Kuidas vabaneda seljajoonest

Noorte seljas olevad venitusmärgid (venitusarmid) on üsna tavalised. Umbes 20% poistest ja tüdrukutest on selliseid probleeme. Enamikul juhtudel on see vaid kosmeetiline defekt, mida saab kõrvaldada nõuetekohase toitumise, sobiva kasutamise ja kosmeetiliste protseduuridega.

Miks ilmuda

Teise tagaküljel olevate venitusarmide ilmumise peamised põhjused on:

• geneetiline eelsoodumus. Kui vanematel või vanavanematel on seljaga venitusmärgid, on neil ka tõenäolisem, et nad on ka;
• hüppab kaalust ja kõrgusest. Sel juhul suureneb teismelise kehas kasvuhormooni (somatotropiini) tase. Samuti võib suureneda testosterooni või östrogeeni sisaldus. Selle tulemusena tekib kiiresti rasvkoe ümberjaotumine ja nahal ei ole aega elastiini ja kollageeni tootmiseks, mille tulemusena see venib;
• nõrgenenud immuunsus. Sellisel juhul muutub teismeline nahk elastsemaks ja paindlikumaks venitusmärkide välimusele;
• Itsenko-Cushingi sündroom (hüperkortisolism). See on rühm haigusi, mille puhul keha mõjutab ülemäärane neerupealiste hormoonide hulk. Lisaks on ka teisi sümptomeid rasvumise, närvisüsteemi ja reproduktiivsüsteemi rikkumise lihaste atroofia vormis.

Mida nad välja näevad

Venitusmärgid (striae) on lainelised triibud, mis tekivad nahka venivates kohtades. Subkutaanse koe mikrotuumade tõttu rebitakse kollageeni ja elastiini ning nahale ilmuvad kuni 5 mm laiused ja 10 cm pikkused punased või roosad jooned, mis aja jooksul muutuvad punase-violetse ja seejärel valge värvusega pärliga.

Probleemi tunnused noorukitel

Venitusmärkide kujunemine muutub noorukite tõsiseks esteetiliseks probleemiks. Selle aja jooksul esineb puberteeti, muutuvad hormoonide tasemed, millega kaasnevad teravad meeleolumuutused ja psühholoogilised probleemid.

Video: harjutus seljale

Kuidas eemaldada venitusarmid tagaküljel

Striiside vabanemiseks ja nende edasise esinemise vältimiseks on vaja valida õige vitamiinikompleks. Nende koostis peaks sisaldama vitamiine: A, E, C, K.

Te saate eemaldada venitusarmid farmaatsiatoodete abil.

Kreemid on kõige tõhusamad:

Neid saab rakendada nii värsketele kui ka vanadele venitusarmidele. Preparaadid taastavad naha, taastavad selle pigmentatsiooni ja niisutavad. Ravi selliste ainetega võib kesta 6 kuud kuni aasta.

Protseduurid kosmeetika kontoris

Stretch-märgid, mis on enam kui aasta eemaldatavad, on peaaegu võimatu. Selleks, et muuta need vähem märgatavaks, peaksite abi otsima spetsialistidelt.

Kosmeetilised protseduurid:

• laseri nahakate. See eemaldab naha pinnakihi ja venitusarmid muutuvad vähem märgatavaks. Protseduur viiakse läbi lokaalanesteesias. Selle mõju on märgatav kuu pärast;
• sügav koorimine Sel juhul kasutatakse happeid, mille abil põletatakse ja kooritakse naha pealmine kiht. Samal ajal muutuvad venitusarmid vähem märgatavaks;
• mikrodermebrasioon. See on mehaaniline koorimine alumiiniumoksiidiga. Sellisel juhul on nahk aktiivselt lihvitud, selle toon on tasandatud ja venitusarmid muutuvad peaaegu nähtamatuks. Samas ei tohi strii olla vanem kui 8 kuud. Nende kõrvaldamiseks on vaja kuni 10 protseduuri.

Kuidas vabaneda kodus jalgade venitusarmidest, lugege siit.

Mis on venitusarmid tagaküljel ja kuidas neist lahti saada?

Tagumised venitusmärgid ilmuvad paljude inimeste nahale, sõltumata nende soost ja vanusest. Selle haiguse all kannatavad nii mehed kui naised ja mõlema soo teismelised. Väliselt näevad venitusmärgid armid või näevad välja nagu löögid, mis annab nahale mitte-esteetilise välimuse.

Striat ei ole kerge eemaldada, kuid nad ei ole iseenesest haigus. Isegi vanad venitusarmid ei põhjusta valu ega muid füüsilisi ebamugavusi. Aga nad on suur kosmeetiline probleem.

Tagaküljel asuvad venitusmärgid, kus inimesed neid ei näe, on teistele rannas, basseinis, saunas nähtavad. Nende inetu ribade olemasolu teadlikkus võib viia eneseteadvuse tekkeni.

Mis põhjustas venitusarmide ilmumist?

Oluline on selgitada välja peamised venitusarmide tekkimise põhjused, sest samal põhjusel võivad ilmneda ka tõsised haigused. Venitusarmide üldine põhjus on naha elastsuse rikkumine, kui kollageen ja elastiin ei ole naha rakkudes piisavad. Kõige sagedasemad venitusarmide põhjused on:

• Terav kaal. Selja tagaküljel kannatavad suurema tõenäosusega noorukid keha kiire kasvu ajal. Lisaks ilmnevad striaadid nii meeste kui naiste järsult nuumamisel. Striae jääb ka pärast kehakaalu kaotamist. Tugev lihaste suurenemine kutsub esile venitusmärkide ilmumise meestele.
• Kuiv nahk, vee puudumine kehas.
• Ebaõige toitumine - praetud, rasvane toit, kiirtoit ja õlu. Sellise toidu söömine toob kaasa liigse kaalu ja venitusarmid.
• Geneetiline eelsoodumus.
• Kilpnäärme või kõhunäärme häirimine, suhkurtõbi.
• Teatud hormonaalsete ravimite ja kortikosteroidide pikaajaline kasutamine.

Kui inimene tegeleb oma keha parandamisega ja võtab steroide, peab ta pöörama tähelepanu mitte ainult lihaste kasvule, vaid ka tema nahale, sealhulgas selja nahale. Suurenenud lihaskasvuga ilmuvad venitusarmid mitte ainult seljal, vaid ka rinnal ja tuharadel.

Värskete ja vanade venitusarmide töötlemine

Kas te tunnete striae märke? Enamikul juhtudel ei. Kõik sõltub siiski organismi omadustest. Tundliku nahaga inimesed võivad tunda sügelust ja põletust, mille järel nahal on arm.

Vanad venitusarmid, mis on juba rohkem kui aasta, omandavad valget värvi. Täielikult kõrvaldada sellised venitusarmid ei saa. Hiljuti ilmunud mikrokiibid on palju paremad. Neil on punane-sinine värv.

