UgriStop.Ru

Sõber rääkis mulle C-vitamiini (askorbiinhape) akne mõju kohta.

Tal on sõber, kes pole kaugeltki nooruslik ja kes kannatas akne paljude aastate jooksul. Ja kui ta alustas C-vitamiini võtmist tavalisest suuremas koguses, kadus akne paari nädala jooksul, jäi ainult armid.

Ma ei pühendanud sellele vestlusele suurt tähtsust, sest ma ei usu enam, et miski võiks mind üldse aidata.
Kuid üks olukord minu elus aitas mul seda koosolekut mäletada.

Me kõik peame kannatama erinevate nohu all. Ühel korral hakkasin gripiga haigeid inimesi ravima igasuguste traditsiooniliste ja mittetraditsiooniliste vahenditega. Ja otsides pillid minu rikkalikus esmaabikomplektis, tulin kohale C-vitamiini nimetanud purgi ja mäletasin kohe pikaajalist vestlust.

Paljud nohu sisaldavad ravimid sisaldavad seda vitamiini, mida tuntakse üldiselt askorbiinina.

Vormide vabastamine: pillid (väikesed herned), kihisevad tabletid, pulber, kapslid, lahused.

C-vitamiini hind on väike, mida saab osta mistahes apteegis.

Miks C-vitamiin aitab akne?

Askorbiinhape on võimas antioksüdant ja tal on suur roll immuunsuse tekkimisel ning inimkeha, millel on normaalsed kaitsvad omadused, võitleb tõhusamalt mikroobide, viiruste, bakterite, erinevate nakkushaiguste, sealhulgas akne vastu.

C-vitamiin Annustamine

Akne vabanemiseks hakkasin kasutama C-vitamiini suure annusega. Minu olukorras tapsin ma kohe ühe kividega kaks lindu: kohtasin samal ajal grippi ja akne.

Enne mind oli küsimus annuse kohta:
C-vitamiini päevane tarbimine on umbes 50-60 mg täiskasvanud, umbes 1 hernes. Ma otsustasin tarbida umbes 10 tükki päevas. Praktiliselt ainus juhtum, kus ma ei uurinud teisi raviallikate andmeid.

Esimene positiivne hetk tuli kolme päeva pärast, gripp peaaegu möödas. Tavaliselt raviti mind umbes nädal. See oli hea mõju, kuid mulle meeldis midagi muud.

Päevad pärast kümmet ilmusid esimesed muutused minu peamises probleemis, akne hakkas ilmuma harvemini, põletik kiirenes.

20. päev, ma võtan 10 tabletti päevas, lööve näole pooleks ja kõrvaltoimeid.

30. päev muutmata. Ma otsustasin suurendada annust 15-20 tabletile päevas.

Teisel ravikuul oli akne peaaegu kadunud, nii et mul oli suur meeleolu, kuid küsimus jäi sees: kui kaua see positiivne mõju kestab?

Nelja kuu jooksul ei olnud mul akne, ma vähendasin vitamiini päevaannust 10 tabletti päevas.

Umbes 5 kuud hakkas akne naasma ja astus järk-järgult oma varasemad ametikohad. Ma ei suurendanud annust, vaid vähendas seda järk-järgult päevaks.

Nüüd ma võtan askorbiinikursusi, mõnikord suurte annustena, kui ma hakkan haigestuma, mis aitab mul kiiresti kokku puutuda külmaga, mõnikord isegi täiendavaid ravimeid ei nõuta.

Video askorbiinhappe eeliste kohta:

Millises tootes on kõige rohkem vitamiin C E. Malysheva.

Askorbiinhape näole: kortsude ja vanusekohtade kasutamise tunnused

Kosmeetikas askorbiinhapet kasutatakse peamiselt pigmentpindade pleegitamiseks. Aga see pole seal, kus selle kasulikud omadused lõpevad. Nõuetekohaselt kasutamisel silub see kortse, leevendab armistumist ja aitab akne. Seetõttu ei ole halbade kosmeetiliste defektide või puuduste korral abi otsida C-vitamiinist.

Meede

Orgaanilise ainena tagab askorbiinhape sidekoe ja luukoe normaalse toimimise, on bioloogiliselt redutseeriv aine, ainevahetusprotsesside koensüüm ja antioksüdant. Selle toime nahale mõjutab selle multifunktsionaalsust:

  • taastab A- ja E-vitamiinide aktiivsuse, mis on tuntud noorendavate ja regenereerivate omaduste poolest epidermise suhtes;
  • muudab jume siledaks, ilusaks, tervislikuks;
  • normaliseerib niiskuse taset pärast päikese käes viibimist;
  • neutraliseerib palju mürgiseid aineid: tubakasuits, nahahaiguste patogeenid, raskemetallid;
  • tal on põletikuvastane toime, akne ja akne kuivatatakse ja desinfitseeritakse;
  • Sellel on võimas antioksüdatiivne toime, neutraliseerides vabu radikaale, mida peetakse üheks peamiseks naha varisemise põhjuseks;
  • peatab vähirakkude kasvu;
  • suurendab koorimise tõhusust;
  • võimaldab teil valgendada vanusepilte, lõpetades melaniini tootmise kudedes;
  • takistab haavandite teket;
  • annab naha elastsuse ja elastsuse;
  • osaleb aktiivselt kollageeni tootmisel, mis võimaldab selle kasutamist kortsude ja muude vanusega seotud muutuste vastu;
  • kitsendab laienenud poorid;
  • parandab naha tekstuuri ja tooni;
  • suurendab epidermise kaitsvaid funktsioone, suurendades selle vastupidavust agressiivsetele keskkonnamõjudele (ultraviolettkiirgus, madal temperatuur, õhusaaste) ja nakkustele;
  • kiirendab kudede paranemist, omab taastavat toimet, aitab vabaneda armidest ja armidest;
  • puhastab poorid hästi, eemaldab mustad laigud.

Seega on askorbiinhappe kasu nahale ilmne. Selle vitamiiniga saab peaaegu kõik kosmeetilised vead kõrvaldada.

Mõiste päritolu. Sõna "askorbiin" läheb tagasi ladina keelde: "anti" tõlgitakse "vastu", "scorbutus" - "scurvy". Selle tõsise haiguse tõttu kannatavad inimesed C-vitamiini puudumise tõttu.

Ohutusabinõud

Vaatamata sellisele rikkalikule kasulike omaduste paletile võib askorbinka olla tervisele kahjulik. Selle vitamiini kasutamiseks naha seisundi parandamiseks on mitmeid viise: allaneelamine (pulber ja tabletid), süstimine (ampullid) ja väljastpoolt (kõik vabanemise vormid). Enamik C-vitamiini aktiivse kasutamise vastunäidustusi puudutavad kahte esimest. Kuid happe välise kasutamisega peaks olema väga ettevaatlik.

Vastunäidustused:

  • allergia;
  • rasedus;
  • seedetrakti haigused;
  • kõrge palavik;
  • hemokromatoos;
  • hüperoksaluuria, neerukivitõbi;
  • ülitundlikkus;
  • glükoosi-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudus;
  • kuperoos;
  • urolithiaas;
  • avatud, värsked näohaavad;
  • antibiootikumide võtmine;
  • suhkurtõbi;
  • sideroblastne aneemia;
  • tromboosi kalduvus;
  • talassemia;
  • tromboflebiit.

