Kuidas on tsingi nahale hea ja kuidas see akne põletiku kõrvaldab?

Viimastel aastatel on akne raviks sageli tsinklisandeid. Selles artiklis püüame lahti võtta kõik sellise ravi eelised ja miinused, ja mis kõige tähtsam, kuidas tsingi nahale hea on?

Tsink on suurepärane mineraal akne raviks, eriti kui see ei ole organismis piisav. See mõjutab peamiselt immuunsüsteemi, vähendades kroonilise põletiku ilmingut.

Milliseid tulemusi võib tsingi töötlemisel oodata? Kõik sõltub haiguse tõsidusest: kui akne algab immuunsuse tõttu, siis näete tsingi tegelikku kasu.

Kuid peaaegu iga akne patsient kannatab mingil määral kroonilisest põletikust, nii et akne ravimisel tsinkiga näeb igaüks vähemalt vähimatki paranemist oma nahas.

Uurijad täheldavad keskmiselt 50% -list akne vähenemist tsingiga töötlemisel ja mõned näevad naha paranemist üle 65%.

Kui olete õnnelik, võib tsink lõpetada akne ravi.

Sellest artiklist saate teada:

Tsingi defitsiit põhjustab akne kalduvat nahka

Tsinki puudumine kehas - väga levinud nähtus. Hinnanguliselt on üle kahe miljardi inimese üleilmsel puudujäägil, mistõttu nad ei tarbi isegi minimaalset annust 15 mg päevas.

Tsingi puudulikkuse sümptomiteks on halb haavade paranemine, akne, depressioon ja juuste väljalangemine.

Paljud inimesed ei ole kunagi küsimusi esitanud: milline on tsink? Mis on tema päevane tarbimine? Millised toidud on tsingi poolest rikkad? Kui te ei saa nendele küsimustele vastata, siis on väga tõenäoline, et te ka selle puuduse all kannatate.

Akne on üks levinumaid sümptomeid. Internetist leiate palju positiivseid kommentaare ja rida lugusid sellest, kuidas inimesed akne kasutamisest vabanesid, kasutades tsingilisandeid või tsingi salvi.

Eriti intrigeerivate lugude hulgas:

• Väikese akne täielik eemaldamine nädala jooksul;
• Valge angerja täielik eemaldamine kolme päeva jooksul;
• Normaliseeritud naha tekstuur, enam kuiv ja mitte rasvane;
• Postacne kaob kiiresti mõne päeva jooksul.

Mineraal on nii tõhus, et sellest on saanud igapäevane tuttav ravi.

Kas tsink on akne vastu?

Olete ilmselt küsinud, kas on tõendeid akne efektiivsusest tsingist? Paar uuringut on juba läbi viidud ja need näitavad tõeliselt positiivseid tulemusi.

1) Türgi uuringus kogusid teadlased 87 inimest, kellest 47 olid akne ja ülejäänud selget nahka. Nad jaotasid nad oma naha seisundi alusel eraldi rühmadeks.

Teadlased on leidnud, et akne rühmas oli 54,1% inimestest tsingipuudus, samas kui puhta nahaga inimestel oli ainult 10%. Samuti märkasid nad, et keskmiselt on tsink akne patsientide veres keskmisest palju väiksem.

2) Teises uuringus oli 54 patsienti, kes võtsid kas tsinklisandeid või platseebot. Pärast 6 nädala möödumist vähenes tsingi hulk tsingihaigetel 33%.

3) Selles suures uuringus koguti 332 inimest aknega. Neile manustati 30 mg tsinkglükonaati, mis on kaks korda suurem soovitatud ööpäevasest annusest.

Pärast kolme kuu möödumist kõigist patsientidest vähenes akne koguarv 49,8%! Samal ajal märgiti ka, et 31,2% osalejatest vähendas akne kaks kolmandikku või rohkem.

Tsinkglükonaat ei ole tsinklisandi kõige tõhusam vorm. On ka teisi vorme: tsinkoksiid, atsetaat, sulfaat, glütsinaat jne. Tsink picolinate peetakse kõige tõhusamaks. Picoliinhape aitab kaasa tsingi kiiremini seeditavale soolele.

Kuidas tsink peatub?

Pikka aega olid põhjused, miks tsink nii akne tõhusalt toime tulid, teadmata.

Inimesed teadsid, et A-vitamiin vähendab sebumi tootmist, kuid neil polnud aimugi, kuidas tsink nahale hea on. Paljud inimesed uskusid, et see oli vajalik rakkude moodustumiseks nahas, juustes ja küünetes.

Uued tõendid näitavad, et tsingi eelised on palju sügavamad, sest see mineraal mõjutab immuunsüsteemi, nimelt:

Kontrollib põletikku.

Kui organismis esineb krooniline põletik, siis põletikueelsete tsütokiinide tootmisel massiliselt, siis võib tsingi kasutamine seda probleemi kiiresti leevendada.

Tsink on tihedalt seotud immuunsüsteemiga ja kontrollib mõningaid selle funktsioone. See tähendab, et põletikuline reaktsioon akne bakteritele ei ole nii suur ja punane akne ei paisu massiliselt.

Tsink kontrollib akne põletikku, vähendades NF-kB taset, mis on enne paljude põletikueelsete tsütokiinide vabanemist meie kehas.

Tsink vähendab aktiivselt põletikulist vastust bakteritele. Kui bakterid tungivad ummistunud pooridesse, võivad nad selles piirkonnas põhjustada tugevat ärritust, seejärel muutub akne punaseks ja väga valulikuks.

Akne kalduv nahk reageerib bakteritele palju rohkem kui normaalne, terve nahk. Tsink aitab leevendada põletikulist vastust ja vähendada bakterite toimet nahale.

A-vitamiini transportimine

A-vitamiin - vähendab otseselt rasunäärmete aktiivsust ja tsink on selle vitamiini tõhusaks transportimiseks ja kasutamiseks hädavajalik.

Tsink on retinooli siduva valgu põhikomponent, mis transpordib A-vitamiini vereringest naha retseptoritele, kus ta juba täidab oma funktsioone.

Kiire haavade paranemine.

See on veel üks tsinki mõjutav mõju kogu kehale ja nahale. See aitab akne pärast paraneda kiiremini, vähendades sellega akne arvu.

Antioksüdandi toime.

Antioksüdandid on kasulik nahale, vältides sebumi oksüdatsiooni (teine ​​akne põhjus).

Lisaks antioksüdantide esinemisele puuviljades ja köögiviljades suudab meie keha toota mõnda oma: superoksiidi dismutaasi ja glutatiooni. Nagu teada, on akne patsientidel nende ensüümide puudus.

Tsink on glutatiooni põhikomponent. Suurendades organismi taset, suurendame üldist antioksüdantide aktiivsust.

Tapab bakterid.

Testid katseklaasides näitavad, et tsink tapab akne põhjustavaid baktereid. Muidugi, see ei ole nii tõhus kui antibiootikumid, kuid see toimib ikka veel. Bakterid ei ole võimelised tekitama tsinkile resistentsust, seega on see efektiivne ka inimestel, kellel on nahal antibiootikumiresistentne bakter.

Vähendab keratinotsüütide aktivatsiooni.

Keratinotsüüdid on rakud, mis toodavad keratiini, mis suurel määral häirib rakkude eraldumist ja viib blokeeritud pooride moodustumiseni, mis põhjustab ka akne. Keratiini tootmist vähendades aitab tsingi nahka poorid avatuks jääda.

Blokeerib DHT (dihüdrotestosteroon).

