Foorum: Psoriaasi toitumine

Mida saab psoriaasiga süüa? Milline toitumine aitab saavutada psoriaasi pikaajalist remissiooni? Kes võiks toitumise muutmise teel haiguse kaotada? Kes kasutas psoriaasi jaoks Pagano dieeti, kui efektiivne see oli?

Mine arutelu ja loe kommentaare

17 kommentaari “Foorumi: psoriaasi toitumine” kohta

Lihtsaim viis psoriaasist vabanemiseks on toitu toitu süüa. Teine meetod psoriaasi raviks ei ole vähem efektiivne: puhastatud vastavalt M.V.Oganyani raamatus kirjeldatud meetodile „Naturopaatia kuldsed retseptid“. Siin on väljavõte tema raamatust. - - - Vaatame nüüd, mis psoriaas on ja kuidas seda ravida? Kas psoriaas on nahahaigus? Ei, muidugi! See on kogu organismi haigus. See ilmub ainult nahale ja selle põhjus on peidetud maksa ja neerude ning kopsude rikkumises. Peaaegu alati leitakse psoriaasiga organismis pussitaoline kahjustus - neelu mandlid (kurguvalu), bronhide - bronhiit või kopsupõletik minevikus; Seetõttu on psoriaasi ravimiseks (ja mitte selle paranemiseks) kõigepealt eemaldada keha mädased fookused, olenemata nende asukohast. Aga mitte operatsiooni abil. Esiteks ei saa kõik ja mitte kõikjal nuga eemaldada, ja teiseks, pärast selliseid operatsioone, näiteks polüüpide eemaldamine ninas, taastub kõik: polüübid kasvavad tagasi, tuss paranasaalsetes ninaosades koguneb pidevalt ja tihti kuni kümme või rohkem kord eemaldatud maksapõletiku punkteerimisega ja antibiootikumide sissetoomisega. Miks kipuvad kehas olevad protsessid korduma? Kuna mäda koguneb meie kudedes ebakorrektse segatud toitumise tõttu, vaid peamiselt liha ja piimatoodete loomsetest valkudest. Kannatavat loomade toitu töödeldakse meie kehas mädanikuna (soolestikus mädanemine, kudede immuunkonfliktid) ja mädaneb verega ja koguneb, kui see on võimalik, kuna veri filtreeritakse kudedes (maks, neer, rasvkoe ja teised). alla). See verepuhastus toimub kehas pidevalt - veri peab olema puhas, vastasel juhul lämmatame meie enda mürgid. Meie kehadel on väga suured kompenseerivad võimalused - koguda ja ladestada need vahetusvormis olevad prügi rakkudesse, eriti nahaalusesse koesse, maksa ja kopsukoesse. Niisiis on nahahaigused: diatees lastel, ekseem, psoriaas täiskasvanutel, maksahaigus - sama Botkini tõbi, mis on muutunud lasteaedades ja koolides lastele nuhtluseks, kopsupõletik, bronhiit, kurguvalu, sinusiit. Ja allergiad lastel ja täiskasvanutel - õietolmu, tolmu, mesi, tsitrusviljade, punaste köögiviljade ja puuviljade juurde. Ja põhjus on sama: keha kudede saastumine surnud rakkude mädanenud surnukehadega, see tähendab mäda.
Tõesti seitse mured (ja seitsekümmend mured) - üks vastus! Kumb neist Vastus on lihtne: puhastage ja olge terve! See aitab teil korrigeerida toitumist - psoriaas pikka aega läheb remissiooniks

Ja Ogneva toitumine aitas mind psoriaasiga. Enne seda olin pikka aega maitsnud end erinevate kreemide ja salvidega, kuid haigus progresseerus ainult. Lõppude lõpuks otsustati muuta dieeti, olles pikka aega mõistnud, et psoriaasi on vaja ravida seestpoolt. Algul oli see raske ja pärast seda juba harjunud. Tulekahju dieet kolm aastat. Värv ei ole täielikult kadunud, kuid naha seisund on oluliselt paranenud. nägu

Asjaolu, et psoriaasiga toitumine aitab, olen nõus, ma paastasin kevadel ja nägin selliseid parandusi minu nahal.

Umbes aasta tagasi, pärast pika eemaldamist rasvast rasva alusel, sai psoriaas taas välja. Nii palju, et umbes pool aastat kestis peaaegu kogu psoriaatiline purse. Ma elan Tais, sest paljud ravimid ja psoriaasi folk õiguskaitsevahendite raviks kasutatavad koostisosad ei ole saadaval. Üritasin palju ravimeid ja valmistisi, kuid ma ei andnud mingeid erilisi tulemusi või andis lühiajalise positiivse mõju.
Mis aitas mul psoriaasi ravida. Keha puhastamine, MITTE toidu tagasilükkamine enne acidootilist kriisi (jõi ainult vett ja seejärel ainult joobeseisundi negatiivse mõju vähendamiseks), seejärel järkjärguline vabanemine ja edasine range toitumine. Ajal tühja kõhuga ei võtnud mingeid ravimeid, mitte määrdunud ühtegi salvi. Pean ütlema, et praktiliselt kogu näljahäda ajal ei olnud riigile nähtavaid parandusi, kuid mul oli muljet, et pärast vabastamist oleks paranemine toimunud (see juhtus). Psoriaasist tingitud sügelus eemaldati kokkupuutel väga kuuma veega (dušš, ma ei pühkinud keha pärast duši all - ei ole füüsilisi efekte!). Pärast söögi algust määrisid psoriaasi fookused Belosalikuga 2 korda päevas. Ma arvasin, et võtaksin selle ravimiga ravikuuri 2-3 nädalat, kuid keha tühjendati 5-6 päeva jooksul, ravimi kasutamine lõpetati. Mu pea ja keha on ainult tõrva seep. Keha on kustunud, sügelus on möödas, meenutan nüüd psoriaasi kui õudusunenägu. Ugh 3 korda.
Ma arvan, et parem on piinata ennast nälga 2 nädala jooksul (kui see kohe ei aita, tähendab see nälga rohkem) ja seejärel jätkama dieeti kui psoriasis kannatama palju kauem.
Soovin kõigile, et sellest haigusest vabaneks ja õnne!

Maxim, ma olen teile väga õnnelik! Ja tõde ei ole mitte midagi, et kui haiglasse lähete, määratakse psoriaasiga patsientidele kohe dieet. Mulle tundub aga, et psoriaasi ravimise paastumine ei ole kõigile! Noh, kuna see aitab, siis on vajalik. Ja ma kasutan ka ööseks kuuma dušši))). Pärast seda on haavandid "kaitsetud" (nagu nad peaksid).

Täname foorumi ja nõuandeid! Olen olnud psoriaasiga haige üle 20 aasta. Ma arvan, et peaksime järgima Pagano dieeti. Internetist leitav psoriaasi lihtne salv. Ma arvan, et alustada ravi omatehtud salvidega ja järgige seda dieeti. Võibolla keegi proovis? Huvitavad teie nõuanded ja kogemused.

