Mis põhjustab kehale venitusarmid ja kuidas neid eemaldada?

Keha venitusmärgid rikuvad suuresti välimust ja esinevad kõige sagedamini reide, kõhu ja rindkeres. Nende vastu on üsna raske võidelda, sest selleks on vaja teha palju vaeva ja kannatlikkust. Need tulenevad asjaolust, et nahk on rebenenud ja pragunenud ning ülalt hakkab see strukturaalsete kudede abil ühenduma. Pärast seda tekivad atrofilised armid ebatasaste servadega, mida arstid nimetavad "venitusarmideks".

Spetsialistid eristavad järgmisi tüüpe:

- Uued, neil on lilla või punakas toon, mis tekivad sidekoe paranemisel maapinnal, mis katkestab kollageeni ja naha elastiini kiudude. On olemas kindel muster, mida suurem on armi suurus, seda intensiivsem on selle värv. Neid nimetatakse keha venitusarmideks, mis ei ole vanemad kui üks aasta. Nad on kõige lihtsam ravida isegi kõige ohutumal viisil.

- Vanemad, neil on heledam värv. Nn striae, kelle vanus ületab ühe aasta. Värvide kadumine armides on tingitud veresoonte tühjendamisest otse venitusest. Vanad lüngad isegi päevitamisel on heledas toonis, nagu sidekudes ei ole pigmenti teket.

Põhjused

On teatud tegureid, mis aitavad kehal ebameeldivaid rühmi ilmuda:

1. Terav või kaalulangus. Sel juhul ei suuda nahk kohaneda. Seda probleemi esineb sageli nii dieedi kui ka laste ja noorukite puhul aktiivse kasvu tõttu.
2. Geneetiline asukoht venitusarmide ilmnemisel.
3. Anaboolsete hormoonide või muude sarnaste ravimite kasutamine. Kõige tavalisem sportlastel. Sellised venitusarmid kehal ilmuvad isegi meestel.
4. Rasedus. See võib põhjustada defektide tekkimist hormonaalsete muutuste ja naha venitamise tõttu.
5. Noortel leitakse neerupealiste hormoonide liig. Seda seisundit nimetatakse hüperkortisolismi sündroomiks.

Kas on võimalik tõkestada venitusarmide ilmumist?

Selleks, et sellistest defektidest kunagi teada saada, peate oma nahale rohkem aega kulutama. Kui seda regulaarselt niisutatakse ja puhastatakse, väheneb nende esinemise tõenäosus märkimisväärselt. Lisaks on soovitatav süüa hästi ja eemaldada oma dieedist valget leiba ja jahu, siis peaksite proovima süüa nii palju täisteratooteid kui võimalik.

Regulaarne treening on väga hea abimees, sest aktiivsus aitab keha pidevalt heas korras hoida, kõrvaldades seeläbi mikroskoopiliste tühikute ilmumise.

Et täielikult vabaneda armidest ja rohkem nendest, et mitte meeles pidada, võite kasutada venitusarmide spetsiaalset geeli, koorimist, koorimist või kehakreemi. Kõige parem on selliseid vahendeid otse apteegis osta. Juba kahjustatud alade taastamiseks tuleb neid regulaarselt masseerida, nii et hapnik hakkab voolama tagasi rakkudesse ja aja jooksul muutuvad need vähem märgatavaks.

Rasedus

Naiste venitusarmide peamine põhjus on rasedus. Nad võivad loomulikult moodustada nii kõht kui rinnal, sest nad on keha kõige haavatavamad osad. Praegu hakkavad tulevased emad hakkama hormonaalsete muutustega, mis võib aidata mõista, miks keha venitusarmid alustavad aktiivset ilmingut. Te ei saa sellest eemale pääseda, kuid õige hooldus võib sellist probleemi oluliselt vähendada. Tuleb märkida, et sel ajal on tugevate ravimite kasutamine rangelt keelatud, kuna see võib kahjustada lootele. Seetõttu on hea hüdratatsioon ja rahvahooldusvahendid parimad positiivse tulemuse abilised.

Haigused, mis põhjustavad venitusmärke

Paljud ei tea, miks kehal on venitusarmid ja kuidas neist vabaneda. Oluline on teada, et nende armide esinemisel võivad mõned haigused olla ka süüdlased. Kui probleem ei ilmu armide normaalsetes kohtades, näiteks tagaküljel, siis ei soovitata arsti külastamist edasi lükata. Te ei tohiks ise ravida, vaid arst saab diagnoosida ja määrata ravi. Tõenäoliselt määrab arst ravimid, mis vähendavad hormoonide tootmist, mis vallandavad kehale venitusarmid.

Teine põhjus soovimatute armide ilmnemiseks on geneetiline eelsoodumus. Kui teie ema sai raseduse ajal striat, siis tõenäoliselt on teil ka neid. Seetõttu on parem eelnevalt ette valmistada ja kasutada spetsiaalseid kreeme või geele koos treeningu ja kvaliteetse toitumisega.

Stretch märgid teismelistele

Kui esimesed venitusmärgid teismelistel ilmuvad, pannakse need algul lihtsalt šokki, kuigi selline probleem maos, seljal ja puusadel on üsna tavaline. Need moodustuvad loomulikult täiesti erinevatel põhjustel, mis põhinevad muutustel hormonaalsel tasemel. Ei ole mõtet loota, et nad läbivad omaette, seega on parem alustada ravi kohe.

Lilla ja punase noorukite kehal olevad venitusmärgid muutuvad varsti valgeks, sest kuded kaotavad pigmendi. Sellised armid eraldatakse väga hästi pargitud kehale ja selline haigus võib põhjustada tohutu hulga komplekse ja vähendada oluliselt lapse enesehinnangut. Enne ravi alustamist on vajalik välimuse põhjus selgelt kindlaks määrata. Kõige sagedamini on see kaalutõus, kuid tegurid võivad olla paljud, neid määrab ainult arst.

Streami ennetamine raseduse ajal

Paljud inimesed teavad ja mõistavad, miks emale sünnituse ajal kehal on venitusarmid, kuid kõik ei tea, kuidas neid ennetada.

1. Tervislik ja õige toitumine. On vaja suurendada valgu ja vitamiinide omastamist, mis suurendavad naha elastsust. Toitumine peab hõlmama rasva kala, linnuliha, värskeid puuvilju, köögivilju ja rohelisi. Te peate regulaarselt sööma piimatooteid, teravilja, sest need on rikkalikud kaaliumis.
2. Kandke venitusarmide vastu spetsiaalset kosmeetikat. Fondide valimisel ostke kindlasti need, mis näitavad, et nad sobivad kasutamiseks raseduse ajal.
3. Konsulteerige oma arstiga, kui ei ole vastunäidustusi, siis kasutage kontrastsuhku, kuna see suurendab naha elastsust.
4. Kasutage iga päev pärast veeprotseduure väikese kihelusega isemassaaži probleeme.
5. Kandke iga päev sidet ja hoolduspesu. Rinnaga rakendatud sünnieelse rinnahoidja puhul.
6. Valige arstiga harjutuste komplekt, mis aitab nahal püsida.
7. Kasutage kodus puhastamist kaks korda nädalas. Pealmise kihi koorimisel aitab tööriist aktiveerida elastsuse säilitamiseks vajaliku aine tootmist.

Salongi eemaldamise meetodid

Paljud on huvitatud sellest, kuidas eemaldada venitusarmid kehal ja milline on selle jaoks parim. Kõige tõhusamad protseduurid on järgmised:

1. Retinool või glükoolne koorimine. See puhastab ja soodustab uute epidermaalsete rakkude kasvu.

2. Mikrodermabrasioon - armide lihvimise protsess. See meetod suurendab kollageeni ja elastiini tootmist.

3. Osoonravi on gaasi sisseviimine naha alla. See protseduur on väga valus, kuid tõhus.

4. Laserpoleerimine aitab muuta venitusarmid mitmetele istungitele nähtamatuks.

5. Inüümi süstid, vigastatud koe parandamine ja siledad armid. Menetluse mõju kestab kuni 3 aastat.

6. Myostimulatsioon - protseduuri ajal ravitakse nahka teatud sagedusega vooluga.

7. Plastiline kirurgia on venitusarmide poolt mõjutatud nahapiirkondade täielik eemaldamine, seda kasutatakse ainult äärmuslikes meetmetes.

