Pagano dieet psoriaasile

Aastaid tagasi töötas Ameerika teadlane unikaalse toiteallika süsteemi, mille populaarsus on täna suur. Arst väidab, et psoriaasi õige toitumine võib probleemi hästi lahendada. Pagano toitumine psoriaasi jaoks põhineb mõnel põhimõttel. Kui nad vastavad, muutub dermatoloogiliste haiguste arengu dünaamika üsna soodsaks. Naha puhastamine toimub üheaegselt kogu kehaga, seestpoolt.

Psoriaasi Pgano dieet soovitab alustada taastumist monoteraapiatega. Pakutakse ainult kahte: viiepäevane multifilm ja kolmepäevane õun või tsitrusviljad.Sööda ajal on vajalik soole puhastamine. Pagano dieedi menüü psoriaasi jaoks on mõeldud selleks, et päästa inimene kõigist nahaprobleemidest.

Pagano toitumine psoriaasile

Kahjulike ainete vältimiseks peate järgima dieeti. Psoriaasi Pgano toitumine sisaldab mitmeid põhimõtteid:

• taimsete infusioonide ja teede tarbimine;
• joomine;
• soole liikumise kontroll;
• värskete mahlade tarbimine;
• letsitiini kasutamine.

Õige valiku tegemine põhitoidu jaoks aitab Pagano dieedi tabelil psoriaasi (vt lehekülje allosas). Maksimaalselt 30% päevaratsioonist peaks olema munad, taimeõli, kala, teravili, piim, liha. Teine oluline tegevus on arsti külastus, et selgitada, milliseid vitamiine juua psoriaasile, kui te hakkate järgima Pagano dieeti, et mitte tekitada keha tasakaalustamatust.

Menüü Pagano dieedil

Enne psoriaasile mõeldud Pagano dieedi menüü koostamist on vaja välja jätta kõikidest toodetest, mille puhul on olemas allergiline reaktsioon. Hommikusöögiks pakutakse sidrunimahla, rasvata jogurtit, oliiviõli kastmeid. Mõnikord on hommikusöök kurgi supp või kaerahelbed. Pagano psoriaasi toitumise tabel aitab teil valida õige köögivilja ja puuvilja.

Lõunasöögimenüü peaks sisaldama suppe, köögivilju, seeni, teravilja, köögivilju, küpsetatud oad. Õhtusöögiks soovitab Pagano toitumine psoriaasile kana, kala, lambaliha ja köögivilju. Tabelitele keskendudes ja välja arvatud kõike, mida ei saa psoriaasiga süüa, täheldatakse seda dieeti umbes kuu aega.

Dieet Pagano

Pagano toit on ainulaadne meetod psoriaasi raviks, mis põhineb kolmel komponendil: õige vaimne suhtumine, tervislik toitumine ja keha sisemine puhastamine mürgistest ainetest. Need põhimõtted, mis on asutaja John Pagano sõnul, on haiguse kujunemise põhjuseks.

Psoriaas on nahahaigus, mida iseloomustab epiteelirakkude kasvu vähenemine. Selle tulemusena muutub dermis roikkuvaks, kaetud punaste laigudega, põhjustab inimestel sügelust ja ebamugavust.

Kuulus ameerika arst John Pagano leiutas ravimivaba meetodit psoriaasi raviks, mille jaoks ta sai tunnustuse maailma tasandil. Arsti toitumine soodustab haiguse kulgu, vähendab selle esinemise tõenäosust.

Sümptomid ja põhjused

Psoriaas on mitte-nakkuslik nahahaigus, mis esineb kroonilises vormis ja millega kaasneb punaste roosade eruptsioonide ilmnemine, millel dermis on scaly. Need sümptomid kirjeldavad praegust probleemi täpsemalt. Mõiste "psoriaas" kreeka keeles ("psoriaas") tähistab sügelevat nahka või kriimustamist. Selle dermatoosiga jagunevad naharakud 30 korda kiiremini kui peaksid. Selle tulemusena ei ole neil aega täielikult küpseda, mis toob kaasa asjaolu, et intertsellulaarsed kontaktid kaovad, iseloomulikud helbed. Lisaks kaasneb patoloogilise protsessiga ka organismi immuunsüsteemi kaasamine: kaitsematerjalid hakkavad töötama oma rakkude vastu, mis põhjustab kahjustuse kroonilist põletikku.
Eristada võib järgmisi psoriaasi liike: naastu (vulgaarne), eksudatiivne, erütroderma, pustulaarne, palmari ja plantar, tilkakujuline. Sõltuvalt patoloogilise protsessi staadiumist võib see olla: stabiilne, progressiivne, regressiivne skalaat, mis ei võta.

Lööve paikneb järgmistes kehapiirkondades: suurte liigeste (põlved, põlved) ekstensiivpinnad, vigastuste või pideva hõõrdumisega kohad, peanaha veljed.

Seni ei ole võimalik leida ühtegi psoriaasi põhjust, nagu enamik teisi süsteemseid haigusi. Praegu on palju versioone, millest igaüks põhineb teaduslikel tõenditel.

1. Immuunsüsteemi düsfunktsioon. Eeldatakse, et patsiendi kehas tekib autoimmuunvastus, mille tulemusena kogunevad paljud T-lümfotsüüdid dermise paksusesse, mis põhjustab kahjustatud piirkonna paksenemist ja kroonilist põletikku. Seda versiooni kinnitavad kliinilised uuringud. Psoriaatilise naastu biopsia korral näitavad testid immuunrakkude suurenenud kontsentratsiooni.
2. Pärilik tegur. Teadlased on juba kindlaks teinud, et skaleeritud patsientidel on DNA muteerunud osi. Need geenid on tavaliselt vastutavad T-lümfotsüütide küpsemise eest. Seetõttu suurendab nende piirkondade mutatsiooni korral psoriaasi tõenäosust.

Dermatoloogiliste haiguste all kannatavate vanemate lapsed kuuluvad nahakahjustuste riski kategooriasse. Psoriaasi tõenäosus nendel lastel suureneb vähemalt 50%.

1. Endokriinne faktor. Psoriaasiga patsiendid on reeglina kõhunäärme ja kilpnäärme, hüpofüüsi, neerupealiste muutused. Lisaks rikuvad nad melatoniini tootmise sünteesi.
2. Tugev šokk. Pidage meeles, et stress süvendab haiguse sümptomeid, viib selle ilminguni. Samal ajal vabanevad vereringesse hormoonid, tekitades biokeemilisi reaktsioone, mis omakorda põhjustavad naha limaskesta lööve.
3. Exchange'i teooria. Psoriaasiga inimestel on organismis lipiidide sisalduse suurenemine. Lisaks suureneb dermatoloogilise probleemi süvenemise korral toksiliste ainete üldine tase ja muutub ka lämmastiku ainevahetus.

Seega areneb psoriaas immuunsüsteemi muutuste taustal või naharakkude jagunemise rikkumisel. Kõik välised tegurid, sealhulgas vigastused, stress, halb ökoloogia, süvendavad ainult haiguse kulgu, kuid ei saa olla ainus põhjus.