Ma kannatan ise psoriaasist. Ma pean ravima naftoderm linimenti 10%. Praegu olen Inglismaal, kus on psoriaasi raviks kasutatav libe jalgade koor 370 mg "libe jalakoor 100 kapslit".
Kas keegi saadab mulle Naftodermi ja ma annan teile koor / see on vastavalt arsti Pagano raamatule - see kuulub tema psoriaasi toitumisse /

Ärge piinake oma keha asjatult hormonaalsete ravimitega. Nad aitavad kiiresti, kuid efekt on lühiajaline. Psoriaasi hormonaalset toimet ei saa ravida. Ta ei ole üldse koheldud. Me peame õppima elama koos temaga ja kontrollima haigust. Ilma dieedita ei saa. Kindlasti jätke välja alkohol, tubakas, maiustused, pärmseente, ööd, praetud ja suitsutatud. Elustiil peaks olema terve.

Poisid, ma hakkasin pärast närvikatkestust psoriaasi all kannatama, kuigi see oli juba keha ette pandud, vajan ma lihtsalt lööki. Alles nüüd sain aru, et mu vanematel (emal) oli midagi sarnast, aga seestpoolt. Olen olnud haige 23 aastat, psoriaas on pärast dieedi (alkoholi) rikkumist raske. Kui teil on vees lisanduvate salvidega vann, (pea hoolitsema kiilaspäisuse eest). Isegi pesupesemisvahend aitab, kuid kes hoolib sellest. Kannatlikkus kõigile ja südame kaotamine on haigus ja veel hullem. Mu naine mõistab mind ja meil on hea, kuigi lambad on kogu korteris ja ma tunnen häbi, püüan puhastada, aga...

Ma peatusin oma psoriaasiplaatide üldise tuhmumise. Ma tellisin Akrustali interneti kaudu, kuid kui ta minu poole kõndis, olid kõik haavandid ise möödunud. Nüüd siin ma ei tea, kas ma pean maitsema või mitte. Nahal olid ainult vaevu märgatavad plekid, mis loodetavasti jätkuvad. Ma ei olnud 3 nädala pärast närvis olnud, rahus istusin kodus, püüdsin dieedile minna, läksin näljane 1 päeva, veesin soola ja merisoolaga, joitsesin vooderdatud vereurmarohi lehtedes, puhastasin maksa Esliveriga kuu aega... hästi, ma kasutasin kõike viisid, mida ta kimbus teadis. Ma ei tea, mis aitas mul psoriaasi ravida: toitumine, stressi puudumine või rahvahooldusvahendid. Ja ärge kasutage hormonaalseid salve. Nad teevad ainult asju halvemaks! Ma arvan, et minu piirkond on neist kasvanud!

Psoriaasis on kõige tähtsam tervislik eluviis ja toitumine! Sööge puuvilju ja köögivilju. Mitte mingil juhul ei tohi juua alkoholi ega sigarette.

Jevhen, rõõmus teile, et psoriaas taandus! Aga ärge lõõgastuge. Psoriaasiga on toitumine isa sarnane. Alkohol ei saa, vürtsikas, soolane jne. Arvan, et peate jätkama psoriaasi, sealhulgas Acrustali ravi.

I arenenud psoriaas vanuses 15 aastat, siis ma sain ravida maitsetaimedega. Oli pikk remissioon. 17 aastat on ainult haruldased väikesed lööbed. Ja hiljuti, pärast antibiootikumiravi, piserdati mind üle. Mul on haiglas kolm nädalat ravitud erinevaid meetodeid, nad puhastavad mind vere, maksa, vitamiinide süstimise, maos nad süstivad verd minu veenist. Protsess oli vastupidine, kuid nende jalgadel olevad naastud jäid siiani.
Ma püüan kinni pidada dieedist (keedetud aurutatud), mitte alkoholi juua. Tõsi, ma ei saa magusalt loobuda, ma pattuin sellest veidi. Ma tahan juua uut aastat uut veini. Aga ma kardan, et ma hävitan selle psoriaasi ravi. Kõik koos tulekuga ja taastumisega.

Olen olnud haige rohkem kui 20 aastat, toitumine aitab ja lihtsalt vett

Dieet ei aita mind. Mul on see psoriaas igavesti, kas ma söön või mitte.
Mul on üks sugulane (alkohoolik), tal on ka psoriaas, mis on huvitav, kui ta liigub sisse, et saada nii puhas kui laps. Kõik tuleb tagasi, kui see liigsest välja tuleb.
Ja mul oli juhtum, 5-6 aastat tagasi, mul oli halb külm. Ta tuli töölt koju ja jäi magama, nii et ta magas kaks päeva, ei tõusnud ega söönud, ei maganud rumalalt, nagu kooma. Vanemad muretsesid, kutsusid arstid, lühidalt öeldes, kolmandal päeval tõusis, läksid vannituppa. Ma peaaegu langesin sellest, mida nägin. Kogu seljaosa ja käed olid kõik puhtad, s.t. kõik psoriaasi sümptomid on kadunud, kahe päeva jooksul. Kuidas, kuidas? Vanemad olid ka šokis. Aga siis oli kõik normaalne, kui normaalne elu algas. Kuidas seda seletada, pea pea olema arvutisse süsteemina paigaldatud?

Psoriaasiplaatidest vabanemiseks on vajalik toitumine, see peab olema tasakaalustatud ja välistama keelatud toidud. Mind aitas tema hooldav arst, kuid internetis on palju teavet selle kohta, kuidas sellise haigusega süüa, on oluline nahka pidevalt niisutada ja jälgida igapäevast raviskeemi.
Lisaks dieedile aitab päike mind aidata, see tõesti paraneb. Loomulikult võidakse teid ravida hormonaalsete ravimitega, kuid neil on lühiajaline mõju, mida testitakse isikliku kogemuse põhjal. Tervis!)

Naine suutis ravida psoriaasi. Ta alustas õuna dieediga. Nädala jooksul ma ei söö midagi peale õunte ja vee. Siis 3 kuud - taimetoitlane.
Lisaks dieedile võttis ta ka chagi infusiooni (100 g chagi 500 ml vee kohta, nõudis 60 kraadi 48 tundi, joo 3/4 tassi 3 korda päevas 1 tund pärast sööki), ööseks - 1 tl. kastoorõli (kõhukinnisuse vastu), 3 korda päevas enne sööki - muna kestade pulber - noa otsa. (Meenuta ajalehest "Vestnik ZOZH" 2012, nr 23, lk 31).

Pagano dieet psoriaasile

Dermatoloogid ei suuda endiselt leida ideaalset vahendit, mis suudab naha haigusi ületada. Seetõttu püüavad patsiendid järgida kõiki soovitusi ja rakendada keerulist ravi. Pagano toitumine psoriaasile on tavaline, kuid mitte igaühel ei ole jõudu, et piirduda midagi.

Mis on eritoitumine

Maailma praktikas on selle arsti kliiniline toitumine juba ammu tunnustatud. Nahaarstid kogu maailmas pakuvad oma patsientidele selle dieedi järgimist, et vältida nahalööbeid. Pagano usub, et peate toidu ja minimaalsete kalorite maksimaalset kasu pigistama.