Värske stria eemaldamiseks kasutage kõige sagedamini:

• selja massaaž kakao, jojoba ja mandliõlidega;
• kreem venitusarmidele vitamiinide A, E, hüaluroonhappe, oligopeptiidide ja retinoididega;
• mee mähis.

Kuna spordimehhanismide venitusmärgid ilmuvad peamiselt selja- ja nimmepiirkonnas - mehed märgivad neid liiga hilja. Kuid varem täheldati varasemaid mikrokiire, seda lihtsamalt saab neid eemaldada. Seepärast muutuvad venitusmärgid tagaküljel sagedamini kui teised venitusmärgid vanadeks ja neid ravitakse raskustega.

Sel juhul ei piisa kreemidest ja mähkidest. On vaja liikuda tõhusamate menetluste juurde:

• LPG või vaakummass;
• RF või raadiosageduste tõstmine;
• mesoteraapia on meetod, kus bioloogiliselt aktiivseid aineid sisaldavat preparaati süstitakse naha alla;
• Keskmine koorimine - ülemise, kahjustatud naha kihi keemiline eemaldamine.

Kui kõik need meetodid ei aita praod eemaldada, pidage nõu arstiga. Endokrinoloog, kes on analüüse ja uuringuid läbi viinud, aitab välistada haigused, mis tekitavad venitusarmide ilmumist, ja dermatoloog valib kõige tõhusama meetodi venitusarmide kõrvaldamiseks igal konkreetsel juhul.

Venitusarmide ennetamine

Ennetusmeetmeid tuleb võtta enne venitusarmide ilmumist. Lõppude lõpuks on see nähtus kergem kui ravida.

Põhilised ennetusmeetmed:

• Joo palju vett: umbes 2 liitrit vett päevas. Eriti oluline on täita veekogus kehas treeningu ja muu füüsilise tegevuse ajal.
• Ülemäärase soola ja suhkru tagasilükkamine.
• Nõuetekohane ja tasakaalustatud toitumine, milles organism saab kõik vitamiinid ja mineraalid.
• Ujumine, kontrasti dušš, mis aitab mitte ainult ennetada, vaid ka eemaldada olemasolevaid venitusmärke.
• Massaaž eeterlike õlide ja koorimisega.

Sageduse vältimine peab toimuma regulaarselt. Et vältida venitusarmide ilmumist, peaksid spordiga mängivad mehed vältima äärmuslikke tagajärgi - ülekuumenemist ja liigset, kontrollimatut füüsilist pingutust.

Kõige ohtlikumad on teismeliste venitusmärgid!

Teismeliku tagaküljel olevad venitusmärgid räägivad ilmselt keha muutustest ja mitte ainult välistest. Teismel võib olla geneetiline eelsoodumus. Kui see on ainus põhjus, siis ei tohiks tema tervise pärast muretseda.

Noorte poiste puhul täheldatakse sageli kasvu. Lühikese aja jooksul võib laps kasvada kuni 20 cm, nahk ei kesta kasvuga, see venib, epidermise sisemine kiht praguneb, ja poisi tagaküljele ilmuvad inetu venitusarmid.

Siiski võib striae ilmumine teismelisele olla hoiatussignaal. Niisiis võivad nad viidata lihasmassi puudumisele. Striae peaks olema ka põhjus arsti juurde minekuks, kui nad ilmuvad tagaküljel ja neil on lilla värv. See võib olla tõsiste haiguste signaal:

• immuunsuse nõrgenemine;
• siseorganite haigused;
• hormonaalsed häired;
• selgroolülide nihkumine;
• diabeet

Lisaks sellele, kui mikrokiibidega kaasneb karvakasv soovimatutes kohtades ja rõhu suurenemine, on terapeut konsulteerimine kohustuslik.

Vea leidmisel valige tekstifragment ja vajutage Ctrl + Enter.

Oleme väga tänulikud, kui hindate seda ja jagate seda sotsiaalsetes võrgustikes.

Mida sa tõesti joonistad: lihastes venitades pilte

Venitavaid lihaseid vajavad kõik - istuva eluviisi pantvangid, füüsiliselt aktiivsed inimesed ja sportlased. Lihastele verevoolu tagamine, venitamine aitab parandada kehahoiakut, hõlbustab erinevate harjutuste rakendamist, vähendades vigastuste ja valu vähendamise ohtu. Selleks, et venitamisel ei jääks üht olulist lihast ja et liikumised toimuksid õigesti, peate teadma täpselt, milliseid lihaseid soojendate ühe või teise venitusharjutuse ajal. Soovime oma ülesande hõlbustamiseks esitada lühikese kirjelduse ja illustratsioonid lihaste venitamiseks mõeldud harjutustest (koostatud Hispaania treener Vicky Timoni poolt), mis on kindlasti kõigile kasulik.

Harjutused lihaste venitamiseks - lühike kirjeldus ja illustratsioonid

Esiteks, mis tahes harjutuste läbiviimine, sealhulgas lihaste venitamiseks mõeldud harjutused, on vaja meeles pidada ohutuse kohta. Kui liikumiste teostamisel tunnete teravat ebameeldivat valu, peate tehnikat peatama ja reguleerima. Püüdke teha liikumised nii loomulikult kui võimalik, ilma lihaseid liigendamata, ja jälgige oma hingamist.

1. Kaasatud lihased: otsesed ja välised kaldus kõhulihased.

Täitmine: istuge oma kontsadesse, liigutage käsi tagasi ja lükake oma puusad edasi ja üles, ilma alumist seljatahvistamata. Kui teil on probleeme kaelaga, ärge visake oma pead tagasi.

2. Kaasatud lihased: aduktorid (adduktorid).

Täitmine: istuvas asendis, põlved painutatud, tagasi siledad. Alustage aeglaselt jalgade sirgendamist, veidi painutades selja, proovige jalgadele puudutada.

3. Kaasatud lihased: adduktorid (adduktorid)

Täitmine: saada kõik neljakesi ja liiguta aeglaselt põlvi, kuni tunnete pinget oma kubeme lihastes.

4. Kaasatud lihased: adduktorid (adduktorid)

Täitmine: seista jalgade laiusega. Laske käed aeglaselt paremale jalale, painutades paremat jalga põlve ja tõstes vasaku jala varbad üles. Parema jala jalg on täielikult põrandal.

5. Kaasatud lihased: adduktorid (adduktorid)

Täitmine: istuvas asendis, lahutage jalad koos, istuge isiaalse luudega, sirutage selja. Vajutage oma käed õrnalt põlvili, kukutades jalad põrandale lähemale. Mida lähemal on jalg kehale, seda tugevam on lihaste venitamine.

6. Kaasatud lihased: ekstensiivne käsivars

Täitmine: langetage õlg alla ja liigutage seda tagasi, seejärel fikseerige see optimaalsesse asendisse. Nüüd hakake vastupidi käima, nagu joonisel näidatud.