Tsink aknest on kasulik isegi DHT blokeerimise korral, mis tähendab, et see vähendab hormoonide mõju nahale. On teada, et teised DHT-blokaatorid vähendavad ummistunud naha pooride teket. Kahjuks ei blokeeri tsink DHT-d liiga palju, kuid see on kõik suur pluss.

Mis veel on tsingi naha jaoks kasulik?

Tsingi puudulikkus on väga tavaline akne patsientidel.

See aitab mitte ainult raskeid põletikke nahal, vaid aitab kaasa ka haavade kiirele paranemisele, tugevdab juukseid ja küüsi

Üks tähtsamaid tsinki puudulikkuse riskitegureid on viljadel põhinev halb toitumine. Arvatavasti arvate, et leib, pasta ja sarnased toidud sisaldavad suurtes kogustes tsinki. Võib-olla nii, kuid sellega sisaldavad need tooted fütiinhapet, mis ei võimalda kehal korralikult tsinki, rauda, ​​kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi absorbeerida.

Neid teraviljatooteid sageli kiusata ei tohi. Need on kindlasti kasulikud, kuid regulaarne teravilja toitumine ei ole kehale kasulik. Ja isegi kui tarbite piisavalt tsinki, ei saa keha seda vereringesse absorbeerida.

Kui te ei ole tsingi puudulikkus, peaksite seda siiski kaaluma; See annab teile akne kasutamisel täiendavaid eeliseid, näiteks kiirendatud haavade paranemist.

Kuidas suurendada tsingi taset?

Esimene samm selles suunas on ilmselge - on rohkem tsinki sisaldavaid toite.

Jällegi on teraviljatooted peaaegu kasutu tsingi allikas, vaatamata sellele, et need sisaldavad üsna palju. Selle asemel peate sööma rohkem liha, köögivilju ja mereande.

Maailma parim tsingi allikas on austrid, mis sisaldavad suurtes annustes umbes 90 mg 100 grammi kohta.

See on umbes 600% soovitatavast päevadoosist, nii et saate austrite süüa vähemalt kord nädalas. Austrid on ka täis teisi kasulikke toitaineid, nagu magneesium ja seleen.

Muud head tsingiallikad hõlmavad töötlemata liha, nagu veiseliha, sealiha ja kana. Mõned pähklid sisaldavad suurtes kogustes tsinki, kuid selle biosaadavus on madal.

Kui te ei suuda leida maitsele meeldivat dieedi kombinatsiooni, võtke lihtsalt tsingiga toidulisandeid annusega 15 - 30 mg päevas.

15 mg on päevane päevaraha, kuid tsink võib ohutute toksiliste sümptomite ilmnemisel võtta kuni 60 mg päevas.

Parim on iga päev võtta 30 mg tsingi standardannus ja kombineerida seda hea toitumisega. See kiirendab põletike paranemist näol. Lisaks suurendab tsink A-vitamiini efektiivsust (hea uudis neile, kes ravivad akne retinoididega).

Pange tähele, et tsink on nahale kindlasti kasulik, kuid see ei ole akne raviks imerohi, seega konsulteerige alati dermatoloogiga, sest tsinktoksilisus ei ole nali. Tsingi suurte annuste võtmise kõige sagedam kõrvalnäht on vase puudus.

Tsingi lisandite tüübid

Akne patsientidele on saadaval mitmesuguseid tsinklisandeid. Tsink on erinevates vormides ja mõned on palju biosaadavamad kui teised.

On väga oluline valida õige valik, sest saate raha raiskada söödalisandile, mis ei aita sind.

Tsinkoksiid on kõige levinum tsinklisand. Kasutatakse enamikus toiduainetes. Sellel on väga halb biosaadavus, seega on parem mitte seda raha kulutada.

Tsingi glükonaat ei ole parim tsinklisand, mitte kõige biosaadavam, kuid teatud määral see toimib. Eespool kirjeldatud uuringus kasutati tsinkglükonaati, nii et seda saab kasutada naha raviks.

Tsinksulfaat imendub vastavalt mõnedele uuringutele hästi. Mitte parim tsingi vorm, kuid mitte halvim.

Tsinkglütsinaat on veel üks hea vorm, neelab paremini kui tsinksulfaat. Tsinksulfaadiga võrreldes imendub glütsinaat 16% efektiivsemalt.

Tsingi orotati peetakse tavaliselt üheks parimaks tsinklisandiks, kuid seda pole veel tõestatud. See vorm konkureerib tsinkpikolinaadiga.

Tsink picolinate - tunnistatakse kuningaks kõigi tsinklisandite hulgas. Tänapäeval on pikolinaat kõige biosaadavam vorm. Selles uuringus võrreldi pikolinaati tsitraadi ja tsinkglükonaadiga, mille järel leiti, et keha absorbeerib kõige paremini pikolinati.

Tsinktsitraat imendub küllaltki hästi, kuid on väiksem kui pikoliin.

Tsink-1-metioniin on veel üks tsinki väga biosaadav vorm, see aitab hästi akne ja seetõttu peetakse seda ka efektiivseks.

Kui näete etiketil “tsingikelaat”, siis tea, et see ei ole teatud tüüpi tsink, vaid konkreetne klass. Kelaattsink on vorm, mis seondub orgaanilise molekuliga, et suurendada organismis imendumist.

Tsinktsitraat, tsinkpikolinaat ja tsink-1-metioniin on kõik kelaaditud lisandid. Täpsemat vormi tuleks märkida kuskil märgise all.

Kas rasedad naised võivad akne suhtes kasutada tsinki?

Tõenäoliselt jah. Prantsuse käsutuses on kaks tsinki kasutamise ohutust ja edu akne ravis. See on osutunud ohutuks ja efektiivseks rasedatele ja imetavatele emadele.

Pea meeles, et teie ravi tuleb arstiga arutada, et veenduda, et see on teile ja teie lapsele ohutu.

Lisandite kasutamise oht

Tsink võib suhelda teatud ravimitega, kaasa arvatud mõned ravimid akne raviks, näiteks tetratsükliini antibiootikumid.

Suurte annuste võtmine suurendab eesnäärmevähi tekkimise riski, vähendab immuunvastust ja "hea" kolesterooli taset.

Tsink on hästi talutav, kuid kui te ületate annuse, võivad tekkida kõrvaltoimed, nagu seedehäired, iiveldus ja oksendamine.

On parem mitte riskida ja mitte ületada soovitatud päevadoosi umbes 30 mg päevas. Te võite tarbida veidi rohkem, kuid mitte üle 60 mg, sest sa riskid oma tervisele.

Tsink, nagu iga teine ​​mineraal ja vitamiin, on kasulik ainult siis, kui täheldatakse õiget annust. Üleannustamine ei too kaasa midagi head.

Tsinkit arvustused

Vormivorm: kihisevad tabletid

Analoogid Zincit

Kooskõlas näidustustega

Hind alates 365 rubla. Analoog odavam 0 rubla võrra

Tsinki kasutusjuhised

Arvustuse autor: Alla (positiivne ülevaade)

Tsingipuudusest

Eelised: kasutusviis, toidulisand.

Puudused: Ei ole määratletud

Mul oli kevadel avitaminoos ja selle tsingi ja B-grupi vitamiinide puudumine. Apteekrilt soovitasin Zincitet lahustuvas vormis. Lõhnavad tabletid, mis on meeldiva maitsega. Nad on toidu lisaaineid ja praktiliselt ei ole vastunäidustusi, mis on mugav allergikutele. Ohutu kasutada, käsimüügist. Ravimi kasutamise ajal paranesid mu juuksed ja küüned, nad muutusid vähem rabedaks ja mu juuksed paistsid heledamad. Parem mälu ja keha tugevus.