Toitumise tähendus on see, et on vaja järk-järgult parandada oma keha toitumisgraafiku järgimise ja spetsiaalse tooterühma tarbimise tõttu. Pagano ravi toimub mitmes etapis, mis kattuvad üksteisega.

Kõigepealt pakutakse patsiendile võimalust valida, millist taktikat ta keha puhastamise etapis järgib.

Võib-olla 2 võimalust:

1. ühe liiki puuviljade tarbimine 5 päeva jooksul;
2. toitumine õunte või tsitrusviljadega, kestab 3 päeva.

See periood läheb patsiendi keha puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest. Kui kasutate lisaks enterosorbente, suurendatakse mõju.

• Toitlustamine peaks toimuma vastavalt lubatud toodete tabelile. Pärast puhastamist peate efekti parandama, mis tähendab, et teil on vaja kaitsta end kahjulike ainete sisenemise eest. Keelu alla kuulub mitu toidugruppi.
• Selja tugevdamine ei oleks üleliigne, sest on aeg sisse logida treeninguteks. Pagano sõnul tekitavad naha patoloogiate arengut sageli sageli seljaprobleemid. Tõepoolest, kui selgroo plaadi positsiooni rikutakse, on verevarustus, seisvad protsessid ebaõnnestunud.
• Kindlasti külastage kosmeetikut, et puhastada ja taastada ammendatud epidermis. Selles etapis peate saunas käima, võttes aurusauna koos maitsetaimedega. Kõik need manipulatsioonid ravivad ka keha ja võimaldavad teil eemaldada ülejäänud toksiinid.
• Suurepärane meeleolu. John Pagano on stressirohkete olukordade vastane, ta soovitab neid vältida ja mitte alistuda masendunud meeleolule. Pärast viljakat tööpäeva on parem pöörata tähelepanu ja lõõgastuda. Miks mitte lugeda oma lemmikraamatut ega kuulata head muusikat.

Toiterežiim

Psoriaasiga on vaja tarbida rohkem leelismoodustavaid tooteid, räägime veest, mahlast, puuviljast ja köögiviljast. See rühm peaks olema patsiendi peamine annus. Siis saate lisada teravilja, liha, kala, taimeõlisid, piima ja mune, nad vastutavad happe moodustumise eest. Tuleb märkida, et viimase osa on ainult üks kolmandik põhimassist.

John Pagano toitumispõhimõtted

1. Vitamiinide allikaks on värsked puuvilja- ja köögiviljamahlad.
2. Et saada energiat, tuleb juua päevas vähemalt poolteist liitrit vett ilma gaasita.
3. Keha puhastamine toimub tee ja taimetee abil.
4. Et sooled toimiksid hästi, lisatakse toidule pidevalt oliiviõli.
5. Leeliselise tasakaalu säilitamiseks tuleks graanulites kasutada letsitiini. 5 päeva suur lusikas.
6. Tsitruselised, liha, tärklisega tooted, piimatooted - on keelatud segada.
7. Toksiinide vabanemiseks keskenduge kõrge kiudaine sisaldusega toodetele. Need on mandlid, erinevad pudrid, puuviljad.
8. Rasva täielik tagasilükkamine, soolatud, suitsutatud ja konserveeritud.
9. Samuti on keelatud kõrge rasvasisaldusega, lisaainete, suhkrute, värvainete sisaldusega tooted.

Mida saab Pagano järgi süüa?

• Kalad ja lihatoidud;
• Värsked puuviljad ja köögiviljad;
• Mandlid, teraviljad;
• Lehm või kitsepiim;
• Hapupiim, kefiir, jogurt (naturaalne tüüp ilma lisanditeta);
• Kliid, täistera leivad;
• Puuviljaga kooritud vees.

Märkus: toitumisspetsialisti sõnul loetakse õunad, melonid või banaanid eraldi roogaks. Toidu lisamine on keelatud.

Mida tuleb oma elus muuta?

1. Kohustuslik suitsetamisest loobumiseks;
2. Vältige nõuetele mittevastavate toodete ostmist;
3. Likvideerida elu stress;
4. Püüa mitte kasutada hormone, antibiootikume ja kortikosteroide;
5. Alkoholtooted peavad olema rangelt keelatud;
6. Majas ei tohi olla sisu tomatimahla, gaseeritud toodete, kohvi ja jookide jaoks;
7. Toiduained, mis on rohkesti rasvades ja süsivesikutes.

Enne Pagano meetodi söötmist peab patsient saama oma arsti heakskiidu. Ainult ta suudab hinnata keha võimet, kui ta suudab hallata ranget dieeti. Tingimusel, et on tekkinud ootamatu allergiline reaktsioon, on vaja kiiret külastada dermatoloogi.

Nõuetekohase toitumise ajakavast kinnipidamise perioodil tuleks tähelepanu pöörata sisemisele häälele, kuulata tundeid. Kui patsienti vaevab pidevalt ebamugavustunne ja pole mingit tunnet, et ta teeb kõike õigesti, siis ei pruugi te oma keha sundida.

Nädala menüü

Piirata dieedi kestust ei ole seda väärt, arsti poolt välja töötatud. Ta teab, kuidas võtta arvesse kõiki toitaineid ja mitte kahjustada keha. Söögi ajakava jälgitakse kuus ja menüü on igal nädalal. Mõnikord on raske midagi ise mõelda, sest sa peaksid kasutama petlikku lehte.

Ligikaudne dieet 7 päeva:

• Esmaspäev Hommikul valmistab patsient hirsi putru, joob magusat teed, millele on lisatud pool lusikatäis kvaliteetset mett. Lõunasöögi ajal sööb osa borsšist värske kapsa, leiva ja mõne keedetud kana rinnaga. Peske kuivatatud puuvilja toidu kompott. Pärastlõunase suupiste jaoks on õhtusöögiks sobiv banaan, osa hautatud seeni, salat kurgiga ja värske kapsas, klaas mahla.
• Teisipäev Puder kaerahelbest vees, väike banaan ja 200 grammi selgitatud mahla. Lõunasöögi ajal küpseta supp tatariga, tükeldage lahja kala kapsasalat ja tee ilma suhkruta. Kui oled näljane, siis võite võtta tükk rukkileiba. Suupisteina klaasi kefiiri. Õhtusöök on maitsev, sisaldab salat roheliste, kapsas ja pool õunaga. Maitse saab puista sidrunimahlaga. Kala on küpsetatud väike, umbes 100 grammi. Lisaks saate lubada magustamata teed.
• Kolmapäev Jällegi kaerahelbed hommikul, leib on lubatud õunamahlale. Lõunasöök ei sisalda esimest kursust, ahjus küpsetatakse keskmist kala. Korrastamiseks, oliiviõli riietatud salat, kurk ja spinat. Söögikord lõpeb klaasitäie sidruniga. Pärastlõunase suupiste jaoks panid nad keskmise suurusega banaani. Õhtusöögiks süüa 2 tomatit, käputäis oliive ja odra puder, jooge klaasi roosipuu teed.
• Neljapäev Tatar putru kuivatatud aprikoosidega, taimeteed. Lõunasöögiks valmistatakse osa okroshkast, keedetakse küülikuliha ja süüakse leiba. Laske juua õunamahla. Söögi jaoks sobib paar väikest pirni ja osa želeet. Õhtusöögil sööb patsient kapsasalatid oliiviõli, aurutatud kala leivaga. Võite juua ka 200 grammi rohelist teed ilma suhkruta.
• Reede Hercules, keedetud piimas, osa mahlast, muna. Lõunasöögiks söövad nad tailiha borski, kala ahjust, salat porgandiga ja õuna, kompott kuivatatud puuviljadega. Suupisteel söövad nad mistahes lubatud puuvilju. Õhtusöök algab hapukoorega riietatud juustukookide osaga ja lõpeb klaasikohase teedega, lisage soovi korral mett.
• Laupäev Kaerahelbed vees, mõned viinamarjad ja tee sidruniga. Õhtusöök on natuke keeruline, peame tegema köögiviljasupp, keeta kala. Täiendage leiba ja kompotti. Suupisted banaanis ja mahlas. Õhtusöögiks, valmis vinaigrett, keedetud muna. Lõpuks juua klaasi mahla.
• Pühapäev. Esimene söögikord algab kahe munaga auruvillaga, leiva ja kuiva puuvilja keetmisega. Lõunasöögiks serveeritakse teravilja-, porgandi- ja aurutatud kala ja rukkileiva viiludega köögiviljasupp. Taimsed Keetmine võib olla täidetud meega. Nad söövad banaani- ja marjahile. Esimesel nädalal lõpeb värske kapsa ja õuna salat, leiva-tükk ja roosipuu keetmine.