8. Pakendamine võib toimuda muda muda, vetikate, planktoniekstraktide ja mineraalsooladega. Annab efekti ainult väikeste armide korral.

Rahvapärased retseptid

Igaüks, kes ei saa endale lubada salongiprotseduure, küsib, kuidas eemaldada kere venitusarmid kodus. Kõige tõhusamad meetodid on:

1. Naha koorimine peeneks jahvatatud kohvioad kasutades toimub iga päev mitu päeva. Seda tehakse pesupesaga või spetsiaalse hammastega. Koostis hõõrutakse kohalikesse kohtadesse.

2. Kalaõli kasutamine parandab integumendi elastsust.

3. Sinise või rohelise savi maskid, lahjendatud veega. Mass viiakse hapukoorega ja asetatakse kahjustatud piirkondades 20 minutiks. Siis pestakse kõik maha ja vanni võetakse 30 tilka rosmariinõli. Seda protseduuri kasutatakse iga päev 20 päeva jooksul.

4. Kandke oliiviõli E-vitamiiniga, kuna see parandab oluliselt naha tooni. See toiming viiakse läbi vähemalt 3 korda nädalas.

5. Self-massaaž käte või rulliga rullitud rätiku abil, hõõrudes ja pigistades. Sellised protseduurid viiakse läbi pärast kontrastsuhet. Pärast 20-minutilist manipuleerimist kandke kehale mandli- või oliiviõli. Selle abil saate parandada naha tooni ja suurendada vereringet.

6. Meresoola ja õlidega suplemine. Seansi jaoks on vaja 15 tilka apelsiniõli, rosmariini, lavendlit, aprikoose, kuuset ja ühtegi soola kogust.

7. Kontrastsüstla päevane tarbimine suurendab kudede ainevahetust ja aitab parandada vereringet. See protseduur lõpeb külma veega.

8. Igapäevane hõõrumine kahjustatud piirkondades nisu iduõliga. Seda tehakse enne magamaminekut 10 minutit.

Õige toitumine

Hästi valitud toitumine aitab ka kiiresti eemaldada venitusarmid kehal. Allpool on näha sarnaste probleemidega naiste fotosid. Selliste tervisehäirete vältimiseks peaksid lauale iga päev olema värsked puuviljad ja köögiviljad, valgu toidud ja tervislikud teraviljad. On vaja süüa lahja kala ja liha, sest valk on parim materjal elastiini ja kollageeni sünteesiks ning need on naha ehitusmaterjalid. Päevaratsioon peaks sisaldama vitamiinide kompleksi, eriti C, A ja E, samuti kõiki vajalikke mikroelemente ja mineraale, mis sisaldavad räni, kaltsiumi ja kaaliumi.

Nõuetekohane toitumine koos teise striae eemaldamise viisiga on väga tõhus ja kvaliteetne meetod, mida igaüks kergesti rakendab.

Massaaž

Nüüd peate välja mõtlema, kuidas eemaldada venitusarmid kehal hõõrudes. Regulaarsed löögid erinevate õlidega on suurepärane vahend haiguste vastu võitlemisel. Apelsini- või mandliõli, rosmariin, sarapuupähkli- ja nisuidud sobivad suurepäraselt raviks. Kõigil nendel tööriistadel on E-vitamiin, mis muudab naha elastseks ja elastseks. Liikumine tuleb teha ettevaatlikult, et nahk ei veniks ilma tugeva surve all.

Kui mõistate, millised venitusarmid teie kehale ilmuvad, saate valida õige õli või spetsiaalse apteegitööriista ja alustada massaažiprotseduure, mida tuleb teha 5-15 minuti jooksul kergete hõõrdumisega. Parim on seda teha pärast kontrastsuhku ja enne magamaminekut. Sellest tulenevalt on see kõige tugevam. Rasvaõli piirangud ei ole ning kreemidel on kasutusaeg, mis on märgitud pakendile.

Venitusmärgid nahal - põhjused, ravi ja ennetamine

Iga naine tahab olla täiuslik. Ostame kallid kreemid, minna kallis spaa-salongidesse, maksame suurele rahale fitness-instruktoritele. Ja äkki, ühes, mitte ilusas päeval, leiame meie naha pealt kole võrevoodi - venitusarmid või teaduslikult venitusarmid. Nad ilmuvad reie-, kõhu- või, oh-õuduses rinnal. Nad võivad ilmuda nagu täiskasvanud sünnitamispäeval ja õhuke seitsmeteistkümneaastane tüdruk. Miks see viga ilmneb? Ja kuidas vältida selle esinemist?

Venitusarmide põhjused

Venitusmärgid või venitusarmid on naha armide moodustumise tüüp. Need ilmnevad organismis hormonaalsete muutuste tulemusena, peamiselt naistel. Hormoonide liigsest hulgast katkeb naha elastsuse eest vastutavate rakkude aktiivsus. Kollageeni ja elastiini tootmine langeb järsult, sidekoe kiud hakkavad lagunema, nende elastsus väheneb. Naha sisemine kiht, dermis ulatub normaalsest väga õhukese olekuni. Ja kus see on õhuke, siis paistab. Tegelikult on venitamine kiudude asemel väike arm.

Värske striae on täis sidekoe, millel on palju kapillaare, mistõttu on venitusarmid algselt punakad või lillad, aja jooksul need kapillaarid vananevad ja lagunevad, armi kaob ja muutub vaevalt märgatavaks. Aga kuna sidekude ei sisalda pigmenti, ei ole need kohad kunagi päevitus. Suvel saab neid kergelt retuseerida, püüdes puuvillast tampooniga kogu pikkuses parkimist.

Noorte tüdrukute puhul puberteedieas ja ka rasedatel naistel on eriti selline nahapuudus. Nendel perioodidel on eriti tugev naiste kehasisene hormoonne tõus. Tugevdab ja kaotab naiste elastsuse ja naha kaalukalt.

Peamised tegurid

Venitusmärkidega kokkupuute aste sõltub järgmistest teguritest:

1. Geneetika. Arvatakse, et naha struktuursed omadused on päritud. Seega, kui teie emal või vanaema kehal on venitusarmid, siis on eriti oluline tähelepanu pöörata ennetamisele juba noorukieas.
2. Geograafia. Lõunapoolsetes riikides on naised palju vähem altid kui põhjapoolsed naised. See on seletatav asjaoluga, et põhjapoolsetel naistel on nahk õhem ja seetõttu on mikromurdude tõenäosus suurem.
3. Vanus Kõige rohkem venitub 15-18 aasta jooksul. Keha kasvab nii kiiresti, et nahk "ei ole aega" venitamiseks. Rinna õrn ja õhuke nahk on eriti tugevalt venitatud hetkel, mil rind hakkab kasvama. Striae võib ilmuda sõna otseses mõttes üleöö. Vanuse tõttu langeb venitusarmide tõenäosus järsult naha kortsude tõttu.
4. Eriline tingimus. Rasedus on hormoonide kiire tõusu aeg, mis erutab naise keha 9 kuud. Lisaks suureneb kaalu järsult ja pinguldatakse kõhtu ja rindkere nahka, mis 90% -st põhjustab venitusmärke suurima pingega kohtades - kõhul, puusadel ja rinnadel.
5. Sport Võrreldes lihaste massi sportlastega võib esineda venitusmärke. Samuti võivad nad kaasa tuua ja koolituse järsu lõpetamise.
6. Teravad kaalu kõikumised. Liigne kaal põhjustab naha tooni kadu ja tugevat pinget. Kuid liiga kiire kaalulangus viib venitusarmide tekkeni. Toitumisspetsialistid soovitavad kaotada mitte rohkem kui 2% algsest kaalust kuus, et vältida venitusarmide ilmumist.
7. Haigused. Üldiselt võib ohutu naha defekt olla endokriinse haiguse tunnuseks. Seega, kui striae ilmus ilmse põhjuseta, konsulteerige arstiga.