Kõrvaltoimed:

  • kõhulahtisus;
  • sügelev lööve;
  • hüpereemia;
  • kõrvetised;
  • vere saasteained uriinis (pärast liiga kontsentreeritud lahuse sissevõtmist);
  • raske allergiline reaktsioon;
  • krambid;
  • iiveldus

C-vitamiini kasutamist naha hooldamiseks peate mõistma, et kõigepealt on tegemist happega, mille annus ja kontsentratsioon peaksid alati jääma normaalsesse vahemikku.

Ajaloo lehekülgede kaudu. 1927. aastal oli Ungari biokeemik Albert Szent-Gyori, esimene isoleeritud askorbiinhape.

Brändi kosmeetika hinnang

Brändi kosmeetika näole C-vitamiiniga

C-vitamiin kosmeetikas ei ole kaugeltki haruldane. Paljud tuntud firmad toodavad terve rea sorte askorbiiniga rikastatud tooteid. Ja nende hulgas on nii eelarvelised kui ka kallid pakkumised. Väike reiting näitab seda selgelt.

  1. C-vitamiini Formula Action Cream HISCV3 - koor kompositsioonis uuendusliku kompleksiga. Histomer (Itaalia). $ 72,6.
  2. Silmade seerum C SOOVITUS - silmade seerum. Püha Maa (Iisrael). $ 54,5.
  3. C-vitamiini seerumi puhas valge valgendav seerum. BeautyMed (Prantsusmaa). $ 54,2.
  4. Histo K kreemi väljutamine - taastav kreem. Histolab (Lõuna-Korea). $ 52,4.
  5. Luminous Exfolia Scrub Arbutin C-vitamiin on innovatiivne küpsis küpsele nahale. Coverderm (Itaalia). 28,9 dollarit.
  6. Ample Mask - vananemisvastane kortsude ampulli mask. Elizavecca Milky Piggy (Lõuna-Korea). 27,2 dollarit.
  7. FarmLine - toonik. Biomatrix (Prantsusmaa). $ 24,7.
  8. Lotion-aktivaator. Kosmoteros Professionnel (Prantsusmaa). $ 18,4.
  9. Vananemisplekist heledav mask. Absoluutne New York (USA). $ 3.9.
  10. Näomaski askorbiinhappega normaalsele nahale. Hadariki (Jaapan). $ 1.1.

Kas teadsite, et... askorbiinhape tööstuslikes kogustes saadakse glükoosist sünteesiga?

Rakendusmeetodid

Askorbiinhappe kasutamine näonaha hooldamiseks on erinev. Esiteks saate mesoteraapiaga ühendust võtta ilusalongiga. Teiseks võib alati kasutada C-vitamiini mis tahes vormi kodus.

Mesoteraapia

Askorbiinhapet kasutatakse laialdaselt näo mesoteraapias, et võidelda kortsude, vanuseliste ja armide vastu. Puhtas vormis ei tee süstid, kuid osana mezokokteyleyst loob ta tõelised imed nahaga. Seda täiendab suurepäraselt kollageen, taimeekstraktid, hüaluroonhape, tokoferool ja retinool.

Salongis teostab protseduuri professionaalne kosmeetik. Lõigatud piirkonda töödeldakse alkoholiga, sellele kantakse anesteetiline kreem, mis toimib väga kiiresti. Seejärel tehakse süstid eelnevalt märgitud punktides. Tavaliselt on vaja 8-12 süsti. Esimesed tulemused võivad olla märgatavad pärast päeva, kuid maksimaalse efekti saavutamiseks kulub umbes 5 seanssi (neid hoitakse 5-10 päeva järel). Ärge unustage, et C-vitamiini noorendamine sellisel viisil ei kesta igavesti: kortsud siluvad ja pigmendi laigud kergendavad mitte rohkem kui kuus kuud. Pärast seda protseduuri saab korrata.

Ilu kaadrid C-vitamiiniga

Askorbiinhappe mesoteraapiat peetakse väikese mõjuga ja see ei nõua erilisi rehabilitatsioonimeetmeid. Mõningatel juhtudel täheldati selliseid kõrvaltoimeid nagu ravitava piirkonna valulikkus, allergilised reaktsioonid (kõige sagedamini sügeluse vormis), turse, hüpereemia, hematoomid, papulid.

Ampullid

Askorbiinhapet saab osta ampullides mistahes apteegis ilma retseptita, mis on algselt mõeldud intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks.

Esiteks võib neid kasutada nende sihtotstarbeks, s.o läbida süstimiskäik. Lisaks sellele, et nad parandavad jõudlust füüsilise ja vaimse stressi ajal ning kiirendavad taastusravi pärast tõsiseid haigusi, mõjutavad tavapärased süstid ka naha seisundit: see silub silmatorkavalt ja uueneb.

Ampull askorbiin on väga mugav lisada erinevatesse kosmeetikatoodetesse - nii kaubamärgiga kui ka omatehtud. Selle vedelal kujul lahustub hästi kreemides ja maskides, vedelikes ja toonides. Kui lisate selle valmisproduktidesse, siis proportsioonid - 1 ampull (2 mg) - 1 tl (15 g) kogu koostisest. Olge ettevaatlik: te ei tohi mingil juhul oma nägu puhtalt puhastada askorbiinhappega - põletus on tagatud. Seetõttu lahustage see kõigepealt vees vahekorras 1 kuni 3. Saadud toonik on juba täiesti võimalik rakenduste, kompresside ja pühkimise jaoks.

Väliseks kasutamiseks on parem kasutada 5% ampulli lahust, kuna 10% on liiga kontsentreeritud.

Pulber

Ampullide asemel saate osta askorbiinhappe pulbrit. 1 kott sisaldab 2,5 grammi toimeainet. See lahustatakse 2,5 liitri keedetud jahutatud vees ja joobes sissetungi ja infektsioonide tagajärjel, samuti verejooksu ja raskete füüsiliste pingutustega. Annus - mitte üle 10 ml päevas. Pärast ravikuuri 7-10 päeva pärast muutub näonaha nahk elastsemaks, nahk paraneb, pigmentatsioon kaob.

Seda ravimvormi saab kasutada väliseks kasutamiseks. Selleks lahustatakse 1 kotike sisu 250 ml piima või ravimtaimi. Saadud vedelik kaks korda päevas, et pühkida kogu nägu (selleks, et pehmendada kortse) või mõningaid selle osi (näiteks vanuse laigud). Eriti hea on kasutada C-vitamiini pulbris, mis on ette nähtud kodu puhastamiseks, gommazhey ja muudeks koorimisvahenditeks.

Apteegi askorbiinhapet võib osta ka tablettide ja kapslite kujul. Naha seisundi parandamiseks näol saate juua juua vastavalt juhistele. Teine meetod on nende lihvimine ja nende lisamine kodu näomaski koosseisu, kuid ainult minimaalsetes kogustes, et mitte põletada.

Uudishimulik fakt. Kassid, erinevalt inimestest, toodavad iseseisvalt oma kehas askorbiinhapet glükoosist ja ei vaja selle tarbimist väljastpoolt.