7. Kaasatud lihased: sternocleidomastoid

Täitmine: kaela venitamine nii kaugele kui võimalik, langetage aeglaselt kõrva õlale.

8. Kaasatud lihased: sternocleidomastoid

Täitmine: alustage lihaste venitamist, keerates kaela aeglaselt ja toetades lõug tõstetud asendis. Sügavama venituse jaoks saate kasutada oma kätt.

9. Kaasatud lihased: sternocleidomastoid

Täitmine: pange oma käed puusadesse, siruta oma selja ja hakka oma pead tagasi, olles ettevaatlik.

10. Kaasatud lihased: sternocleidomastoid ja ülemine trapezius

Täitmine: nii palju kui võimalik, kaela sirutades proovige puudutada oma kõrva õlaga.

11. Kaasatud lihased: nimmepiirkonnad ja nelinimesed

Täitmine: põlvitage, liigutage parempoolset reied aeglaselt edasi. Haarake jala tagant ja pingutage gluteus maximus.

12. Kaasatud lihased: ekstensiivne käsivars

Täitmine: langetage õlg alla ja liigutage seda tagasi, seejärel fikseerige see optimaalsesse asendisse. Nüüd hakake hoopis teisele küljele, nagu joonisel näidatud.

13. Kaasatud lihased: külgmine deltalihas

Täitmine: sirutage käsi üle keha ja lükake seda lihaste venitamiseks tugevalt alla.

14. Kaasatud lihased: trapets

Täitmine: seisvas asendis (jalad koos) sirgendatud seljaga liigutage aeglaselt puusad alla ja tagasi, ümardades selja tagant ja samal ajal puudutades rinnaga.

15. Kaasatud lihased: selja kõige laiem lihas

Täitmine: haarake risti, rebige aeglaselt jalad põrandalt maha.

16. Kaasatud lihased: selja kõige laiem lihas

Täitmine: seista mõlema käega seina või samba nurgas. Hoidke selja sirge, liigutage aeglaselt puusad küljele.

17. Kaasatud lihased: selja kõige laiem lihas

Täitmine: seiske neljal kohal ja liigutage aeglaselt puusad tagasi, kuni laup on puudutatud.

18. Kaasatud lihased: soleus ja gastrocnemius

Täitmine: seista astme äärel ja keerake pahkluu lihaste venitamiseks veidi sisse ja välja.

19. Kaasatud lihased: paar ja vasikas

Täitmine: alustage lihaste venitamist, seisab ühel põlvel (nii nagu põlvili), olge ettevaatlik, kui teil on puusaga probleeme.

20. Kaasatud lihased: tagumine reie ja vasikas

Täitmine: Istuge istmikul ja vajadusel painutage põlvi. Püüdke hoida oma käsi jalgadel, sirutades põlvi.

21. Kaasatud lihased: reie tagumine

Täitmine: pane üks jalg teise poole. Pane oma käed puusadesse ja siruta oma selja, hakka puusadest maha painutama.

22. Kaasatud lihased: gluteus

Täitmine: seista, asetades jalad õlgade laiusele ja aeglaselt kõverama, sirgendades käsi jalgade vahel ja hoides oma tasakaalu jalgade ja reide abil.

23. Kaasatud lihased: gluteus

Täitmine: istudes seisab aeglaselt jalg rinnal ja keerake reie väljapoole, hoides selja sirge.

24. Kaasatud lihased: soleus ja gastrocnemius

Täitmine: Alustage alguspunkti, et lõhkuda, liigutades veidi jalga selja taga. Vähendage aeglaselt jala tagaosa kand põrandale, et lihaseid venitada.

25. Kaasatud lihased: välised kalded

Täitmine: selja sirgendamine, liigutage puusad aeglaselt küljele. Kui teil on probleeme alaseljaga, hoiduge kasutamisest.

26. Kaasatud lihased: gluteus ja välimine kaldus

Täitmine: Lie selja, liiguta üks jalg läbi kogu keha, keerates torsot aeglaselt vastupidises suunas.

27. Kaasatud lihased: välised kalded

Täitmine: selja sirgendamine, liigutage puusad aeglaselt küljele. Seljavalu puhul hoiduge harjutamisest.

28. Kaasatud lihased: välised kalded

Täitmine: laialt levinud jalad, ees seisva jala puhul peaks olema ettevaatlik ja teine ​​tuleb pöörata 90 kraadi. Pane oma käsi esijalgale, liigutage reie taga ja alla teie ette, hoides selga sirge ja tõstes oma vastassuuna.

29. Kaasatud lihased: pectoral

Täitmine: muutke seina poole, pane see peopesa nii, et pöidla oleks peal. Pöörake rindkere lihaste venitamiseks aeglaselt seinast eemale.

30. Kaasatud lihased: rindkere ja latissimus dorsi

Täitmine: Pane põrandale, peopesad peaksid üles otsima. Teie assistent teeb sügava kükitama, sa peaksid tundma pingeid näidatud lihastes.

31. Kaasatud lihased: eesmine sääreluu

Täitmine: Istu maha ja pange üks käsi tagasi, pange üks jalg teisele poole põlve kohal, hoides seda käega.

32. Kaasatud lihased: subscapularis

Täitmine: Lie seljal, võtke käsi 90-kraadise nurga all küljele. Laske käe tagakülg aeglaselt põrandale.

33. Kaasatud lihased: rindkere ja latissimus dorsi

Täitmine: muutke seinast piisavalt kaugele nii, et puudutades seina, on keha põrandaga paralleelne. Võta pildil näidatud asend, hoides selja taset ja liigutage rindkere ettevaatlikult, et pakkuda lihaseid.

34. Kaasatud lihased: rinnad

Täitmine: Asetage põranda poole, asetage käed piki keha, peopesad alla. Assistent tõmbab käed tagasi, venitades rindkere lihaseid. Vigastused ja õlgade piirkondade pingulised alad on selle harjutuse teostamiseks vastunäidustused. Me hoiatame: enne venitamist veenduge, et selja, kaela, õlgade ja teiste kehaosadega ei esine probleeme, mis võivad venituse ajal süveneda. Konsulteerige oma arstiga.

Tõmmake teisel poolel selja taha. Põhjused, kuidas vabaneda

Märkasite venitusarmid tagaküljel? Sa ei ole üksi. Kahjuks ei kao nad täielikult, vaid aja jooksul, kui nad kaotavad oma heleduse, muutuvad nad vähem märgatavateks või vastupidi suuremateks pragudeks.

Geneetilise eelsoodumuse või hormonaalsete ravimite tõttu võivad esineda venitusmärgid

Stretch-märgid tekivad naha elastsuse eest vastutavate kollageenikiudude hävitamise tulemusena. See ei ole haigus, nahka venitades tekivad armid ja nende välimus sõltub selle tüübist.