Mis juhtub, kui seda ei ravita

Selleks, et hõlbustada psoriaasi kulgu ja selle „lõppemist” remissiooniks, on vaja kasutada spetsiaalseid toite ja järgida dieeti.

Pagano toitumine - minimaalne kalorite arv. Toitumise aluseks on leelismoodustavad tooted, mis taastavad keha sisekeskkonna pH, neutraliseerivad selle hapestumise, mis põhjustab seedetrakti halvenemist, naha seisundit, luukoe hävimist, neerukivide teket ja halva tervise.

Psoriaas vähendab patsientide elukvaliteeti, mis põhjustab füüsilist, psühholoogilist ebamugavust. Selle tagajärjeks võib olla sotsiaalse, tööalase kohanemisega seotud raskused. Sageli pärsib tõsine sügelus normaalset puhkust ja lööve peopesadel piirab jõudlust. Psoriaatilised naastud tihti lõhuvad, paranevad pikka aega, mistõttu patsiendil tekib pikka aega valusad tunded. Eriti kõva talutav on peanaha limaskesta lööve, mis enamikul juhtudel põhjustab tagasilükkamist. Selle tulemusena muutuvad psoriaasi all kannatavad inimesed ühiskonnas rahulolematuks, muutuvad sotsiaalseteks foobiateks.

Pidev valu liigestes, sügelus, rahulolematusest tingitud stress põhjustab psühholoogiliste kõrvalekallete progressiooni, mis väljendub suurenenud ärevuse, depressiooni vormis. See ebamugavustunne esineb ¾ kõigist psoriaasiga inimestest. Ja ainult ¼ ei koge psühholoogilist rõhumist, ei püüa sotsiaalset tõrjutust.

Psoriaas kahjustab nahka, mistõttu dermis ei täida oma funktsioone. Vee-soola tasakaal on häiritud, regulatiivne võime säilitada kehatemperatuuri, mis suurendab südame ja neerude koormust.

Psoriaasi tagajärjed on põletikuline soolehaigus, südamehaigus, diabeet. Võimalikud on järgmised komplikatsioonid: rasvumine, arütmia, insult, neerupuudulikkus, isheemia, hüpertensioon, südameatakk, ateroskleroos, tsöliaakia, vähk, foolhappe puudulikkus, psoriaatiline hepatiit, glomerulonefriit, artriit. Dermatoloogilise haiguse rasked vormid põhjustavad erütrodermiat, pustulaarset psoriaasi või tsumbusha.

Et vältida psühholoogiliste, sotsiaalsete ja füsioloogiliste haiguste teket, tuleb psoriaasiravi alustada kohe, kuni kehas on pöördumatud protsessid arenenud.

Keha järkjärguline taastumine - Pagano toitumine

Ameerika teadlase John Pagano järelduste kohaselt aitab tema poolt välja töötatud nimetus toitumisskeem naha lööve (mitte ainult psoriaasi) peatada või täielikult peatada. Peamine tingimus - toitumise põhimõtete järgimine.

Keha taastumise etapid:

1. Puhastamine seestpoolt. Selle etapi sisuks on protseduuride ja paastumispäevade läbiviimine mürgiste ainete eemaldamiseks soolest. Patsiendile pakutakse kahte võimalust keha puhastamiseks (valikuline): kolmepäevane õuna- või viiepäevane puuviljatoit. Selle aja jooksul tuleks võtta enterosorbente, mille põhimõte põhineb räbu, mürgiste ainete eemaldamisel kehast. Nende hulka kuuluvad: aktiivsüsi, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Võimalikud kõrvaltoimed: soole mootori evakueerimise funktsiooni rikkumine, keha kahaneb rasvade, valkude, vitamiinide, hormoonide, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse tõttu.

Neid bioloogiliselt aktiivseid lisandeid, millel on adsorbeeriv toime, võib eristada: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, psüllium-kestad. See ei ole üleliigne kolonoteraapia käigus.

1. Toiterežiim. Pärast soolte puhastamist peate järgima spetsiaalset dieeti, mis takistab toksiinide ja toksiinide sisenemist kehasse. Toitumise alus - puuviljad, köögiviljad, lahja liha, kala, munad, piimatooted, teravili.
2. Selgroo taastamine. John Pagano järelduste kohaselt häirivad selgroo probleemid verevoolu epidermise rakkudes, mis võib põhjustada nahalööbeid. Sel juhul tuleb selgroo ketaste vale asukoha vältimiseks teostada iga päev.
3. Dermise taastamine. Naha toksiini puhastamise kiirendamiseks on soovitatav regulaarselt külastada sauna, vanni, võtta aurusauna, võtta ühendust kosmeetikuga.

Psoriaas on krooniline haigus, mille patogeneesis on eriline roll. Tugev emotsionaalne šokk võib põhjustada dermatoloogilise probleemi süvenemist.

Uuringute kohaselt on kindlaks tehtud, et 25% psoriaasikogemusega inimestest, kes masendavad emotsioone seoses nende välimusega, on altid depressioonile, mõtlevad enesetapule.

Toiterežiim

Pgano toit on ehitatud happe-aluse tasakaalu säilitamiseks kehas. Kuni 30% päevasest menüüst moodustavad toidud, mis hapustavad sisemist keskkonda (piim, munad, taimeõli, kala, linnuliha, liha, teravili) ja kuni 80% leelismetallide valmistamiseks (köögiviljad, mahlad, mineraalveed, puuviljad).

Psoriaasi vastase toitumise põhimõtted:

1. Joomine. Väliskatte seisundi parandamiseks on vaja puhastada toksiinide keha. Selleks joo puhas vesi, vähemalt 2 liitrit päevas. Vajadusel võtke diureetikumid, taimsed infusioonid, taimeteed.
2. Keha vitamiinimine. Värskelt pressitud mahl köögiviljadest või puuviljadest on igapäevase toitumise oluline osa.
3. Letsitiini lisamine toidule. Naturaalsetest toidulisanditest, mis on eraldatud munakollastest, loomsetest kudedest või taimedest, stimuleerib kehas leeliselise tasakaalu taastamist

Granuleeritud letsitiini soovitatav päevane annus on 15 g.