Rakenduseeskirjad

Kodune mask askorbiinhappega

Askorbiinhappe nõuetekohane kasutamine on ohutuse pant. Enne abi saamiseks abi saamiseks võtke kodus kasutuse nüansse.

Omatehtud looduslike näomaskide valmistamiseks võite kasutada mitte ainult askorbiinhappe farmatseutilisi preparaate, vaid ka selle vitamiini poolest väga rikkalikke tooteid ja maitsetaimi. Nad toidavad nahka:

Aktiivselt kaasates need tooted maski, küllastate nahka C-vitamiiniga - lihtsalt ärge lubage üleannustamist. Ja veel mõned kasulikud nõuanded aitavad vältida pettumust tulemuste ja ebameeldivate tagajärgedega.

  1. Kasuta näole askorbiinhappega ühtegi toodet hästi aurutatud ja põhjalikult puhastatud nahal.
  2. Vältige orbitaalset piirkonda.
  3. Maksimaalne säritusaja mask - 15 minutit.
  4. C-vitamiin puhtas vormis, kokkupuutes õhuga, hävitatakse väga kiiresti ja muutub kasutuks. Selle vältimiseks tuleb ampull avada vahetult enne kasutamist.
  5. Metal blokeerib ka askorbeerimise kasulikud omadused, sattudes sellega keemilisse sidesse. Seepärast välistage oma kodu laboris kosmeetikatoodete valmistamiseks metallist tarvikute kasutamine (see kehtib lusikate ja kausidega). Eelistage portselani või klaasi.
  6. Maski eemaldamiseks puuvillast padruni ei piisa - kindlasti tuleb see sooja veega maha pesta.
  7. Pärast seda kantakse nahale toitev või niisutav kreem.
  8. Tänaval peale ei saa te 3-4 tundi minna. Sel ajal muutub dermis ultraviolettkiirgusele väga vastuvõtlikuks ja seda tuleb kaitsta.
  9. Maskide kasutamise sagedus - 2 korda nädalas, 1-1,5 kuud. Edasised kosmeetikud soovitavad teha igakuise intervalliga ja korrata kursust uuesti.
  10. Askorbiinhape on täiuslikult kombineeritud vananemisvastastes maskides tokoferooli ja retinooliga.
  11. Ärge hoidke kosmeetikavahendeid külmutatud C-vitamiiniga.
  12. Optimaalne aeg sellise kosmeetika rakendamiseks - tund enne magamaminekut.

Ja ärge unustage testida uut toodet askorbiiniga, veendumaks, et nahk reageerib sellele vitamiinile ilma kõrvaltoimeteta, sest see on kõige tugevam allergeen. Muide, glükoos, mida sageli leidub selle happe omatehtud maskide retseptides, ainult suurendab selle ärritavat toimet.

Väike saladus Kas soovite askorbiinhappe kosmeetikatoodete maksimaalset kasu saada? Seejärel peate loobuma suukaudsetest rasestumisvastastest vahenditest ja aspiriinist: need vähendavad selle vitamiini imendumist ja imendumist.

Retseptid

Kodus võib valmistada askorbiinhapet ja maskid ning koorimised ja kreemid. Valige retsept - ja nautige tulemust.

  • Silmamask

Puhast askorbiinhapet ei tohi kasutada silmade ümbruses nahal. Kuid vastava maski koostises, kus on palju pehmendavaid koostisosi, on see täiesti võimalik. Saadud segu on näole piisav dekolteeritud tsooniga.

Segage 15 ml looduslikku jogurtit 30 grammi granuleeritud suhkruga (selles retseptis ei saa seda asendada glükoosi ega meega). Jäta 15 minutit. Lisage 2 tilka Neroli aromaatset õli. Segage. Vala 1 ampull (10%) või 2 ampulli (5%) C-vitamiini segusse. Lõika puuvillane ketas segus 2 pooleks ja niisutage seda silmadega.

  • Kortsusmask

Peenestage 50 grammi rasva kodujuustu 10 grammi suhkru või glükoosiga, jäta 10 minutiks. Lisage ühe A-vitamiini õli kapsli sisu ja 2 tilka aromaatse õli-ylang-ylangi, segage hoolikalt. Vala 1 ampull (10%) või 2 ampulli (5%) C-vitamiini, segada väga kiiresti ja rakendada kohe puhastatud näole ja dekolte.

  • Akne mask

Segage 1 spl. lusikatäis kahte liiki kosmeetilisi savi - roheline ja roosa. Saadud värvitud pulber lahjendatakse väikese koguse sooja mineraalveega (mitte üle 45 ° C), et saada segu kreemjas konsistents. Lisage 2 spl. lusikad madala rasvasisaldusega kefiiri või looduslikku jogurtit. Lisage 10 grammi glükoosi või suhkrut (võite asendada sama koguse meega). Segage kõik põhjalikult. Jäta 5 minutit. Vala 1 ampull (10%) või 2 ampulli (5%) C-vitamiini segusse, segada kiiresti ja puhastada kohe puhastatud näole. Akne ja mustade laigude vabastamiseks selle maski abil saate seda teha kahe nädala jooksul iga kahe päeva järel lööve.

  • Väsimusmask

Ideaalne, kui teil on vaja vaadata värsket ja puhata ühe tunni pärast. 1 keskmise suurusega küpsetatud banaanipähkli puust uhmriga. Lisage 15 g hapukoort, 5 grammi suhkrut ja sama palju kakaopulbrit. Jäta 15 minutit. Vala 1 ampull (10%) või 2 ampulli (5%) C-vitamiini segusse, segada kiiresti ja puhastada kohe puhastatud näole. Võite taotleda vastavalt vajadusele (enne pidustusi) ja saate - kord nädalas. See tööriist pingutab kõik vanusekolded ideaalselt, eemaldab visuaalselt helbed ja teine ​​lõug.

Maski kasutamisel olge äärmiselt ettevaatlik. Enne väljumist ärge unustage panna päikesepõletuse vältimiseks oma nägu vundamendile, mille SPF on vähemalt 50 -.

  • Valgendamismask vanuselistel kohtadel

Segatakse 5 grammi askorbiinhappe pulbrit 5 ml astelpajuõli lisamisega, lisatakse 10 grammi granuleeritud kohupiima, viige soovitud konsistentsini kindlalt roheline tee.

  • Askorbiline koorimine

C-vitamiini pulber lahjendatakse kreemja konsistentsini. Kandke puhastatud nahale kõva harjaga. Jäta 5-6 minutit. Enne pesemist hõõruge tööriista masseerivate liigutustega näole.

  • Toitev kreem

Segatakse 25 ml kookospähklit ja 100 ml viinamarjaõli, lisatakse 5 ml lanoliini ja 10 grammi mesilasvaha. Kuumutage segu mikrolaineahjus 40 sekundit. Lisage 150 ml mineraalvett, süstige 80 ml aloe mahla. Crush 10 tabletti C-vitamiini, lisage saadud pulber koorele. Segage, rikastage koort 2-3 tilka patšuli eeterlikku õli või ylang-ylangiga. Beat segistis.

Askorbiinhappe maksimaalset toimet nahahoolduse vahendina saab saavutada mesoteraapia abil. Samas on süstid üsna valusad ja mitte igaüks ei saa süstida, seega jäävad tootjad C-vitamiiniga kaubamärgid ja omatehtud kosmeetika.