Puberteediea vanus on peamine tegur, mis põhjustab teismeliste seljapoolseid venitusmärke (vaatame allpool toodud muid põhjuseid). Kaalu ja lihasmassi suurenemine, kõrgus: poiste kehas areneb füsioloogiliselt ja kõrguselt ning laiuselt tüdrukud - suur kasv.

Venitusmärgid ilmnevad hoolimata naha elastsusest: kollageeni (ehitusvalgu) tootmisel ei ole aega keha dünaamilisele kasvule kohanemiseks, nahk (naha keskmine kiht) muutub õhukaks ja pingeliseks.

Niisiis, sisemised vead võtavad venitusarmid.

Kuidas ära tunda bänner: visuaalne viide

Sõltuvalt nahast paiknevad alumises seljas nii horisontaalselt kui ka vertikaalselt erinevate tekstuuride ribad. Aja jooksul muutuvad roosa märgid hõbedaks / valgeteks. Mõnikord on pikad venitusmärgid (põikisuunalised / pikisuunalised) sentimeetrid samad kui piiskade löökide armid. See asjaolu on noorte jaoks tõsine esteetiline probleem.

Sageli on noorukid häbelik, nad ignoreerivad kasvajaid, nad ei tea, mida teha ja millised tagajärjed võivad olla. Tasub meenutada, et kui nahka venitatakse, on selles ka lõhenemise oht (näiteks 13-aastaselt ilmus tüdruku tagaküljel vertikaalne paus, ta pöördus 16-aastaselt kliiniku poole, uurimine näitas pikka (ravimatut) sügavat armi, mis oli sarnane järgneb nuga lõikamine).

Sa ei saa jätta õiget hetke, peate lõpetama viinapuude edenemise (enamik kosmeetilisi defekte kaovad, kui need aja jooksul peatatakse).

Noorte seljas olevad venitusmärgid: muud põhjused

Kui noorukite tagaküljel ilmuvad venitusarmid, on selliste nahakahjustuste põhjused esimene, mida tuleb selgitada. Millised muud tegurid tekitavad venitusarmide ilmumist:

Miks on nahakatkestusi ja teine ​​ei ole? Inimese geneetika tõttu on epidermise eripära erinev, samuti niiskuse säilitamine ja sidekoe kollageeni taastumiskiirus. Teades oma geneetilist pärilikkust, anna talle vastuseisu. Täheldatud defektid - reageerida, vähendada edasiste muudatuste ohtu, pidage meeles: roosa-punased armid kõrvaldatakse;

seoses hormonaalsete häiretega ravis (kortikosteroidid, steroidsed ravimid), seostuvad noorukite venitusarmid vähimal määral;

kliiniline: Cushingi sündroom ja Marfani sündroom;

rasvunud inimestel on sageli selja- ja muudel kehaosadel venitusarmid;

konkreetsete koormuste tõttu sportlastele on kalduvus naha puruneda.

Kuidas saavad noorukid takistada venitusmärke seljal ja kõrvaldada nende põhjus?

Kiiret kasvu ei saa peatada, nagu see ei mõjuta pärilikkust. Siiski on olemas viisid: see on seotud kaasaegse elustiiliga. Siinkohal väärib märkimist: arstid ei soovita kasutada mikrodermabrasiooni ja laserravi - see on sihikindel (keha on arenguetapil, uued paused ilmuvad uuesti). Esteetiline meditsiin on mõeldud täiskasvanutele.

Noorukieas, ravi rahvahooldusvahenditega, ennetamine, ennetamine ja tervislik eluviis.

Ennetamine

Ülekoormuse ja purunemiste vältimiseks peate hoolitsema keha eest õigeaegselt: alustage toitumisest ja kosmeetikast.

Dieet

Tasakaalustatud toit annab organismile piisava koguse vitamiine ja mineraalaineid. Joo palju vett. Pidage meeles: söömine "kiirtoit" süvendab venitusarmide teket seljal - noorukite ainevahetus on häiritud. Miks "Elav" toit (kõrge töötlemisastmega, puu- ja köögivilja orgaanilise võimsusega) ei saa keha rikastada.

Tutvuge nahakatkestuste toiteallikatega:

• tsink. Loomsed valgud (veiseliha, sealiha, lambaliha sisaldavad rohkem tsingi kui kala; tume linnuliha sisaldab rohkem tsingi kui kergliha). Siia kuuluvad ka pähklid, terved terad, kaunviljad ja pärm. Multivitamiinid ja mineraalsed toidulisandid nagu tsinkglükonaat, tsinksulfaat, tsinkatsetaat;
• räni. Mineraalainet leidub taimsetes toodetes (kuivatatud puuviljad, teravili, pruun riis, rohelised oad, pähklid, banaanid, juurviljad), täistera leib, mereannid ja mineraalvesi;
• A-vitamiin Kõrge kontsentratsioon on maksades ja kalaõlis; muud allikad: piim ja munad; rohelised lehtköögiviljad, oranžid ja kollased köögiviljad; tomatid, puuviljad ja taimeõli; porgandid, brokkoli, cantaloupe;
• Vitamiin E. Panustage järgmiselt: päevalilleseemned, spinat, taimeõli, maapähklid, krevetid, sarapuupähklid, spargel, brokkoli, puuviljad, rohelised, mandlid.

Bioõli purcelliinõlil - kosmeetiline naha venitusarmide vastu

Kosmeetika

Kollageeni kreemid ja õlid, niisutab nahka, parandades selle elastsust. Mõtle, mis selles suunas toimib:

• Bioõli purcelliiniõlil - efektiivne relv venitusmärkide vastu (vitamiin A, E, saialill, lavendel, rosmariin, kummel), ei ole vabandust, et praegune toode mitte proovida;
• silderm on arenenud ja teaduslikult põhjendatud nahakatkestuste vastu;
• Trilastin täiendab elastsust, sisaldab 15 looduslikku õli, ekstraktid, imendub hästi;
• Aleva kreem mentooliga ja lavendeliga, mis põhineb Shea või, oliividel ja sojavalgul, toonib nahka.

Oliiviõli on suurepärane folk õiguskaitse, et vabaneda naha venitusarmidest.

Massaaž

• masseerimise arvelt taastub nahk, paraneb vereringe ja seega paraneb elastsus;
• treenige massaaži vananenud kindaga vanniprotseduuride ajal.

Aktiivne elustiil

Eemaldage venitusarmid (teismeliste seljal) hüpodünaamilised põhjused aitavad liikuda. Teed on avatud kõikidele eelistustele: matkamine, jalgrattasõit, ujumine, jalutamine. Kuidas see probleemi aitab?

Parandada seisundit, vereringet, ainevahetust, tugevdada lihaseid, mis kajastub naha tervises.