Venitusarmide väljanägemise vältimine

Naha venitusarmide väljanägemise ennetamine peaks algama noores eas. See on eriti oluline puberteedi ja raseduse kriitilistel perioodidel. On palju lihtsam nahka venitada, kui varjata olemasolevaid venitusmärke. Täielikult kuivavad venitusarmid on võimalik ainult laserteraapia abil, eemaldades naha kihid tervenenud koega. Seega, kui ilmneb kalduvus nende välimusele, proovige lisaks toetada rindkere, kõhu ja reite nahka.

Ennetust saab jagada kaheks põhiosaks: tervisliku eluviisi ja nahahoolduse probleemsetele aladele.

Tervisliku eluviisi hulka kuuluvad:

• Tervislik toit. Eriti head tooted on küllastunud tsingi, vase, C, B-vitamiinidega₅ ja E - ained, mis soodustavad kollageeni tootmist. Neid on palju avokaado, maksa, roheliste herneste, kõrvitsade ja päevalilleseemnetega, tervete teradega. Väga rikas valgu toiduga. Valk vastutab kudede taastumise eest kehas ja takistab nende katkemist.
• Tervislik nahatoon. Vähem kollageen. Täiesti parandab dušši tooni ja vereringet, reide nahka saab puhastada jääkuubikuga. Suurepärane mõju naha massaažile löökide ja pigistamisega.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata reide, kõhu ja rindkere nahahooldusele:

• Eeterlikud ja eeterlikud õlid. Täna saab neid osta igal rohelisel apteegil. Eelistatav on kasutada E-vitamiinirikkaid baasõlisid, nagu mandli-, oliivi-, nisu iduõli. Need õlid võib kokku segada ja valida ühe. Nad tekitavad nahale kile, mis takistab niiskuse aurustumist naha sügavamatest kihtidest ja toidab ka ülemist kihti. Mõned eeterlikud õlid, nagu geraaniumiõli, apelsin, sidrun, piparmünt ja roosipuu, aitavad vereringet stimuleerida. Eeterlikud õlid lahustatakse baasõlis. Mitte rohkem kui 5-6 tilka õli supilusikatäit. Õlide segu abil peaksite tegema aktiivse massaaži või lihtsalt hõõruma neid massaažiliinidel ja laske neil täielikult leotada.
• Naha koorimine. Koorijad parandavad vereringet, põhjustades masseeritud kohale vere kiirendamist, samuti koorivad ülemise surnud naha kihi, mis võimaldab nahal „hingata” aktiivsemalt. Nagu kõhuõõne ja reide, võite võtta magama kohvi, mis on segatud meega või oliiviõli. Rinnale sobib pehmem massaaž ühest kolmandikust klaasist naturaalsest jogurtist, supilusikatäis mandliõli ja kuivatatud sidruni koor, mis riivatakse peenest riivile.
• Pakendamine. Nad küllastavad nahka kasulike mikroelementide, vitamiinide ja aminohapetega. Seal on vetikate ja muda mähised. Kõige tõhusam vetik on spirulina, probleemsed piirkonnad pakitakse vetikatesse, seejärel polüetüleen ja rätik tund aega. Tehke 5-7 protseduuri iga paari kuu tagant. Muda mähised viiakse läbi sama põhimõtte kohaselt.

Ja loomulikult on suurepärane võimalus naha venitusarmide vältimiseks jälgida kehakaalu, mitte lubada seda järsult kõikuda.

Ravimid

On vaja hakata venitusmärke võimalikult varakult ravima, sest vanu venitusmärke on palju raskem eemaldada. Striiside eemaldamiseks kasutage:

• Aekol on A- ja E-vitamiinide õlilahus, seda kasutatakse väliselt. Aekol kiirendab naha taastumist.
• Aevit - kapslid allaneelamiseks, mis sisaldavad A- ja E-vitamiini.
• Kontraktubeks - geeli armide ja venitusarmide raviks.
• Strattaderm - silikoongeel normaliseerib kollageeni sünteesi naha probleemsetes piirkondades.
• Õli venitusarmidest Bella mama - koosneb kaheteistkümnest õli tüübist, mis taastavad naha funktsiooni.

Stretch Marks ravi meetodid

Kasutatakse ka järgmisi venitusarmide töötlusi:

• Laserpoleerimine (koorimine) - laserkiired tungivad naha sügavamatesse kihtidesse ja hävitavad venitusarmide kiud.
• Mesoteraapia - spetsiaalsete lahenduste nahaalused süstid: kollageen, taimeekstraktid, ensüümid, aminohapped, vitamiinid.
• Keemiline koorimine - keemiliste lahenduste kasutamine nahale. Meetodil on palju kõrvaltoimeid, mida patsiendid mõnikord taluvad.
• Mikrodermabrasioon - venitusarmide mehaaniline lihvimine. Üsna valus meetod, ei kehti suurtele nahapiirkondadele.
• ELOS-noorendamine - samaaegne mõju laseri naha sügavale kihile, kerge energiale ja raadiosageduskiirgusele, mille tõttu algab kollageeni tootmine.
• Osoonteraapia - hapniku ja osooni sisaldava terapeutilise segu sisestamine naha alla või kompositsiooni kasutamine nahale maskide kujul.

Kuidas vabaneda venitusarmidest - 10 olemasolevat viisi

Täiesti vabaneda venitusarmidest võib kahjuks ainult kirurgi või laserpinnakate abil. Kuid see ei tähenda, et striat ei saa peita. Paljud sajandid on naised kogunud head kogemust oma naha ilu säilitamisel. Kuid on vaja olla kannatlik, et teha venitamisi nähtamatuks, see nõuab aega ja metoodilist järgimist valitud meetodil.