1. Roojamise kontroll. Seedetrakti normaalseks toimimiseks ja dermise puhastamiseks kahjustustest on soovitatav jälgida igapäevase soole tühjendamist. Väljaheidete normaliseerimiseks on kasulik võtta 15 grammi oliiviõli iga päev tühja kõhuga, süüa viigimarju, ploomisid, aprikoose, kuivatatud aprikoose ja kuivatatud aprikoose.
2. Järgige tervisliku toitumise eeskirju: ärge kombineerige valkude tarbimist süsivesikute, tsitrusviljade ja piimatoodetega, vilju teraviljaga, jahu, samuti tärklist sisaldavaid köögivilju lihaga.
3. Rikastada dieeti kiudainega, see aitab käärsoole puhastada. Toiduainetes sisalduvad toiduained sisaldavad: täisteratooteid ja leiba, puuvilju, mandleid.
4. Vältida soolatud, konserveeritud, praetud, suitsutatud toodete toitumisest. Lisaks toodetele, mis sisaldavad kunstlikke värve, lisaaineid, palju suhkrut ja rasva.
5. Toiduainete mõõdukus. Väikeste portsjonitena võetud toit, muidu tekitab see seedetraktile koormuse, mis aeglustab seedesüsteemi ja kogu keha puhastamise protsessi.
6. Vähem stressi. Psoriaas süvendab närvisüsteemi: tekib raske sügelus, uued lööbed, põletikulised protsessid. Dermatoloogiliste haigustega inimesed eelistavad vältida konflikte, rahutusi, ebameeldivaid olukordi. Pärast tööpäeva on soovitatav lõõgastuda. On tõestatud, et raamatud ja vaikne, rahulik muusika võitlevad stressiga.

Psoriaas on krooniline patoloogia, et minimeerida selle ägenemist, peaks olema tervislik eluviis kooskõlas naha keskkonna pH tõstmiseks mõeldud toitumisalaste soovitustega. Soovitav on suitsetamine lõpetada, jätta kohvi välja. Kõik toidud küpsetatakse ahjus, keedetakse või aurutatakse.

Lubatud ja keelatud tooted

Pagano süsteemis pannakse rõhku toitumisele toidule, mis tugevdab dermise leelistamist. Meetodi olemus seisneb keha enesehooldamises õige toidu valimise ja õige toitumise jälgimise kaudu. „Hapu” toit (liha ja teravili) ei tohiks toitumises domineerida, sest suured kogused häirivad seedetrakti, raua ja kaltsiumi imendumine nõrgeneb, haigused arenevad ja rasvade akumulatsioon suureneb.

Pidage meeles, et rakud võivad normaalselt töötada ainult sisemise keskkonna leeliselise pH juures. Vastasel juhul hakkavad nad surema. Huvitaval kombel on happe-aluse tasakaalu muutumine hapestumise suunas vähivastaste probleemide arengu põhialuseks.

1. Puuviljad. See on psoriaasi õige toitumise alus. Haiguse kordumise vältimiseks on kasulik kasutada viinamarju, kirsid, rosinaid, ananassi, papaia, mangot. Õunad saavad süüa ainult küpsetatud kujul. Tsitrusviljad on keelatud.
2. Köögiviljad. Need on teine ​​kõige olulisem toode, sest need aitavad tõsta naha keskkonna pH-d loomulikul viisil. Köögivilju soovitatakse tarbida värskelt, kuna need annavad inimkehale maksimaalse kasu. Kuumtöötlus vähendab toitainete hulka, vähendades seega nende toiteväärtust.

John Pagano toitumisele keskendumine toitumisele peaks olema oad, brokkoli, porgand, seller, kurgid, peet.

1. Liha Lubatud toitu süüa ainult madala rasvasisaldusega sordid: lambaliha, kana, küülik. Soojuskäsitluse lubatav meetod: keetmine, aurutatud. Liha peaks olema võimalikult tailiha, nii et enne küpsetamist nülitakse rasv välja.
2. Kala See on oluliste aminohapete, looduslike valkude allikas, mis ei vähenda dermise sööde pH-d ega hapusta keha. Kalad sisalduvad menüüs 2 korda nädalas. Soovitatav on keetmine kahekordses katlas või keeta. Kõige parem on lisada toitumisele merekalad, mis sisaldavad palju kasulikke omega-rasvhappeid: tuunikala, forell, korifen, sardiinid, paltus, tuur.
3. Munad (pehme keedetud). Nad pakuvad olulisi aminohappeid ja letsitiini. Lubatav nädalane määr - 2 tk.
4. Teravili. Piima või veega keedetud pudruste valmistamiseks kasutatakse maisi, tatar, riisi, odra ja nisu terveid teri.
5. Piimatooted. Need aitavad kaasa immuunsüsteemi aktiivsele toimimisele, täiendavad kaltsiumireservi organismis, aitavad taastada dermise psoriaatiliste kahjustuste fookuseid.

Piimatooted tuleks valida minimaalse rasvasisaldusega. Söögilaua jaoks on lubatud: hapukoor, piim, jogurt, kefiir, kodujuust.

Toidu täielikuks seedimiseks kehas peaks olema piisav kogus puhast vett (mitte mahla, tee kujul). Minimaalne päevamäär on 2 liitrit. Leeliseline mineraalvee tarbimine on tervitatav: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Psoriaasi keelatud toidud:

1. Tsitrusviljad (va sidrun).
2. Rasvane liha: kalkun, part, hane, sealiha. Kõik vorstid on keelatud.
3. Äädikas Orgaaniline hape vähendab dermise sööde pH-d.
4. Jahu- ja kondiitritoodete pagaritooted, mis sisaldavad rohkesti kergesti seeduvaid süsivesikuid.
5. Alkohol, kohv, must tee.
6. Solanaceae perekonna köögiviljad: baklažaan, paprika, kartul, tomat.
7. Rasva piimatooted: või, koor.
8. Seened, marineeritud kurgid, marinaadid.
9. Mereannid: karbid, krevetid, homaarid, krabid.

Pagano toitumise ajal on patsiendi toitumisest välja jäetud vürtsikad toidud, mis on maitsestatud rohkete vürtsidega. Nad süvendavad haiguse kulgu.

Dieetmenüü

Dieet on moodustatud lubatud toodete nimekirja alusel, mis põhineb teie enda eelistustel. Dermatoloogiliste probleemide lahendamise peamisteks tingimusteks on juua rohkelt puhast vett, süüa leeliselisi köögivilju ja puuvilju, mitte üle sööda.

Nädala Pagano dieedi näidismenüü

• hommikusöök - sojapiimas küpsetatud putru käputäis rosinaid ja 5 ml mett - 250 g;
• teine ​​hommikusöök - banaan - 1 tükk;
• õhtusöök - keedetud köögiviljad - 200 ml, aurutatud kala - 150 g;
• pärastlõunane suupiste - küpsetatud õun - 1 tk;
• õhtusöök - värsked köögiviljad - 200 g, pehme keedetud muna - 1 tk.

• hommikusöök - tatar - 200 g, salatilehed, tomat - 1 tk;
• teine ​​hommikusöök - aprikoosid - 3 tk;
• õhtusöök - munapuder 1 munast, brokkoli koore supp - 200 g, täistera rukkijahu leib - 1 viil;
• pärastlõunane tee - jogurt - 150 ml;
• õhtusöök - keedetud rohelised oad - 150 g, keedetud kanarind - 150 g.