Arvustuse autor: Alla (positiivne ülevaade)

Pane nägu, juuksed, küüned nahale

Eelised: meeldiv maitse, tõhus, ohutu

Puudused: Kallis, mõju ei kesta kaua

Joodin tsinki pärast tsinki vereanalüüsi - oli puudus. Ravim on täpselt efektiivne, sest kuu pärast näitaja ületab isegi normi. Niisiis, tsingi Zincite on võrdsustatud ideaalselt. Väliselt avaldub mõju ka selgelt. Mul on näole ja peas rasune nahk, mul oli seborröa ja atoopiline dermatiit. Mõne ja poole nädala pärast vähenes kõõmade ravi märgatavalt. Aeglaselt kadus ta täielikult, tema peanahk muutus normaalseks. Ja juuksed lakkasid purustasid. Ka näonahk paranes, muutudes peaaegu kuivaks. Akne, angerjad on lakanud nii tihti välja tulema, nägu on selgelt nähtav. Samuti märkasin, et neurodermatiit lõpetas iga kuu halvenemise. Ma olen küünte juures vaikne - nad muutusid tugevaks, paksuks, nad ei purunenud enam ja ei murenenud. Ma ei näinud ravimi kõrvaltoimet ja mulle meeldis see lahendus, see ei maitse kibedat. Kursusi tuleb aga sageli korrata, mõju kestab vaid 3-4 nädalat.

Ülevaataja: Inna Stryuchkova (negatiivne hinnang)

Me täidame keha tsinkiga.

Eelised: kompenseerib tsinkide puudust, ilma kõrvaltoimeteta

Puudused: ei aidanud eemaldada koorimist ja kuiva nahka

Zinciti andis mulle dermatoloog, sest oli probleeme naha koorimisega ja haavade pikaajalise paranemisega. Tabletid on suured, ümmargused, need tuleb vees lahustada. Kui see juhtub, hissing ja vees vahtu veidi. Tal on meeldiv, mahlakas maitse. Ma ütlen seda, mu nahk jätkab koorumist, kuid haavad hakkasid intensiivsemalt paranema. Ka tugevdatud küüned ja juuksed muutusid elavamaks ja tugevamaks. Oluline on kõrvaltoimete puudumine, ravimi manustamine ei mõjutanud negatiivselt ühtegi elundit. Vastuvõtmine juhtis arsti järelevalve all, pärast testide läbimist narkootikumide tühistamine, nii et võtke rangelt ekspertide soovitusel.

Ülevaataja: Vitali (positiivne ülevaade)

Kasu: kiire efekt

Pärast seda, kui ma hakkasin raskelt alopeetsia all kannatama, lihtsal viisil - tugeva juuste väljalangemise, kehas ebapiisava vitamiinikoguse ja sageli nahalööbe taustal, määras arst mulle selle ravimi võtmise. Iga pakend sisaldab 20 kihisevat tabletti, mis tuleb vees lahustada, iga 10 tk eraldi plastpakendis - toru. Toode sisaldab - tsinksulfaati, tootja - Saksamaa. Ma lahustasin ühe tableti toatemperatuuril 200 ml vees ja võtsin selle üks kord päevas hommikul, sõltumata söögist. Selle joogi maitse on väga meeldiv, puuviljane maitse, mida ma täpselt ei ütle, kuid see on meeldiv juua. Võtsin neid tablette 60 päeva. Vahetult pärast esimest vastuvõtunädalat hakkasin märkama, et mu nahk oli muutunud puhtamaks ja ühtlasemaks, tundus seestpoolt kuma. Ka juuste osas on tulemus väga hea, kammil oli see palju väiksem kui enne. Samuti hakkasid kasvama uued ja terved juuksed. Mul ei olnud kõrvaltoimeid.

Ülevaataja: Milena (positiivne ülevaade)

Täidab tsingipuuduse

Eelised: tõhusus, ohutus

Tsinki on vaja, et kompenseerida tsinki puudumist kehas. Üks Zincit'i tablett sisaldab ainult 10 mg tsinki, samas kui inimese maksimaalne lubatud ööpäevane annus on 15 mg, seega tarbib üks tablett päevas, te ei pea muretsema tõenäolise üleannustamise pärast. Mul ei olnud pillidelt kõrvaltoimeid. Pärast nende kasutamist muutusid juuksed paksemaks, küüned muutusid tugevamaks. Ja rõõmsameelsus kasvas, hommikul kergem ärgata. Ideaaljuhul peaksite enne Zincit'i kasutamist haiglasse minema ja tegema teste, kuid mul oli kahju, et selle aja raiskamine. Tööriist on ohutu, nii et miks mitte seda kasutada.

Ülevaataja: Nika (positiivne ülevaade)

Suurepärane toiteväärtus naise ilu ja tervise jaoks!

Eelised: kompenseerib tsingipuuduse, hästi lahustuva, hästi seeditava

Puudused: kõrged kulud, mitte kõikjal, kus saab osta, ebapiisav arv tablette

Tsinkiit on väga hea tsinki sisaldav ravim, mille kasutamine avaldab positiivset mõju naise ilule ja meeleolule. Tsingi sisaldus selles on mõõdukas, 66% päevasest vajadusest. Seetõttu ei ole väävli mõju kohe pärast pillide paari rakendamist oodata. Sellel toidulisandil on kumulatiivne toime. Minu puhul oli see suur mõju juuste tervisele. Nad muutusid juurtes vähem rasvaks. Kui ma harjumaksin juukseid igal teisel päeval, mõnikord iga päev, siis hakkasin pärast kursust pesta iga 2 päeva järel. Ta ei märganud küünele tugevat mõju, sest nendega ei olnud erilisi probleeme. Mis puutub minu tuju - hakkasin reageerima rahulikumalt stressiolukordadele! Ma muutusin vähem närviliseks ja kaotan oma naljakuse üle. Ainus asi, mis ei meeldinud kategooriliselt - on tablettide arv pakendis. Neist on vaid 20 ja selle toote vastuvõtmise standardkursus on kuu! Esimest korda selle kohaga. See tähendab, et ma juua muidugi, ma pean ostma teise paki. Kursuse jaoks oleks võimalik teha normaalne summa, isegi kui see oleks kallim.

Tsingi nahale

Vitamiinid naha ilu jaoks

Meie kõigi jaoks on oluline jääda nooreks ja ilusaks, kui tugev keha ja enda atraktiivsus annavad enesekindlust, suurendavad elujõudu, aitavad kaasa meie edu saavutamisele elus. Edukas inimene vastab kõige kõrgematele nõuetele. Püüdlused arengu, kasvu, kaugeleulatuvate plaanide, tervise ja välimuse jälgimiseks.

Naiste keha reageerib kiiresti vitamiinide ja mineraalainete puudumisele. Kiirem kui kõik need sümptomid ilmnevad väljaspool. On teada, et naiste nahk on õhukam ja tundlikum kui meeste omad ning seetõttu on see vastuvõtlikum kahjulike mõjude suhtes. Kuivus ja ärritus, koorimine ja punetus, vistrikud, mustad täpid ja kortsud - kõik need näo nahaga seotud probleemid on negatiivsete sise- ja välismõjude ilmingud.

Paljud noored tüdrukud ei pööra oma nahale piisavalt tähelepanu ja hoolitsevad selle eest. On palju tüdrukuid, kes on laiskad isegi õhtul kosmeetikatoodete pesemiseks või kasutama kaheldavaid vahendeid aegunud säilivusajaga!