1. Scrubs. Üks kõige tõhusamaid viise, kuidas muuta venitusarmid nähtamatuks, on sageli naha koorimine probleemsetes piirkondades. Puhastajana saate kasutada kohvi, suhkrut, soola, jahvatatud kohviveskis, aprikoosi luude või ploomide, maasika seemnete või tselluloosiga kiivi. Parema hüdratatsiooni saavutamiseks segage puhastamine ühe või kahe supilusikatäis oliivi- või mandliõli ja supilusikatäis naturaalse jogurtiga. Masseerige probleemseid alasid ringikujuliste liigutustega, kasutades koorimist 2-3 korda nädalas.
2. Massaaž segab eeterlike õlidega. Mõned eeterlikud õlid suurendavad rakkude taastuvust. Massaažisegude hulka kuuluvad baasõlid: oliivi-, mandli-, nisutüveõli ja eeterlikud õlid. Venitusmärkide jaoks on soovitatav kasutada sidruni-, apelsini- ja mandariinõli, geraaniumi, lavendlit, neroli ja rosmariiniõlisid. Suurel supilusikatil peaksite võtma mitte rohkem kui 6 tilka eeterlikke õlisid. Õlid, mida saate oma maitse järgi segada.
3. Vannid, mis tagavad naha elastsuse. Massaažisegudega on kasulik ühendada tervendav vann soola ja eeterlike õlidega. Selleks lisage supilusikatäis merisoola 2 tilka kummeli eeterlikku õli ja 3 tilka lavendliõli. 2-3 supilusikatäit segu on piisavalt vannis. Võtke need vannid 2-3 korda nädalas.
4. Mumiyo Edendab armide paranemist hõõrudes mumiyo. Selleks lahustage 1 g emme tl keedetud vett, lisage 80 grammi beebikreemi. Hõõru striat üks kord päevas, parim pärast puhastamist. Segu hoitakse külmkapis maksimaalselt 2 päeva.
5. Vedelikud eeterlike õlidega. See on puhta eeterlike õlide segu. Hõõruda kreem vajab ühe või kahe sõrme, mis viitab venituspaigale, kergesti nahka masseerides. Kasulik, näiteks vedelikuõli lavendel, neroli ja viiruk. Võtke 2 tilka iga õli.
6. Vetikad. Värsketest venitusarmidest vabanemine aitab pakendada spirulina vetikatega. Striat on pakitud vetikatega, seejärel kotti ja tekiga poolteist tundi. Kokku nõuab umbes 12 protseduuri.
7. Massaaž Aktiivne massaaž õliga või ilma selleta aitab parandada vereringet probleemsetes piirkondades. Noh aitab tselluliidivastast massaaži kõhu ja reite piirkondades. Pea meeles, et massaaži liikumised peavad olema südamesse. Pärast massaaži soojendage koht ja katke see tekiga. Massaaž on hea, sest seda saab teha igal ajal, näiteks filmi vaatamise ajal.
8. Pakendamine. Naha taastamiseks venitusmärkide kohtades on kasulik käärida kakaovõi, lanoliin, terapeutiline muda. Selleks kasutage toodet nahale, mähkige plastikuga ja sooja rätikuga. Tund hiljem võib pakend eemaldada ja jäägid eemaldada.
9. Õlid. Isegi iidsetel aegadel võitlesid slaavi naised venitusmärkidega E-vitamiini, linaseemneõli hulgast. Tänapäeval sobivad ka ka mandli-, oliiviõli-, nisuiduõli, samuti õli lisamiseks kasutatav puhas E-vitamiin. Striae saab masseerida õliga ja seda saab hõõruda mitu korda päevas. Rasvase naha jaoks on parem võtta mandliõli ja kuiva nisu iduõli.
10. Dieet Kuid kõik protseduurid on halva tasakaalustamata toitumise korral kasutud. Nahale piisavalt aineid, et toota kollageeni ja elastiini, süüa rohkem erinevaid rohelisi, pähkleid, kõrvitsaseeme, mereande, puuvilju ja köögivilju.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et venitusmärkide vastane võitlus peab olema järjepidev. Ärge visake protseduure keset, ärge tehke neid kord või kaks korda - see ei tee midagi head. Ühendage erinevaid viise, jälgige, milline neist nahast kõige paremini reageerib. Iga inimene on teistsugune, kui leiad „sinu“ tähenduse, taastate ilu kiiresti ja lihtsalt nahale. Aga see on meile naistele nii tähtis.

Striae (venitusarmid nahal): põhjused, ravimeetodid

Nahale venivad märgid (stria) on enamiku naiste jaoks tuttavad - selline kosmeetiline defekt ilmneb reeglina raseduse ajal ja jääb pärast lapse sündi. Striae võib ilmneda ka terava kaalukaotusega - näiteks siis, kui isik vabaneb lühikese aja jooksul 20-30 kg ülekaalu. Nahale venivad märgid on omane mitte ainult naistele, arstid täheldavad sageli oma välimust meestel.

Reeglina esinevad striad reiedel, tuharadel, rindkeres, kõhus. Need on tegelikult armid, mis tekkisid kollageeni ja elastiini kiudude venitamisel ja mikrotraumadel. Loomulikult põhjustab selline kosmeetiline defekt elus palju probleeme, mistõttu meditsiin ei leidnud mitte ainult nahale venitusmärkide ilmumise põhjuseid, vaid tuvastas ka võimalikud meetodid nendest vabanemiseks.

Naha venitusarmide põhjused

Kaalutud kosmeetilise defekti ilmumise peamiseks põhjuseks on naha madal elastsus, madal taastumisvõime. Lihtsalt selgitatakse nahal olevate venitusarmide päritolu: elastiini ja kollageeni kiudude mikropisarate kohtades hakkab moodustuma sidekude, mis avaldub väljastpoolt erinevate värvidega triipudena.

Tegurid, mis võivad põhjustada naha elastsuse vähenemist:

• endokriinsüsteemi haigused - täpsemalt, mõned neist (näiteks Cushingi sündroom);
• steroidravimite pikaajaline kasutamine;
• hormonaalne tasakaalutus raseduse või noorukieas;
• teravad ja püsivad kaalu kõikumised;
• pärilikkus.

Mõned arstid väidavad, et naha venitusarmide ilmnemise põhjus on kindlaks tehtud isegi nende asukoha järgi - vertikaalset striat on täheldatud inimestel, kes on kiiresti kehakaalu saavutanud või on sünnijärgsel perioodil, kuid horisontaalsete tasakaalustamatustega.

Pange tähele: Õige rööpa ei ohusta inimeste tervist ega elu, olles ainult kosmeetiline defekt. Aga kui nad ei ilmnenud raseduse ja sünnituse või teravate kaalude kõikumiste taustal, siis peate külastama endokrinoloogi - tõenäoliselt progresseerub endokriinsüsteemi haigus.

Välimuse venitusarmid nahal

Striae erinevates inimestes on täiesti erinev, sest see sõltub naha struktuuri ja hormonaalsete seisundite individuaalsetest omadustest. Näiteks võib venitusarmide värvus varieeruda valgest kuni lillani ning venitusarmide värvi tugevus sõltub mitte ainult naha struktuurist, vaid ka venitusarmide „aegumisajast” - äsja ilmunud on punase-violetse värvusega, kuid mõne aja pärast kergendavad nad mõnikord mõnikord muutudes täiesti valgeteks triipudeks.

Huvitav fakt: striae nahal peaaegu mitte kunagi tan - nad kindlasti paistavad silma üldise välimuse taustaga. See on tingitud asjaolust, et sidekude sisaldab peaaegu mingit melaniini, kuigi on ka mõningaid erandeid.

Samuti on individuaalsed näitajad naha venitusarmide suurus, kogus ja reljeef. Mõned naised tähistavad vaid kitsasid strialajälgi, mis on natuke muljetavaldavad naha üldise taustaga, kuid paljud lihtsalt kannatavad laia venitusmärgiga, millel on kumer relv. Arstid ütlevad, et paljud tegurid võivad mõjutada kõnealuse kosmeetilise defekti väljanägemist ja ennustavad, et venitusarmide puhul muutub see võimatuks mõne aasta jooksul pärast välimust.

Cushingi sündroomi striae omadused

Cushingi sündroomi (endokriinhaigus) nahal esinevad venitusmärgid on kõige iseloomulikumad:

• nahk muutub õhemaks;
• naha vaskulaarne muster on nähtav isegi mitte-spetsialistidele;
• naha pinnal esinevad erinevad lööve - näiteks akne või nahaalused hematoomid;
• nahk hakkab koorima - moodustuvad selgelt sellise nähtuse lokaliseerunud fookused;
• Kõige sagedamini on striatsioon lokaliseerunud - rindkere, kõht või õlad.

Lisaks Cushingi sündroomi nahal olevatele venitusarmidele on:

• intensiivne naha pigmentatsioon;
• mõõdukas rasvumine;
• rasvkoe ebaõige jaotamine (ebaproportsionaalne).

Selliste venitusmärkidega inimesed võtavad kõigepealt meetmeid nende kõrvaldamiseks, kuid tuleb meeles pidada, et kuni ravi Cushingi sündroomi vastu ei vabasta ükski protseduur patsiendilt striat. Osana peamise endokriinse haiguse ravist teevad arstid järgmised kohtumised:

• hüpofüüsi koritropiinia kirurgiline eemaldamine;
• operatsioon neerupealise eemaldamiseks;
• ravimteraapia steroidogeneesi inhibiitoritega - näiteks aminoglutetimiid või Chloditan.