• hommikusöök - must sõstar, banaan ja õunad, madala rasvasisaldusega jogurt - 250 g;
• teine ​​hommikusöök - kefiir 1% - 200 ml;
• lõunasöök - keedetud poleerimata riis - 200 g, porgandi, kurgi ja selleriga salat - 100 g;
• pärastlõunane suupiste - virsik - 1 tk;
• õhtusöök - hiina kapsas ja kanafilee - 100 g

• hommikusöök - kodujuust 9% roosidega - 250 g;
• teine ​​hommikusöök - mango või greip - 1 tk;
• lõunasöök - keedetud kana - 150 g, kurk ja kapsasalat - 200 g;
• pärastlõunane tee - taimne tee meega - 200 ml;
• õhtusöök - odra puder - 100 g, tomati köögiviljahelbed, suvikõrvits - 150 g

• hommikusöök - kaerahelbed rosinatega, pähklid - 200 g, lisanditeta jogurt - 100 g;
• teine ​​hommikusöök - aurutatud juustukoogid - 100 g;
• õhtusöök - kõrv - 200 g; viinamarjasalat, pirnid, seller, sidrunimahlaga maitsestatud - 150 g;
• pärastlõunane suupiste - pähklid (sarapuupähklid) - 25 g;
• õhtusöök - aurutatud taimetoidud porgandilõigud - 2 tükki, lillkapsaspüree - 150 g

• hommikusöök - küpsetatud kõrvits küülikuga - 200 g;
• teine ​​hommikusöök - kirss - 80 g;
• lõunasöök - „auru” forell - 200 g, salatilehed, kurk - 1 tk;
• pärastlõunane suupiste - küpsetatud õun - 1 tk;
• õhtusöök - nisu puder - 150 g, salat peet ja ploomid - 100 g

• hommikusöök - paastu kanafilee - 2 tk, porgand salat, sidrunimahlaga maitsestatud - 150 g;
• teine ​​hommikusöök - rosinad - 50 g;
• lõunasöök - lahja borsš - 250 ml, munapuder 1 muna;
• pärastlõunane tee - viinamarjad - käputäis;
• õhtusöök - maisipuur - 150 g, hautatud kapsas - 100 g.

Tavaliselt on Pagano toitumine hästi talutav. Hoolimata päevase annuse madala kalorsusega tarbimisest ei tunne patsient näljahäda ja võib seda alati lubada lubatud toidu (puuviljad, köögiviljad, rohelised, vesi) abil.

Dieet-retseptid

Psoriaasi põdevatel inimestel tuleb süüa lahja rasvavaba toitu, mis sisaldab palju kiudaineid, ning vältida jahu tooteid, konservtoitu, suitsutatud toitu, vürtsikat ja praetud toitu.

Retsept number 1 "Kaerajahu"

• vesi - 1 l;
• taimeõli - 30 ml;
• terve kaerahelbed - 200 g;
• maitse järgi sool või suhkur.

1. Loputa korpus, täita puhastatud vesi, laske teradel paisuda vähemalt 3 tundi ja eelistatavalt öösel.
2. Enne keetmist tühjendage vedelik, loputage terad uuesti. Lisage külma rohu (600 ml), pannakse tulele, keema, keetke 30 minutit. Seejärel lisage veel 400 ml vedelikku, keedetakse kuni paksuni.
3. Enne keetmist lisage pudrule soola või suhkrut, lisage taimeõli.

Kaerahelbed serveeritakse puuviljade, kuivatatud puuviljade või köögiviljadega.

Retsept number 2 "Dieet kanaliha"

• porgandid - 1 tk;
• külm vesi - 50 ml;
• kanafilee - 4 tükki;
• taimeõli - 15 ml;
• muna - 1 tk;
• pipar, sool, sibul, maitsetaimed - maitse järgi.

1. Loputada filee vee all, tükeldada.
2. Koori porgandeid, tükelda, praadida taimeõlis.
3. Liha hakkliha, lisa soola, vürtse, muna. Tutvuge porgandiga. Saadud massist moodustatakse kahekordse katlasse paigutatud pihikud, kaanega. Küpsetusaeg - 8 minutit.

Kanaliha serveeritakse värskete või hautatud köögiviljadega. Sööki peetakse näitaja jaoks kasulikuks, maitsevaks ja ohutuks.

Järeldus

Pagano toit on madala kalorsusega toitumisprogramm, mille eesmärk on keha puhastamine seestpoolt, eemaldades kogunenud toksiinid ja toksiinid, mis põhjustavad nahahaiguste arengut. Eelkõige psoriaas. Kui soolestik ei tööta korralikult, ei eritu mürgised ühendid, nad sisenevad lümfisse, veri, mis viib organismi üldise mürgistuse tekkeni. Selle tulemusena hakkavad kannatama kopsud ja neerud, eritussüsteemid ning toksiinid vabanevad dermise kaudu.

John Pagano järelduse kohaselt on soolte talitlushäired hormonaalsete ravimite, kortikosteroidide, suurte süsivesikute, alkoholi, kofeiini, antibiootikumide kasutamise tõttu. Lisaks võivad nakkushaigused põhjustada ka evakueerimise funktsiooni rikkumist.

Psoriaasi ravi põhiprintsiibid: keha puhastamine seestpoolt, väljastpoolt (kasutades kosmeetilisi protseduure), selgroo normaalse toimimise taastamine. Pagano toitumine tähendab keelatud toiduainete menüüst väljajätmist ja rõhku leeliseliste toitude toidule, joogiravi järgimisele, keha rikastamisele puuviljade, köögiviljade, värskelt pressitud mahlaga, toitu sisaldava letsitiini lisamisega, soole liikumise kontrollimisega ja söögi piiramisega. Lisaks peaksite vältima stressi, närvisüsteemi ületamist, mis põhjustab haiguse progresseerumist, uute löövete ilmnemist. Ainult nendel tingimustel saate parandada naha seisundit.

Pagano dieet psoriaasile: lubatud ja keelatud toiduainete tabel

Dieet Pganano aitab psoriasist vabaneda pikka aega. Kuu jooksul on esimesed tulemused märgatavad. Pidevalt jälgides Pagano dieeti, mis reguleerib keha happe-aluse tasakaalu, unustab patsient psoriaasi pikka aega.

Sisu

Psoriaasiga patsiendid peavad sööma õigesti. Menüü peaks olema projekteeritud nii, et kehas oleks õige happe-aluse tasakaal. Peale selle peaks umbes 80% tarbitud toodetest olema leeliselisi tooteid ning ülejäänud kakskümmend peaks olema happega.

Õige toitumine aitab toime tulla psoriaasiga

Psoriaasi põdevate patsientide jaoks tegi Ameerika teadlane John Pagano erisoovitused toitumise kohta. Pagano toitumine hõlmab kolme erinevat etappi keha puhastamiseks, taastamiseks ja mürgitustamiseks.

Üldised soovitused Pagano

Pagano toitumine psoriaasile eeldab spetsiaalset dieeti koos keha järkjärgulise taastumisega. Toitumise ettevalmistamisel võeti arvesse nende patsientide keerukust, kes on sunnitud olema piiratud toitumisega. Seetõttu jagas Pagano toitumise etappideks.

1. Esimene etapp - keha puhastamine. Psoriaasi esialgsete ilmingute ajal soovitab spetsialist soolte puhastamist. Selleks sobivad järgmised monodietid:

• tsitruselised või õunad - kolm päeva;
• mitmekordne toitumine - viis päeva.