C-vitamiini megadoosid aitavad akne vabaneda

Kas C-vitamiin suudab akne naha eemaldada? Täna me arutame võimas akne ravi täiendus, täiesti salajane relv, väga odav ja taskukohane, mis on vaadanud meie nägu juba aastakümneid. Me arutame C-vitamiini - ühte 32-st vitamiinist ja mineraalist, mida inimestel on vaja ellu jääda. Võib-olla ütlete, et akne C-vitamiin on kasutu, noh, me ütleme, et sa võtsid selle valesti.

Seda vitamiini võib pidada maailma kõige ohutumaks ja parimaks toitumiseks. Kõige tähtsam on see tuntud oma kasuliku mõju kohta immuunsüsteemile, kuna see aitab ravida külmetust ja grippi ning kiirendab haavade paranemist.

Kuid see on ka monstrineeritud alahinnatud toitaine paljudes tervise valdkondades.

Aastal 2009 kasutas üks perekond sigade katku puhkemisel C-vitamiini annuseid, et päästa oma surnud isa Allan Smith. Arstid nõustusid ühehäälselt, et ta on lootusetu. Smith keeldus vastumeelselt elu toetamisest, seetõttu süstiti perekonna nõudmisel C-vitamiini 25 g-ndatega, hoolimata asjaolust, et päevane piirang oli 0,06 grammi kaks korda päevas. Arstide tõeline plaan oli tõestada, et ravi oli kasutu.

Päeva jooksul aga said Smithi kopsud tagasi hapniku töötlemise võime. Arstid eitasid ilmset, ütles, et see oli lihtne kokkusattumus ja ta oli õnnelik. Kui ravi lõpetati, halvenes Smithi seisund taas. Mitmed kohtuprotsessi ohud aitasid ravi jätkata ja peagi vabastati hr Smith haiglast.

Nüüd paljud arstid eitavad jätkuvalt pimedalt C-vitamiini rolli, kuid selle megaoodid näitavad hämmastavat mõju paljude haiguste, võib-olla isegi vähi, ennetamisele.

Mis on C-vitamiin?

Askorbiinhape on oluline toitaine. See vees lahustuv vitamiin on inimestele vajalik mitmel põhjusel, eriti selle antioksüdantide tõttu. See toimib oluliste ensüümide kofaktorina ja osaleb kollageeni sünteesis.

Aktiivne vorm on L-askorbaat (askorbaat on askorbiinhappe funktsionaalne ühik). L-askorbaat on nõrk hape, mis on struktuurselt sarnane lihtsatele suhkrutele, nagu glükoos.

C-vitamiini võib saada nii taimedelt kui loomadelt.

Inimestel ei sünteesita, kuid loomad on selles suhtes õnnelikumad. Seetõttu on loomamaks selle aine väga rikas allikas. Samuti esineb see austrites, röstitud tursavarades ja loomapiimas.

Kahjuks kaob enamik taimsetes ja loomsetest allikatest pärit vitamiini valmistamise ajal ja see laguneb toiduainetes pärast pikaajalist ladustamist. See hävitatakse kuumutamise ja ensümaatiliste mõjude tõttu ning kuna see on vees lahustuv vitamiin, pestakse see veega.

Soovitatav päevane annus on 60 mg kuni 2 g päevas.

Sellest artiklist saate teada:

C-vitamiin puhastab akne nahka

See ei ole kunagi olnud populaarne akne patsientide hulgas. Kuid vaadake ühe uuringu andmeid.

Teadlased kogusid 60 naist vanuses 16–22 aastat ja jagasid need neljaks rühmaks:

1) rasvumine aknega,

2) rasvumine ilma akneta,

3) akne tavaline kaal,

4) normaalne kaal normaalse nahaga.

Mõõdeti beeta-karoteeni, E-vitamiini, A-ja C-sisaldust veres, tulemused on väga huvitavad: akne patsientidel on veres C-vitamiini keskmiselt 40% vähem kui puhta nahaga patsientidel.

See näitab, et akne patsientidel puudub selgelt askorbiinhape. Isegi ülekaalulised inimesed, kes söövad palju, ei saa toidust kõiki vajalikke toitaineid.

Näiteks Ameerikas on 31% inimestest C-vitamiini puudulikud ja akne patsientidel on ülaltoodud uuringu kohaselt veelgi suurem risk.

Akne kurikuulus põhjus on vabad radikaalid.

Ilmselt on akne C-vitamiin väga oluline, kuid miks? See on inimese toitumises kõige rohkem vees lahustuv antioksüdant.

Antioksüdandid on akne peatamiseks otsustava tähtsusega. Nad tungivad näole sebumisse ja takistavad skvaleeni komponendi oksüdeerumist, sest just skvaleenperoksiid blokeerib poorid.

Seetõttu võib askorbiinhape tõhusalt ravida akne. See on peamine elektronide doonor vabade radikaalide vastu, mis on peamine meetod, mille abil antioksüdandid vabastavad vabu radikaale.

Samuti suurendab see elektronide taastumise vabade radikaalide koguvoogu ja kaitseb paljusid erinevaid oksüdeeritud kudesid, nagu valke, samuti mõningaid lipiide, vaatamata sellele, et nad ei ole isegi rasvlahustuvad.

Askorbiinhape ei kaitse happe oksüdeerumise eest, sest see töö on seotud rasvlahustuvate antioksüdantidega, näiteks E-vitamiiniga. Siiski võib see akne ära hoida muul viisil.

Mida rohkem C-vitamiini veres on, seda vähem vabu radikaale ammendavad antioksüdandid, mis kaitsevad keha blokeeritud pooride eest, nimelt vitamiinid E ja A.

Lisaks takistab see kaudselt ummistunud pooride ja mustpeade teket, kuna see tungib epidermise koesse. Suured C-vitamiini kogused katkestavad vabade radikaalide ahelad, enne kui nad levivad läbi kudede ja jõuavad sebumini.

On mõningaid tõendeid, et naha C-vitamiini määroosid reguleerivad otseselt põletikuvastaste kemikaalide vabanemist, mis on vastutavad akne eest, näiteks interleukiin-6 ja interkin-1beta.

C-vitamiini megadoos epidermis kaitseb ka päikesepõletike eest päikese käes. See vitamiin ei ole tõeline päikesekaitse, sest erinevalt A-vitamiinist ei kaitse see otseselt rakke ultraviolettvalgust.

Aga ta suudab tõhusalt võidelda akne vastu, neelates palju vabu radikaale.

Niisiis, andkem mõningaid ilmseid fakte, mida tõestavad uurimistulemused.

Esiteks vähendab askorbiinhappe (C-vitamiini põhikomponent ja selle kõige sagedamini kasutatav vorm) paiksel manustamisel oluliselt ultraviolettkiirguse tekitatud kahju.

Teiseks vähendab askorbiinhappe lisamine toidule oluliselt kasvajate ja UV-valguse põhjustatud naha kasvamist.

Kolmandaks on hästi teada, et C-vitamiini transporteri valgusisaldus suureneb päikesevalguse mõjul nahas, mis näitab, et see on automaatne vastus ultraviolettvalguse põletikule. Kuid kui teil on C-vitamiini puudus, siis see automaatne kaitse ei toimi.