Võimalused naha venitusarmide ravimiseks

Striae käsitletakse ainult siis, kui see kosmeetiline defekt rikub inimese tavapärast elu, tema psühho-emotsionaalset tausta. Aga me peame meeles pidama, et mida varem ravis venitusarmid nahal, seda tõenäolisem edu. Näiteks on 12 kuu vanustel striatel palju halvem, kui seda on võimalik kasutada isegi kõige kaasaegsematel protseduuridel kui need, mis ilmusid vaid kuu või kaks aastat tagasi. Kuid isegi vanu striat saab korrigeerida ja teha peaaegu nähtamatuks.

Kõnealuse kosmeetilise defekti kõrvaldamiseks võib kasutada erinevaid meetodeid:

1. Mesoteraapia. Muutunud nahapiirkondadesse viiakse sisse ensüümid, kollageenitootmise stimulandid, vitamiinid, spetsiaalsed preparaadid, mis parandavad naha taastamise protsessi ja muudavad naha põhiosa struktuuri ja venitusarmid samaks.
2. Keemiline koorimine. Protseduuri jaoks kasutatakse spetsiaalseid happeid, mis sõna otseses mõttes põletavad "vääralt moodustunud" epidermise venitusmärkide kohtades ja loovad kehale tingimused oma kollageeni tootmiseks.
3. Mikrodermabrasioon. Sisuliselt on see naha lihvimine, töötlemata / mehaaniline, mida tehakse spetsiaalsete seadmetega. Menetlus loob soodsad tingimused uute tervislike kudede kasvuks arme kohapeal.
4. Laser koorimine. Protseduur viiakse läbi spetsiaalse varustusega, mis kiirgab võimsaid laserkiire. Nad põletavad muutunud kudesid ja loovad seega tingimused tervete rakkude kasvuks.
5. LPGmassaaž. See on tavaline vaakummass, mis parandab vereringet ja normaliseerib ainevahetusprotsesse nahapiirkondades. Lisaks stimuleerib nende protseduurid loomuliku kollageeni tootmist.
6. Healing Wraps. Nahale kantakse mitmesuguseid toimeaineid, mis aitavad suurendada naha elastsust ja stimuleerida oma kollageeni tootmist - näiteks kasutatakse selles protseduuris laialdaselt spirulina vetikat.

Pange tähele: Meditsiinilisi mähiseid on soovitatav kasutada naha venitusarmide töötlemisel ainult siis, kui kosmeetiline defekt on hiljuti ilmnenud ja väikese jaotusega.

1. RF-tõstmine. Nahale ilmuvad raadiosageduslikud elektromagnetilised mõjud, katte sügavad kihid soojendavad kuni 40 kraadi - see aktiveerib taastumisprotsessi konkreetsetes problemaatilistes valdkondades.

Äärmiselt harva ravitakse radikaalset meetodit - plastilist kirurgiat. Näiteks, kui patsiendi kõhu külge on liigne nahk, siis arstid täidavad abdominoplastikat ja eemaldavad koos venitusarmidega nahapiirkonna. Kuid sellist käsitletud kosmeetilise defekti ravi seostatakse alati riskiga, et tekib mädane tüsistus, verekaotus ja muud soovimatud tagajärjed.

Pange tähele: kasutamine reklaamitud kreemide, salvide ja geelide nahal olevate venitusarmide raviks on ebaefektiivne - nad lihtsalt ei saa tungida sidekoe sügavale ja mõjutavad kuidagi selle struktuuri. Kuigi need vahendid võivad vähendada kosmeetilise defekti avaldumise intensiivsust, muutuvad need lihtsalt vähem märgatavaks, kahvatumaks.

Striae rahvahooldus

Kui nahal olevad venitusarmid ei ole väga väljendunud, on need hiljuti moodustunud, siis võib kasutada ka traditsioonilisi ravimeetodeid. Kõige populaarsemad on:

1. Oliiviõli. On vaja valmistada toode pool klaasist aloe mahlast ja sama koguse oliiviõli, lisada massile 5 tilka A-vitamiini ja 10 tilka E-vitamiini, segada kõik põhjalikult. Seda tööriista hoitakse külmkapis (ärge külmutage!). Enne kasutamist tuleb seda soojendada. Kandke oliiviõli määratletud lisaainetega nahaprobleemidele üks kord päevas, hõõruge, kuni see täielikult imendub.
2. Jogurtide koorimine. Segage ühe sidruni koort, supilusikatäit mandliõli ja 150 ml looduslikku jogurtit. Saadud toode kantakse striale, mis jäetakse seal 20 minutiks, seejärel töödeldakse nahka kergelt. Pärast protseduuri peate sooja duši. Menetluse ajakava: 2 korda nädalas.
3. Mumie. Sa pead segama 1 grammi muumia teelusikatäie veega, lisage sellele supilusikatäis tavalist beebikreemi ja kandke toodet venitusarmidele kaks korda päevas.
4. Rasvad õlid. Striisipiirkondades peaksite kasutama nisu-, jojoba- ja mandliõlidest valmistatud toodet, mis on võetud 20 ml-s. Nende rasvõlide segule lisatakse kindlasti 3-4 tilka Neroli eeterlikku õli. Saadud mass hõõrutakse venitusmärkidega, sellega masseeritakse.
5. Palmiõli puhastamine. Segage 200 ml punast palmiõli, klaasi suhkrut ja klaasi soola. Saadud mass rakendatakse naha probleemsetele piirkondadele ja masseeritakse 15-20 minutit. Menetluse ajakava: mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

Naha venitusarmide ennetamine

Striiside vältimiseks soovitavad arstid järgida teatud ennetusreegleid:

• juua vähemalt 2 liitrit tavalist puhast vett päevas - see kogus ei sisalda teed, kohvi, jooke;
• võtke regulaarselt kontrastsüstalt ja pärast seda protseduuri rakendage nahale niisutavaid tooteid;
• kohandage dieeti - menüü peaks sisaldama A- ja E-vitamiinirikkaid toite, erinevaid mineraale;
• lisaks võetakse kalaõli ja vitamiinide A ja E preparaate;
• perioodiliselt läbi kursuste mähised, vaakummassi.

Need lihtsad reeglid aitavad vältida kaalutud kosmeetilise defekti ilmnemist raseduse ja rinnaga toitmise ajal, kusjuures kõikumised on kaalus. Aga kui venitusarmid on juba ilmunud, tuleb teil kohe arsti poole pöörduda - esmalt külastada dermatoloogi ja vajadusel suunab ta patsiendi spetsialiseeritud spetsialistide poole.

Striae on ebameeldiv nähtus, seega peate teadma mitte ainult ennetavaid meetmeid, vaid ka viise probleemi lahendamiseks.

Tsygankova Yana Alexandrovna, meditsiiniline kommentaator, kõrgeima kvalifikatsiooniklassi terapeut

10 773 kokku vaadatud, 26 vaatamist täna

Venitusmärgid kehal: põhjused ja ravi

Venitusmärgid on kahtlased ribad, mida üks (mitte) hea päev elab meie nahal. Jah, isegi kõige sobimatumates kohtades.

Kes on venitusarmid, kust nad tulevad ja miks nad ei taha lahkuda, kas on võimalik ära hoida kutsumata külaliste ilmumist ja kuidas venitusmärkidega toime tulla, kui nad ikka veel tulid ja paigutasid oma kohvrid - lugege seda postitust.

Kuidas venitusarmid moodustuvad

Naha struktuuri käsitlevates postitustes saime teada, et selle peamine kiht - dermis - on struktuuris sarnane veega vedru madratsiga. Vedrude rolli teostavad kollageeni ja elastiini kiud. Kollageen annab naha tugevusele, elastiinile - elastsuse ja paindlikkuse. Koos võimaldavad nad naha venitada ja kõverduda.