Dieetide esimesel etapil on vajalik sooled puhastada. Selleks on soovitatav kasutada enterosorbente, mille toime on suunatud toksiinide eemaldamisele organismist. Lisaks on kasulik läbi viia kolonoteraapia.

1. Pärast puhastamist soovitatakse patsientidel oma dieeti muuta. Siinkohal on oluline teha nädala menüü Pagano dieedi psoriaasiga ainult heakskiidetud toodetest. Mugavuse huvides on teadlane koostanud lubatud ja keelatud toodete nimekirja.

Tervis sõltub sellest, mida me sööme

Teabe saamiseks! Edu mis tahes haiguse ravis sõltub emotsionaalsest seisundist ja psoriaas ei ole erand. Dieetide järgimise ajal tuleb vältida stressiolukordi, kuna need võivad aidata kaasa patoloogia kliiniliste ilmingute parandamisele.

1. Keha funktsioonide taastamine. See etapp on jagatud kaheks:

• Selgroo taastamine.
• Naha taastamine.

1. Õige toodete valik.

Toiterežiim

See on oluline! Pagano toitumine psoriaasiga tagab happe-aluse tasakaalu taastamise organismis ja säilitab selle nõuetekohasel tasemel. Samal ajal peaks umbes kakskümmend protsenti dieedist olema happelisi tooteid ja ülejäänud kaheksakümmend leelis.

Dieedi ajal on oluline järgida järgmisi reegleid:

1. Kasutage päevas vähemalt kahte liitrit vedelikku.
2. Joo vähemalt üks klaas värskelt pressitud köögivilja- või puuviljamahla iga päev.
3. Jääge vähemalt üks tass taimset teed päevas, et puhastada toksiinide keha.
4. Toidule tuleb lisada letsitiin, mis aitab normaliseerida happe-aluse tasakaalu.
5. Soole liikumise kontrollimiseks.
6. Vältige tsitrusviljade ja piimatoodete samaaegset kasutamist.
7. Lihatoidud ja tärkliserikkad toidud, nagu kartul ja liha, on keelatud.
8. Keelatud on kombineerida puuvilju ja jahu tooteid ühel söögikorral.
9. Toidus peaks olema palju taimset kiudu.
10. Toidust tuleks välja jätta praetud, suitsutatud ja soolased toidud.
11. Sa ei saa magusat, rasvavat.
12. Ärge kasutage kunstlikke värve ja maitsega tooteid.

Pagano dieedi menüü psoriaasi jaoks peaks sisaldama ainult teadlase poolt lubatud tooteid, nagu on näidatud allolevas tabelis.

Võttes arvesse lubatud ja keelatud toodete loetelu, on psoriaasi põdev patsient võimeline iseseisvalt ise toituma.

Pagano meetod tabelis

Pagano ei loonud mitte ainult psoriaasi toitumissüsteemi, vaid välja töötanud unikaalse tehnika, mis aitab patsientidel. Pagano dieedi tabel psoriaasile sisaldab mitte ainult õiget dieeti, vaid ka elustiili soovitusi.

John Pagano toitumine psoriaasile

Ameerika arsti John Pagano dieet võimaldab teil edukalt võidelda psoriaasiga, hoolimata ametliku meditsiini skeptitsismist. Pagano toitumine psoriaasiga mitte ainult ei leevenda kahjulike ainete inimkeha, vaid omab ka üldist tugevdavat toimet, aktiveerib looduslikud kaitsefunktsioonid, normaliseerib seedesüsteemi tööd. Kõik see võimaldab saavutada stabiilset remissiooni ilma ravimita.

John Pagano intervjuu eest dr. Donald DeFabio'ga

Psoriaasi ravi Pagano meetodiga - kuidas see toimib?

TÄHELEPANU! Abinõu, mis puhastab nahka ja leevendab psoriaasi igaveseks. Saladuses arstid hakkasid oma patsiente nõu andma! Loe edasi >>>

Pagano dieedi olemus on lihtne: psoriaasist vabanemiseks peate puhastama toksiinide ja toksiinide keha. Kahjulikud ained sisenevad kehasse koos rasvaste või konserveeritud toiduainetega, alkoholi ja kopsudega koos saastunud õhuga. Selle tulemusena ladestub sooles suur kogus räbu. Räbu takistab toidu normaalset seedimist, kasulike ainete imendumist, loob sooles mugavad tingimused kahjulike bakterite paljunemiseks.

Kehv soole funktsioon takistab ligipääsu vitamiinide kehale, mineraalühendeid, mis toidavad kõiki elundeid, sealhulgas nahka. Kasulike ainete puudumine viib organismi ainevahetuse aeglustumiseni (kõigi näärmete ebaõnnestumine), põletikuliste protsesside esinemiseni, loomuliku taastumise katkestamisele, organismi immuunsüsteemi blokeerimisele. Vajalike ainete puudumine mõjutab nahka, mis viib psoriaasini.

Pagano süsteem võimaldab sooled puhastada, samuti vältida toksiinide ja räbu kogunemist tulevikus, tagades kõikide elundisüsteemide normaalse toitumise. Dieet toitumine on kavandatud nii, et sooles luua keskkond, mis ei sobi kahjulike bakterite paljunemiseks ja toksiinide kogunemise kõrvaldamiseks. Toit on valmistatud järgmiselt: 70% - toidud, mis põhjustavad soolestiku reaktsiooni, ja 30% - toidud, mis põhjustavad happe reaktsiooni.

Soole mikrofloora täieliku uuendamise tulemusena tugevdatakse immuunsust, paraneb verevarustus, kõik psoriaasi arengut soodustavad riskitegurid kaovad.

Pagano toitumine toob käegakatsutavaid tulemusi vaid 4-5 nädala pärast. Täieliku taastumise jaoks on vaja vähemalt 6 kuud järgida terapeutilist dieeti.

Lahjendatud ja keelatud toodete loetelu

70% kogu toitumisest on leeliselised toidud:

• Köögiviljad (peet, porgand, kapsas, sibul, suvikõrvits, kurgid, squash, küüslauk, spargel, rohelised oad, rohelised, salat), neist valmistatud mahlad;
• Marjad ja puuviljad, samuti mahlad. Õunad, banaanid ja melonid on soovitatav süüa teistest toodetest eraldi;
• Selge vesi - poolteist liitrit päevas, arvestamata vedeliku kogust suppides, tees, puljongites jne.

Meditsiiniline toitumine psoriaasiga hõlmab täiendavat letsitiini kasutamist graanulites (saate osta mistahes apteegis, parem on osta päevalilleseemnetest valmistatud) - 45 ml päevas (5 päeva nädalas ja seejärel paar päeva paus, jälle - viis päeva).