Antioksüdant ja akne

Võib-olla on askorbiinhappe kõige huvitavam antioksüdantne jõud suurendada teiste toitumisvastaste antioksüdantide hulka, mis võivad akne ravida.

On olemas üks võimas antioksüdantide rühm, mida nimetatakse katekiinideks. Neid leidub paljudes toiduainetes ja kuulsamas rohelises tees.

Katehhiinid hävitavad palju vabu radikaale, kuid nad on ka inimese soolestikus väga ebastabiilsed. Ainult 20% teekatšiinidest jäävad pärast seedimist.

Aga rohelise tee segamine sidrunimahlaga, mis on rikas C-vitamiiniga, suureneb katehhiinide biosaadavus 80% -ni.

Kõige kuulsam akne antioksüdant on epikatekiin-3-galaat, mis on vastavalt 25 korda ja 100 korda efektiivsem kui C-vitamiin ja E-vitamiin.

C-vitamiin vähendab stressihormone

Liigne stressihormoonide kogunemine veres põhjustab akne puhanguid. Madalamaid ja tõhusamaid lahendusi stressist põhjustatud akne vastu võib pidada C-vitamiiniks ja magneesiumiks.

Vanad legendid, mis põhjustavad akne teket, on täiesti tõesed. Kõik vaimse ärevuse signaalid näitavad, et neerupealised peavad vabastama kortisooli (organismi peamine hormoon, mis põhjustab stressi füsioloogilisi mõjusid, nagu kiire südamelöök, kõrge impulsi ja higine palm).

Kortisool on mõõdukalt täiesti ohutu, kuid näol tekib õudusunenägu, kui see järsult tõuseb. Lisaks aknele on võimalik seedehäired ja aeglane haavade paranemine.

Igasugune kortisooli inhibeeriv toit on kasulik akne patsientidele. C-vitamiin neutraliseerib täielikult kortisooli ebanormaalselt kõrge taseme veres.

Saksa teadlased tegid klassikalisele stressile 120 osalejat: ülesanne ühendas intervjuu ja matemaatiliste probleemide lahenduse. Pooled osalejad olid määratud suure annusega C-vitamiini - 1000 mg võrreldes teise - ainult 60 mg.

Inimesed, kes võtsid C-vitamiini annust, kogesid vähem stressireaktsiooni sümptomeid, kaasa arvatud kõrge vererõhk ja kõrgenenud kortisooli tasemed.

Sarnane uuring viidi läbi ka sportlastega: 45 meest said 1500 mg C-vitamiini päevas ja analüüsiti kortisooli tõusu. Nad võtsid selle seitse päeva enne võistlust, võistluse päeval ja kaks päeva hiljem. Teised sportlased said kas 500 mg C-vitamiini või platseebot.

Teadlaste sõnul olid kortisooli tasemed C-vitamiini rühmas oluliselt madalamad kui platseeborühmas.

Loomadega on läbi viidud palju uuringuid ja mõned neist on näidanud, et C-vitamiin tühistab peaaegu täielikult akne teket põhjustavad stressireaktsioonid.

Siin on veel üks näide: suurenenud emotsionaalse stressiga kitses sünteesitakse iga päev kuni 100 000 mg C-vitamiini.

Arvestades, et inimkehas ei ole seda iseenesest toodetud, on soovitatav ööpäevane soovitatav annus 60 mg liiga väike ja selle annuse kerge suurenemisega on hüpervitaminoos peaaegu võimatu.

Nüüd teate nüüd, et C-vitamiin on teie keha tavaline relv stressiga toimetulekuks, kuid erinevalt loomadest ei ole meie riigis seda sünteesitud. Me kaotasime selle võime ebaõnnestunud geneetilise mutatsiooni tõttu.

C-vitamiin suurendab kollageeni tootmist

C-vitamiin ise akne ei ole imerohi, sest see mõjutab naha puhastamist kaudselt, suurendades selle üldist seisundit, suurendades kollageeni taset.

Kollageen - naha peamine struktuurvalk, mis tagab kõigi oluliste valkude ja kudede struktuuri.

30% kogu inimorganismi valgust on kollageen. See takistab kortsude teket, suurendab naha vedelikku ja mõjutab tõeliselt naha tooni ja sära.

Tänapäeval on kollageen väga kiiresti ammendatud. Sigaretisuits, õhusaaste ja kosmeetika kemikaalid, mis võivad olla ka akne peidetud põhjus, hävitavad kollageeni kergesti ja muudavad selle kasutuks.

Päikesevalgus mõjutab nahka samamoodi, eriti kui teil puudub akne jaoks loomulik päikesekaitsetoodete vitamiin, nagu A- ja E-vitamiin.

Kollageen moodustub organismis aminohapetega glütsiiniga ja proliiniga kollageeni eelkäijaks. Seejärel luuakse kollageen ise. See koosneb aminohapete kolmikutest, millest glütsiin, proliin ja lüsiin on tingimata olemas.

Ilma C-vitamiinita ei saa need aminohapped toimida. Selle puudus viib defektse kollageeni moodustumiseni, mille tagajärjel muutub nahk nõrgemaks ja akne ilmub.

Zinga oli sadu aastaid kestnud Briti impeeriumi meremehi. Kui selgus, et tegemist on lihtsa C-vitamiini puudujäägiga, tõid kõik kaugekõnede kaptenid kindlasti kaasa tsitrusviljade kasti.

Scurvy algab nõrkusega, seejärel ilmuvad verejooksud ja käte ebameeldivad laigud. Tsinga ilma nõuetekohase ravita lõpeb surmaga veresoonte nõrgenemise ja nõrkuse tõttu.

Mida need sümptomid on ühised? Kõik need on põhjustatud struktuursete kudede nõrgenemisest, mis on tingitud kollageeni tootmise halvenemisest C-vitamiini puudumise tõttu.

Loomulikult ei ole akne mõju tühistatud. Nahk ei lagune tükkideks, kuid see muutub nõrgemaks paljude ohtude ees ja reeglina vähem atraktiivseks.

Normaalse kollageenmaatriksi moodustumine epidermis on esimene samm haavade paranemisel, mistõttu kollageen aitab kaasa ka vanade akne jälgede paranemisele.

C-vitamiini toiteallikad

Nüüd on peamine akne ravi õige dieedi järgimine. Isegi kroonilise stressi korral on C-vitamiini tarbimise suurenemine oluline ravi prioriteet.

On vaja süüa mitmesuguseid taimsete saadusi. Looduses leidub C-vitamiini peaaegu alati puuviljades ja köögiviljades, välja arvatud mõned mereannid nagu krabid, austrid ja lõhe.

Marjad, õunad, banaanid ja tsitrusviljad on head allikad. Marjad on saadaval rohkem: maasikad, vaarikad, murakad, mustikad, mustikad, jõhvikad.

Pea meeles, et orgaanilised marjad sisaldavad tavaliselt palju rohkem vitamiine ja antioksüdante.

Lisaks ei ole marjad praktiliselt nakatunud pestitsiididega, millest paljudel on tugev põletikuline ja hormonaalne hävitav toime, mis põhjustab akne.

Cruciferous köögiviljad, nagu brokkoli, on veelgi parem C-vitamiini allikas kui maasikad, samuti spinat, lillkapsas, Brüsseli idud ja lehtköögiviljad.