Kiududel on suur ohutusvaru, kuid see ei ole lõpmatu. Terava või pideva venitusega muutub kiud kõigepealt õhemaks ja pisaraks.

Lõhe on täis sidekoe. See ei asenda kollageeni ja elastiini, ei täida oma ülesandeid, vaid võtab lihtsalt kahjustatud kiudude koha, täidab tühimiku. Selle tulemusena ilmuvad nahale õhukesed armid, mida me nimetame venitus- või venitusarmideks.

Venitusmärgid võivad ilmuda kõikjal kehal. Kuid sagedamini moodustuvad nad seal, kus koguneb rohkem nahaalust rasva: kõhul, reiedel, tuharadel, rinnadel. Rasvarakud - adipotsüüdid muutuvad rahvarohkeks, hakkavad lööma, venivad nahka, ei talu rünnakut ja puruneb.

Venitusmärgid on harva tulevad ükshaaval. Tavaliselt on mitu paralleelset pausi pikkusega 1-10 cm ja laiusega 1-5 mm.

Elutee venitamine

Nahapinnad, millel näivad olevat venitusarmid, on hõrenevad, sügelevad, sügelevad ja muutuvad roosaks. Nii sünnivad venitusarmid.

Siis purunevad kiud ja hakkavad järk-järgult täitma sidekoe.

Sidekudes, mis tekkis kiudude katkemise, elusate veresoonte paigas. Nad paistavad läbi õhukese naha ja annavad venitusele punaka tooni. Seega, värske, ilmus lihtsalt roosad, punased või lillad.

Tavaliselt on värsked venitusarmid kumerad - nagu armid. Mõnikord satub nahk sügavustesse. Eriti muljetavaldavad venitavad käed on parem mitte puudutada.

Pisut alla kuue kuu eest moodustatud venitusmärke peetakse noorteks, enam kui kuuekümneks.

Kuus kuud kestab sidekude tugevalt ja õnnestub kiu purunemist põhjalikult parandada. Laevade arv selles väheneb. Seetõttu muutuvad vanad venitusarmid heledamaks ja tasapinnalisemaks.

Venitusarmide põhjused

Striiside tekke peamine põhjus on mahtude ja kehakaalu järsk muutus. Kollageeni ja elastiini kiududel ei ole aega venitada ja murda.

Nooruk. Noorte keha muutub väga kiiresti. Lihastel pole luudele aega, nahk muutub kiiresti väikeseks kasvavaks kehaks. Kui nahk ei ole piisavalt elastne, siis aktiivse kasvuga piirkondades hakkab see lagunema. Tüdrukud - puusad, tuharad, rinnus. Poisid - seljal ja õlgadel.

Teravad hüpped. Kiiresti taastudes hoiab keha liigselt rasva naha alla. Tal ei ole aega reageerida ja uutele mahtudele venitada. Samal ajal venitatakse nahka mitte ainult liigse rasva, vaid ka lihaste kiire kasvuga ja ootamatu kaalulangusega. Kaalulangusega läheb keha rasva ära, kuid pärast seda on nahk venitatud. See moodustab voldid ja kortsud. Kortsude kohtades murdub nahk oma kaalu all ja - tere, venitusarmid.

Rasedus Mitte ainult see, et rase naise nahk ei kiirusta kiiresti kasvava juuksekonditsioneeriga, vaid ka hormoonid aitavad venitada. Nimelt - prolaktiin. Raseduse ajal on prolaktiin oluliselt suurenenud. Suurenenud prolaktiin inhibeerib kollageeni ja elastiini sünteesi. Selle tulemusena nõrgeneb ja puruneb nahk kõige pingelisemates kohtades - kõhul ja rinnal, harvem puusadel.

Valgu toidu puudumine. Valk on vajalik kollageeni ja elastiini kiudude sünteesiks. Kui keha kaotab toidust valgu, sünteesib see kollageeni ja elastiini aeglasemalt. Nahk muutub vähem vastupidavaks ja elastseks ning kipub venitama ja rebima.

Dehüdratsioon. Kui kehal puudub vesi, kuivab nahk. Niisutav kosmeetika ei saa väljastpoolt piisavalt vett niisutada ja hoida seda nahas. Isegi kui see on väga hea ja pädev kosmeetika. Ei piisa. Niiskuse kaotamisel muutub nahk elastsemaks. Äkiline liikumine - ja nahk on rebenenud, nagu kuivatatud leht.

Kortikosteroidravimite vastuvõtmine. Kortikosteroidid - hormoonid, mis on ette nähtud paljude haiguste raviks - alates artriidist kuni ekseemini. Nad leevendavad põletikku hästi. Aga - salvi lendamine pärsib kollageeni sünteesi. Vähem kollageeni - tõenäolisemalt murdub nahk ja venitusarmide teke.

Cushingi sündroom. Selles seisundis toodab keha palju kortisooli hormooni. See aeglustab kollageeni ja elastiini tootmist. Kollageeni ja elastiini aeglane ja ebapiisav süntees toob kaasa naha katkemise.

Marfani sündroom. Põhineb geenimutatsioonil, mis vastutab naha elastsuse eest. See on oluliselt vähenenud.

Pärilikkus. Palju sõltub venitamise geneetikast. Kui teie emal või vanaemal on venitusarmid, on oht, et nad võivad ilmuda ja teil on suur. Alusta profülaktikat võimalikult varakult.

Venitusarmide ennetamine

Vähendage venitusarmide ohtu, et aidata mõningaid häid harjumusi.

Säilitage optimaalne kehakaal. Teravad kaalutõusud on venitusarmide kõige levinum põhjus. Seetõttu tuleb kaalulangus ja kaalulangus, kui see on vajalik või vältimatu, nagu näiteks raseduse ajal, järk-järgult.

Regulaarne treening. Jooks, jooga, ujumine, hantlid, venitamine, jalgrattaga käimine - teie ustavad sõbrad venitusmärkide vastu võitlemisel. Iga regulaarne treening aitab säilitada naha elastsust. Nii vähendab see venitusarmide riski.

Õige toitumine. Söödav pann pannil ja borsššš borsšš ei jäta märkamata mitte ainult preestritele, vaid ka nahale. Kuid valgud ja aeglased süsivesikud (liha, piimatooted, tatar, kaerahelbed, köögiviljad ja puuviljad) aitavad tal säilitada pikka aega elastsust ja tugevust.

Piisav vedelik. Dehüdratsioon on otsene tee elastsuse, kuivuse ja venitusmärkide kadumisele. Joo vähemalt kaks liitrit vett päevas.

Keha massaaž kuiva harjaga. Regulaarne kuiva hõõrumine harjaga parandab vereringet ja soodustab naha taastumist. Maksimaalse efekti saavutamiseks ühendage hõõrumine kontrasti-dušiga.

Kosmeetika ja protseduurid. Pädevad hooldustooted ja regulaarsed kosmeetilised protseduurid - tõestatud meetodid elastsuse, tugevuse ja naha tooni säilitamiseks. Peels puhastab surnud rakkude nahka, parandab rakkude ainevahetust ja stimuleerib regeneratsiooni. Muda ja vetikate mähised on küllastatud mineraalide ja vitamiinidega, tugevdavad nahka, toetavad kollageeni ja elastiini sünteesi. Niisutajad ja seerumid küllastavad niiskust, säilitavad veetasakaalu. Ja mõned hooldustoodete komponendid stimuleerivad sihipäraselt kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe sünteesi. Selle kohta - allpool.

Venitusarmide töötlemine

Värskete venitusmärkidega võitlemine on palju lihtsam kui vanadel. Niikaua kui venitusarmid on roosad, on võimalik, et õige kosmeetika ja protseduurid muudavad need peaaegu nähtamatuks.

