad need alad oluliselt. Esialgu on venitusarmidel roosakas toon, nende nahk on ülejäänud kehaga võrreldes õhem. Lisaks võivad nad sügeleda. Aja jooksul muutuvad bändid kahvatuks, praegu on nende kõrvaldamine palju raskem. Valgeid venitusmärke nimetatakse vanamoodsateks ja nad omandavad sellise tooni umbes poolteist aastat alates nende ilmumisest.

Sisuliselt on naha venitusmärgid midagi muud kui mikrotraumas. Nahk ei suuda venitada keha mahu kiire muutumise tõttu ja seepärast vigastada seestpoolt. Keha, kes püüab haava "õmmelda", täidab sidekudega ala, mis oma omadustes, eriti välises, nahast erinev. Lisaks võivad venitusarmide põhjuseks olla spetsiifilised hormonaalsed ravimid, seda eriti kortikosteroidide puhul, mida kasutatakse peamiselt nende või teiste põletike kõrvaldamiseks.

Naha venitusmärkide ilmingud näitavad, et elastiini ja kollageeni tootmise protsess, mis on otseselt nahahaiguse eest vastutavad komponendid, on organismis häiritud. Seega ei ole neil ohtu keha tervisele, kuid kui venitusarmide ilmnemise algpõhjus on seotud teatud hormonaalsete häiretega, tuleb see kindlasti kõrvaldada. Striiside puhul on palju negatiivsem punkt nende esteetiline mõju, erinevalt võitlusest, ei kaunista need ribad isegi kõige julmema inimese keha. Rääkimata õiglasest soost.

Naha hõrenemist ja elastsuse vähenemist venitusmärkide kohtades selgitavad juba mainitud hormonaalsed muutused. Nagu teada, esineb neid puberteedieas noorukitel, raseduse ajal naistel ja ka mõnedel sportlastel, kes oma dieeti põhjalikult muudavad või kasutavad anaboolseid steroide. Tegelikult ei oma rolli mitte mingisugune toitumine ega narkootikumide kasutamine, kuid järgnev on dramaatiline kaalu muutus ja ühel või teisel viisil. Sellepärast on venitusarmide probleem kulturistidele nii oluline, mille koolitusprotsess hõlmab lihasmassi omandamist või vastupidi, nn kuivatamise rõhutamist. Kui nende protsessidega kaasneb farmakoloogilise toe kasutamine, suureneb naha venitamise oht oluliselt. Muide, mitte ainult, et vältida riski venitusarmide, toitumisspetsialistid nõu kaalulangus proovida kaalust alla 2-3% kuus. Koolituse osas - liigne koormus pärast pikka vaheaega või vastupidi - klasside järsk katkestamine võib kaasa tuua ka venitusarmid.

Stretch Marks ravi ja ennetamine

Arvestades naha venitusarmide vastase võitluse keerukust, on nende avaldumise õigeaegne ennetamine palju parem lahendus. Siiski võib mõningaid selle punkte edukalt rakendada juba olemasolevatest ribadest vabanemiseks ning seetõttu kaalume neid mõlemal juhul üheaegselt. Seega on venitusarmide ennetamiseks ja vabanemiseks soovitatav:

• naha probleemsed piirkonnad eriliste kreemide ja õlidega;
• säilitama kehas optimaalse veetasakaalu, joomine vähemalt 2 liitrit vett päevas;
• proovige soola ja säilitusainetega süüa võimalikult vähe toitu;
• pöörama tähelepanu vitamiinide ja mineraalide vajalikule kontsentratsioonile teie dieedis.

Me räägime eelkõige sellistest komponentidest nagu tsink, vask, vitamiinid C, B5 ja E, sest just need ained suurendavad kollageeni tootmist. Tooted, mis on suurima mahuga, on: avokaado, maks, rohelised herned, kõrvits ja päevalilleseemned, terved terad. Samuti aitab kudede taastamine ja nende purunemine kaasa valkudele, mis on juba kulturisti toitumise peamine komponent;

• eeterlikud õlid või taimeekstraktid on ained, mis stimuleerivad vereringet kehas.

Parim on neid supeldamise ajal otse vett lisada. Või hõõruda nahka ujumise ajal. Võimalik on kasutada nii ühte õli kui ka mitme korraga kombinatsiooni. Teisel juhul on vaja valida üks õlidest kui peamine, kõige parem, kui see on E-vitamiini sisaldav õli, näiteks mandli või oliiviõli. Ühe supilusikatäie õli lahustame mõned tilgad eeterlikku õli (geraanium, sidrun, apelsin, piparmünt, roosipuu jne). Saadud koostis hõõrutakse nahka massaažiliikumisega. Võite kasutada ka puhta eeterlike õlide kombinatsiooni, segades neid 2 tilka.

Kaks viimast nõuannet kasutavad kõige sagedamini tüdrukud, kuid see ei tähenda, et karmid meessoost kulturistid peaksid neid ignoreerima. Need soovitused on tõhusad ja universaalsed.