Siiski peate meeles pidama, et köögiviljade vitamiinide sisaldus võib ebaõigesti valmistamisel väheneda. On teada, et keetmine hävitab C-vitamiini ja kõik toitained satuvad vette, mida me seejärel voolame.

Parim viis köögiviljade valmistamiseks kõigi vitamiinide säilitamisega on aur.

Kartulid sisaldavad C-vitamiini korralikku annust. Näiteks tüüpiline 400 grammi kiibi serveerimine sisaldab 128% vitamiinide päevast kogust. 100 g apelsini sisaldab 88%, 100 g klementiini - 81% ja 100 g mandariini - umbes 50%.

C-vitamiin akne raviks antibiootikumidega

Askorbiinhappel on toetav roll akne ravis, eriti tetratsükliini antibiootikumide abil.

Tetratsükliini ja selle analooge, näiteks minotsükliini ja doksütsükliini, kasutatakse sageli akne raviks, sest nad on efektiivsed akne põhjustavate bakterite nagu P. acnes ja Staphylococcus epidermis vastu.

Kuid neil tetratsükliin-antibiootikumidel on üks ühine kõrvaltoime: nad teevad naha valgustundlikuks. See tähendab, et hüperpigmentatsiooni tõenäosus suureneb.

Tetratsükliini antibiootikumid põhjustavad ka naha pehmete kudede, hammaste, luude värvumist ja isegi kilpnäärme värv võib muutuda.

Kuna hüperpigmentatsiooni põhjustab oksüdatsioonireaktsioon, takistavad sellised kõrvaltoimed sellised antioksüdandid nagu C-vitamiin.

Seda teooriat kinnitas 2007. aastal ajakirjas Aesthetic and Reconstructive Dentistry avaldatud uuring, kus avastati, et askorbiinhappe lisamine võib takistada minotsükliini põhjustatud hüperpigmentatsiooni.

Kuidas saada õige vitamiiniannus?

Tervislik toit sisaldab muidugi kõiki inimkehale vajalikke aineid. Kuid on kaks probleemi.

Esiteks on C-vitamiini sisaldus liiga väike, et saada akne raviks maksimaalset kasu. Kitsed sünteesivad stressi korral 100 000 mg päevas. Arvatakse, et eelajaloolised inimesed sõid kuni 1000 mg päevas koos puuviljades rikkaliku troopilise toitumisega.

Teiseks on 20. sajandi keskpaigast alates puuviljade ja köögiviljade C-vitamiini tase langenud. Kushi Instituudi analüüs näitas, et 12 erinevas köögiviljas vähenes C-vitamiini keskmine tase aastatel 1975–1997 30%.

Leiti, et lillkapsas sisaldab 1975. aastaga võrreldes 40% vähem C-vitamiini. Sibulad kaotasid 36%, kapsas 31,9% ja vesikoor 45,6%.

Kuidas saab normaalne inimene akne raviks piisavalt?

Nüüd müüvad nad hulk toidulisandeid, näiteks camu-camu. Üks tl või umbes 5 grammi sisaldab üle 600 mg (rohkem kui 1000% soovitatavast ööpäevasest annusest).

Lisaks on see looduslik C-vitamiin, mis säilitab kõik seedetrakti imendumiseks vajalikud ensüümid. Cama-camu pulber sisaldab ka teisi toitaineid: valiini, seriini ja leutsiini aminohappeid ning galaktilisi ja antioksüdante.

Või sama askorbiinhape jõuab teie päästmisse, kuigi te ei tohiks sellega liiga palju ära võtta.

Puhas askorbiinhappe pulber (vitamiin C) on suurepärane strateegia akne vältimiseks ja üldise naha tooni parandamiseks.

Suureid annuseid 1000 mg võib pidada ohutuks, kuna C-vitamiini liig eritub uriini kaudu. Allan Smithile süstiti 50 000 mg päevas ja ta taastus sigade katkust.

Kuid pidage meeles, et uuringutes, mis näitavad kõrvaltoimeid, nagu peavalu, iiveldus ja oksendamine, kasutati askorbiinhappe sünteetilist lisandit, mitte looduslikku C-vitamiini.

Enne oma kehaga tehtavate katsete läbiviimist konsulteerige oma arstiga.

Isegi pennibort askorbiinhape võib aidata akne ja mustad täpid!

Isegi lihtne askorbiin aitab teil võidelda puhta näo eest tänu headele kaitsvatele, põletikuvastastele, regenereerivatele ja puhastavatele omadustele.

Väärib pennigi kallutamist ja seda saab osta mistahes apteegis. Miks mitte proovida?

Askorbinku peab armastama mitte ainult maitset!

Askorbiinhape on kehale väga kasulik vitamiin, kuid kui me räägime askorbikumi toimest nahale, on sellel järgmised kasulikud omadused:

  • Askorbiinhappe peamised kasulikud omadused on naha immuunsuse kaitse ja stimuleerimine. See on C-vitamiin, mis aktiveerib naha kaitsemehhanisme, mis aitab paremini toime tulla põletiku ja rasu ülemäärase (või ebapiisava) vabanemisega.
  • Põletikuvastane omadus - teine ​​eelis ascorbing. Askorbiinhape rahustab nahka ja aitab leevendada ärritust.
  • Taastav vara - kolmas argument C-vitamiini kasutamisest akne vastu. Ascorbicum kiirendab oluliselt väikeste haavade paranemist, mis loob eeldused selle kasutamiseks plekkide, märkide ja armide abina.
  • Sellel on hea puhastav toime ja pingutatakse poorid.
  • Ascorbicum parandab naha tekstuuri ja nahka.

Osta askorbiinhape võib olla mis tahes apteegis. Seda toodetakse tablettide kujul, pulbrina ja ampullidena. Võite kasutada kõiki kolme võimalust, kuid pulber ja ampullid on mugavamad.

Askorbinki lihtsaim mask - ainult 2 koostisosa!

Akne vastu askorbiinhapet kasutatakse kõige sagedamini maskina. Valmistamiseks on vaja askorbiinpulbrit või jahvatada 2 hernest hapet kahe lusikaga.

Lihtsaim retsept on pulbri lahjendamine mineraalveega. Selle tulemuseks peaks olema mitte liiga vedel segu, mida tuleb nahale rakendada.

Kandke mask 15 minutiks probleemidele (kas akne, laigud või komöödoonid). Peske seda sooja veega. Püüdke vältida maski saamist silmade ümbruses olevale alale. Rakenda see mask mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

Askorbiinhappe maski võib kasutada nii akne kui ka mustade täppide ja isegi akne puhul. Iga probleemi puhul toimib aspiriinimask ise.

Ja kui C-vitamiin toimib hästi akne ja akne puhul, siis võin komedoonidest pakkuda teile paremat alternatiivi - mask, mis sisaldab želatiini ja musti täpid. Pärast seda tahate visata prügikasti kõik puhastusribad, ma garanteerin!

Askorbiin ampullides - abi mustade punktide ja akne vastu

Enne apteegi askorbiinide ostmist veenduge, et võtate madalaima happe kontsentratsiooni. Kasutage vitamiini vedelat versiooni mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Niisiis puhastage nahk tavaliste vahendite abil. Seejärel pühkige nägu „vedelas askorbiinis“ puuvillast padruniga. Ärge ravige silmade ümbrust. Võtke 15-minutiline paus ja ilma nahka puhastamata kasutage nahale tavalist toitvat kreemi.