30% toitumisest - happelised toidud:

• Teravili - peaaegu kõik, välja arvatud - manna ja valge riis;
• Seemned - kõrvits, seesami (natuke), päevalill.
• Kaunviljad - oad, herned, oad (ettevaatlikult);
• Pähklid - mandlid, mänd;
• Seened - paremad kui metsad (väikestes kogustes);
• Leib - täispiim, täisjuust, leib, kreekerid (valge leib ja kondiitritooted - keelatud);
• Liha - lambaliha, kana ja kalkun (filee) - mitte rohkem kui kaks korda nädalas;
• Kala - keedetud või küpsetatud meri (nii tihti kui võimalik);
• Munad - pehme keedetud või järsud (parem piirata 3-4 3-4 nädalaga);
• Piimatooted - madala rasvasisaldusega piim, kefiir, jogurt, jogurt, kodujuust;
• Õlid - igat liiki köögiviljad (oliivi-, linaseemne-, kanepi-, rapsi-, päevalille jne);
• Taimeteed (kummel, kohalikud ürdid).

Keelatud tooted (välista kasutamine täielikult):

• Liha - sealiha, veiseliha, vasikaliha, rups, seapekk, peekon, suitsutatud liha, vorstid, pähklid, pirukad;
• Kala - praetud, suitsutatud, kuivatatud, soolatud;
• Tomatid;
• Baklazaan;
• Kartul;
• Paprika;
• Brüsseli idud;
• Jõhvikad;
• Ploom;
• Mustikas;
• Korintid;
• Konservid - absoluutselt kõik!
• Alkohol - kõik! (haruldane erand - klaas kuiva punast veini (looduslik ja kallis!) - mitte rohkem kui 100 grammi kuus);
• Vürtsid - eriti paprika pulber, tšill, must pipar jne.
• Kohv (neile, kes sõltuvad kofeiinist - kõigepealt saate endale lubada väikest kruusat);
• Mereannid - vähid, krevetid, homaarid, kammkarbid, kalmaarid, kaheksajalad, austrid, rannakarbid;
• Äädikas;
• Kookos ja kõik derivaadid (kiibid, piim, või);
• Pähklid - kreeka pähklid, maapähklid, kašupähklid, pistaatsiapähklid, sarapuupähklid;
• Palmiõli

Suitsetamine on keelatud. Sool on lubatud mõistlikes kogustes ja suhkrut tuleb vähendada miinimumini (väike kogus mett on lubatud). Toiduained kõrvaldavad ülekuumenemise.

Psoriaasi toit sisaldab tärklist sisaldavate toiduainete ja mitte-tärklise, valgu ja süsivesikute eraldamist. Puderit, leiba ei saa toor- ja köögiviljadega tarbida (ka mahlad ei saa). Tsitrusvilju ei kombineerita piimatoodetega. Püüdke hoida toitu samast toidust välja.

Toote eraldamine pH (pH, pH) järgi

Pagano dieedi menüü

3 päeva puhastamine

Peamine toode keha puhastamisel - õunad

Kolmepäevane õuna-toit on teeninud palju positiivset tagasisidet. Süsteem sisaldab igapäevast klistiiri (ideaalis, käärsoole vesiravi protseduur meditsiiniasutuses). Mis puutub toitu, siis kolm päeva näevad välja selline:

Isegi "tähelepanuta jäetud" psoriaasi saab ravida kodus. Lihtsalt ärge unustage, et teed kord päevas.

• Hommikusöögiks - klaas sooja vett ja supilusikatäit sidrunimahla;
• Päeval saate süüa ainult õunu - nii palju kui soovite;
• Joo vähemalt 8 klaasi vett;
• Enne voodit - 20 gr. roheline oliiviõli (ainult esimene spin).

Neljas päev algab jogurtiga.

Nädala menüü

Detail analüüsib hommikusööki, lõunasööki ja õhtusööki iga nädalapäeva kohta.

• Hommikusöök - jogurt (kuni 500 ml);
• Lõunasöök - kana puljong, kaerahelbed, marjapüree;
• Õhtusöök - aurutatud kanafilee, kapsasalat, taimeteed.

• Hommikusöök - kodujuust, kuivatatud aprikoosid, tee;
• Lõunasöök - köögiviljasupp, grillitud kala, sibul ja redis-salat, puuviljapüree;
• Õhtusöök - vinaigrett ilma kartulita, apelsinimahl.

• Hommikusöök - keedetud muna, kurgi võileib, tee;
• Lõunasöök - brokkoli ja porgandi supp, köögiviljadega lambaliha, pirn;
• Õhtusöök - punased kapsasalatid mandlite, tee ja nisuga.

• Hommikusöök - kaks banaani, taimetee;
• Lõunasöök - seene supp, kala herned rohelise sibulaga ja kurgi salatiga, kuivatatud puuviljahile;
• Õhtusöök - võileivad juustuga, tee.

• Hommikusöök - nisu putru kirsidega, tee;
• Lõunasöök - lahja borsš, hautatud oad roheliste ja küüslauguga, virsik;
• Õhtusöök - mõned viilud melonit.

• Hommikusöök - küpsetatud õunad, kõrvitsaküpsised, soe vesi sidruniga;
• Lõunasöök - kana puljong, kapsasalat porrulaukuga, seene kaaviar, ananassimahl;
• Õhtusöök - auru-kalkun rohelised oad, tee.

• Hommikusöök - männipähklite, leiva ja teedega puder;
• Lõunasöök - puljong munaga, küpsetatud peet, brokkoli salat tofujuustuga, tarretis;
• Õhtusöök - küpsetatud kala spinatiga, kõrvitsapuu koos greipfruudimahlaga.

Kes on John Pagano? Kust laadida oma raamat?

John Pagano on Ameerika arst, kes seostas psoriaasi esinemist esmalt kehas leiduvate toksiinidega. Tõhusa ravina pakub Pegano integreeritud lähenemisviisi, mis tagab kiire taastumise ilma ravimite kasutamiseta (loomulikul viisil). Pgano psoriaasi ravi süsteem koosneb:

• Puhastusprotseduurid (puuvilja toitumine, klistiirid, hüdrokloroteraapia, vann);
• Tervislik toit (range toitumine, alkoholi ja suitsetamise keelamine);
• Lülisamba tervise jälgimine (lülisamba seisund mõjutab soole verevarustust);
• Aktiivne elustiil (kehaline aktiivsus, sport jne);
• Positiivne mõtlemine (närvisüsteemi tervise säilitamiseks).

Lisaks meditsiiniõppele sai Dr. Pagano bakalaureusekraadi kunsti alal. Tema mitmekülgsus, võime vaadelda meditsiinilise probleemi lahendamist väljaspool kasti, andis talle meditsiinis revolutsioonilise kuulsuse. John Pagano kirjanduslik talent tegi raamatu "Psoriaasi ravi. Looduslik tee" väga populaarseks. Laadige raamat sellel lingil (ülevaatamiseks).

"Psoriaasi ravi on loomulik viis", osteopaatia arst John Pagano. Juba 18 aastat on see raamat olnud Amazonase ja barnesandnoble'i esimene number. 2000. aastal ilmus Meridiani Instituudi uuring H-1, mis oli "psoriaasiga patsientide ravimise ajalugu pärast Pagano režiimi".

Raamat "Psoriaasi ravi". John Pagano.