Tagasiside meie lugejatelt

Te võite kommenteerida kommentaare Pagano dieedi kohta psoriaasiga, need on meie teistele lugejatele kasulikud!

Olga:

Mu vanemad on alati toitumisele erilist tähelepanu pööranud, kuid mingil põhjusel ei kuulanud ma neid. Võib-olla on mul ainult nahaprobleeme. Isa luges Pagano toitumise kohta artiklit ja soovitas mul ka tutvuda. Loomulikult otsustasin, et nad on oma repertuaaris ja nad tahavad lihtsalt neid süüa. Tegelikult osutus kõik täiesti teistsuguseks: ma ise huvitasid eritoidu eripäradest. Nüüd, remissioon kestab kaua, kuid psoriaas ei muretse. Ja esimesel ilmingul aitab ta kohe salvi. See tähendab, et tervislik seisund ja meditsiinilise ravi tõhusus sõltuvad toitumisest.

Aleksei:

Abikaasa hakkas soovitama minna Pagano dieedile, sest ravi oli juba hakanud andma nõrka mõju. See ei ole üllatav, sest tänu oma tööle sõin ma kohutavalt, jooksin pidevalt edasi ja süües õhtul rasvaseid toite. Pärast seda, kui ma läksin õigesse toitumisse, kaotasin kaalu, lõpetasin naha probleemide all kannatamise. Psoriaas ei ole kindlasti hirmutav.

Dieet psoriaasile

Kirjeldus alates 12. maist 2017

• Efektiivsus: terapeutiline toime
• Tingimused: pidevalt
• Toote maksumus: 980-1150 rubla nädalas

Üldreeglid

Psoriaas viitab kroonilistele mitteinfektsioonilistele haigustele, mis esinevad mitmesuguste erinevate kliiniliste ilmingutega variantide, tüüpide ja vormide korral. Psoriaas võib oluliselt halvendada nende patsientide elukvaliteeti, kellest paljud kogevad psühholoogilist ebamugavust, raskusi professionaalse kohanemisega ja isegi sotsiaalse foobiaga ärevuse / depressiooni tekkega, samuti hirmud negatiivse välise taju vastu, mis on eriti oluline naistele.

Psoriaasi erinevate vormide ravimise integreeritud lähenemisviisi puhul on oluline õige toitumine, mis aitab teataval määral kaasa haiguse kliinilise pildi muutmisele (psoriaasi esinemissageduse ja raskusastme vähendamine, hooajaliste ägenemiste sageduse vähendamine). Nõuetekohaselt valitud toit võimaldab teil kõrvaldada redoksreaktsioonide tasakaalustamatust, normaliseerida metaboolseid protsesse, parandada immuunsust, puhastada toksiinide keha ja ennetada neuroendokriinsüsteemi häireid.

Psoriaasi toitumise parandamise peamised ülesanded on:

• metabolismi normaliseerimine;
• psoriaasi ägenemiste arvu ja raskuse vähendamine;
• nahalööbe intensiivsuse ja sageduse vähendamine;
• seedetrakti metabolismi ja funktsiooni normaliseerimine;
• immuunsuse stimuleerimine.

Tuleb öelda, et psoriaasi jaoks ei ole ühtegi dieeti. Soovitatav on valida dieet individuaalselt, sõltuvalt haiguse progresseerumise tüübist, staadiumist ja kiirusest, ainevahetuse spetsiifilisusest, patsiendi immuunstaatusest, psoriaasi (erütroderma, polüartriidi) ja sellega seotud haiguste esinemisest. Naiste psoriaasi toitumine ei erine meeste toitumisest.

Healoomulise kulgemise korral ja seedetrakti osades, kus psoriaasiga patsientidel ei esine väljendunud häireid väljaspool ägenemise perioodi, võib aluseks võtta dieedi nr 15. Samal ajal on soovitatav kõrvaldada konservid, rasvased liha, soolased suupisted, vürtsid, soolatud toidud, suitsutatud toidud ja lühike tainas ja rikastab toitu koos kiudainetes sisalduvate taimsete toitudega (kapsas, naeris, porgand, riis, õun jne), aidates kaasa toksiinide eemaldamisele organismist, parandades soole liikuvust ja ennetades profülaktikat kraav, keha küllastumine mikroelementide ja vitamiinidega.

Oluline on järgida ranget dieeti. See peaks olema väikestes osades fraktsionaalne. Näidatakse mitmesuguseid polüküllastumata rasvhappeid sisaldavate taimeõlide, leeliselise mineraalvee kasutamist.

Haiguse ägenemise ja kiire progresseerumise staadiumis on soovitatav ette näha toitumine, mis loob puhkuse ja schazhenie maksa ja seedetrakti. Selleks vähendab valgu ja süsivesikute füsioloogiliselt täielik toitumine rasvasisaldust 70-75 g-ni ja düspeptiliste sümptomite puhul kuni 50 g-ni. Lihtsate süsivesikute (suhkur, moos, mesi) sisaldus ei tohi ületada füsioloogilisi norme.

Liigeste muutuste ilmnemisel (suuruse suurenemine, valu) ja polüartriidi, artroosi tekkimisel põhineb terapeutiline toitumine kliinilise pildi, haiguse staadiumi, levimuse, organismi funktsionaalsete muutuste ja ravimiravi eripära alusel. Näidatud on süsivesikute toitumise vähenemine 200-250 g-ni, peamiselt lihtsa süsivesiku tõttu ja valkude piiramine 70-80 g-ni.