Mis on tegevus? Pryshchikami vahendid küpsevad kiiremini, leevendavad põletikku, mustad täpid kergendavad ja neil on puhastav toime ning laigud aitavad kiiresti kaduda.

Ja kus on ülevaated?

Mida inimesed ütlevad? Aknast ja mustadest punktidest saadud askorbiinhappe kasutamise ülevaated näitavad, et isegi lihtne askorbaat võib olla kasulik vahend ilusa naha eest võitlemisel. Minu jaoks on parimad kommentaarid kommentaarides. Ja kui teil on midagi jagada - jätke oma ülevaade allpool, me oleme selle üle rõõmsad!

Askorbiinhappe eelised nahale

Enamiku ekspertide sõnul saab ilus keha ja nägu pakkuda ainult tervet ja puhast nahka. Selle dermise seisundi säilitamiseks saate kasutada erinevaid tehnikaid ja vahendeid, millest üks on C-vitamiini kasutamine. Selle aine kasu nahale on tohutu. Askorbiinhape aitab akne vastu, pleegitab ja uuendab dermist ideaalselt.

Askorbiinhappe omadused

C-vitamiin on vajalik naha tervisele ja nooruslikkusele, kuna ainult selle aine normaalse kontsentratsiooniga kehas toimub tema enda kollageenikiudude õige süntees, säilitades dermise elastsuse ja tasandades voldid. Lisaks aitab askorbiinhape rakkudel vastu seista päikesevalguse negatiivsetele mõjudele ja normaliseerib kõik rakulised funktsioonid.

C-vitamiini on võimalik osta vabas müügis mis tahes apteegi võrgustikus ilma retseptita ja väga tagasihoidliku hinnaga. Askorbiinhapet müüakse ümmarguste tablettidena, valge pulbrina või vedelal kujul ampullides.

C-vitamiin on vajalik kogu organismi normaalseks toimimiseks, mistõttu on vaja pidevalt tagada, et kõrge sisaldusega aineid esineb iga päev toidus. Elemendi puudumisel algab paljude kudede kahanemine, sealhulgas sidekude, suureneb verejooksu oht ja erinevate haiguste teke ning dermise seisund halveneb.

Kui keha saab vajalikku kogust vitamiine, peamiselt askorbiinhapet, on see palju parem, et seista selliste elementide nagu vabade radikaalide hävitavale toimele. Selle tulemusena aeglustub vananemisprotsess, dermise erinevad kahjustused paranevad kiiremini, epidermis muutub siledaks ja puhtaks.

Tegelikult nimetavad paljud naised seda lihtsat ja taskukohast ainet kodurühma jaoks suurepärase abinõuna, mis võimaldab säilitada naha, värskuse ja nooruse ilu.

Aine kasutamine

Täieliku efektiivsuse tagamiseks manustatakse C-vitamiini vedelat lahust mesoteraapiaga otse naha alla, nii et kõigi dermise kihtide rakud saavad väärtusliku komponendi ilma teiste kudede tarbimata. Samuti on askorbiinhape sageli erinevate mezokokteyley komponentide osa, kuid puhtal kujul naha alla ei süstita. Kõige sagedamini segatakse C-vitamiini loodusliku päritoluga taimeekstraktidega, vedelas kollageenis, retinoolis, hüaluroonhappes ja tokoferoolis.

Selline protseduur on ohutu, kui seda kvalifitseeritud isik kvalifitseerib. Kaadrid põhjustavad vaid vähest ebamugavust, sest selleks kasutatakse väga õhukesi nõelu. Nahahoolduse valdkond, paljud olulised protsessid käivituvad selle rakkudes, mille tulemusena algab vananemine ja pigmentatsioonipeatuse moodustumine, kollageeni kiudude aktiivne süntees, toon ja jume tase välja. Vereringe parandamine kohalikul tasandil.

Menetluse varianti võib pidada mezorolleri kasutamiseks, mida saab kasutada (kui seda nõuetekohaselt käsitseda) kodus. Enne töötlemist tuleb nägu põhjalikult pesta, kasutada askorbiinhappe lahust, mis on segatud retinooliga ja tokoferooliga, ja kõndida mezorolleriga massaažijoonte suunas. Teil on võimalik töötlemine läbi viia ja muul viisil. Sellisel juhul tuleb pestud nägu kõigepealt läbida mezoroller, mille järel tuleb kohe kasutada askorbiinhappel põhinevat toitainekoostist ja jätta see pooleks tunniks.

Pärast dermise ravi mezorolleriga on peaaegu alati kerge paistetus, naha turse ja punetus, mida paljud tajuvad kõrvaltoimetena. Tegelikult on see normaalne naha reaktsioon mikroskoopilisele, kuid väga paljudele kahjustustele. Sarnased sümptomid kaovad tavaliselt iseenesest vaid mõne tunni jooksul, samuti pärast salongi töötlemist.

Muidugi ei ole mesoteraapia, nii salong kui ka kodu, ainus viis väärtuslikuks askorbiinhappeks. Selle aine lahus võib osta igast apteegist tavalistes ampullides. See on ette nähtud kehasse intramuskulaarseks või intravenoosseks süstimiseks, nii et saate lihtsalt läbi viia teatud süstimiskäigu. Selle teraapia tulemus ei ole mitte ainult dermise uuendamine ja selle elastsuse parandamine, vaid ka vaimse ja füüsilise plaani efektiivsuse suurenemine ning tervise ja seisundi üldine paranemine.

Vedelaid lahuseid ampullides saab sisestada mitmesugustesse kosmeetikatoodetesse, sealhulgas omatehtudesse. Askorbiinhappel on eriline struktuur, mistõttu on see kergesti segatav erineva tihedusega ja rasvasisaldusega maskide ja kreemidega ning lahustub kiiresti ka toonikas ja vedelikes. Kui proportsioonide järgimiseks on vaja segamist. 15 g (ml) valitud toodet tuleb sisestada 2 grammi (ühe ampulli sisu) C-vitamiini.

Puhas vormis ei saa ampullide lahust nahale kanda, kuna sel juhul saab dermis erineva intensiivsusega tagatud põletuse, mis nõuab pikaajalist taastumist. Et ravida nägu ainult askorbiinhappega, tuleb seda lahjendada puhta veega, lisades ühe osa C-vitamiinist 2 osale vedelikku.Saadavat kompositsiooni saab kasutada kompresside hoidmiseks, rakenduste rakendamiseks ja tavapäraseks pühkimiseks.

Kui askorbiinhapet kasutatakse väliselt, on parem valida 5% lahuse kontsentratsioon. Apteegikettides leidub 10% lahust, kuid välistingimustes on selle kontsentratsioon liiga kõrge.

Lisaks ampullidele on apteekides võimalik osta C-vitamiini pulbris, ühe kotikese mass on antud juhul 2,5 grammi. Raviva lahuse valmistamiseks tuleb kotike valada külma keedetud vette (2,5 liitrit, suhe 1 grammi liitri kohta). Võtke see lahus sisse 10 ml päevas ja seda kasutatakse dermise pühkimiseks. Pärast 10-päevast sarnast ravi, paraneb naha seisund märkimisväärselt, pigmentatsioon kaob pinnalt, toonid siluvad, toon suureneb ja elastsus suureneb.