See on vastuvõetamatu - noor nahk talub selliseid asju pikka aega, kuid üks hea päev märkate, kuidas endisest värskusest ei jäta midagi.

Suvel puutub nahk agressiivse UV-valgusega kokku. Me unustame kasutada spetsiaalset kaitsekreemi. Talvel on nii korterites kui kontorites ruumide keskküte põhjustanud ebapiisavat õhuniiskust ja nahk muutub kuivaks. Äkilised temperatuuri muutused üleminekul külmast ruumist soojale ja vastupidi toovad kaasa samad tagajärjed.

Nahk peeglis peegeldab keha sisemist olekut, mistõttu on soovitatav seda hoida seestpoolt. Ta vajab selgelt hoolt ja murettekitavat suhtumist.

Kõige tavalisemad nahakahjustuse põhjused:

Kõik ülaltoodud tegurid mõjutavad kaudselt dermise tervist, kuna need põhjustavad üldist kadumist.

• Ebaõige hooldus
• Probleemid seedetraktis (krooniline gastriit, soolestiku düsbioos)
• Stress, töö ja puhkuse puudumine
• Halb ökoloogia
• Hormonaalne tasakaalunihedus (munasarjade talitlushäired, kilpnääre, mõned antibiootikumid)
• Helmintilised sissetungid
• Ülekaalu rafineeritud toitude, kõrge süsiniku sisaldusega toiduainete, rangete dieedide toitumises
• Suitsetamine, alkoholi joomine

Millised on naha jaoks kõige kasulikumad vitamiinid?

• A (retinool) on vastutav regenereerimise ja tervisliku jume eest, aitab kaasa ühtlasele päevitusele, kõrvaldab vanuse laigud
• C (askorbiinhape) on võimas antioksüdant, mis ei mõjuta negatiivseid tegureid ning osaleb ka valgustruktuuride sünteesil
• E (tokoferool) suurendab elastsust ja turgorit, ei võimalda kortsude ja voltide moodustumist, pärsib ultraviolettkiirguse negatiivseid mõjusid
• PP (nikotiinhape) stimuleerib vereringet, parandab liigse vedeliku väljavoolu kudedest, takistab kortsude teket pärast pikaajalist insolatsiooni, takistab melanoomi teket
• B-rühm (B1, B2, B3, B6, B12) säilitab niiskuse, kiirendab haavade paranemist, kõrvaldab turse, aeglustab vanusega seotud muutuste ilmnemist
• K (fenüülkinoon) stabiliseerib veresoonte seinu (efektiivne rosacea ja rosacea ravis), kõrvaldab ämblikuved ja muud defektid, väldib tumedate ringide moodustumist periorbitaalses piirkonnas, hüperpigmentatsioonisaitide ilmumist

Siin on parimad naha näole vitamiinid. Kuid need on ained, mis ei ole meie kehas, ja nende küllastamiseks on 2 võimalust: kas toiduga või tablettide nahale valmis vitamiinikompleksidega.

Siiski ei piisa ainult noortele nahale mõeldud vitamiinidest. Ilu ja tervis on vajalikud makro- ja mikrotoitained. Need, erinevalt esimesest, sisalduvad meis, kuid nende puudust on sageli täheldatud.

Kuidas tsink mõjutab nahka

Tsingi mõju kirjeldamiseks nahale on vaja viidata selle struktuurile.

Nahk on piirkonna suurim inimorgan. See koosneb kolmest kihist: epidermis, dermis ja nahaalune rasv. Kiud paiknevad keskastmes - dermas -, mis tagavad selle elastsuse, tugevuse ja nooruse.

Tsink osaleb kollageeni kiudude sünteesis, mis on üks dermise kõige olulisemaid ehitusplokke ja vastutab selle elastsuse eest, kiirendab raku regenereerimise protsessi. Niisiis kiireneb taastamine ja uuendamine.

Zn mängib kaitsesüsteemis olulist rolli (puutumatus). Naha üheks funktsiooniks on ka kaitse. Sellepärast soovitatakse tsingi naha preparaate kõikidele naistele. Nahaärrituste raviks ja ennetamiseks kasutatakse laialdaselt tsinki erinevate kosmeetikatoodete või vitamiinide koostises.

Nüüd on palju, sest tsingi omadused näole on hästi uuritud ja selle eeliste kohta pole kahtlust. Mikroelement on komplekssetes lisandites ja ainult Zn-i sisaldavates toodetes.

Sõltuvalt nahatüübist määrake, millised vitamiinid nahale on vajalikud.

Seal on 4 tüüpi nahka:

• normaalne
• rasvane
• kuiv
• kombineeritud (segatud)

Milline on sinu tüüp? Kahtluse korral võtke ühendust oma kosmeetikuga ja kasutage jätkuvalt ainult neid tooteid, mis näitavad teie nahatüüpi.

Tsink kuivaks
ja tundlik nahk

Kui teil on kuiv ja tundlik nahk, mis sageli koorib, võtke tsink. Tsink kiirendab naha rakkude jagunemist ja taastab selle loomuliku ilu. Pealmise kihi kiirema muutmise kaudu.

Akne tsink

Rasusele nahale on oma eelised. See on vähem veetustatud ja jääb kauemaks elastseks. Kuid see on kalduvus ärritusele ja aknele. Kui teil on nahk akne (akne), peate lisaks võtma tsingi näiteks tsingi osana. Mis on kasulik tsink rasusele nahale. Tsink vähendab põletikku ja kiirendab naha regenereerimise (taastumise) protsesse.

Tsingi eelised normaalsele nahale

Seda tüüpi ei leidnud nii tihti. Tegelikult ei ole see kalduvus ärritusele ja praodele, seda iseloomustab hea elastsus ja hoiab niiskust pikka aega. See aga ei tähenda, et seda tüüpi inimesed peaksid ennast unustama ja hoolitsema. Tavaline nahk vajab hooldust, toitumist.

Kuidas rikastada oma dieeti, et hoida nahka

• Köögiviljad ja kollased, oranžid ja punased värvid (porgandid, tsitrusviljad, paprika) on vitamiinide poolest rikkalikud näo A ja C jaoks;
• Või, juust, piimatooted - Vit.PP, A, beetakaroteen;
• B-rühm, vit.PP, C;
• Rohelised (spinat, petersell jne) valmis vitamiinid näo naha ilu jaoks, nimelt beetakaroteen, K, PP;
• B ja Zn pähklid, kõrvitsad ja päevalilleseemned;

• Lillkapsas ja valge kapsas K-vitamiin;
• Taimeõlid (oliiviõli, mais, päevalille) E-vitamiin;
• Teravili ja mitmesugused teraviljasaadused; B-grupi nahad tsinkiga
• Kaunviljad Zn;
• SeafoodZn;
• Kala, liha sisaldus sisaldab palju PP-vitamiini.

Kuidas hoida nahka noorena

Teie välimuse hooldamisel on mitmeid peamisi aspekte.