Striiside ennetamiseks ja otseseks raviks saate kasutada ka erinevaid koorimisega koorimisi. Veelgi enam, nende retseptid on üsna lihtsad, nii et saate teha nühkima järgmiselt:

1 klaas soola ja 1 klaas suhkrut + 0,5 klaasi õli (ideaalis palmiõli). Veeprotseduuride ajal pühkige probleemsed piirkonnad põhjalikult koos saadud kompositsiooniga ning pärast duši või vanni võtmist määrige need alad koorega.

Ka veeprotseduuride puhul - venitusmärkide vältimiseks on kontrast dušš väga kasulik, tugevdades nii nahka kui ka selle siledaid lihaseid.

Naha venitusarmide raviks kasutatavad ravimid

Juhul, kui ansamblid on juba ilmunud ja te ei soovi, et nad jääksid eluks, peate tegelema nende kohese kõrvaldamisega. Kui me räägime venitusarmide vastu võitlemiseks mõeldud ravimite konkreetsetest nimedest, siis tasub mainida järgmisi ravimeid:

Aekol

A- ja E-vitamiinide segu sisaldav lahus stimuleerib naha taastumist. Rakendatakse väliselt.

Contractubex

Spetsiaalne geel venitusarmide ja armide vastu.

Strataderm

Silikoonil põhinev geel. Optimeerib kollageeni tootmist naha probleemsetes piirkondades.

Aevit

Kapslid sisemiseks kasutamiseks. Sisaldavad A- ja E-vitamiini koostisi.

Professionaalne abi

Kaasaegsed kosmeetika- ja meditsiinikliinikud pakuvad mitmeid viise, mille abil saab nahast venitusarmid eemaldada. Mõni sõna nende kohta.

Laser poleerimine

Protsess on laserkiire mõju kohtadele, kus venitusarmid ilmuvad. Valgusti suudab jõuda isegi naha sügavamatesse kihtidesse, hävitades ise sisemised kiud. Pärast protseduuri muutub nahk helepunaks, nagu oleks pärast põletamist. Mõnikord võtab katte täielik taastamine aega mitu kuud.

Keemiline koorimine

See protseduur hõlmab spetsiaalsete hapete nahka, mis põletavad kõike, kaasa arvatud epidermise sisekihid. Protsess on väga valus, üldanesteesia all. Nagu eelmine meetod, on selline kokkupuude rasedate ja imetavate naiste puhul vastunäidustatud.

Alternatiivina kahele ülalkirjeldatud meetodile kasutavad tulevased ja praegused emad sageli vetikate mähkimist. Ostke igale apteegile segu jaoks tooraine. Kuivad kelpid lahjendatakse sooja veega, seejärel kantakse koostisele venitusmärkidega alad, mis on kaetud termilise kilega. Üks murdmisperiood kestab 40-45 minutit. Spirulina asemel võite kasutada ka savi, kakaod, ravimimuda.

Samuti on vastunäidustused meetodi, mida nimetatakse mesoteraapiaks. Selle olemus seisneb mikroinjektsioonide rakendamises naha alla. Need süstid hõlmavad vitamiine ja botaanikaid, muutes armid nähtamatuks. Siiski ei ole veel võimalik venitusarmide täielikku kõrvaldamist, lisaks tuleb arvesse võtta, et see protseduur on keelatud põie haiguste ja mitmete teiste tervisehäirete korral. Seetõttu konsulteerige enne mesoteraapiat kindlasti oma arstiga.

Naha mikrodermabrasioon on ka üks kosmeetikakliinikute pakutavatest protseduuridest. Kuid see ei sobi suurte nahapiirkondade jaoks, millega kaasneb valu, ja samal ajal annab soovitud toime maksimaalselt 50% -le. Seetõttu kasutatakse seda harvadel juhtudel.

Healoomuliste meditsiiniliste meetodite seas võib mainida ka ELOS-noorendamist, mille käigus töödeldakse nahka üheaegselt laser-, valgusvoo ja raadiosagedusliku kiirgusega, mis võimaldab stimuleerida kollageeni tootmist, samuti osooniteraapiat, mille kohaselt tervendav segu, mis koosneb peamiselt hapnikust ja osoonist. Täielikult kõrvaldada venitusarmid on võimalik ainult plastilise kirurgia abil. Kirurgiline sekkumine sellisel juhul hõlmab venitatud naha eemaldamist kõhupiirkonna ajal.

Kuid isegi töömeetod ei taga alati venitusarmide täielikku kõrvaldamist, eriti pikaajaliste armide puhul. Vaja on teha kõik vajalikud protseduurid, kaasa arvatud meditsiinilised, õigeaegselt, venitusmärkide ilmumise varases staadiumis, ainult sel viisil „aitad” neid kadumiseta kaduma. Kasutage kindlasti integreeritud lähenemisviisi, mis ühendab erinevaid venitusarmide käsitlemise viise, protseduure teostatakse regulaarselt, peatades lõpuks need, mis avaldavad teie nahale kõige positiivsemat mõju.