Haiguse täielikuks ravimiseks on vaja meeles pidada, et toit on ainult üks Dr. Pagano kompleksi meetoditest. Õige toitumine toob vilja ainult siis, kui jälgite aktiivset eluviisi ja positiivset hoiakut. Pagano meetodil ravi ajal soovitame teil arstiga jälgida, et ravi toimuks normaalselt.

Dieet Pgano psoriaasi jaoks: nädala üksikasjalik menüü

Psoriaas on tingitud kroonilise kursi väga rasketest autoimmuunhaigustest. Haigus on ravimatu, iga patoloogia all kannatav patsient on sunnitud haiguse vastu kogu oma elu jooksul võitlema. Nii ravi ajal kui ka haiguse aegadel on väga oluline jälgida ennetavaid reegleid, mille eesmärk on komplikatsioonide ennetamine ja kordumise riski vähendamine. Selleks soovitavad eksperdid, et iga patsient järgiks tervisliku toitumise ja õige elustiili eeskirju. Psoriaasi toitumine Pagano aitab taastada immuunsust, puhastada keha, normaliseerida organismi seedetrakti ja teisi elulisi protsesse.

John Pagano ja tema arvamus tervisliku toitumise kohta

Pagano on tuntud Ameerika arst, kes on töötanud välja ainulaadse psoriaasi toitumise meetodi. Toitumise eripära on saavutada optimaalsed tulemused ilma ravimite kasutamiseta.

Dr Pagano oli tõeline looduse asjatundja ja veetis palju aega loomadega rääkides. Tema lemmikviisid olid reisid mägedesse, reisimine ja lemmikloomade eest hoolitsemine.

Arstil oli mitu kõrgharidust ja pühendatud palju aega psoriaasi ravile. Ta uskus, et inimkehal on hämmastav enesetervendav võime. Sellise ravi edu on kolme tingimuse järgimine. Nende hulka kuuluvad:

1. Tervislik toit.
2. Positiivne moraal.
3. Keha kõrvaldamine toksiinidest.

Arst arvas, et see on keha sisemine tasakaalustamatus, paljude toksiinide olemasolu selles viib kõige nahahaiguste, sealhulgas psoriaasi tekkeni. Toitumise reeglite järgimine aitab puhastada kõiki keha sisemisi protsesse ja vabaneda haigustest.

Psoriaasi toitumine Dr. Pagano on täna tuntud kogu maailmas ja aitab paljudel patsientidel edukalt toime tulla patoloogiaga mitmesugustes astmetes ning vähendab oluliselt ka haiguse tüsistuste riski.

John Pagano dieedi tähendus

Arst märgib, kui tähtis on iga patsiendi jaoks, et minimeerida oma toitumisharjumusi, mis on kõrge kaloriga ja küllastavad keha toidus, mis sisaldab palju kasulikke vitamiine ja mineraale. Psoriaasi Pagano meetod seisneb õige toitumise hoolikas järgimises, kahjulike toiduainete kõrvaldamises ning tervislike toitude toitumises. Lihtsate reeglite järgimine aitab lühikese aja jooksul maksa, seedetrakti puhastamist, toksiinide eemaldamist, immuunsuse parandamist ja patsiendi üldist heaolu.

Pagano toitumine psoriaasiga hõlmab mitmeid etappe. Need on perioodid, mille jooksul peab patsient tegema teatud toiminguid taastumise tagamiseks ja retsidiivi vältimiseks. Need on järgmised sammud:

1. Keha sisemine puhastamine. Mahalaadimise etapp. Selle aja jooksul on patsiendil soovitatav järgida toitumist, mis hõlmab suurt hulka õunu ja tsitrusvilju ning muid puuvilju. Sellise dieedi kestus peaks olema kolm kuni viis päeva.
2. Pärast seda on toitumisperioodil keelatud toiduainete toitumine ja keelatud toiduainete kõrvaldamine. Psoriaasi toitumine Pagano meetodil on eritabelis kirjeldatud kahjulike toitude tagasilükkamine ja selliste toodete kasutamine, millel on positiivne mõju kehale.
3. Seljaprobleemidest vabanemine. Pagano ravi psoriaasiga seisneb ka seljaaju haiguste ravis. Arsti sõnul võivad selle valdkonna probleemid põhjustada psoriaatilisi kahjustusi. See on seletatav närvide ja veresoonte pigistamisega, mis võib põhjustada vereringe halvenemist ja dermise rakkude normaalset toimimist.
4. Lõplik etapp on naha paranemine ja taastumine. Lisaks toitumisreeglite järgimisele võib selles staadiumis kasutada selliseid protseduure nagu massaaž, saun, vann. Tegevused aitavad kõrvaldada toksiine ja puhastada kahjulike ainete dermise.

Toitumise aluspõhimõtted

John Pagano psoriaasi toitumine on järgida teatud reegleid, mis aitavad taastada tervist ja saavutada optimaalsed tulemused. Nende hulka kuuluvad:

• joogirežiimi järgimine. Isik peaks juua vähemalt 1,5-2 liitrit vett päevas;
• toit peaks sisaldama värskeid köögiviljadest ja puuviljadest saadud mahla;
• sa pead jooma piisavalt taimseid teesid ja küpsiseid;
• Lisage oma toitumisse taimeõlid. Oliivi-, seesami-, päevalilleõli aitab luua seedimist;
• proovige mitte segada tsitrusvilju ja piimatooteid;
• kinni toitumisest. Teravilja, jahu ja puuviljade segamine ühel söögikorral ei ole soovitatav;
• Kindlasti sööte toitu, mis sisaldab piisavalt kiudaineid;
• keelata rasv, praetud, soolane, liiga hapu ja vürtsikas;
• täielikult küpsetamine ja magusad saiakesed.

Pgano toit psoriaasis peaks olema kerge ja madala kalorsusega. Et paremini mõista toitumispõhimõtteid, selgitage välja, millised tooted on lubatud ja mis on rangelt keelatud vastavalt Ameerika arsti arstiabi põhimõtetele.

Keelatud ja lubatud tooted

Psoriaasi toitumine Pagano poolt, tabel toodete kohta, mis annab selge ülevaate selle põhimõtetest, on tõhus meetod keha puhastamiseks ja tugevdamiseks. Artiklis selgitame veel, milliseid roogi soovib arst soovitada igapäevases toitumises ja mida ta soovib keelduda.

Dieet psoriaasile

Kirjeldus alates 12. maist 2017

• Efektiivsus: terapeutiline toime
• Tingimused: pidevalt
• Toote maksumus: 980-1150 rubla nädalas

Üldreeglid

Psoriaas viitab kroonilistele mitteinfektsioonilistele haigustele, mis esinevad mitmesuguste erinevate kliiniliste ilmingutega variantide, tüüpide ja vormide korral. Psoriaas võib oluliselt halvendada nende patsientide elukvaliteeti, kellest paljud kogevad psühholoogilist ebamugavust, raskusi professionaalse kohanemisega ja isegi sotsiaalse foobiaga ärevuse / depressiooni tekkega, samuti hirmud negatiivse välise taju vastu, mis on eriti oluline naistele.