1. Püüdke jälgida töö- ja puhkeaja graafikut (vähemalt 8 tundi ööpäevas, stressitakistus, alternatiivne vaimne ja füüsiline aktiivsus tööl).
2. Aeroobne kehaline kasvatus vähemalt 3 korda nädalas.
3. Rikkalik toitumine naha mineraalide ja vitamiinidega (rikas tsingi, kaunviljade, liha, kõrvitsaseemnete ja päevalilleseemnetega, mereannid, šokolaad).
4. Võtke tsinkiga pillid nahale (tsinki).
5. Ära unusta puhastada oma nägu meikist õhtul, kasuta rahustavaid hooldusvahendeid, kandke maskid.
6. Kasutage kosmeetikat, mis on spetsiaalselt teie jaoks mõeldud.
7. Ärge unustage positiivseid emotsioone: tihe töögraafik kontoris ja perekondlike kohustuste täitmisel peate leidma endale mõne minuti puhke-, lemmikfunktsioone. Vastupanu stressile ja ülekoormusele suureneb, erinevate nakkuste tõenäosus väheneb, sest meie kaitsemehhanismid tõusevad.

Üks kaasaegsemaid ja taskukohaseid on tsink. See sisaldab 10 mg mineraalainet, mis on umbes 2/3 päevastest normidest, mis katab toidu puudujäägi vähenemise.

Zinciti oluline aspekt on mugavus võtta seda üks kord päevas.
Kihisevad tabletid lahustuvad vees kiiresti ja neelduvad seedetraktis.

Tsingi mõju nahale ei kesta kaua. Täiendamise kursus on tavaliselt 1 kuu, pärast mida hakkate tulemust nägema. Nägu muutub sujuvamaks, ärritus väheneb, karmid pindmised haavad karmistuvad. Ka akne kaob. Tugevdada juukseid ja küüsi, vähendada nende kuivust ja haavatavust.

Ilmnes akne õudusunenägu. mida teha?

Märkused

salitsüülhape, mida müüakse apteegis, paneb punkti vatitupsuga, va. vistrikule.

Vaata ka

Oled sa kunagi näinud üritsevat vanaema? Ma isegi ei näinud 40-st naisi, kellel oli akne, kuid tundub, et 15 aasta pärast näen seda peeglis. Mul on akne, sest ma olin 12 aastat, ja siis hakkasid need esimesed.

3 nädala pärast abielluda, majapidamistöid, närve. Lõpuks kõik kaetud akne, rasune nahk, kalduvus lööve. Tüdrukud, abi, kuidas vabaneda sellest "ilust"? Nii et sa ei taha, et see päev oleks pimply pruut: (

Tüdrukud, pealtnäha valavad sageli akne, ma ei tea, kuidas sellest vabaneda. Ütle kellelegi, et hea akne vastu.

tüdrukud, abi, ronida need vastik akne, see ei olnud nii, ma nõustun, kas see võib olla selle tõttu. kuidas sa neist lahti saada. pliiiz.

Kuidas saab neist lahti saada? Akne läinud, jälgi jäi, mitte väga kena! Niisugune, et ma olen jällegi jälle!

Pärast sünnitust valatakse välja suur ja väga valus akne. Okei, just möödas ja nii ongi. Ei! Punaste täppide jäägid. Ja suvel on peagi (püüdsin juua keerulisi vitamiine-tulemust 0! Kuidas neist vabaneda?

Niipea kui see soojendati, ilmus näole suur hulk akne. Kunagi ei olnud neid sellistes numbrites. Paljud nahaalused, eriti otsaesist. Ja lõua otsas punane ja bolyuchik. Tüdrukud, ütle mulle, kuidas neid kiiresti eemaldada. Vahendid

Konsulteerige, kes suudab)) Kõik rasedused kannatavad akne, nad on veidi 1-2, kuid valusad. Ma otsustasin skoorida ja mitte muretseda, hoolitsen, kui olukord seda võimaldab, kuid mul on laupäeval esitus ja peate olema normaalse nahaga.. Ja kuidas.

Tüdrukud, ütle mulle, kas akne puhul on olemas väga tõhusaid abinõusid? Nad ilmusid minu vanuses 12 aastat, nüüd olen 21 aastat, mida ma ei ole proovinud. ((Aastate jooksul on nad muutunud palju väiksemaks, kuid pole veel päeva.

Tere kõigile! Nii et siin olen minu enda probleemiga, mis on mind juba saanud (akne. Nad piinavad mind sõna otseses mõttes lapsepõlvest, mis on ilmselt pärilik (ma proovisin kõike, mis oli võimalik - midagi ei aidanud! Instituudis.

Toidulisand Woerwag Pharma Zinkit (tsingisulfaat) / Zinkit - tagasikutsumine

Parandus, mis tõesti akne ravib seestpoolt. Ta aitas mul naha õudusunenägu ületada. Miks on tsingi parem kui tsinkteraal? Fotod enne ja pärast. Lisaks reguleerib tsink harmoonilist ja seksuaalset tausta, säästab juuste väljalangemist ja tugevdab küüsi.

Tere, kõik, kes vaatavad! Ma tean nahaprobleemidest mitte kuulduste pärast. Ja kuna mul on nii pikaajaline nooruk, on mul midagi öelda.

Ma hakkasin teismelisena nahaprobleeme ja häirisin mind perioodiliselt kuni 25 aastat. Üritasin palju asju. Mäletades mäletan Skinoreni. 25-ndatel sünnitasin, harmooniad ilmselt otsustasid põrkuda ja nahk sai enam-vähem korralikuks.

27-aastaselt olin sunnitud võtma suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. Arst määras need ilu pillide kategooriast. Kõrvad mu kõrvad, et mu nahk muutub paremaks ja mu tervis paraneb ning kaitse küsimus kaob. Esiteks, ma jõin Yarina, siis läksin oma eelarve ekvivalendile Midianile.

Nii et ma jõin neid poolteist aastat. Siis otsustas ta loobuda. Nahk ja juuksed pillide võtmise taustal olid uhked, pärast tühistamist algas õudus. Tema juuksed said karmiks ja ma olin kaetud õuduslike pimplesega. Seejärel oli ravi pikk. Väljaspool aitas Baziron. Paralleelselt panna hormonaalne taust.

Kuid käesoleva aasta sügisel läks midagi valesti uuesti. Ma olin kaetud peenike hüpodermidega ja väikeste vistrikutega.

Ma nägin nii.

Kõigepealt läksin ma dermatoloogi, nad läksid läbi testid ilma Demodexi ja baktereid ja seeni leidmata, mind määrati ööseks Rosametile, hommikul Regecini geeli. Ja tsingi sees.

See tundus minu arsenalina

Arst ütles, et saate tsinki võtta mis tahes tootjalt. Kuid ta hoiatas, et tsinkteraal sisaldab tsinksulfaadi monohüdraati, ühendit, mis on seedetraktist väga raske taluda ja põhjustab sageli iiveldust. Patsientidel on lihtsam tsingit taluda see sisaldab lihtsalt tsinksulfaati ja kui ma seda leian, on parem seda võtta.

Soovitusena soovitasin ma pesu geeli muuta. Omal vastutusel omandatud geelipesu Seratsin

Zincit oli apteekides tõesti raske leida. Hea apteekrid soovitasid ja kiitsid Zincterali minu eest, kuid ma olin kindlalt. Zinkit tellis tuntud Interneti-apteekilt [link] 350 rubla.

Toas oli kaks 10 tabletti. Mõistsin, et igal juhul peaksin ostma pakendi ja kümmekond tabletti jääksid prozapaks.

Juhend ei ole kilomeetri pikk. Esimeses osas kirjeldame, milline tsink on kasulik ja milline on selle puudus.

Teises osas, samuti kastis, esitatakse soovitused taotluse kohta.

Tuba näeb välja nagu alumiinium. Mugavalt saate kaasa võtta.

Tabletid ise on suured, lumivalge. Nad lõhnavad väga keemiliselt. Tootja väidab, et see on mango aroom ja maitse.