Kodused retseptid

Näpunäited toimivad algstaadiumis hästi, vaatavad ühe kuu parandusi, korrake protseduuri enne vanni:

• suhkur, nagu loomulik nahk exfoliant: lisada mõned tilgad mandli õli ja sidrunimahla supilusikatäit suhkrut, segada, kohaldatakse venitusarmid, hõõruda viis minutit, võtta dušš;
• kartulimahl on rikas mineraalide ja vitamiinide poolest, taastab naharakud: hõõruge kartulilõiget soonedeks 2-3 minutiks, kasutage korraga keskmist mugulat;
• Aloe mahl - tervendav homöopaatiline ravim, tuntud naha rahustav vahend (mahl + 5 A-vitamiini kapslit + 10 E-vitamiini kapslit) hõõrub ringikujulises liikumises;
• oliiviõli toidab nahka, paraneb, parandab verevoolu: kuumeneb, hõõruge;
• hõõrudes sidruni ja kurgi mahlaga (võrdsetes osades);
• lutsernipulber + kummelõli: pasta pasta, massaaž 3 korda päevas, nahk puhastatakse, rikastatud valkudega ja vitamiinidega E, K;

Aloe mahl on oma tervendavate omaduste poolest laialt tuntud. Seda imelist tehast võib kasutada ka venitamiseks

• munavalged tihend: võta segu kahest munast, kandke seda harjaga kahjustatud alale, kuivatage, peske, leotage oliiviõli, rakendage 2 nädalat päevas;
• värskete aprikooside kleepimist rakendatakse venitusele 20 minutit, korrake seda kuu aega.

Ütle hüvasti probleemiga - loomulike sekkumiste tulemused on paljutõotavad.

Nagu artiklist näha, on teismeliste seljal olevad venitusarmid eemaldatavad, põhjused on avalikustatud, on aeg rakendada soovitusi.

Mida teha, kui teismelises poiss on selja taga venitusarmid

Peaaegu iga naine teab, millised venitusarmid nahal on, ja ta on isiklikust kogemusest näinud, kui raske on neist vabaneda. Aga mida õudused vanemad katavad, kui nad märgivad, et täpselt sama valge või punane triip ilmus nende pojale!

URO-PRO Rahvusvahelise Meditsiinikeskuse (Krasnodari) tricholoog, dermatoloog ja kosmetoloog Victoria Tolstonosova rääkis Letiidorile, mis põhjustab poiste venitamist, milliseid haigusi nad saavad märkida, kuidas neist vabaneda ja milliseid ennetavaid meetmeid rakendada antud juhul abi.

Mis on venitusarmid

Ma tahan nii lapsi kui ka nende vanemaid veenda teabega, et venitusarmid või venitusarmid ei ole haigus, kuid olen nõus, et nad ikka veel naha välimust rikuvad.

Üleminekuperioodil hakkab keha kiiresti arenema ning luud kasvavad kiiremini kui lihased ja nahk. Seega venitatakse, vigastatakse keha pind, luuakse sidekudega kinnitatud lüngad.

Alguses on venitusmärgid punased, siis naha kapillaarid surevad, kahjustatud alad kergenduvad.

Millises vanuses võivad poisid näha venitusmärke

Umbes 13-15 aastat. Samal ajal laguneb hääl, hakkavad viljad kasvama, võivad tekkida meeleolumuutused ja ülemäärane põnevus võib olla asendatud väsimuse ja apaatiaga.

Miks moodustuvad venitusarmid

Kõige tavalisem põhjus on kõrguse ja kaalu suurenemine, mis esineb samaaegselt lihasmassi puudumisega.

Samuti ärge jätke tähelepanuta puberteedile iseloomulikke üldisi muutusi hormonaalses tasemes ja pärilikkust.

Millised haigused on sellised venitusarmid

Noorukis on inimesed oma välimuse tõttu kalduvad depressiooniks ja venitus võib olla alaväärsuskompleksi arendamise tõsine põhjus.

Lisaks kiirele küpsusele võivad venitusarmid teatada, et nende omanik:

hormoonhäire, tal on nõrgenenud immuunsus,

omab siseorganite haigusi

on lülisamba nihkumine

on diabeediga haige

See on haige Itsenko-Cushingi sündroomiga (kui neerupealised liigselt tekitavad kortikosteroidide hormoneid - umbes ca.),

haige Marfani sündroom (sidekoe vähene areng - umbes punane).

Pärast venitusarmide ilmumist on vaja võtta ühendust dermatoloogiga, kes võib seejärel määrata vereanalüüsi hormonaalse seisundi kindlaksmääramiseks, samuti saata teismeline neerude, kõhu organite, kilpnäärme ja neerupealiste ultrahelile.

Kuidas teismelised vabanevad venitusarmidest

Varem, kui teismeline hakkab striat ravima (venitusmärkide meditsiiniline nimetus - ed.), Seda rohkem muljetavaldav on protseduur.

Loomulikult on noori patsiente lihtsam ravida kui täiskasvanuid, kuid venitusarmid on juhul, kui ennetamine on äärmiselt oluline.

1. Värske punase värviga armid ja ülejäänud tagakülg tuleb regulaarselt määrida koos kollageeni, elastiini, A- ja E-vitamiini kõrge sisaldusega niisutavate kreemidega.

Kord või kaks korda nädalas võib selja pinnale asetada õrn peenosakeste puhastamine epidermise pinnakihi sügavaks puhastamiseks surnud rakkude eemaldamisega.

On mõttekas osta ravimit apteegis, mis vähendab dermise katkestuste arvu ja stimuleerib kollageeni tootmist.

Nõuetekohane toitumine, kus on valdavalt kõrge valgusisaldusega toiduaineid ja vähemalt 2,5 liitrit vett päevas, sörkimine, jalgrattasõit, ujumine, meeskonna sport ja lõõgastav massaaž on samuti tõhusad viisid punaste voolude vastu võitlemiseks.

Kontrastne dušš ja vanni meresoolaga.

Kui seljal on täheldatud valget striat, on noortel inimestel otsene tee kosmeetiku kabinetti. Siin pakutakse talle ka vetikate pakendamist, samuti puuviljahappel põhinevat keemilist koorimist.

Aktiivsete komponentide toime tõttu eemaldatakse surnud nahaosakesed koos striatega, algab uute rakkude moodustumise protsess.

Kui ülaltoodud meetodid ei aita, saate alates 18-aastastest registreeruda laserpoleerimiseks või mehaaniliseks koorimiseks.

Soovitan sageli patsientidele mesoteraapiat: hüaluroonhape stimuleerib kahjustatud nahapiirkonna taastamist.

Täiskasvanutel ja noorukitel on seljajooned: väljanägemise põhjused ja vabanemisviisid

Tagumised venitus- või venitusmärgid (lat. Striae - triibud) on naha kosmeetilised defektid, mis on tekkinud dermise netokihi mikroskoopiliste pisarate tõttu. Kõige sagedamini muretseb see probleem inimestega, kes on lühikese aja jooksul kehakaalu saavutanud, kaotanud kaalu või on oma kõrguseni järsult venitanud. Enamik ohvreid on naised, teismelised ja sportlased. Miks see juhtub ja kuidas sellega õigesti toime tulla? Proovime seda välja mõelda.