Täielikult vabaneda vanadest venitusarmidest, tõenäoliselt ei õnnestu.

Striiside kreemid, seerumid ja maskid

Kirjatud abivahendid venitusarmide jaoks peaksid sisaldama komponente, mis stimuleerivad kollageeni, elastiini ja hüaluroonide sünteesi, samuti nahka aktiivselt niisutab ja pehmendab.

• ANA-happed: stimuleerivad kollageeni ja elastiini sünteesi.
• Retinool (vitamiin A): stimuleerib rakkude aktiivset jagunemist ja nõuetekohast toimimist, kiirendab regeneratsiooni.
• C-vitamiin: reguleerib ja stimuleerib kollageeni tootmist.
• Gotu Kola (Centella Asiatic): stimuleerib kollageeni sünteesi, kiirendab armistumist ja tugevdab sidekoe. Ja veel - parandab vereringet, muutes naha siledamaks ja elastsemaks.
• Aloe: pehmendab nahka ja stimuleerib rakkude uuenemist.
• Hüaluroonhape: aktiivselt niisutab nahka, muutes selle elastsemaks.
• Õlid: niisutab, toidab nahka, taastab kahjustatud koe, uuendab nahka aktiivselt.

Käegakatsutava efekti saavutamiseks on vaja kasutada struktuure regulaarselt - 2 korda päevas ja pidevalt, mitte kursusi.

Venitusmärgid on esialgu kergemad kui looduslik nahavärv. Ja kuna melaniini ei toodeta sidekudes, on striast parkimisel naha säilinud valge ja isegi nähtavam. Seega, varjatud venitusarmide varjamiseks, kahjuks see ei toimi.

Riistvara tehnikad venitusarmide vabastamiseks

Kui mõned kosmeetikatooted ei suuda enam vanade venitusmärkidega toime tulla, päästetakse salongiprotseduurid ja riistvara tehnikad.

Laseri nahakate. Venitusmärgid on töödeldud laseriga. See hävitab naha ülemise kihi. Naha taastamiseks hakkavad rakud aktiivselt jagunema ning kollageen ja elastiin sünteesitakse kiiremini. Selle tulemusena lamedad venitusmärkide armid kooruvad, nahk muutub siledamaks ja venitusmärgid ise - peaaegu tundmatud.

Keskmine ja sügav keemiline koorimine. Intensiivselt koorige, hävitage naha ülemine ja keskmine kiht, tungige sügavalt - dermise alumistesse kihtidesse. Stimuleerida regenereerimist: basaalkihi rakud hakkavad aktiivsemalt jagunema ja kiud kasvavad kiiremini. Uus kangas täidab dermise kihid, mis on hävitatud venitusmärkidega koorimisel, omandades terve naha värvi.

Mesoteraapia ja biorevitaliseerimine. Aitab nahal pärast lihvimist ja koorimist kiiremini taastuda. Peptiidide ja hüaluroonhappe süstimine regenereerib ja niisutab aktiivselt nahka, taastades selle elastsuse, sileduse ja tervisliku värvi.

Lühidalt peamise asja kohta

Venitusmärgid on kollageeni ja elastiini kiudude kokkuvarisemise tulemus.

Värsked laiendused - roosa, vana - valge.

Striiside väljanägemise peamine põhjus on mahu ja kehakaalu järsk tõus: raseduse ajal, noorukieas, lihasmassi või liigse rasva saamisel.

Ebapiisav toitumine, dehüdratsioon, hormonaalsed ravimid, geneetika ja mõned haigused võivad kaasa tuua ka venitusarmide tekkimise.

Striiside ärahoidmiseks süüa rohkem valgu toiduaineid, tavalisi süsivesikuid, puuvilju ja köögivilju, jooge vähemalt kaks liitrit vett päevas, ärge unustage füüsilist pingutust, kuiva harjata ja kasuta head keha niisutajat.

Kui ilmuvad venitusarmid, aitavad head kreemid, seerumid ja kehamaskid taastada naha elastsust ja vähendada venitusarmide sügavust. Radikaalne lahendus - salongiprotseduurid: tõsised peelsid ja laserpinnad. Nad teevad venitusarmid peaaegu nähtamatuks.

Niikaua kui venitusarmid on roosad, on võimalik, et õige kosmeetika ja protseduurid muudavad need peaaegu nähtamatuks. Täielikult vabaneda vanadest venitusarmidest, tõenäoliselt ei õnnestu.

Striiside jaoks pole maagilist pillid.

Kuidas sa venitusmärkidega võitlevad? Jagage kommentaarides tarkust.

Uuenda oma kosmeetikateadmisi, jääge meiega ja olge ilus.

Venitusmärgid nahal: venitusarmide töötlemine, põhjused

Stretch markers nahale - tuttavad paljud kulturistid, eriti need, kes said suure massi. Pange tähele, et venitusarmid ei ole ainult kulturistid. Ebameeldivad bändid kehal, mida sageli väljendavad noorukid, rasedad naised ja teised inimesed, kes kannatavad hormonaalsete muutuste all või kannatavad endokriinse süsteemi probleemide all. Väliselt on nendel lintidel punakas või lilla toon, mis muudab aja jooksul valgeks. Mis omakorda on juba selline ja jääb, sest venitusmärkide koht ei sisalda pigmente ja ei saa seetõttu päikestada.

Venitusarmide põhjused

Venitusmärgid on naha venitamisel ja dermise rebimisel. Teoreetiliselt võivad need esineda igas kehaosas, kuid enamikel juhtudel moodustuvad ribad nendes kohtades, kus inimesel on kõrgeim nahaaluse rasva kontsentratsioon - rindkere, kõht, reied ja tuharad. Sportlaste jaoks täiendatakse seda nimekirja ka sellistes kohtades nagu relvade sisekülg ja delta, sest intensiivkoolituse käigus suurenevad need alad oluliselt. Esialgu on venitusarmidel roosakas toon, nende nahk on ülejäänud kehaga võrreldes õhem. Lisaks võivad nad sügeleda. Aja jooksul muutuvad bändid kahvatuks, praegu on nende kõrvaldamine palju raskem. Valgeid venitusmärke nimetatakse vanamoodsateks ja nad omandavad sellise tooni umbes poolteist aastat alates nende ilmumisest.

Sisuliselt on naha venitusmärgid midagi muud kui mikrotraumas. Nahk ei suuda venitada keha mahu kiire muutumise tõttu ja seepärast vigastada seestpoolt. Keha, kes püüab haava "õmmelda", täidab sidekudega ala, mis oma omadustes, eriti välises, nahast erinev. Lisaks võivad venitusarmide põhjuseks olla spetsiifilised hormonaalsed ravimid, seda eriti kortikosteroidide puhul, mida kasutatakse peamiselt nende või teiste põletike kõrvaldamiseks.

Naha venitusmärkide ilmingud näitavad, et elastiini ja kollageeni tootmise protsess, mis on otseselt nahahaiguse eest vastutavad komponendid, on organismis häiritud. Seega ei ole neil ohtu keha tervisele, kuid kui venitusarmide ilmnemise algpõhjus on seotud teatud hormonaalsete häiretega, tuleb see kindlasti kõrvaldada. Striiside puhul on palju negatiivsem punkt nende esteetiline mõju, erinevalt võitlusest, ei kaunista need ribad isegi kõige julmema inimese keha. Rääkimata õiglasest soost.