Mind soovitati võtta vastavalt juhistele - 1 tablett 1 kord päevas söögi ajal hommikust kursusest 30 päeva. Nii nägin.

Kihisev tablett. Koheselt lahustatakse vees. Mullid läksid kiiresti ära. Maitse meenutas mulle keemilise pakendi mahla. Yuppi või zucco. Joogi värv on läbipaistev. Kõigepealt harjumasin süüa koos hommikusöögiga. Siis harjunud sellega. Minu probleem kõht ei mässulnud üldse.

Mõju nahale. Ma nägin esimesi tulemusi kaks nädalat hiljem. Pimples hakkas kuivama, uued ilmusid üha vähem. Ostsin teise paketi ja jõin kogu kursuse. Kümmekond tabletti ootab rida. Ma kordan kursust 4 kuu jooksul, nii et mu nahk ilma meikita välja näeb nüüd.

Mõju juustele ja naeladele.

Sügisjooksu võttis mind üllatusena, hakkas taanduma. Küüned jäid samasse normaalsesse seisundisse nagu nad olid.

Olen tulemusega rahul. Zincit soovitab. Tsingi tsingi konflikt ja parem mitte ennast päästa! Tervis kõigile ja edu naha ravimisel.

Tsink

Registreeru, et kommentaarist lahkuda.
See võtab aega vähem kui 1 minut.

Tsinkit ostis arsti, nimelt dermatoloogi soovitusel. Kannasin akne probleemi pikka aega, kuid viimase kuue kuu jooksul on olukord muutunud lihtsalt talumatuks. Ostsin kaks pakki korraga, sest üks ei ole piisav kogu ravikuuriks. Ma nägin ühte kihisevat tabletti üks kord päevas pärast sööki, kuigi see oli kirjutatud juhistesse, mida ma söögi ajal main, aga ma ei olnud nii mugav. Minu puhul aitas Tsinkit mind mitte ainult akne vastu tulla, vaid ka juuste ja küünte seisundi parandamiseks, eriti viimaste puhul. Kui varem nad murdsid murda ja murdsid, nii et ma ei suutnud lihtsalt ilusat maniküüri kasvatada, kuid nüüd on selle, tugevate ja ilusate küünedega nullprobleeme.

Oletame, et olen kividega kividega zozh'i toetajatega, aga ma olen kogemustega suitsetaja. Pole tähtis, kuidas ma üritasin loobuda, ma ei saa ja kõike. Niisiis, dermatoloog määras mulle tsingi, et selgitada, et suitsetajatel oli kehast kiiremini tsink ja see oli alati puudulik. Ma olen jooginud juba teist nädalat juba juuksed, mulle meeldib see juuste seisundi kohta, kuni olukord on muutunud, kuid nägu on muutunud värskemaks, kollasus on läinud, isegi põsepuna ilmub. Akne ei ilmu peaaegu üldse.

Zincit suutis võita akne, mida ma nimetan seletamatuks. Tundub, et kõik on kehas ja aatomi katastroofi ees. Kuivatatud tablettide regulaarne tarbimine kuu jooksul täitis tsingi puuduse organismis, mis omakorda viis ainevahetuse normaliseerumiseni ja rasunäärmete normaalsele toimimisele. Poorid hakkasid palju vähem ummistuma, nahk ei ole enam nii õline ega sära nagu pannkoogiküpsis. Täielikuks taastumiseks kulus 2 kuud. Saksa tablettide maksumus ei ole madalaim. Ja tulemus on osaliselt sarnane tavalise odava salitsüül-tsingipasta mõjuga. Seetõttu võite kõigepealt proovida odavamat võimalust.

Zinkit nägi pärast rasedust avitaminoosi, näo nahk oli kohutav, kõik akne ja juuksed kukkusid välja.
See ei ole ravim, see on halb toidulisand. Ostsin mitte pillid, vaid kihisev võimalus. Saavutati kolm korda aastas terve kuu jooksul, kuu jooksul üks tablett hommikul. Kui kõhulahtisus algas, tähendab see üleannustamist, annust tuleb kiiresti vähendada. Kuid on oluline teada, kas te toidate last rinnaga, ei saa seda kasutada. Mul oli kunstlik toitmine, seega polnud vastunäidustusi. Regulaarselt manustamisel võib neerudele olla halb mõju.
Tsingi dieet peaaegu ei täheldanud, beebi väikelapse sagedamini unustasite süüa, kui midagi süüa. Sellest hoolimata taastub aasta hiljem tsingi tase kehas.
Tootmine - Saksamaa, kõrge kvaliteet. Üks tablett sisaldab 10 mg tsinki - see on optimaalne profülaktiline ja terapeutiline päevane annus. Saadud joogil on värskendav maitse, mistõttu on juua rohkem kui tavalised tabletid.
Üks tootja trikk ei ole ostja kasuks. Sa pead uimastama vähemalt kuu aega ja pakendis ainult 20 tabletti. Sa tahad, sa ei taha - pead ostma kaks paketti. Mul oli õnnelik. Kolm pakki pakkusid täpselt kolm söögikorda kuus.

Ma võin ainult tsingi kiita. Nõustun sellega kevadel 3 aastat. Just sel ajal alustasin allergilisi tüsistusi: reaktsioon kase, pollinosis. Kõigi nende probleemide tõttu kannatab ka näonaha nahk, see hakkab kuivama, sügelema ja koorima ning isegi akne on kaetud. Riik sellisel perioodil on vastik. Proovis palju erinevaid niisutavaid ravimeid, mitte kahtlase kvaliteediga ja kallis ja tõestatud, ostetud ainult apteekides. Kuid tulemus, mida ma ei olnud väga rahul. Allergoloog ei suutnud mulle midagi öelda, vaid asitoteraapiat, kuid see on aasta pärast. Vahepeal on mul viimase kolme aasta jooksul järgmine raviskeem (kuid ainult aprillis-mais). Allergia sümptomid aitavad mul tilka. Pärast tilkaid võtan tsinki. See toetab näo nahka suhtelisel järjekorras, kuivus ei kao täielikult, kuid akne on palju vähem.
Kui võrrelda tsinki teiste tsinki sisaldavate ravimitega, siis saan selle mugava vastuvõtu suureks eeliseks. Ma jõin hommikul ühe tableti, vees lahjendati ja see on nii. Ja palju tablette, mida pead sööma kaks korda päevas, juua. Maitse lõhna- ja maitselisandite tõttu on meeldivaks maitseks kange jook.

See täiendus on meeldiv, sest seda võib võtta ilma arsti retseptita, kui te teate, et nahalöövet põhjustab keha ühe või teise mikroelemendi puudus. Ta, nagu tootja lubab, täidab selle vea kiiresti. Ei ole raske võtta - tablett lahustatakse vees ja jooge. Joogi maitse on meeldiv, kergelt hapukas, nagu askorbiin ja „mullid” nagu mineraalvesi. 20 tabletti sisaldavas tuubis tuleb juua üks tükk päevas, kuid mitte tühja kõhuga, kuid söömise ajal või kohe pärast seda. Nii et üks pakend on piisav 3 nädalaks ilma ühe päevata. Tulemuse saamiseks piisab, kui juhtum ei ole liiga keeruline või töötab. Üks tuub oli piisav, et ma sain oma nägu väikestest kuivadest löövetest kevadel avitaminoosist põhjustatud pisike punaste vistrike kujul.
Tsingi kõrge kontsentratsiooni tõttu aitas tööriist vabaneda T-tsoonis asuvast liigsest rasvast nahast, mis on täis mustasid täpid. Nüüd ei ole liigset läike, ei ole näärmete ummistus. Kuid ma ei saa seda toidulisandit nimetada imerohmaks nahaprobleemidele. Kuna selle tegevus ei ole lõpmatu, on jätkusuutliku mõju tagamiseks vaja kursust korrata vähemalt kord kolme kuu jooksul.