Mida välja venitavad märgid

Kliinilised ja morfoloogilised pildid muutuvad venitusarmide väljatöötamise eri etappidel. Esialgu sarnanevad nad välimuselt roosaka või lilla tooniga väikestele armidele. Sõltuvalt juhtumi põhjusest võivad need olla nii vertikaalsed kui ka horisontaalsed. Stryi lemmikkohad on rindkere, kõht, reied või tuharad ning mõnel juhul võib ka seljaga nahk kannatada.

Hiljem, kui kahjustatud kude on kaotanud oma endise elastsuse, omandavad striaadid püsiva valkja värvi, mis ei muutu isegi pärast ultraviolettkiirgusega kokkupuudet.

Nii näevad teises etapis venitusarmid.

Sõltumata sellest, millises kohas on venitusarmid, on nad tegelikult naha välimised muutused - kosmeetiline defekt, mis ei kujuta endast ohtu tervisele. Nad ei põhjusta mingeid füüsilisi ebamugavusi, vaid tekitavad esteetilist ebamugavust, eriti nooremas eas. Kuid mõnel juhul võivad venitusarmid anda märku keha häirivatest muutustest.

Mis põhjustab venitusarmid tagaküljel

Kõige sagedamini näitavad seljapiirkonna venitusarmid naha elastsuse vähenemist, mis on tingitud rasva või lahja kehakaalu järsust suurenemisest, näiteks raseduse ajal või puberteedieas. Naha elementaarne ei muutu muutuva organismi kasvuga, kuna epidermise rakkude jagunemisprotsess on palju aeglasem kui siseorganite kudedes. Eriti märgatav on see noorukitel, kes on kogu pea ühe suve jooksul haavanud, ja äärmuslik koormus langeb äkki selja taha, mis hiljem kahjustab naha seisundit. Tihti näete mehi, kes on tugevasti treenides (mõnikord koos anaboolsete steroididega) saanud lihasmassi. Koos nendega omandavad nad keha deformeerivaid armid.

Eriline roll on hormonaalsed muutused organismis. Keerukad biokeemilised protsessid, kollageeni puudumine, looduslikud kasvu- või kaaluhüpped - need on peamised süütegud dermise netokihis esinevate mikro-murdude esinemisel. Venitusarmide ilmnemisel on ka teisi põhjuseid, samas kui mõned neist ei ole nii ohutud ja nõuavad suurt tähelepanu:

• ebapiisavalt liikuv eluviis;
• toitevigad;
• ülekaalulisus;
• naha omadused;
• endokriinsüsteemi häired;
• vähendatud immuunsus;
• pikk hormoonravi;
• geneetiline eelsoodumus;
• liigne treening;
• selgroolülide nihkumine;
• varjatud patoloogiad ja siseorganite haigused.

On hea, kui vanemad oma lapsi abistavad, pöördudes selle kohta kvalifitseeritud dermatoloogi või kosmetoloogi poole. Eksperdid saavad selle põhjuse kindlaks määrata, leida iga juhtumi puhul kõige ratsionaalsema lahenduse.

Kuidas eemaldada venitusarmid tagaküljel kodus

Tänapäeval on palju viise, kuidas lahendada tagumisi venitusmärke, kuid enamik neist on tõhusad ainult siis, kui venitusarmid ei ole valged. Vastasel juhul saate vähendada striasi sügavust, muuta need vähem märgatavaks. Kahjuks ei pruugi ka karvkate ja dekoratiivsed kosmeetikatooted neid ribasid varjata, nii et kõik jääb alles keeruliseks lähenemiseks, kasutades mitte ainult hoolivaid tooteid, eeterlikke õlisid või massaaži, vaid ka oma dieeti ja isegi elustiili. Ja kui kodus töötlemine ei toimi, võite proovida kasutada riistvara, mis aitab kiiresti ja püsivalt vabaneda kosmeetilistest defektidest. Kaaluge populaarseid kodu meetodeid venitusmärkidega tegelemiseks.

Hoolitsev kosmeetika

Tänapäeval toodab farmaatsia kosmeetika mitmesuguseid niisutavaid ja regenereerivaid kreeme, mis sisaldavad kollageeni, elastiini, samuti vitamiinide kompleksi, mis on vajalik naha taastumiseks. Need aitavad vähendada tagumiste venitusmärkide sügavust ja takistada uute venitusmärkide ilmumist tagaküljel, et suurendada turgorit. Näiteks Avent'i niisutaja, mis on tunnustatud kui üks parimaid kosmeetikatoodetest, et võidelda venitusarmide ja stagnatsiooniga.

Striiside Avent kreem on aidanud paljudel naistel naha elastsust taastada. Toode sisaldab papaia ja Shea seemneõlisid, samuti merevetikate ekstrakti.

Saate niisutada nahka mitu korda päevas, pöörates tähelepanu mitte ainult probleemidele, vaid ka ümbritsevale pinnale. Kosmeetikud soovitavad tungivalt 2 korda nädalas enne kreemi pealekandmist, et ravida keha kõva pesu või pehme koorimisega, hõlbustades seega surnud rakkude koorumist ja kiirendades nende uuendamist.

Puhastust saab asendada kasutatud jahvatatud kohvi jääkidega!

Samuti on end tõestanud Saksa tootjate väljatöötatud Sanosan mama koor.

Sanosan mama veniv kreem sisaldab mesilasvaha, nisu valke ja jojobaõli

Hoolimata asjaolust, et enamik kosmeetikatoodetest on ette nähtud raseduse ajal venitusarmide vastu võitlemiseks, võib neid määrata ka noorukitele, kuna need sisaldavad enamasti looduslikke koostisosi ja on ohutud.

Massaaž ja eeterlikud õlid

Puberteedieas muutub kasvava keha nahk äärmiselt tundlikuks ja reageerib kiiresti igasugusele massaažiefektile. Tänu probleemsete alade põhjalikule uurimisele on naha toon märkimisväärselt suurenenud, veri ja lümfiringet parandatakse. Peaasi on see õigesti teha, alustades pehmetest sõtkumisliigutustest, liikudes sujuvalt edasi intensiivsematele toimingutele ja lõpetades lõõgastava paelumisega. Lisage kindlasti erinevaid tehnikaid. Näiteks gnarly sõtkumine, viltimine või hõõrumine. Kasutage lisasid (pehmed harjad, rullid). Kõik manipulatsioonid peaksid tekitama ainult meeldivaid tundeid.