Liha / kala puljongid on välistatud, kala ja liha kasutatakse ainult keedetud kujul, valmistatakse toitu ilma soolata. Toit on rikastatud vitamiinidega, lisades köögiviljade ja puuviljade ning nende mahlade segusid, aga ka astelpaju, loodusliku roosi, rändkarva eemaldamist. Vedeliku tarbimine väheneb 1-1,2 liitrini. Kui aeglane psoriaatiline polüartriit hoiab tingimata paastumispäevi, mis põhineb toor- ja köögiviljadel.

Intensiivraviga NVPS-iga, glükokortikoidide, salitsülaatidega on vajalik täiendav toitumishäire. Toit sisaldab toiduaineid, mis sisaldavad lipotroopseid aineid ja kõrgekvaliteedilist valku - kodujuustu, lahja liha, kala, mereande, samuti vitamiinirikkaid mahlaid, marju, köögivilju, puuvilju.

Vähendage suhkru tõttu süsivesikute hulka, piirake tulekindlaid loomsete rasvade arvu, vähendage järsult soola tarbimist ja tooteid, mis sisaldavad palju oksaalhapet - kõrvalsaadusi (neerud, maks, keel, aju, tugev liha ja kala puljong, vürtsikas soolatud juust, aspikaat, soolatud kala, spinat, hapu, tomat, šokolaad, želatiin, rabarber, seller). Toit suurendab kaaliumisisaldusega toiduainete sisaldust - ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, värsked puuviljad / köögiviljad.

Sordid

Autoriõigusega toitumise erinevaid sorte on kõige tuntum, millest Pagano ja Tule toitumine on kuulsamaid. Kaaluge neid kõiki ja viige läbi võrdlev kirjeldus.

Dieet D. Pagano

See on väga populaarne. Pagano sõnul on psoriaas patsiendi katse vabastada patsient erinevatest toksiinidest. See on tellitud universaalne toitumise ja elustiili süsteem, mis autori sõnul võimaldab patsiendil psoriaasist taastada ja ravida. Toitumine sisaldab viit etappi, millest igaüks muudab ainevahetusprotsesse ja eemaldab organismist toksineid ja jäätmeid, mis aitavad kaasa haiguse arengule.

• 1. etapp (2-4 päeva) - keha puhastamine, kasutades mono-puuvilja (tsitrusviljade või õuna) või puuvilja- ja köögivilja dieeti ning rikkalikku joomist kuni 2,5–3,0 l / päevas 2-4 päeva jooksul. Selle aja jooksul on vajalik viia soolte põhjalik puhastamine (klistiirid, enterosorbendid, käärsoole ravi);
• 2. etapp - pidev toitumine, mille eesmärk on kõrvaldada redoksreaktsioonide (happe-aluse tasakaalu) tasakaalustamatus patsiendi kehas. Toidu struktuur on ehitatud nii, et selle koostises väheneb 70–80% leelismoodustavate toodete osakaal, 20–30%, happe moodustavate toodete osakaalust;
• 3. etapp - eriline füüsiline aktiivsus, rõhuasetusega selg;
• 4. etapp - tervise- ja ilu protseduurid: vann / saun, lümfisüsteem, toitev ja puhastav mask, hügieeniprotseduurid naha puhastamiseks;
• 5. etapp - psühho-emotsionaalse stressi kõrvaldamine ja emotsionaalse stabiilsuse taastamine: psühholoogiline koolitus, erinevad lõõgastus- ja meditatsioonimeetodid.

Praktiliseks orientatsiooniks on autor välja töötanud psoriaasi jaoks spetsiaalse dieedi tabeli, mis võimaldab patsiendil kindlaks teha, millisesse rühma kuuluvad teatud tooted.

Pagano toitumine psoriaasi patsientidele - ülevaade

Dieet psoriaasile. Kuidas pöörduda õige toitumise poole ja keelata psoriaasiga patsientidele keelatud toiduained? Millal oodata esimesi tulemusi ja kuidas neid hoida?

Psoriaas on väga keeruline ja uurimata haigus. Meie perekonnas on see teema juba mitu aastat murettekitav ja halvim on see, et probleem on terav ja süveneb aasta-aastalt. Igal sügisel ja kevadel hakkavad psoriaatilised naastud kasvama ja neelavad üha rohkem uusi nahapiirkondi, sel sügisel progresseerus haigus väga kiiresti ja hakkas naha imendumist näole. Seetõttu kasutasime radikaalset meedet - raviarsti täielikku muutmist raviarsti soovitusel. Loomulikult tuleb kogu pere sellisele toidule üle kanda.

Niisiis on psoriaasiga patsientide toitumine John Pagano poolt oma kirjutistes ette nähtud toitumissüsteemis („Psoriaasi ravi on loomulik viis” 2001). Ta uuris psoriaasi pikka aega ja töötas välja skeemi, mis aitab enamikus haiguse juhtudes saavutada remissiooni (täielik või osaline). Loomulikult hakkasime selle teema vastu huvi tundma ja hakkasime järk-järgult harjuma mõttega, et meie laud ei ole enam sama.

Kust alustada?

Alustasime järk-järgult, see tähendab, et me ei kiirustanud ühel hetkel visata välja kõik kartulid, valtsitud purgid, mis olid valmistatud leksikaga ja tomatipastaga. Me lihtsalt lõpetasime nende toodete ostmise, mis on selles dieedis rangelt keelatud. See on kõigepealt - kõik solanaceous (tomatid, baklažaanid, paprika ja kartul) ja sealiha / veiseliha. Kõige raskem oli unustada kartulid ja valge jahu, mis on üks Venemaa söögi põhikomponente. Leiva asemel läks rukkileib. Foto valik ei ole nisujahu sisalduse tõttu väga hea.

Nüüd võtame nuudlid ja makarontooted tatarjahust (kuigi kõva nisu kõvaid võib mõnikord tarbida). Jah, üldiselt, välja arvatud agressiivsed tooted (soolane, soolane, praetud, vürtsikas, alkohol), saate kasutada peaaegu kõike, ainult mõõdukalt ja happe ja leelismetallide tootmist.

Puuviljad ja marjad

Puuvilju ja marju saab kasutada peaaegu kõike, välja arvatud tsitruselised, maasikad ja maasikad. Õunaid ja banaane saab kasutada ainult üksinda, see tähendab eraldi roogana, ilma joomata või segamini.

Köögiviljad

Köögiviljad võivad olla midagi muud kui iseseisvad. Juurviljad peaksid olema vähem kui juurviljad. Näiteks peaks üks osa porganditest olema kolmeks osaks suvikõrvitsast ja kapsast. Oad väga hoolikalt, nad peaksid olema üsna väikesed.

Kui ma valmistan hautatud kapsas või kõrvits, siis ma lõikasin ka porgandi viilud lauale, nii et ma hoian suhe umbes 1: 3. Üldiselt aitab laua porgandi viilud võidelda näljahädadega, mõnikord tahad midagi närida, porgandid aitavad ussit juua ilma dieeti kahjustamata.

Teravili ja teravili

Kõik on võimalik, välja arvatud valge riis ja nisujahu. Üldiselt peetakse valget jahu keelatud tooteks, kuid mõnel põhjusel on kõva nisust valmistatud pastad mõnikord lubatud.