Keegi pole veel küsimusi esitanud. Sinu küsimus on esimene!

Tsink

Tsink on oluline mikroelement, mis siseneb kehasse väljastpoolt, sest keha ei suuda seda ise toota. See on osa rohkem kui 90 erinevast ensüümist, mis aktiveerivad DNA sünteesi teostavaid ensüüme, DNA-st sõltuvat RNA polümeraasi, osalevad ainevahetusprotsessides. Tsink stimuleerib nukleiinhapete, valkude sünteesi, kudede regenereerimist, soodustab kehakaalu suurenemist. Tsink on vajalik insuliini toimimiseks, suguelundite hormoonid (eriti munandid), säilitavad rakumembraanide stabiilsuse, piirates histamiini vabanemist nuumrakkudest. See piirab raua võimet stimuleerida vabade radikaalide reaktsioone ja takistab seega rakumembraanide kahjustumist. Tsink on oluline normaalse lümfoidse koe aktiivsuse jaoks, millel on suur roll immunogeneesil, leeliselises fosfataasis luudes, sooles ja neerudes; Karboksüpeptidaasi kõhunääre, alkoholi dehüdrogenaas maksas ja võrkkestas aitab A-vitamiini kasutada.

Miks tsink on kasulik

Tsink on keha igas rakus. Seda kasutatakse valkude tootmiseks, DNA süntees, rakkude jagunemine, immuunsuse toetamine, haavade paranemine. See mikroelement on vajalik selleks, et inimene tunneks maitset ja lõhna. Suureneb selle kontsentratsioon silma võrkkestas, luudes, naha kudedes. See on vajalik insuliini ja teiste hormoonide tootmiseks. On raske leida metaboolset protsessi, milles see metall ei osaleks. Seetõttu aitab tsingitablett kümneid erinevaid haigusi.

Akne

Akne põdevatel inimestel on veres ja naha kudedes sageli tsingi madal tase. Seda mikroelementi sisaldavad tabletid parandavad naha seisundit, eriti kui neid kasutatakse koos A-vitamiiniga. Kuid kas nahale nahale ravitavad salvid on tõhusad, on see vastuoluline küsimus. Pigem aitavad antibiootikumid, mis sisalduvad nendes toodetes, mitte tsingis.

Vanuse langus nägemises

Tsingi tablettide (kapslite) võtmine võib vähendada teie nägemise vananemise ohtu. Samuti on soovitatav võtta antioksüdante - vitamiine C ja E, luteiini, zeaksantiini ja teisi. Kui teil on võrkkesta vananemisega seotud makulaarne degeneratsioon, arutage oma arstiga, kas te peaksite ravima tsingiga.

Anoreksia

Anoreksia on täielik isutus, näljakaotus, hoolimata keha objektiivsetest toitumisvajadustest. See esineb hormonaalsete häirete, psühholoogiliste probleemide või teatud ravimite kasutamise tõttu. Tsinklisandid aitavad taastada anoreksia söögiisu, vähendada depressiooni sümptomeid.

Kui soovite oma juuste seisundit parandada, tuleb erilist tähelepanu pöörata kasutatavatele šampoonidele. Hirmutav näitaja - 97% kuulsate kaubamärkide šampoonidest on ained, mis mürgitavad meie keha. Peamised komponendid, mille tõttu kõik märgid märgistusel on tähistatud naatriumlaurüülsulfaadina, naatriumlauretsulfaadina, kookosulfaat. Need kemikaalid hävitavad lokkide struktuuri, juuksed muutuvad rabedaks, kaotavad elastsuse ja tugevuse, värvus kaob. Halvim asi on see, et see räbal siseneb maksasse, südamesse, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki, soovitame mitte kasutada neid aineid, kus need ained asuvad. Hiljuti analüüsisid meie toimetuse eksperdid sulfaadivabad šampoonid, kus esimene koht võeti ettevõttelt Mulsan Cosmetic. Ainus looduslik kosmeetika tootja. Kõik tooted on valmistatud rangete kvaliteedikontrolli- ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühe aasta ladustamist.

Tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire lastel

ADHD-d põdevatel lastel on lisaks muudele ravimeetoditele sageli ette nähtud tsink-tabletid. Need lapsed on kehas sageli tsinki puudulikud ja need kõrvaldatakse toidulisanditega. Eeldatakse, et see vähendab impulsiivset käitumist probleemsetes lastes, hõlbustab nende kohanemist meeskonnas. Proovige ka kalaõli.

Depressioon

Tsink aitab inimestel, kes põevad kliinilist depressiooni, lisaks antidepressantide kasutamisele. Samuti määrati toidulisandid patsientidele, kes ei saanud antidepressantide toimet, ja see oli edukas. Proovige ka 5-HTP, L-glutamiini ja kalaõli. Püüdke lülituda “keemilistest” antidepressantidest ohututele toidulisanditele.

Osteoporoos

Osteoporoos on luukoe luustiheduse vähenemine luukoes. Osteoporoos suurendab luumurdude riski. Võib-olla seostub see haigus muu hulgas ka makro- ja mikroelementide puudusega kehas. Naised pärast menopausi määrati tsinklisanditeks koos vase, mangaani ja kaltsiumiga. See aitas aeglustada nende osteoporoosi.

Rasedus

Tsingi tablettide võtmine raseduse ajal vähendab enneaegse sünnituse ohtu. Tsink koos A-vitamiiniga on ette nähtud rasedatele, kes on öise nägemise taastamiseks välja töötanud öise pimeduse. Kuid A-vitamiini peetakse lootele toksiliseks.

Diabeedi tüsistused

Tsinklisandid leevendavad diabeetilise neuropaatia sümptomeid - valu jalgades või vastupidi, tunnetuse kaotust. Nad aitavad kaasa ka haavade ja jalgade haavandite paranemisele diabeetilise jala sündroomi korral. Tsink suurendab koe tundlikkust insuliini suhtes. Kuid mõju on nõrk. Uurige tõhusaid diabeediravi ja normaliseerige oma veresuhkru taset. Vastasel juhul ei aita instrumendid või tabletid.

Meeste viljatus, tugevuse nõrgenemine

Tsinklisandite kasutamine suurendab spermatosoidide arvu ja liikuvust, normaliseerib testosterooni veres. Sellepärast suureneb inimese võimalus saada isaks. Tugevus paraneb, kuid mõju on mõõdukas. Võtke mikroelemente mitte niivõrd tugevuse kui eesnäärme haiguste ennetamiseks. Proovige ka L-karnitiini.

Muud haigused, mille puhul tsingi kasutamine on kasulik:

• aneemia;
• põletused;
• igemehaigused;
• unehäired, mälu, ähmane mõtlemine;
• mitmesugused nakkushaigused;
• krooniline obstruktiivne kopsuhaigus;
• taastumine pärast operatsiooni.

Tsinkpreparaadid suurendavad organismi vastupanuvõimet nakkusele ja aitavad kiiremini taastuda nohu eest.

Tsingi puudumine

Tsinki puudumine võib suurendada nakkushaiguste suhtes vastuvõtlikkust. Lisaks võib tsingipuudus põhjustada haavade aeglasemat paranemist. Lisaks võib tsingi defitsiit tuua kaasa kummitama kasvu, öise pimeduse, halvenenud jõudluse, juuste väljalangemise või mälu halvenemise.