Lihtsa ja kiire libisemise tagamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid õlisid, mis on ette nähtud seljaga venitamiseks või niisutavale kreemile. Võite ise valmistada massaažisegu, lisades 1 supilusikatäit mis tahes baasõli (mandli-, kookospähkli-, jojoba- või isegi päevalilleõli) paar tilka lavendel eetrit, neroli, roosipuu või rosmariini.

Selja massaaž on lihtsam teostada erinevate seadmetega.

Materiaalne (vaakum) massaaž annab käegakatsutavaid tulemusi, mille käigus paraneb lümfi- ja vereringe ning koos nende sissevooluga siseneb kudedesse suur hulk hapnikku ja toitaineid. Kuid see meetod nõuab maksimaalset hooldust, koolitust ja teatud oskusi.

Kuidas teha konserveeritud massaaž venitusarmide jälgede eemaldamiseks

Massaaž viiakse läbi silikoonpurkide abil. Esiteks, nahk on põhjalikult puhastatud, rikkalikult niisutatud massaažiõliga, soojendatakse kerge käe liikumisega. Mõned kasutavad õli asemel tselluliidivastast kreemi. Massaažipurk tuleb suruda masseeritud pinnale, suruda see kätega, et õhk välja tõmmata, seejärel liikuda ettevaatlikult erinevates suundades mööda vähim venitada.

Püüdke aidata oma vaba käega, luues vastupanu

On oluline, et pank liiguks kergesti ja kiiresti nahale, vastasel juhul jääb see tugevaks verevalumiks, mis paraneb väga pikka aega. 5–7 minuti pärast on parem massaaž lõpule viia, unustamata hõõruda arenenud piirkondi jääkuubikutega. Jääkontrast vähendab verevalumite tekkimise võimalust ja suurendab protseduuri mõju.

Nõuetekohaselt organiseeritud toit

Toit, mis sisaldab tervislikku toitu, värskeid puuvilju ja köögivilju, aitab neil, kes kannavad venitusarmide taga vastu ülekaalulisust ja kõike muud. Lisaks on noorukite jaoks tasakaalustatud toitumine palju lihtsam, et taluda hormonaalsete pingete keerukust, tugevdada immuunsüsteemi ja takistada mitte ainult venitusarmide, vaid ka akne teket.

Kollageeni ja elastiini tootmise stimuleerimiseks ning ainevahetusprotsesside kiirendamiseks on vaja anda kehale piisavalt vett. Menüü peaks sisaldama nii palju kui võimalik toite, mis sisaldavad kõrge A- ja E-, C-, D- ja K-vitamiinide sisaldust, mis mõjutavad soodsalt epidermise seisundit, soodustavad rakkude kiirenenud taastumist ja armide paranemist. Lisaks on oluline, et kasvavale asutusele pakutaks tsinki ja räni sisaldavaid tooteid. Need mikroelemendid suurendavad naha resistentsuse taset atroofia ja teiste kahjulike tegurite suhtes.

Noorte toitumises peab kindlasti olema valke - uute epiteelirakkude moodustamise ehitusmaterjali. Samuti tasub apteegis osta sobivaid multivitamiinikomplekte koos makro- ja mikroelementidega, mis võimaldab teil noorukieas harmooniliselt areneda. Need on sellised populaarsed ravimid nagu Vitrum Junior või Alphabet Teenager, mis on spetsiaalselt loodud kasvava keha vajaduste rahuldamiseks.

Võimlemine

Inimesed, kes on kalduvad seljaga venitusmärkide ilmumisele, peate tugevdama selja, käte, kõhu, puusade ja rindkere lihaseid, tehes regulaarselt füüsilisi harjutusi. Te ei tohiks valida selle keerulise jõutreeningu jaoks, mis hõlmab intensiivset lihastööd ja füüsilist ületamist, sest see võib olukorda halvendada. Parem on eelistada veespordi harrastusi, mille ajal on nahal, vormimisel, joogal või kerge sörkimisel pehme ja sügav massaažiefekt. Noorukate, kes armastavad sporti, nahk on vastupidavam ja toonides, seetõttu on see vastupidav ebasoodsate tegurite suhtes.

Kuidas vabaneda igavesest striist salongi tagaküljel: foto enne ja pärast

Enamik kosmeetika ja dermatoloogide spetsialiste, kes tegid selle probleemi uurimist, nõustusid, et märgatavaid ja püsivaid parandusi on võimalik saavutada vaid mõne riistvara abil. Nende hulka kuuluvad:

• raadiosagedusravi kombineeritult laserkiirgusega (fotoreostus), mille tulemusena aktiveerub kollageeni süntees;
• mehaaniline dermabrasioon - naha sügav poleerimine, mille jooksul kahjustatud kihid järk-järgult eemaldatakse;
• Mesoteraapia - bioloogiliselt aktiivseid aineid sisaldavate spetsiaalsete mesoterapeutiliste ravimite nahale sissetoomine ja kollageeni sünteesi kiirendamine;
• Laseriga, keemilise koorimisega või mikrodermaabrasiooniga nahakate on tõhus meetod naha kiireks tasandamiseks.

Need tulemused saadi pärast laserprotseduuri, kasutades FRAXEL ReStore DUAL seadet.

Paljud kliinikud praktiseerivad edukalt isegi vanade venitusmärkide töötlemist 3D meetodi abil. See põhineb lasertehnoloogia ja kollageeni süstimise kombinatsioonil.

3D-meetodil tehtud venitusmärkide töötlemise muljetavaldavad tulemused

Kõik ülaltoodud protseduurid viiakse läbi ainult spetsialistide poolt pärast asjakohast uurimist, kuna neil on kasutamispiirangud.

Kuidas vältida venitusarmide tekkimist kehal

Parim viis probleemide lahendamiseks on nende õigeaegne hoiatus. Nahakiudude mikrotuumade ennetamine seisneb lihtsate reeglite järgimises:

• tasakaalustatud toitumine rohke veega, mineraalidega, vitamiinidega, valkudega, süsivesikutega;
• aktiivne elustiil;
• püsiva kehakaalu säilitamine vastavalt vanusenormidele;
• põhjalik nahahooldus, eriti noorukieas;
• koorivate toodete ja kosmeetikaõlide korrapärane kasutamine;
• keha kõvenemine veemenetlustega, pöörates erilist tähelepanu kontrastsele hingele;
• normaliseerimine.

Ma tahan jagada oma isiklikku kogemust. Isegi raseduse esimesel trimestril oli piimanäärmete ülemises osas punakad venitusarmid, mis on tõenäoliselt seotud organismi hormonaalsete muutustega, kuna täispikkust ei täheldatud. Raseduse kujundamise haruldaste istungjärkude ajal jätsin ma kõrvale rindkere lihaste harjutused, uskudes, et kõik oli selles valdkonnas korras, keskendun puusale ja ajakirjandusele. Nendel aladel on nahk säilitanud oma elastsuse ja jäi puhtaks ilma venitusjälgedeta. Striae ilmingute vähendamine aitas jälle harjutada rindkere lihaseid, massaaži eeterlike õlidega, kontrastne dušš.