Me oleme väga kiindunud tatar, odra teravilja ja pshenkaga, millele on lisatud riivitud kõrvits

Liha ja kala

Liha peaks olema ainult lahja, valge. Veiseliha ja sealiha on välja arvatud. Sa ei saa praadida ja küpsetada, lihtsalt keeta. Õnneks saab süüa lambaliha. Ka kala peab süüa ainult lahja, mulle meeldib tuunikala ja kilttursk.

Piimatooted on enamasti rasvavabad.

Kuid kõige tähtsam on hapet moodustavate ja leelismoodustavate toodete suhe. See tähendab, et sa peaksid süüa 70% puuviljadest ja köögiviljadest päevas ning ainult 30% liha, teravilja või kala.

Mõju

Me läksime kolm aastat tagasi dieedile, kuid mingil põhjusel me ei suutnud seda hoida, kestis 7-8 kuud ja murdis. Sel aastal hakkas psoriaas ilmnema nii tugevalt, et ümbritsevad inimesed hakkasid häbenema. Üllatuslikult, niipea, kui hakkasime Pagano toitumissüsteemile kinni pidama, rahunes bordo, käntsakas nahk mõne päeva pärast ja hakkas roosakas tooni. See tähendab, nagu enne ägenemist.

Praegu on toit kolm kuud ja mõju ainult positiivne. Laigud on ikka veel sõlmede, kuid nad ei kasva, need on roosad (veidi tumedamad kui terved nahad). Koorimine ilmneb vähemal määral, loodame, et see varsti lakkab. Täielikust remissioonist on veel väga vara rääkida, sest haigus on kehas väga kindlalt paigas. Sellegipoolest on uute plaatide tüsistused ja kasvud koheselt peatatud.

Tulemus

Sellel dieetil on väga raske otsustada, sest tundub, et see on väga keeruline ja keelab palju. Kui aga alustate järk-järgult, asendades keelatud tooteid lubatavatega, siis astute järk-järgult õigele tootesuhtele 30% / 70%, on üleminek vähem valulik. Ja esimese kuu lõpuks õpid, kuidas osta ainult õigeid tooteid ja küpseta õigesti.

Remissioon võib oodata pikka aega, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja see on aeglane, kuid kui te olete juba selle haiguse vastu võitlemisel väsinud, on parem hakata hoolitsema oma tervise eest varem kui psoriaasi tekitamiseks kehas rohkem.

Muud psoriaasi ravimeetodite ülevaated:

psoranet

Psoriaas? Kohtume koos!

.
Foorumil "Psoriaas? Olgem koos!" arvukalt osalejaid, kellel on psoriaasi ja psoriaasi korral kogenud tuntud toitumise ja raviskeemi mõju. artriit, kahtlemata on positiivsed punktid - psoriaasi väliste ilmingute osaline või täielik kadumine, sageli kuni püsiva remissiooni tekkeni. Foorumiliige Teresa kogus need ülevaated erinevatest aastatest.

Remissioon (ladina keelest. Remissio - vähenemine, nõrgenemine) - kroonilise korduva haiguse kulg, mida iseloomustab märgi (sümptomite) märkimisväärne nõrgenemine või kadumine. Tõepoolest, sellist haigust (sh psoriaasi) ei ole võimalik ravida, kuid remissiooni on võimalik saavutada ja seda säilitada pikka aega.

Dieet psoriaasile

Väga sageli on meil mitmesuguseid haigusi, mis nõuavad mitte ainult spetsiifilist ravi, vaid ka erilist toitumist. Psoriaasi peetakse üheks neist haigustest. Psoriaas, kui loomulikult soovite, et see kaovaks, nõuab see kõikide normide järgimist. Täna leiame, mida Pagano toitumine on psoriaasiks.

Dieet on näidustatud psoriaasi raviks.

Vähesed teavad, et meie nahk võib öelda nii palju asju. Arvatakse, et meie naha seisund räägib meie keha seisundist sinu sees. Psoriaas on üks kõige tuntumaid nahahaigusi kogu maailmas.

Kui teil on selline probleem, siis te ilmselt teate, et toitumine ja psoriaas on absoluutselt ühilduvad asjad ning toit peab olema teie elus ravi ajal ja pärast taastumist paljude aastate jooksul.

Miks vajate psoriaasi toitumist?

Pagano toitumine on väga tõhus.

Väga tihti arvavad inimesed, kes on sellisele probleemile nagu psoriaas, kalduvad arvama, et kui nad söövad õigesti, võivad nad pärast psoriaasi kehast kadumist normaliseeruda. Dieet peaks olema osa teie tavalisest elurütmist.

Dieet Pganano ravib psoriaasi kiiresti.

Sellel dieetil on selline nimi, sest kakskümmend aastat tagasi arendas seda kuulsa Ameerika arst John Pagano oma patsientidele. Kui arvestada kuulsa arsti Pagano tööd, siis võime öelda, et nahahaigused, sealhulgas psoriaas, tekivad seetõttu, et kehasse koguneb palju toksiine. Selle teooria kohaselt on kõik üsna lihtne.

Miks tekivad sooleprobleemid?

Tooted tuleb hoolikalt valida.

Kui me otsime sellele küsimusele vastust, siis Pagano töö uurimisel tasub öelda, et tema teooria kohaselt tekivad seedetraktiga seotud probleemid mitte päris õigest toitumisest. On mitmeid tooteid, mis võivad põhjustada selliseid tagajärgi. See on kofeiin, alkohol, toidud, mis sisaldavad suurt hulka süsivesikuid.

Samuti peate ütlema, et kui inimene võtab palju antibiootikume, võib see põhjustada ka nahahaigusi.

Kui me arvestame, et meie aja jooksul on üsna raske leida toitu, millel ei ole koostises mingeid keemilisi lisandeid, siis peaksite olema väga ettevaatlik selle kohta, mida süüa kavatsete. Lõppude lõpuks arvavad inimesed, sageli teadmatusest,, et nad ostavad kasulikke tooteid, kuid see pole nii. Ja see on selline toit, mis võib viia soolte töötamiseni halvasti.

Kui te ise tunnistate, et sööte suure rasvasisaldusega toiduaineid, süüa täiesti erinevaid toiduaineid, mis on vajalikud, näiteks kiibid, pooltooted ja suitsu, toitumine on teile sobiv.

Soovitame tutvuda Pagano toitumise põhiprintsiipidega, et mõista, kas peate seda järgima:

• Dieet Pgano aitab teil oma keha täielikult puhastada. Sellisel juhul öeldakse, et selle dieedi abil saate eemaldada kehast kõik toksilised ained;
• Toitumise abil saate täita oma keha toitainetega, kuna see on toodete kompleks, mis on kasulik nii teie kehale kui ka soolele;
• Selle toitumispõhimõttega saate taastada selg. Sel juhul on mõte, et mõnede toodete abil saate parandada selgroo tööd ja tugevdada seda;
• Samuti peaks Pagano dieet sisaldama taimset teed;
• Puhastamine ei toimu ainult sees, see toitumispõhimõte põhineb keha puhastamisel nii sees kui väljas. Välispuhastus on selle võimu meetodi viimane samm.