Tsingi puudulikkus võib olla tingitud ebapiisavast tarbimisest või kehvast toitumisest, tasakaalustamata toitumisest, tsinki imendumisest (näiteks sooltehaiguste korral) või suurenenud tsingi sekretsioonist, näiteks alkoholismi, lahtistite või teiste ravimite puhul.

Teatud elanikkonnarühmadel, näiteks rasedatel, imetavatel emadel, teismelistel, sportlastel ja järjestikustel taimetoitlastel, on suurenenud vajadus tsinki järele, mis, kui see ei ole piisavalt süstitud kehasse, võib põhjustada puuduse.

Tsink

Tsinki kasutatakse hüposinkeemia ennetamiseks ja kõrvaldamiseks, mis võib esineda maksahaiguste (eriti tsirroosi korral), steatorröa, neeruhaiguste, hüpovitaminoos D, põletuste, psoriaasi, enteriidi ja helmintilise sissetungi korral. Tsinki suurenenud eritumisega diabeedi, kollagenoosi (reumatoidartriidi, lupus erythematosus) korral; glükokortikoidide, raseduse ja imetamise ajal, nohu.

Ravi eesmärgil on Tsinkit määratud selleks, et kõrvaldada juba olemasolev hüpokinkia (enteropaatiline akrodermatiit).

Annustamine ja manustamine

Ennetava eesmärgiga, lähtudes iga päev vajadusest tsingi järele:

• Imikud - 10-15 mg päevas;
• vanemad lapsed - 15-20 mg päevas;
• täiskasvanud - 15-25 mg päevas (1 tablett või 10 mg kihisevat tabletti 1-2 korda päevas tühja kõhuga, suure koguse veega - klaasi veega).

Enteropaatiline akrodermatiit - ravi algab annusega 200-400 mg ööpäevas, säilitusraviks - 50 mg päevas.

Kõrvaltoimed

Ilmub suurte Zincit'i annuste võtmisel. Samal ajal on täheldatud düspeptilisi häireid (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus), dehüdratsiooni, elektrolüütide tasakaalu puudumist vereplasmas, letargiat, neerupuudulikkust.

Terapeutiliste annuste kasutamisel on tüsistused väga haruldased.

Vastunäidustused

Aktiivsed autoimmuunprotsessid, eriti immuunsüsteemi entsefaliit, äge neerupuudulikkus, raskekujulised neeru parenhüümsed kahjustused.

Vormivorm

Dragee 10 mg pakendis 20 ja 50 tk.

Ladustamistingimused

Toatemperatuuril mitte üle 25 ° C.

Arvamused ravimi Tsinkit kohta

• Elizabeth 2017-28 22:07:53

Ma elan põhja. See tekitab kohe hulga täiendavaid raskusi. Loomulikult ma ei loe. Mõned neist ei ole väga erinevad toidud ja vähe päikest. Otsuda - tuhmad, rabedad juuksed, jagatud otstega, mullane värvus. Ma konsulteerisin dermatoloogiga. Ta määras D-vitamiini ja tsingi (tsingi) ning soovitas süüa rohkem puuvilju ja köögivilju. Üritasin maksimaalselt ära teha, kõik rpopila. Zinkit soovis isegi juua, nii et ta hüppas nagu juua. Mõju on hea ja nahk on parem, toon on saavutanud ja juuksed on tervemad. Kavatsen kursust korrata 3 kuu jooksul.

Eriti meeldis mul, et see ei ole tavaline tablett, vaid pop. Zinkit ostis endale ja oma sõbrale töö. Meil mõlemal on juuksed, mis hakkasid tavalisest enam välja kukkuma ja küüned koorivad. Pärast esimest kuud, kui me seda jõudsime, muutus probleem vähem väljendatuks. Pärast teist, sai selgeks, et juuksed olid märgatavalt tugevamad, paistis, see ei olnud enam kammimisel segaduses.

See on hea ravim, tänu "Zincit" lõpetas kevadel juuste väljalangemise. Minu juuksed ei ole just sel aastal lapselised. Eelmisel aastal jõi ta ta märtsis ja mais ning see algas veebruaris ja taas aprillis. Tulemus on suurepärane, mu juuksed on terviklikud ja ohutud, vaatamata sellele, et rauda kasutatakse kiudude sirgendamiseks sageli.

• AnaBeLL 2017-04-27 08:10:42

Hea on ravim. Olen tsingit juba mitu aastat tuntud, ma juua seda kord kolme kuu jooksul aastas. Tänu nendele hüppele on ma juba unustanud, millised on hämarad ja rabed juuksed, nad hõõguvad tervisega - siidine ja hoolitsetud. Ja minu maniküür on alati täiuslikus seisukorras, sest küüned on tugevad ja ei kooru. Õnn kõigile, olge ilus!

võttis juukseprobleemide tõttu tsingi. Nad said tusklymi, hakkasid jagunema. Nägin kaks lühikest pausi. Nüüd on juuste seisund palju parem, mitte nii rasvane, peatunud ja jagunema. Ma kavatsen juua seda ravimit vähemalt kaks korda aastas.

Lapsepõlve sõber oli nahaprobleemid - akne, rasv. Kuid mitte nii kaua aega tagasi muutis ta väga lahe! Küsisin, milline kosmeetik ta oli, ta jagas kontakti, ja siis ta naeris ja ütles, et tema parim kosmeetik oli tepepr ja see oli zincite tablett, mis võeti õigeaegselt. Tuleb välja, et kõik tema teismelised mured olid tingitud ühest elemendist või pigem ressursside puudumisest - tsingist. ta võttis teda iga päev. Muide, ma plaanin ka selle tsinki osta ja võtta. Lõppude lõpuks sõltub meie ilu sellest, kuidas me sööme, kui kõik on normaalne, nii et me peame keha tugevdama ja nahaprobleeme ei esine.

Vitalina 2017-04-06 20:43:03

Minu juuksed ronivad terved plekid. Mitu erinevaid maske, mida ma proovisin, muutsid šampoonid, kõik andsid kuradi. Ma läksin kohtumisele koos triholoogiga ja ta ütles mulle, et ta vajab tsinki söötmist seestpoolt. Zinkit määras ühe söögikorra ajal ühe tableti päevas ühe kuu jooksul, seejärel võta 2-3 nädalat ja korrake. Juba kuu lõpus märkasin, et kammi juuksed jäävad vähem ja isegi vannitoas, pärast pesemist ei ummistu filter. Hooray. Bald, ma kindlasti kindlasti ei jäta, mis proovis hüppama.

Maitsev, kuid aja jooksul hakkab maitse meeldima. See muutub ebameeldivaks.

Ma lugesin ühes meditsiiniuuringus, et kõrge kontsentratsiooniga tsinkravimid aitavad kaasa papilloomide kadumisele organismis (suurenenud immuunsuse tõttu). Saavutati tsinki, paralleelselt rakendades panaviiri geeli suurele rippuvatele moolidele ja papilloomidele. Kuu aega hiljem oli nahk puhas - kõik läks. Peaasi on geel regulaarselt määrida 5-6 korda päevas ja võtta tsingi iga päev (ma jõin isegi suuremates annustes kui profülaktikaks soovitatav).

Maitse on normaalne, kõrvaltoimeid ei ole, naha paranemine algas 5 päeva pärast: vanad vistrikud olid kadunud, uued ei ilmunud. Aeglaselt pehmendab nahk. Paralleelselt võtan ma ka vitamiinide kompleksi.