Naha hõrenemist ja elastsuse vähenemist venitusmärkide kohtades selgitavad juba mainitud hormonaalsed muutused. Nagu teada, esineb neid puberteedieas noorukitel, raseduse ajal naistel ja ka mõnedel sportlastel, kes oma dieeti põhjalikult muudavad või kasutavad anaboolseid steroide. Tegelikult ei oma rolli mitte mingisugune toitumine ega narkootikumide kasutamine, kuid järgnev on dramaatiline kaalu muutus ja ühel või teisel viisil. Sellepärast on venitusarmide probleem kulturistidele nii oluline, mille koolitusprotsess hõlmab lihasmassi omandamist või vastupidi, nn kuivatamise rõhutamist. Kui nende protsessidega kaasneb farmakoloogilise toe kasutamine, suureneb naha venitamise oht oluliselt. Muide, mitte ainult, et vältida riski venitusarmide, toitumisspetsialistid nõu kaalulangus proovida kaalust alla 2-3% kuus. Koolituse osas - liigne koormus pärast pikka vaheaega või vastupidi - klasside järsk katkestamine võib kaasa tuua ka venitusarmid.

Stretch Marks ravi ja ennetamine

Arvestades naha venitusarmide vastase võitluse keerukust, on nende avaldumise õigeaegne ennetamine palju parem lahendus. Siiski võib mõningaid selle punkte edukalt rakendada juba olemasolevatest ribadest vabanemiseks ning seetõttu kaalume neid mõlemal juhul üheaegselt. Seega on venitusarmide ennetamiseks ja vabanemiseks soovitatav:

• naha probleemsed piirkonnad eriliste kreemide ja õlidega;
• säilitama kehas optimaalse veetasakaalu, joomine vähemalt 2 liitrit vett päevas;
• proovige soola ja säilitusainetega süüa võimalikult vähe toitu;
• pöörama tähelepanu vitamiinide ja mineraalide vajalikule kontsentratsioonile teie dieedis.

Me räägime eelkõige sellistest komponentidest nagu tsink, vask, vitamiinid C, B5 ja E, sest just need ained suurendavad kollageeni tootmist. Tooted, mis on suurima mahuga, on: avokaado, maks, rohelised herned, kõrvits ja päevalilleseemned, terved terad. Samuti aitab kudede taastamine ja nende purunemine kaasa valkudele, mis on juba kulturisti toitumise peamine komponent;

• eeterlikud õlid või taimeekstraktid on ained, mis stimuleerivad vereringet kehas.

Parim on neid supeldamise ajal otse vett lisada. Või hõõruda nahka ujumise ajal. Võimalik on kasutada nii ühte õli kui ka mitme korraga kombinatsiooni. Teisel juhul on vaja valida üks õlidest kui peamine, kõige parem, kui see on E-vitamiini sisaldav õli, näiteks mandli või oliiviõli. Ühe supilusikatäie õli lahustame mõned tilgad eeterlikku õli (geraanium, sidrun, apelsin, piparmünt, roosipuu jne). Saadud koostis hõõrutakse nahka massaažiliikumisega. Võite kasutada ka puhta eeterlike õlide kombinatsiooni, segades neid 2 tilka.

Kaks viimast nõuannet kasutavad kõige sagedamini tüdrukud, kuid see ei tähenda, et karmid meessoost kulturistid peaksid neid ignoreerima. Need soovitused on tõhusad ja universaalsed.

Striiside ennetamiseks ja otseseks raviks saate kasutada ka erinevaid koorimisega koorimisi. Veelgi enam, nende retseptid on üsna lihtsad, nii et saate teha nühkima järgmiselt:

1 klaas soola ja 1 klaas suhkrut + 0,5 klaasi õli (ideaalis palmiõli). Veeprotseduuride ajal pühkige probleemsed piirkonnad põhjalikult koos saadud kompositsiooniga ning pärast duši või vanni võtmist määrige need alad koorega.

Ka veeprotseduuride puhul - venitusmärkide vältimiseks on kontrast dušš väga kasulik, tugevdades nii nahka kui ka selle siledaid lihaseid.

Naha venitusarmide raviks kasutatavad ravimid

Juhul, kui ansamblid on juba ilmunud ja te ei soovi, et nad jääksid eluks, peate tegelema nende kohese kõrvaldamisega. Kui me räägime venitusarmide vastu võitlemiseks mõeldud ravimite konkreetsetest nimedest, siis tasub mainida järgmisi ravimeid:

Aekol

A- ja E-vitamiinide segu sisaldav lahus stimuleerib naha taastumist. Rakendatakse väliselt.

Contractubex

Spetsiaalne geel venitusarmide ja armide vastu.

Strataderm

Silikoonil põhinev geel. Optimeerib kollageeni tootmist naha probleemsetes piirkondades.

Aevit

Kapslid sisemiseks kasutamiseks. Sisaldavad A- ja E-vitamiini koostisi.

Professionaalne abi

Kaasaegsed kosmeetika- ja meditsiinikliinikud pakuvad mitmeid viise, mille abil saab nahast venitusarmid eemaldada. Mõni sõna nende kohta.

Laser poleerimine

Protsess on laserkiire mõju kohtadele, kus venitusarmid ilmuvad. Valgusti suudab jõuda isegi naha sügavamatesse kihtidesse, hävitades ise sisemised kiud. Pärast protseduuri muutub nahk helepunaks, nagu oleks pärast põletamist. Mõnikord võtab katte täielik taastamine aega mitu kuud.

Keemiline koorimine

See protseduur hõlmab spetsiaalsete hapete nahka, mis põletavad kõike, kaasa arvatud epidermise sisekihid. Protsess on väga valus, üldanesteesia all. Nagu eelmine meetod, on selline kokkupuude rasedate ja imetavate naiste puhul vastunäidustatud.

Alternatiivina kahele ülalkirjeldatud meetodile kasutavad tulevased ja praegused emad sageli vetikate mähkimist. Ostke igale apteegile segu jaoks tooraine. Kuivad kelpid lahjendatakse sooja veega, seejärel kantakse koostisele venitusmärkidega alad, mis on kaetud termilise kilega. Üks murdmisperiood kestab 40-45 minutit. Spirulina asemel võite kasutada ka savi, kakaod, ravimimuda.

Samuti on vastunäidustused meetodi, mida nimetatakse mesoteraapiaks. Selle olemus seisneb mikroinjektsioonide rakendamises naha alla. Need süstid hõlmavad vitamiine ja botaanikaid, muutes armid nähtamatuks. Siiski ei ole veel võimalik venitusarmide täielikku kõrvaldamist, lisaks tuleb arvesse võtta, et see protseduur on keelatud põie haiguste ja mitmete teiste tervisehäirete korral. Seetõttu konsulteerige enne mesoteraapiat kindlasti oma arstiga.

Naha mikrodermabrasioon on ka üks kosmeetikakliinikute pakutavatest protseduuridest. Kuid see ei sobi suurte nahapiirkondade jaoks, millega kaasneb valu, ja samal ajal annab soovitud toime maksimaalselt 50% -le. Seetõttu kasutatakse seda harvadel juhtudel.

Healoomuliste meditsiiniliste meetodite seas võib mainida ka ELOS-noorendamist, mille käigus töödeldakse nahka üheaegselt laser-, valgusvoo ja raadiosagedusliku kiirgusega, mis võimaldab stimuleerida kollageeni tootmist, samuti osooniteraapiat, mille kohaselt tervendav segu, mis koosneb peamiselt hapnikust ja osoonist. Täielikult kõrvaldada venitusarmid on võimalik ainult plastilise kirurgia abil. Kirurgiline sekkumine sellisel juhul hõlmab venitatud naha eemaldamist kõhupiirkonna ajal.

Kuid isegi töömeetod ei taga alati venitusarmide täielikku kõrvaldamist, eriti pikaajaliste armide puhul. Vaja on teha kõik vajalikud protseduurid, kaasa arvatud meditsiinilised, õigeaegselt, venitusmärkide ilmumise varases staadiumis, ainult sel viisil „aitad” neid kadumiseta kaduma. Kasutage kindlasti integreeritud lähenemisviisi, mis ühendab erinevaid venitusarmide käsitlemise viise, protseduure teostatakse regulaarselt, peatades lõpuks need, mis avaldavad teie nahale kõige positiivsemat mõju.