Psoriaasi erinevate vormide ravimise integreeritud lähenemisviisi puhul on oluline õige toitumine, mis aitab teataval määral kaasa haiguse kliinilise pildi muutmisele (psoriaasi esinemissageduse ja raskusastme vähendamine, hooajaliste ägenemiste sageduse vähendamine). Nõuetekohaselt valitud toit võimaldab teil kõrvaldada redoksreaktsioonide tasakaalustamatust, normaliseerida metaboolseid protsesse, parandada immuunsust, puhastada toksiinide keha ja ennetada neuroendokriinsüsteemi häireid.

Psoriaasi toitumise parandamise peamised ülesanded on:

• metabolismi normaliseerimine;
• psoriaasi ägenemiste arvu ja raskuse vähendamine;
• nahalööbe intensiivsuse ja sageduse vähendamine;
• seedetrakti metabolismi ja funktsiooni normaliseerimine;
• immuunsuse stimuleerimine.

Tuleb öelda, et psoriaasi jaoks ei ole ühtegi dieeti. Soovitatav on valida dieet individuaalselt, sõltuvalt haiguse progresseerumise tüübist, staadiumist ja kiirusest, ainevahetuse spetsiifilisusest, patsiendi immuunstaatusest, psoriaasi (erütroderma, polüartriidi) ja sellega seotud haiguste esinemisest. Naiste psoriaasi toitumine ei erine meeste toitumisest.

Healoomulise kulgemise korral ja seedetrakti osades, kus psoriaasiga patsientidel ei esine väljendunud häireid väljaspool ägenemise perioodi, võib aluseks võtta dieedi nr 15. Samal ajal on soovitatav kõrvaldada konservid, rasvased liha, soolased suupisted, vürtsid, soolatud toidud, suitsutatud toidud ja lühike tainas ja rikastab toitu koos kiudainetes sisalduvate taimsete toitudega (kapsas, naeris, porgand, riis, õun jne), aidates kaasa toksiinide eemaldamisele organismist, parandades soole liikuvust ja ennetades profülaktikat kraav, keha küllastumine mikroelementide ja vitamiinidega.

Oluline on järgida ranget dieeti. See peaks olema väikestes osades fraktsionaalne. Näidatakse mitmesuguseid polüküllastumata rasvhappeid sisaldavate taimeõlide, leeliselise mineraalvee kasutamist.

Haiguse ägenemise ja kiire progresseerumise staadiumis on soovitatav ette näha toitumine, mis loob puhkuse ja schazhenie maksa ja seedetrakti. Selleks vähendab valgu ja süsivesikute füsioloogiliselt täielik toitumine rasvasisaldust 70-75 g-ni ja düspeptiliste sümptomite puhul kuni 50 g-ni. Lihtsate süsivesikute (suhkur, moos, mesi) sisaldus ei tohi ületada füsioloogilisi norme.

Liigeste muutuste ilmnemisel (suuruse suurenemine, valu) ja polüartriidi, artroosi tekkimisel põhineb terapeutiline toitumine kliinilise pildi, haiguse staadiumi, levimuse, organismi funktsionaalsete muutuste ja ravimiravi eripära alusel. Näidatud on süsivesikute toitumise vähenemine 200-250 g-ni, peamiselt lihtsa süsivesiku tõttu ja valkude piiramine 70-80 g-ni.

Liha / kala puljongid on välistatud, kala ja liha kasutatakse ainult keedetud kujul, valmistatakse toitu ilma soolata. Toit on rikastatud vitamiinidega, lisades köögiviljade ja puuviljade ning nende mahlade segusid, aga ka astelpaju, loodusliku roosi, rändkarva eemaldamist. Vedeliku tarbimine väheneb 1-1,2 liitrini. Kui aeglane psoriaatiline polüartriit hoiab tingimata paastumispäevi, mis põhineb toor- ja köögiviljadel.

Intensiivraviga NVPS-iga, glükokortikoidide, salitsülaatidega on vajalik täiendav toitumishäire. Toit sisaldab toiduaineid, mis sisaldavad lipotroopseid aineid ja kõrgekvaliteedilist valku - kodujuustu, lahja liha, kala, mereande, samuti vitamiinirikkaid mahlaid, marju, köögivilju, puuvilju.

Vähendage suhkru tõttu süsivesikute hulka, piirake tulekindlaid loomsete rasvade arvu, vähendage järsult soola tarbimist ja tooteid, mis sisaldavad palju oksaalhapet - kõrvalsaadusi (neerud, maks, keel, aju, tugev liha ja kala puljong, vürtsikas soolatud juust, aspikaat, soolatud kala, spinat, hapu, tomat, šokolaad, želatiin, rabarber, seller). Toit suurendab kaaliumisisaldusega toiduainete sisaldust - ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, värsked puuviljad / köögiviljad.

Sordid

Autoriõigusega toitumise erinevaid sorte on kõige tuntum, millest Pagano ja Tule toitumine on kuulsamaid. Kaaluge neid kõiki ja viige läbi võrdlev kirjeldus.

Dieet D. Pagano

See on väga populaarne. Pagano sõnul on psoriaas patsiendi katse vabastada patsient erinevatest toksiinidest. See on tellitud universaalne toitumise ja elustiili süsteem, mis autori sõnul võimaldab patsiendil psoriaasist taastada ja ravida. Toitumine sisaldab viit etappi, millest igaüks muudab ainevahetusprotsesse ja eemaldab organismist toksineid ja jäätmeid, mis aitavad kaasa haiguse arengule.

• 1. etapp (2-4 päeva) - keha puhastamine, kasutades mono-puuvilja (tsitrusviljade või õuna) või puuvilja- ja köögivilja dieeti ning rikkalikku joomist kuni 2,5–3,0 l / päevas 2-4 päeva jooksul. Selle aja jooksul on vajalik viia soolte põhjalik puhastamine (klistiirid, enterosorbendid, käärsoole ravi);
• 2. etapp - pidev toitumine, mille eesmärk on kõrvaldada redoksreaktsioonide (happe-aluse tasakaalu) tasakaalustamatus patsiendi kehas. Toidu struktuur on ehitatud nii, et selle koostises väheneb 70–80% leelismoodustavate toodete osakaal, 20–30%, happe moodustavate toodete osakaalust;
• 3. etapp - eriline füüsiline aktiivsus, rõhuasetusega selg;
• 4. etapp - tervise- ja ilu protseduurid: vann / saun, lümfisüsteem, toitev ja puhastav mask, hügieeniprotseduurid naha puhastamiseks;
• 5. etapp - psühho-emotsionaalse stressi kõrvaldamine ja emotsionaalse stabiilsuse taastamine: psühholoogiline koolitus, erinevad lõõgastus- ja meditatsioonimeetodid.

Praktiliseks orientatsiooniks on autor välja töötanud psoriaasi jaoks spetsiaalse dieedi tabeli, mis võimaldab patsiendil kindlaks teha, millisesse rühma kuuluvad teatud tooted.