Sageli kasutatakse askorbiinhappe pulbrit ka omatehtud kosmeetikatoodete, näiteks vedelike ja toonikute valmistamiseks. Selleks võtke klaas (250 ml) ravimtaimede või omatehtud piima keetmiseks, lisage üks pakettpakke. Valmis lahendus peate nägu pühkima kaks korda päevas.

Pulbrit kasutatakse ka kodumajapidamiste, mitmesuguste koorikute ja looduslike koorimisvahendite valmistamiseks, kuna askorbiinhape lahustab täielikult stratum corneumi surnud rakud ja pooride sisu.

Te võite osta C-vitamiini erinevates apteekides nii tablettide kui ka toidukapslite kujul. Te saate neid võtta kursuse siseselt, et terveks kehaks ja dermikseks. Siiski võib tablette pulbristada ja väikese koguse süstida maskide segusse. Aine kontsentratsioon peaks olema minimaalne, et mitte tekitada derma kahjustusi ja põletada.

Askorbiinhappe kasutamise tingimused

Selliste tööriistade kasutamise tõhususe ja ohutuse tagamine on nende kasutamise teatud reeglite järgimine. Näiteks ei ole vaja osta apteeki vedelat askorbiinhapet ja karta seda põletavate preparaatide kasutamisel, sest võib kasutada alternatiivset meetodit. Ravimite asemel võite kasutada puuvilju, marju, isegi rohelisi ja köögivilju, mis on selles vitamiinis rikas ja dermise jaoks ohutumad, tingimusel et te ei ole allergiline.

Nende toodete hulka kuuluvad: maasikad, vaarikad, viburnum, porgand, apelsinid ja muud tsitrusviljad, petersell, toores kartul, valge kapsas, kiivi, karjamaa marjad, sõstrad (must ja punane), astelpaju, dogrose, spinati rohelised, tilli- hapu. Nad sisaldavad palju C-vitamiini ja muid tooteid, kuid dermise hooldamiseks on parem valida üks ülaltoodust, sest need võivad anda nahale maksimaalse väärtusliku komponendi.

Selliste toodete põhjal võib teha mitmesuguseid maske, kuid on oluline võtta arvesse nende kasutamise soovitusi, eelkõige:

  • Kasutage C-vitamiinil põhinevaid preparaate, olenemata nende tüübist, nõutakse nahal pärast põhjalikku puhastamist ja aurutamist, vältides silma piirkonda.
  • Jätke mask näole, mis ei tohi olla pikem kui 15 minutit.
  • Tuleb meeles pidada, et metallid, samuti kokkupuude õhuga, põhjustavad askorbiinhappe ja paljude teiste vitamiinide hävimist. Seetõttu on vaja vältida tootmisprotsessis metallist esemeid ja valmistada komponendid võimalikult kiiresti, rakendades kohe segu näole.
  • Selle kategooria maskid tuleb pesta veega, ravides nägu pärast protseduuri niisutava ja toitva kreemiga.
  • Parem on askorbiinhappega tooteid rakendada õhtul, sest pärast neid ei tohiks 4 tunni jooksul välja minna, sest kohe pärast protseduuri muutub dermis ajutiselt päikesekiirguse mõjule liiga vastuvõtlikuks. Seepärast on parem enne magamaminekut teha pooleteist tundi ravi.
  • Ravi kestus on tavaliselt 2 kuud, kusjuures mask tuleb rakendada kaks korda nädalas.
  • Lõpptooteid ei saa ladustada isegi suletud mahutites ja külmkapis.

Loomulikult tuleb kõik naha jaoks askorbiinhappega tooted testida, et vältida negatiivse reaktsiooni võimalikku ilmnemist. C-vitamiin on väga tugev allergeen, eriti kui see on kombineeritud glükoosiga.

Askorbiinhappe abinõud

Askorbiinhappel põhinevas kodu-kosmetoloogias saab valmistada mitte ainult ühekordseks kasutamiseks mõeldud kreeme, erimaske, vaid ka puhastavaid kooreid, vaid oluline on valida õige retsept ja järgida soovitatud annust.

Mask näole, silmadele ja dekolteele

Naturaalset jogurtit (15 ml) tuleb segada peene suhkruga (30 grammi), asendamata seda teiste ainetega, sealhulgas meega või glükoosiga, see on vajalik suhkur. Segu infundeeritakse 15 minutit, seejärel valatakse neeroliõli (2 tilka) ja ampull, mis sisaldab 5% kontsentratsiooniga askorbiinhapet. Segage mass kiiresti, niisutage puuvillakangast ja kinnitage see eelnevalt valmistatud nahale. See on kohustatud kandma tootele leotatud puuvillapadjakesed silmadega.

Kortse silendav mask

Rasva kodujuustu (50 grammi) tuleb jahvatada glükoosi või peene suhkruga (10 grammi). 10 minuti pärast tuleb üks A-vitamiini kapsel (retinool) pigistada mass- ja ylang-ylang-eeterlikku õli (2 tilka), samuti vedel askorbiinhape 5% kontsentratsiooniga - lisada üks ampull. Rakenda näole ja dekolteele.

Askorbiinhape aitab akne vastu, mille jaoks tuleb ette valmistada spetsiaalne mask. Selleks segage roosa ja roheline kosmeetiline savi täiskuppil ja lahjendage segu veidi sooja veega (mitte üle 45 kraadi) hapukoorega. Seejärel tuleb massisse valada 2 lusikatäit lisanditeta või värsket kefiiri, lisada 10 grammi peene valge suhkru või loodusliku glükoosi ja 5 minuti pärast valada viaal C-vitamiiniga. Võite toote kanda kogu näo pinnale või ainult probleemsetele piirkondadele.

Teine Avaldamist Umbes Allergia

Kuidas kiiresti eemaldada akne nägudest näol

Akne, mustad laigud, komedoonid ja akne põhjustavad meile palju vaeva. Me püüame neist vabaneda kõikvõimalike kosmeetikatoodete ja rahvapetsialistide abil. Aga kui akne kaob, ei ole me õnnelikud, sest jäljed jäävad nende kohale.


Jätke isik: foto, märgid ja ravi

Inimestelt ilma jäämine on nahahaigus, mida iseloomustab lööbe ilmnemine väikeste sügelevate "sõlmede" või põletikuliste paelaplaatide kujul.Patoloogia areneb viiruse või seeninfektsiooni tagajärjel.


Carbuncle: foto, põhjused, ravi. Mis erineb keetmisest?

Carbuncle on naha põletik, mis voolab epidermise, juuksefolliikulite ja rasunäärmete pinnakihi kahjustamisega.Mis see haigus on?See nimi sai nime kreekakeelsest sõnast „Carbo”, mis tähendab musta kivisüsi.


Emakakaela papilloom. Ravimeetodid ja vaktsineerimine

Hiljuti on inimese papilloomiviirus (HPV) muutunud emakakaelavähi põhjuseks naistel. See kutsub esile papilloomide või tüükade nimetuste kasvu. Nakkus tekib kaitsmata seksuaalvahekorra tõttu nakatunud partneriga.