Kust alustada?

Joo mahla pidevalt

Enne toitumisreeglitesse sisenemist tuleb märkida, et sellega ei ole vaja alustada. Esimene asi, mida teha, on keha puhastamine. See on vajalik selleks, et täielikult vabaneda selles kogunenud räbu.

Kui teil ei ole aega ega rahalisi vahendeid, saate puhastada ise kodus klistiiri abil.

Kui te ei soovi seda ise teha, saate teha protseduuri, mida nimetatakse kolonoteraapiaks. See on kõige parem teostada spetsialiseeritud meditsiiniasutuses, kuid mitte ilusalongis, sest nende kohta tehtud ülevaated on halvad.

Puhastamise järgmine etapp on kõige parem alustada monodietidega. Mõned eksperdid võimaldavad teil selle mitmekordse toitumisega asendada. See toit ei kesta kauem kui kolm.

Soovi korral saate seda teha spetsiaalsete preparaatide abil. Psoriaasi toitumine Pagano hõlmab keha kvaliteetset puhastamist.

Toidu teine ​​etapp on mõeldud selleks, et vältida uute toksiinide sattumist kehasse. Esitatud elementide põhjal saate teha menüü. Samuti on olemas tabel toodete nimekirjaga. Parim neist meetoditest aitab teil:

• Iga päev tuleb juua umbes kaheksa klaasi puhta filtreeritud veega.
• Lisaks veele peaksite iga päev juua värskelt pressitud sidrunimahla. Seda saab lahjendada veega, mõned inimesed lahjendavad seda filtreeritud veega, et parandada efekti.
• Sa pead kiiresti mahlapresse saama. Lõppude lõpuks, mahlad tuleks lisada oma dieeti tingimata, ja see kehtib eriti apelsini, greip, ananass ja pirn.
• Ärge unustage köögiviljamahlad, eriti peate pöörama tähelepanu sellistele köögiviljadele nagu peet, sellerit ja petersellit.
• Keeda ennast maitsvatest puuvilja kompotidest, samuti küpseta taimeteed, näiteks kummeli.

Kui te järgite Pagano dieeti, siis peaksite teadma, et mitte mingil juhul ei saa süüa tomatimahla, alkoholi ja kohvi.

Kõik toit, mida sööd, peaks puhastama keha ja tooma selle normaalseks. Nädala jooksul peaksite süüa piisavalt suurt kogust toitu. On olemas tabel lubatud võimsusega. Kui räägime toodetest, mida saab kasutada, siis tasub see esitada nimekirja kujul:

1. Nii palju kui võimalik värsked köögiviljad ja puuviljad.
2. Sa pead valima kõrgeima võimaliku B-vitamiinisisaldusega toiduaineid. Nende toodete hulka kuuluvad kana, mesi, brokkoli, nisu ja kaer.
3. Toidud, mis sisaldavad kergesti seeduvaid kiude, nimelt mandleid.
4. Kala, linnuliha, lambaliha - need toidud on soovitatavad iga päev.

Piimatooteid süüakse eelistatavalt iga päev, kuna need on rohkesti kaltsiumi. On olemas tabel, mis sisaldab kõiki piimatooteid sisaldavaid toitaineid. Nad peaksid olema vähemalt kolmkümmend protsenti teie dieedist päevas.

Teil on vaja süüa rohkem putru, ainult tervet nisu, helbed, kliid, kaer.

Samuti tasub pöörata erilist tähelepanu nendele toodetele, mida ei saa süüa. Kõik need tooted on meile hästi teada, kuid nende kasutamine peaks olema minimaalne. Mugavuse huvides on tabel selliste toodete nimekirjaga. Räägime sellistest asjadest nagu toit, mis valmistatakse suitsetamise ja praadimise teel, toidud, kus on palju suhkrut, jäätis, leib, karastusjoogid, maiustused, samuti kõik kahjulikud tooted, nagu kiibid, pizza, shawarma, kuumad koerad, külmutatud lihapallid jms.

Pagano toitumine psoriaasile on tunnistatud parimaks ja ei ole võrdne. Internetis saate lugeda kommentaare nende kohta, kes on seda juba proovinud. Samuti on lihtne leida retsepte. Menüü saate ise luua või konsulteerida arstiga.

Dr Pagano toitumine psoriaasi, hüvede ja raskuste jaoks

Ameerika arsti John Pagano poolt välja töötatud spetsiaalne toitumine oli sõna otseses mõttes päästmine mõnedele psoriaasi põdevatele inimestele. Dr Pagano dieedi teraapia psoriaasi raviks aitab puhastada mittevajalikke jäätmeid ja aktiveerib looduslikke kaitsemehhanisme, tugevdab immuunsüsteemi, mis kõrvaldab vajaduse ravimihormoonravi järele.

Dr Pagano dieetravi põhineb lihtsatel põhimõtetel: püsiva paranemise saavutamiseks psoriaasi ajal on vaja puhastada keha mitmesugustest toksilistest toodetest, mis kogunevad söömiskäitumise vea tõttu.

Alkohol, rasvane toit, säilitusained, magusained, suitsutatud toidud ummistavad sooled, moodustades räbu. Ebatervislike ainete kogunemine häirib tavapärast seedimist, toetab mädanenud käärimisprotsesse sooles ja aitab kaasa patogeensete mikrofloora agressiivsele arengule. Vitamiinide ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete normaalne imendumine on häiritud, mis põhjustab ainevahetusprotsesside ebaõnnestumist organismis ja immuunsuse patoloogiat.

Kõik need protsessid mõjutavad naha seisundit ja psoriaasi arengut, põhjusel, et see on naha, mis on seedetrakti peegel.

Dr Pagano psoriaasi toitumine soodustab soolte puhastamist ja ei võimalda toksiine koguneda, mis viib naha üldise seisundi paranemiseni. Psoriaasi toitumine on kujundatud nii, et patogeensetel bakteritel ei ole lihtsalt ühtset võimalust paljunemiseks.

Toitumise põhiprintsiip - 70% toiduainete tarbimisest, mis soodustavad soole leelistamist ja ainult 30% oksüdeerumist.

Sellise toitumise mõjul toimub soole mikrofloora täielik (üldine) ajakohastamine, kõrvaldatakse psoriaasi arengut provotseerivad tegurid.

Esimesed tulemused psoriaatiliste elementide naha puhastamise kohta on täheldatavad juba kuu jooksul, kuid mõju tugevdamiseks on vaja jälgida dieeti vähemalt 6 kuud.

Pagano ravi psoriaasi ravis ei tähenda, et toitumine oleks liiga madal, mistõttu te ei tunne nälja tunnet.

Leeliselised toidud

Seega on 70% toiduainetes tarbitud ainetest „leeliselised” ained. Köögiviljad (peet, kapsas, porgand, suvikõrvits, sibul, kurgid, küüslauk, spargel, salat, rohelised oad), loetletud köögiviljade, puuviljade ja marjade mahlad.

Banaanid, õunad ja melonid tuleks tarbida teistest toiduainetest eraldi.