Ettevaatusabinõud ja vastunäidustused

Enne kosmeetika- ja farmaatsiatoodete kasutamist on parem konsulteerida oma arstiga, lugeda annotatsiooni / kasutusjuhendit, testida tooteid väikese ja tundliku nahapiirkonnaga.

Enamikul riistvara tehnikatel on ranged vastunäidustused. Siin on vaid soovituslik nimekiri:

• kahtlased kasvajad;
• onkoloogia;
• vere häired ja hüübimisprobleemid;
• kopsu tuberkuloos;
• nakkushaigused ägedas staadiumis;
• südame-veresoonkonna haigused;
• südame-, neeru- ja maksapuudulikkus;
• raske diabeet;
• vaimsed häired;
• palavikutingimused;
• türeotoksikoos;
• rasedus;
• omapära jne.

See on oluline! Kui teismelise tagaküljel olevate venitusmärkide tekkimisega kaasnevad sellised kahtlased sümptomid nagu suurenenud rõhk või liigsed kehakarvad, tasub seda uurida spetsialistiga ja teada saada, kas kasvavas kehas on rikkumisi või tervisehäireid.

Arvustused

Avent'i venitusmärkide koor suurepäraselt takistab venitusarmide tagasilööki, on oluline teada, kuidas seda korralikult kasutada! Minu ülevaates tahan ma mitte ainult kirjeldada Aventi kreemi omadusi, vaid anda ka mõned nõuanded ja hajutada mõned müüdid.

Käisin 2002. aastal Avent'i kreemi kasutamisel oma tüdruksõbra soovitusel, kellel oli juba kaks rasedust ja mitte üksik venitus. Minu arst kinnitas, et kreem takistab täiuslikult välimuse tekkimist ja andis mulle palju soovitusi selle kasutamiseks.

1. Te peate hakkama kreemi kasutamist kohe pärast rasedusest teada saamist. Venitamiseks mõeldud nahk tuleb ette valmistada, kollageen, mis on selle osa, koguneb järk-järgult, nimelt aitab see vältida venitusarmide olemasolu seljal, seda vähem kollageeni valku nahas, seda rohkem võimalusi venitusarmide saamiseks. Rasedatel väheneb kollageeni sisaldus nahas kortisooli hormooni mõju all. Kreemi moodustavad ained toidavad ja niisutavad nahka intensiivsemalt kui tavaline kehakreem.

2. Kasutage kreemi kaks korda päevas, iga päev pärast duši all! Detergentidega duši all ei ole vaja iga kord ära võtta, kui kaitsev rasu pesta ja seeläbi tekib kuiv nahk. Nende protseduuride vahelejätmine ei ole võimalik. Kasutage seda enne ja pärast sünnitust veel paar kuud.

3. Selleks, et kreem toimiks tõhusamalt, on vaja paar korda nädalas eemaldada naha karnifitseeritud kihid, kasutades koorimist või keskmist käsna.

4. Soovitatav on kasutada koorest kaelale põlvili, just nendelt aladelt hakkab nahk keskele jõudma. Hõõruge koor intensiivse, ümmarguse massaažiga. See meetod parandab vereringet ja aitab kaasa uute, noorte naharakkude moodustumisele! Rinnale tuleb pöörata erilist tähelepanu.

5. Lõpetage duši all rindkere kontrastiga, mis parandab vereringet ja toonitab nahka, valmistudes kreemi kandmiseks.

6. Naha sügelemine räägib venitamise hetkest. Ära ole laisk, et panna kohale tilk koor!

Üldmulje: takistab suurepäraselt venitusarmide teket, on oluline teada, kuidas seda õigesti kasutada!

Hvz

http://otzovik.com/review_254566.html

See on mingi ime! Vabadus venitusarmidest ja KOPEYKI-le pingutatud nahast ning abiga badyagi minimaalne aeganõudev aeg! Eelised: 100% looduslik abinõu kõigile, mis on kasulik kogu kehale, lihtne kasutada, tõhus. Puudused: mõnevõrra valusad, peate ennast regulaarselt täitma.

Ma seisin silmitsi venitusarmide probleemiga kui teismeline - umbes 14 aastat vana, venitusmärgid tõmbasid mu reied muust maast välja ja külgedelt. Esialgu olid need poolläbipaistvad, õhukesed ja valged, kuid pärast kuue aasta pikkust sügavat, laia tumedat venitusmärki hakkasid ilmuma, neid ei olnud palju, kuid nad olid väga märgatavad. Samal ajal ei muutunud minu kaalu selliste venitusmärkide ilmumisel üldse, kõige tõenäolisemalt on see vaid minu naha tunnusjoon.

Ma võitlesin nendega 2 aastat, kasutades korrapärast kreemide kasutamist regenereerimiseks, kuid nad ei aidanud. Ta leidis ühe retsepti, mis on väga lihtne, mis koosnes kuivast badyagist ja mis tahes õli, isegi päevalillest. Segu rakendatakse probleemsetele piirkondadele hõõrudes. Jätke esmakordselt 5 minutiks ja peske veega.

Esimest korda täheldasin 10 minuti jooksul pärast protseduuri kerget punetust. Teisel päeval väheneb ebamugavustunne, kuid näete siiski, et nahk on kergelt põletikuline. Umbes 5–6 päeva pärast hakkas nahk kergelt higistama ja sügelema, kuid pigem sallivalt. Ma hakkasin keha piima aktiivselt kasutama, et mitte üle naha kuivada.

Retsept on soovitatav teha protseduur iga kahe päeva järel 20 päeva, s.o 10 korda. Aga kuna uus aasta oli nina peal, peatusin ma 4. Nii, mida me oleme saavutanud? Nahk on muutunud palju sujuvamaks, puuduvad hääldatud striad, tumedad on muutunud palju kergemaks, kerged on muutunud vähem märgatavaks, kuna nahk on ülalt pingutatud. Muide, ma ostsin badyu varem 8 rubla, ja nüüd võtsin mõne teise, kallim - ei ole vahet!

Sunny_Spring

http://irecommend.ru/content/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-strii-na-bedrakhtele-kak-ustranit-umenshit-rastyazhki-strii-bad

Video: "Hüvasti, venitusarmid!"

Nagu näete, võidakse venitada ja võidelda. Ja mida varem nad sõda kuulutavad, seda kiiremini saab soovitud efekt. Kui üks tööriist ei aita, proovige teist. Ära anna alla. Kokkuvõtteks tahaksin juhtida vanemate tähelepanu asjaolule, et teismelised on väga haavatavad. Nad reageerivad alati negatiivsetele välimuse muutustele valusamalt kui täiskasvanud. Mingil juhul ei saa probleemi eirata, sest see võib põhjustada psühholoogilist traumat.