Soovitatav on suurendada joogiveet, vesi on looduslik detoksifikatsioon, mis võimaldab vabaneda toksiinidest. Seetõttu peaks puhas vesi jooma vähemalt 1,5-1,8 liitrit. päevas. See maht ei hõlma suppe, puuviljajoogid, puuviljajoogid, teed, mahlad.

Pagano dieedi lisamine peetakse letsitiini mõistlikuks vastuvõtuks. Ravimit saab osta apteekide võrgustikus. 50 ml päevas 5 päeva jooksul, 2 päeva puhata, seejärel 50 ml iga päev ja jälle 2 päeva pikkune paus. Üldiselt kulutavad sellised tsüklid kuni kolm kuud.

Psoriaasiga - letsitiin vähendab ebamugavust ja normaliseerib lipiidide metabolismi.

Hapu toit

Toidu tarbimine 30% võrra peaks olema rikastatud "happeliste" ainetega. Psoriaasiga saab süüa peaaegu kõikide teravilja liikidega (välja arvatud valge riis ja manna), seesami, kõrvitsaseemned, päevalilleseemned. Need sisaldavad suurt hulka õlisid aineid, millel on soodne mõju naha seisundile psoriaasis.

On lubatud süüa kaunvilju (oad, herned). Pagaritooted on parem valida jahu hulgast ja parem on küpsetamisest keelduda. Lihatoidu valmistamiseks on oluline valida madala rasvasisaldusega liha, eelistades lambaliha, kalkuni, kana. Enne keetmist on soovitatav eemaldada nahk linnust.

Liha ja linnuliha igapäevast tarbimist ei soovitata, lubatav valik ei ole rohkem kui 2-3 korda nädalas. Põhirõhk on lahja merekala kasutamisel keedetud, küpsetatud ja hautatud kujul.

Te võite süüa mune, need sisaldavad vajalikku valku keha nõuetekohaseks toimimiseks ja munakollas sisalduvatest ainetest sünteesivad endokriinsed näärmed suguhormoonid. Eelistatult kõva keedetud või pehme keedetud munad, mitte rohkem kui 4 tk. 7 päeva jooksul.

Lubatud on madala rasvasisaldusega piimatooted, hapupiim, juust, jogurt, omatehtud neutraalsed juustud ja eriti kitsejuust.

Taimeõlid: kasulike toimeainete suure sisalduse tõttu on linaseemne-, oliivi- ja päevalilleõli soodsad tagajärjed naha ülemise kihi regeneratiivsetele protsessidele.

Välistatavad tooted

Tegelikult ei ole neid liiga palju: palli rasvasordid, suitsutatud liha (nii liha kui ka kala), searasv, tööstusliku tootmise vorstid, mis on kõrge allergeenide sisalduse tõttu.

Toiduvalmistatud vorstid, näiteks hakkliha, saab süüa. Alkohoolsete jookide võtmine on rangelt keelatud: brändi, viina, viski, brändi, kangendatud veini jms. Mõnikord saate lubada juua klaasi valget naturaalset veini, kuid on tõenäoline, et nahk reageerib alkoholi tarbimisele negatiivselt.

Punase pigmendiga toiduaineid, mille suhtes kehtib Pagano toitumine psoriaasi suhtes, piiratakse:

Menüüs ei soovitata sageli kasutada kartuleid, baklažaane ja erinevaid pähkleid; vürtsid (punane paprika, must pipar, tšilli pipar jne) tuleks välja jätta.

Marinadide (äädikas on vastunäidustatud) ja konserveeritud toodete soovitatav täielik tagasilükkamine.

Ainult värskelt valmistatud söögid pärast õrna toiduvalmistamist on vitamiinide ja toitainete tarnijad kehasse.

Kõik mereannid olid keelatud, välja arvatud tailiha kala.

See ei ole soovitatav, sest keha on eriti tugevalt süüa kookospähkli.

Suitsetamise negatiivne mõju naha seisundile on juba ammu tõestatud!

Suhkru tarbimist vähendatakse nii palju kui võimalik, lubatakse kasutada piiratud koguses looduslikku mesilast.

Dieetravi põhimõtted Pagano psoriaasiga

Toodete eraldamine tärklist sisaldavaks ja mitte-tärklist sisaldavaks.

Eraldiseisundi põhimõte:

• Teravilja, pagaritooted ei tohiks koos tarbida.
• Apelsinid, sidrunid, lubi, greibid ei tohi piima juua.
• On vaja planeerida oma dieeti nii, et söögi vahel oleks lõhe.
• Sool vajab iseenesest mõistlikku lähenemist, roogade soolamine ei ole kasulik.

Ligikaudne Pagano võimsusrežiim

3-päevase võõrutusravi kasutamise kohta dermatoloogide ja patsientide seas on palju positiivseid kommentaare. Seda kasutatakse nii üldise dieedi osana kui ka iseseisvalt 3-päevase detoxi toiduna.

Vastunäidustus Pagano dieedile on tõsine kaasnev haigestumus patsiendil:

• Suhkurtõbi
• HIV-nakkus
• Onkoloogilised haigused
• Seisund keemiaravi ajal,
• Erinevad immuunpuudulikkuse haigused,
• Laste vanus.

Dr Paganole määratud detox-dieedi ajal peate tegema igapäevase puhastustööde.

Hommikul, 200 ml sooja vett ja 20 ml värskelt pressitud sidrunimahla. Õunad soovitud koguses kogu päeva jooksul. Päeva jooksul tuleb juua 1,5 liitrit vett. Õhtul saate oliiviõli 1 spl. lusikad tooli normaliseerimiseks.
Need on soovitused 3 päeva.

4 päeva hommikusöök: jogurt 500 ml, lõuna-kaerahelbed vees, marjad, roheline tee sidruniga. Õhtusöök: aurutatud hakkliha patty, köögiviljasalat, maitsetaimede keetmine.

5 päeva hommikusöök: juustu 200 g, kuivatatud aprikoosid 150 g, köögiviljapuljong. õhtusöök: taimetoitlane supp, keedetud merekala, redis-salat kurgi ja oliiviõli, puuviljapüree. köögiviljade õhtusöök vinaigrett ilma kartulita, värske apelsin.

6-päevane hommikusöök: 1 keedetud muna, leib koos kurgivalmistusega ravimtaimedest. Lõunasöök: porgandi ja kõrvitsapüree supp, lahja lambaliha, sibulaga küpsetatud, puuviljad. Õhtusöök: kapsasalat mandli pähklitega ja oliiviõli, tee kuiva küpsisega.

7 päeva hommikusöök: tatar putru vee, banaani, taimsete teedega. õhtusöök: seente supp šampinjonidega, aurutatud kala lihapallid 2 tk. õhtusöök: juustuga terved nisu leib, topelt boileris küpsetatud kalkuni tükk, taimeteed.

Pagano dieedi vaatlemisel psoriaasi vastu on vaja jälgida meeleolu, rõhud aitavad kaasa haiguse progresseerumisele. Oluline on leida soovituslik tegevus; see on individuaalne: keegi armastab lugemist ja keegi läheb jooga.

Püüdke saavutada positiivne mõttevoog koos dr Pagano toitumise ja tervisliku eluviisiga, psoriaasil ei ole võimalust eksisteerida.